Cristis Existenciales - 13 Enero - Día Mundial de la lucha contra la depresión.

🙏QUEREMOS QUE LEÁIS TODA LA DESCRIPCIÓN DE ESTE VIDEO 😘
En Cristis Existenciales veis, en cada episodio, a tres chicas. Lxs invitadxs van cambiando.
La depresión es un estado anímico doloroso e invisible, tanto que a veces cuesta hasta verbalizar. Sólo lo sabe quien la pasa y es igual de personal que dolorosa.
Del Valle pasó por una depresión y fue saliendo de ella cuando empezó a fraguar el podcast.
Cano ha tenido la suerte de no sufrirla en primera persona, pero, como casi cualquiera, la ha vivido en segundas personas.
Manuela no aparece en el vídeo porque no ha encontrado un momento para hacerlo o un estado de ánimo para ponerse a ello: vive una depresión. Una depresión silenciosa en la que se esfuerza cada día. En la que nos sigue brindando generosas y brillantes Movidas Tochas, a pesar de todo. Una depresión que no oculta. ¿Quién sabe?, a lo mejor encontráis un vídeo hablando de ella en el Canal de Cristis Existenciales, o en su cuenta de instagram (Microdesigualdades. Seguidla, os dejaremos más abajo enlace).
Esa depresión que invita a querer estar en el sofá un domingo y en la que la única "obligación" es la de querer estar bien, pero por sí misma y sin prisas. En la que habrá altibajos, porque la Salud Mental deja heridas invisibles. Y curarlas es un proceso de no ser juzgada, de ser escuchada y de ser comprendida. Las crisis existenciales (sin t) forman parte de la vida de las personas. Solo hay que tener paciencia y saber que siempre, siempre, alguien te va a escuchar y empatizar.
Nadie juzga un esguince de tobillo porque, si tienes tobillo, corres el riesgo de lesionarte. Se hace un vendaje y se espera su cura. Una depresión, y la Salud Mental en general, son lesiones, el vendaje es la comprensión, la aceptación, el acompañamiento y la empatía.
Un abrazo a todxs quienes sufrís depresión.
Cristis Existenciales.
Las redes de Manuela:
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