Spróbowałem diety ANDREW TATE przez 24h! (Jem tylko mięso🥩)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ส.ค. 2022
- 👍poprzedni film: • Spróbowałem diety MATT...
______________________________________________
📷 Instagram @p.konopka ► bit.ly/37xtZbG
📷 Instagram IIFYM ► bit.ly/2GZH9R4
______________________________________________
🥮TUTAJ MASZ EBOOKI🥮:
bit.ly/35OOD5N
💰NOWE UBRANIA JUŻ DOSTĘPNE
wiarawear.selino.pl/
______________________________________________
✅SUBUJ IIFYM GOTUJE : bit.ly/2YxClMU
✅SUBUJ KANAŁ VLOGOWY: bit.ly/2NY49Hb
______________________________________________
💰sklep.kfd.pl/
KOD-5% na KFD.PL : IIFYM
______________________________________________
🥇Współpraca: iifym.wspolpraca@gmail.com
______________________________________________
➡DOŁĄCZ DO GRUPY JUŻ TERAZ !
Wiara Licząca Makro : bit.ly/2Wn0MsL
______________________________________________
Social Media:
📷 Instagram ► bit.ly/2GZH9R4
📮 Facebook► bit.ly/2GSvZh2
______________________________________________
#andrewtate #dieta #trening
Spróbowałem diety MATT STONIE przez 24h! (10.000 kcal na czas)
th-cam.com/video/59yE3fKxXaQ/w-d-xo.html
Dawaj dzień jak natam marcon
Pozdro zrobiłeś mi smaka
Jaki jest tytul tej nutki wariaty :)? 14:53
Top g
dzień jak Sylvester Stallone
Fajny byłby powrót serii MasaDailyVlogs gdzie pokazywałbyś tipy na masę, najważniejsze produkty i fajne posiłki oraz opowiedziałbyś jak zbudować dobrą masę ze względu na to że zbliża się okres masowania🔥🔥
O taak
MEGA NA TAK!
taak
mase zbudować to prosta rzecz xD
Nadwyżka kaloryczna
Chcieliście TOP G to macie! 10.000 łapek i od razu nagrywam kolejny odcinek z tej serii!
Jak zwykle odcinek sztos👌💪 Następny film mógłby być jedz i trenuj jak Andrea Larosa!
Fajn content i film. Dobrze się ogląda mordo!
Jestem chory od tygodnia i właśnie oglądałem stare odcinki więc nowy odcinek u ciebie jest jak zbawienie💪pozdro szefie❤️
Dużo zdrówka!
@@IIFYMChef Dzięki mordo💪
A ja palca mam złamanego ale życze zdrowia
@Kacper kk Dzięki wielkie mordo❤️
@@anetaignacyk2691 o kurde to współczuję wzajemnie zdrowia i trzym się
Ten trening jest świetny 😊 . Fajnie pokazałeś dzień jedzenia 🙂dobra robota 👍
Kozak odcinek jak zawsze szefie ! :)
Ty jesteś Gość ! Zajebisty odcinek. Pozdrów Gościarkę :)
Boże czekałem tylko !! ✨💪
Pozdro dla tych co czytają 🤞
Mega pozdrooo IIFYM Chef fan!
Dzięki za obecność na odcinku! :)
@ nie
Łososiowe palce
Łososiowe palce
Mega fajny odcineczek zresztą jak wszystkie, a ten trening dosyć ciekawy.
Jedyne mięso jakie jem to czasem niektóre rodzaje ryb i owoców morza, dlatego głównie obejrzałam ten odcinek dla sprawdzenia jak będziesz sie czuł i jak Ci posmakuje. Pamiętam jak zmiana diety na roślinną poprawiła moją kondycję, wypróżnianie i poczucie lekkości. Po czymś takim na jeden dzień nawet kilka lat wstecz miałabym armagedon w organizmie. Co do hardych diet, na co dzień lepiej nie próbujcie ich używać, jeśli nie jesteście wyczynowymi sportowcami albo nie znajdujecie sie pod okiem specjalisty/dietetyka.
Ps. Mogę podsumować, że najbardziej z filmiku spodobały mi sie cygara, będę musiała obczaić
Mnie dieta roślinna zapychała, było mi ciężko na brzuchu, gazy, do tego huśtawka cukru (napady głodu). Jestem teraz na keto, jem dwa posiłki, mam energię cały dzień i stabily nastrój.
