Méditation guidée : retrouver sa motivation et un esprit positif

Dans cette vidéo, je vous propose une séance de méditation spécialement conçue pour réveiller votre motivation et votre positivité. Grâce à cette méditation, vous pourrez booster votre énergie et adopter un état d'esprit positif pour mieux affronter vos journées.
À propos de cette Méditation :
Objectif : stimuler la motivation et la positivité, augmentant ainsi votre énergie et votre bien-être mental.
Durée : environ 20 minutes, idéale pour une séance quotidienne
Techniques utilisées : respiration consciente, détente musculaire et visualisation positive
Comment utiliser cette méditation :
- Trouvez un endroit calme : choisissez un endroit tranquille où vous pourrez vous détendre sans être dérangé
- Préparez votre esprit : prenez quelques instants pour respirer profondément et vous connecter avec votre intention pour la journée
- Commencez la méditation : lancez la vidéo et laissez-vous guider par les instructions pour vous détendre et vous centrer
- Pratiquez cette méditation chaque matin ou chaque fois que vous avez besoin d'un coup de pouce en motivation et positivité.
Pourquoi pratiquer cette méditation ?
Se sentir motivé et positif peut transformer votre journée et votre vie. Cette méditation guidée vous offre les outils nécessaires pour augmenter votre énergie, cultiver un état d'esprit positif et renforcer votre motivation. En intégrant cette pratique dans votre routine quotidienne, vous pouvez améliorer votre bien-être général et votre capacité à atteindre vos objectifs.
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[@francoiseauger9725]

Dommage que la pub déconcentré la méditation 😮

[@Meditationetpaixinterieure]

Bonjour 🙂 je n'ai pas la main sur les publicités mais dès que j'aurai atteint les 1000 abonnés je pourrai intervenir...j'en suis malheureusement encore loin...merci d'avoir pris le temps d'écrire ce commentaire et je vous souhaite une très belle journée ☀️