Witam. Pytanko mam jakiej firmy masz grilla elektrycznego ? Pozdrawiam.
Zapowiada się bardzo fajny odcinek panie top g , Miłego oglądania
Witam cię iifym najserdeczniej jak to tylko możliwe, oczywiście łapa w górę leci automatycznie, no i co film się zapowiada super, prowadzący super i odrazu dzień staje się lepszy, lecimy dalejjjjjj🔥🔥🔥
łososiowe palce i koks odc oby było takich wiecej :)
Łososiowe palce, mega fajny film jest a dopiero mniejsza połowa obejrzana 🔱💪
Lecimy z filmem Tate!! 😎 Szefowo!
Coś czuję, że w niedzielę będzie grubooo na kanałach! 💪🏼😎
Brawo że dajesz radę do spalić
Chuj ci w dupe kurwo za bandura jebac cie i Twój kanał
Jebac cie bandura lepszy
Szacun mordeczko za poświęcenie się dla widzów naprawdę. Jesteś najlepszym youtuberem
Jakiej aplikacji używasz do liczenia makro?
Dawaj teraz dzień jak Chris Hemsworth😎
Mi się ten odcinek bardziej podobał niż z matt stonie ale mógł być dłuższy trening ale mega odcinek no to teraz jem i trenuje jak Arnold Schwarzenegger pozdro byku
Może jakaś seria w której byś uczył jak ćwiczyć w domu
Bo zainteresowałeś mnie tym pokazem ćwiczeń z gumą w domu
Szacun za takie filmy 🙃
Top G z przyjemnością oglądam twoje odcinki
Mega mocny odcinek. Może jakiś 7 dniowy challenge, jedzenia tylko mięsa?
ale po co
Siema szefie, ten twoj film jest zajebisty😁
Mega pozdrooo!
Dzięki za obecność na odcinku! :)
łosośowe palce. Mega fajny odcinek:)
Łososiowe Palce ;) pozdro
super odcinek szefie :)
IIFYM jest odcinek i dzien odrazu lepszy
Jem i trenuje jak Adam Małysz. Pozdro Chef!
Zrób tydzień jak Martyn Ford. Tak tydzień, bo jeden dzień to żaden wyczyn 🤣
Zawalisty odcinek iffym chef pozdrawiam
Nie ma to jak obejrzeć dobrze pierdolnietego Iifyma ❤️❤️
6:20 poczułem się jak na intensywnym treningu na wf do piłki nożnej xd
TOP G, jesteś swirem, kozak odcinek
Łososiowe palce, film jak prawdziwy top G
Obiad i film od Pitera=coś pięknego 🔥💪
Smacznego Maciek!
@@IIFYMChef Dzięki Piter❤️
Mega smaka mi zrobiłeś tym śnadaniem i KFC 😀
.
Gościu 💪💪💪nie ma lipy ❤️❤️❤️
Spoko odc jak zawsze
Dzięki za obecność na odcinku! :)
@@IIFYMChef :)
Łososiowe palce, uwielbiam twoje filmiki
Jeśli chodzi o kolejny odc z tej serii możesz spróbować jak LeBron james
A znaleść jego dietę jest łatwo
Siema zrobisz odcinek gdzie jesz i trenujesz przez cały dzień jak MICHAEL PHELPS. Był bym bardzo wdzięczny, jak byś to zrobił. Z góry dzięki i powodzenia🦾🏊♂️
PS. Fajnie jak byś zrobił jego codzienny dzień przygotowujący go do igrzysk olimpijskich gdzie zdarzało mu się jeść 12 tysięcy kcal dziennie🦾💪🏽
yoooo witam! iifym zanim obejrzę cały odcinek chciałam się ciebie spytać gdzie kupię gumę ksantalową, bo chce zrobić lody z kalafiora z twojego przepisu 😎 Pozdrawiam serdecznie gościu! 🔥🔥
W internecie
Makro
Tylko w internecie ziom ja też ją mam
@@mariusz832 dziekii
W zielarskim
sztos odcineczek
Łosośowe palce
Idolu oglądam cie już 3 lata i bende cie oglądał 😅💪
pog odcinek a cygaro paliłeś jak zawodowiec XD pozdro szefie
Super filmik❤Łosiowe palce
Cały dzień jak John cena
Na carnivore nie ma żadnych niedoborów. Wystarczy porównać ile witamin, mikroelementów itd.ma np. wołowina, a ile jakiekolwiek źródła roślinne. Dodając jajka i podroby masz aż nadmiar wszystkiego. Błonnik przy odżywianiu tego typu jest zbędny. Po kilku kilkunastu dniach zmienia się mikrobiom jelitowy i zero problemów z wypróżnieniem. Uprzedzając ewentualne dyskusje nt. witaminy C. W mięsie i podrobach jest jej wystarczająca ilość. Kiedy nie spożywasz węglowodanów zapotrzebowanie na w/w witaminę drastycznie spada.
konsumpcja mięsa bez konsumpcji warzyw nie jest zdrowa + w ogromnym stopniu przyczyniasz się do globalnego ocieplenia
Konkrety. Czego brakuje w mięsie. Jakie niedobory w moim organizmie wywoła brak warzyw. Inaczej to tylko powielanie mitów.
Poczytaj za to co to są szczawiany, lektyny kwas fitynowy, co robią w twoim organizmie i gdzie się znajdują.
Jaki niby efekt cieplarniany wywołują zwierzęta? Od zawsze na stepach i sawannach pasły się ich miliony a teraz popatrz, nagle efekt cieplarniany.
Bełkot. Weganizm to dzisiaj ideologia i kult, który nie zawaha się przed żadną manipulacją.
jestem w podróży, ale to mnie nie powstrzyma od oglądnięcia odcinka!
Bezpiecznej podrózy!
JAK NAGRYWASZ TWARZ SWOJĄ TO NIE TRZEŚ TAK TĄ KAMERĄ XDD DZIEKI BYCZKU
TOP G pozdro ziomek zajebisty film
Łososiowe palce Xd robi wrażenie
Nie ma to jak odcinek IIFYM'a pozdro ❤️
Mega pozdrooo!
Dzięki za obecność na odcinku! :)
Pomysł na następny odcinek: jem i trenuje jak Diego Maradona
Wyzwanie Dzień Jak LeBron James!
14:52 nie wiem czemu, ale to jest mój ulubiony moment w tym odcinku XD
wiem dla czego
nie oglondałeś odcinka
16:29 najlepszy
Adrew tate jest jednym z moich idoli, tak jak ty Ifylm chef💪. Cieszę się, że stworzyłeś ten odcinek. Miłego oglądania😀
smutne zycie masz
@@quidemande boli cię czy co?
Jesteś mizoginistą? XD
@@quidemande nie
@@FIGTY97 jaka odklejka
Minutowy steak.
IIFYM: "wrzucamy na 10 minut" 😅
ale baran z ciebie 😶😶
Dobra był już Mike Tyson to teraz może śp. Muhammad Ali
Bardziej zajebistego filmu nie widziałem jak ten POZDRO SZEFIE .PS miłego oglądania Ci co oglądają
Superowo🔥 pozdro🔥
Mega pozdrooo!
Dzięki za obecność na odcinku! :)
@@IIFYMChef pomysł na następny odc jedz jak Lewandowski
Idol normalnie 💪
W jakim sklepie kupiłeś steka minutowego pls odpowiedz
Bardzo mi się podoba. Mięcho i krótki intensywny trening w domu, w moim stylu. Muszę dokupić gumę bo sam używam hantli i katla. Kozak.
Co do energii, własnej skórze mogę powiedzieć że pierwszy tydzień jest najgorszy, później organizm się przestawił na białko i tłuszcze. Co do błonnika ja na śniadanie jem serek wiejski z musli (jedyny posiłek bez mięsa) i do obiadu lub lunchu dodaje jakieś warzywa, wystarcza by toaleta była ok.
Zostań może przy hantlach i ketlach, bo ten "trening" to przecież żenada xD
@@KrzychuMetal moim zdaniem ciekawe urozmaicenie, chociaż nie chciał bym rezygnować z reszty.
@@KrzychuMetal raczej tytułu mistrza świata w KBX nie wystrugał sobie z drewna...
@@de_iure kiedy tate został mistrzem świata w kickboxingu?
w 2011 r.@@aliwojciak3525
Super pozdrowionka
Siema
łososiowe palce byku! :D
Dawaj jem i trenuję jak Zlatan Ibrahimovic🔥
Tłuszcz jest nosnikiem smaku, stek musi mieć tłuszcz i żyłki :P Mam znajomego trenera, który jedzie na diecie karniworowej od roku. No jest miazga ogólnie :)
zabiłeś totalnie tego steka, bez żadnych soków, a Łososia bierz ze skóra, i smażysz go od tej strony, tam jest caly smak
+1
@antek2788 bro XD
Sami znawcy smaków xD max co pewnie robią to zamówienie żarcia na uberze 😂
Jego zadaniem jest podnoszenie żelastwa a nie prawidłowego przygotowywania posiłków niczym geslerowa
ja uwielbiam mięso .-. więc to dieta dla mnie i gazowana mocna woda AHH moja ulubiona
tymczasem pan od wf jak robiles trening:
eeee zaraz zaraz pełne przysiady prawie dupa do podlogi a nie XD
Moim zdaniem surowy łosoś smakuje 2x lepiej niż smażony czy gotowany 🇯🇵
Kto pamięta dietę Kwaśniewskiego
Finlandium lewiosa
Była wykwintna
😂 3 x 1L Finlandii dziennie 😂
Kakakaka😂
Wóda
Kiedyś byłem bardzo chudy i zacząłem chodzić na siłownię i oczywiście duuuużo jeść i jadlem co najmniej 1 kg mięsa dziennie, plus ryż, słodkie ziemniaki warzywa itd. No i poszło 😎
Kozak film🎉
Gdzie te minutowe steki minutowe można kupić?
Dwóch moich idoli
Siema Kuba!
Twoim idolem jest damski bokser z ameryki?
@@encore2730 niezły damski bokser... Kolejny, który pierdoli bzdury.
Jeśli chodzi o wodę gazowaną to polecam Żywiec Zdrój mocny gaz sam piję😅😅
Może coś z cbd , thc jeżeli masz możliwość 😀
Pomysł spoko, tylko że Twoje podejście i brak merytorycznego przygotowania powoduje, że dyskredytujesz dietę Carnivore czy Keto
Jakiej firmy jest grill którego używasz?
Gdzie można kupić takiego steka ,,minutowego"
7:44 Mam takie same krzesło
Fajny odcinek ale please zrób odcinek jak mcgregory
dawaj teraz dzien jak arnold schwartzeneger
17:27 jak się muzyka nazywa? bo cały czas szukam i nie mogę znaleźć
Jestem na tej diecie już 3 miesiące i każdemu bym ją polecił.moj bodyfst spadł z 17% do 11 😊 odsuwając cukry od swojej diety zeszło ze mnie takie „napuchnięcie” mam dużo energii i jem tylko 3 posiłki dziennie i to jeszcze na siłę 2 by pewnie wystarczyły 3k kcal i mniej niż 250-380 bialka to był mój max hah ciężko żeby zejść na mniej dziennie tłuszcze około 200-250 pięknie docina wiadomo siły na początku troszkę mniej ale teraz jest już petarda.
Przykładowy dzień jedzenia:
Jajecznica na maśle z 10jaj śniadanko między 10-11
500g wołowina stek + udko z kurczaka 250g
650kg wątróbka drobiowa kolacja
Nie mam problemów z wypróżnianiem błonnik nie jest do tego potrzebny w najmniejszym stopniu witaminy są dostarczane w samym mięsie wystarczająco nawet są one bardziej przyswajalne niż z warzyw ponieważ warzywa nie trawimy tak jak produkty odzwierzęce.
Energii mam wystarczająco pływam wyczynowo i dość długo nie robi na mnie wrażenia 2h w wodzie ciągłego pływania.
yo szef daj id do tych stejków jak się nazywają i gdzie je kupić
Gdzie kupiłeś te steki fajniutkie cieniutkie
Dzień tak jak iifym Chef
łososiowie palce TOP G
Fajny Film Giga chadzie
szefie, ty to powinieneś być nauczycielem wf'u😅
Zrób może odcinek gdzie jesz jak zawodni sumo
Jeszcze jak top G!
Spróbuj diety i treningu jak ,,jak tam chłopie wstales ? Robota czeka”