exelente equipo que hacen anabel animo lo hicieron exelente fueron muchos factores los que no ayudaron pero son un equipo en toda la extencion de la palabra ....besos
Me vengo mirando todos tus vídeos, y este como los otros me encanto lo único que no me gusto fue la música como triste, no todas son ganadas y están levantando muchísimo peso si te fuera bien en todo entonces que seria tu medida a mejorar? son un equipazo los felicito.
7 ปีที่แล้ว +2
Dándolo todo! Buen trabajo en equipo. Saludos desde Chile
Pff muy duro el WOD... Tranquila Anabel que todos hemos sentido esa frustración alguna vez en medio de un WOD, habéis sabido llevarlo muy bien y no veniros abajo 💪
😓😓😓😓 él bendito snstch!!!!! ufffffff si que estuvo cansado, los pesos muy pro la verdad 😰😰😰😨 pero felicidades!!!!! ya q en los otros tres les fue muy bien y pasaron 👏👏👏💪 ya quiero ver él siguiente vídeo!!!!!! 😮😮😮😮😉😉😉 me emociona este tipo de videos
Felicitaciones por el esfuerzo, pero ya lo dijeron algunos... lo que vimos acá es uno de los problemas que debes afrontar cuando decides competir (a nivel amateur me refiero), si estás dispuesto a sacrificar la técnica por levantar más peso para lograr clasificar. En el box al que voy, y me imagino que en la mayoría, una parte importante de los que practican crossfit se empecinan en aumentar lo más rápido que puedan el peso, pese a las incontables veces que se les dice que no olviden la técnica. Por lo demás, éste es el ejercicio más complicado de ejecutar correctamente, ni hablar de hacerlo con el cuerpo fatigado y con tanto peso, por lo que al menos ustedes se merecen un "enhorabuena" por el coraje...
Bien peleado anabel, con dos ovarios!!! Pero si me permites un consejo creo que deberias hacer un paron de snatchs en los wod de tu vida diaria y concentrarte en tecnica de snatch usando cajones que son muy efectivos y hasta que no te salga bien no volver a meterlos en wods ni calcular pr, porque a base de hacer mal snatch en wods se vicia el mal movimiento y cuanto mas se haga mas tarda en corregir al estar viciado. Ya te digo que con buena tecnica tu pr no es 45 ni de coña sino mas 50 seguramente o mas! Espero haber servido de ayuda!
os clasificasteis pero no fuisteis?Bueno a ver que ocurrio...buen video y gran esfuerzo en equipo...Yo llevo un mes entrenando cross pero todavia no me atrevo con los snach
MrFanaticrat Culpa del Crossfit no, culpa de ellos que van a elite y no saben meter un snatch en condiciones mínimas. Se están destrozando la espalda, los hombros y todo
Esto no me mola del crossfit, el todo vale por levantarla y olvidarse de la tecnica, chapó porque entiendo que es una competicion y es lo que toca pero eso da la razón a los que dicen que el crossfi puede ser lesivo al no meterle cabeza y olvidarse de la técnica, un saludo.
ten en cuenta que esto es una competición y que todos vamos más allá de nuestros límites. Es una situación circunstancial y que cuando entrenamos no lo hacemos de esta manera. Pero entiendo tu mensaje de preocupación
sin duda es una mala praxis, pero en general el sector de la halterofilia está contento con el CrossFit porque se ha despertado de nuevo un interés mayor sobre este deporte. Creo que esto va de sumar, no de restar
Eres más wapa en persona, amiga mía. Pero viendo videos musicales, me he fijado que tienes un parecido a la Beth, la cantante de Eurovisión. ¿ Soys parientes?
Deberías dedicarle algo de tiempo a pulir tu técnica tanto de snatch como clean...no son muy buenos y te puede generar lesiones bastante graves, si mejoraras tu técnica podrías cargar más peso sin comprometer tus articulaciones
Saludos Anabel, sigo tu canal desde hace tiempo por que me gusta tu contenido de crossfit. Al igual que tu también hago crossfit y lo único que le veo malo a este deporte es hacer levantamientos de halterofilia por tiempo, quiero decir snatch y clean and jerk, para estos levantamientos necesitas mucho entrenamiento y disciplina para poder hacerlos correctamente y verlos hacer el snatch como lo vi en este video me dio mucha pena ajena, se que es una competencia pero arriesgas tu cuerpo con alguna lesión solo por sacar máx rep, saludos desde México
Esto no se trata de ser fuerte, si tu tecnica es buena asi sea tu pr y te concentras podras sacarlo de squat, solo es cuestion de concentracion y sin apuro
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Lo habéis hecho muy bien Anabel, sois unos guerreros 😘😘
exelente equipo que hacen anabel animo lo hicieron exelente fueron muchos factores los que no ayudaron pero son un equipo en toda la extencion de la palabra ....besos
Anabel, eres una crack!
Empece crossfit hará casi un mes en ubox mataro y veo todos tus videos!
Gran trabajo
Saludos!
No se quién sufría mas si ustedes levantando tanto peso o yo mirándolos... Un abrazo enorme!! equipo favorito!
la verdad mis respetos sólo ustedes saben que hicieron lo mejor y para mi wuoo sin palabras x mi buen 👍👍👍😜😜😜
Me vengo mirando todos tus vídeos, y este como los otros me encanto lo único que no me gusto fue la música como triste, no todas son ganadas y están levantando muchísimo peso si te fuera bien en todo entonces que seria tu medida a mejorar? son un equipazo los felicito.
Dándolo todo! Buen trabajo en equipo. Saludos desde Chile
Me encanta verlos!!! Al demonio las malas opiniones
💪strong is beautifull
We not use machines we are a machines
:)))))))))))))
Pff muy duro el WOD... Tranquila Anabel que todos hemos sentido esa frustración alguna vez en medio de un WOD, habéis sabido llevarlo muy bien y no veniros abajo 💪
😓😓😓😓 él bendito snstch!!!!! ufffffff si que estuvo cansado, los pesos muy pro la verdad 😰😰😰😨 pero felicidades!!!!! ya q en los otros tres les fue muy bien y pasaron 👏👏👏💪 ya quiero ver él siguiente vídeo!!!!!! 😮😮😮😮😉😉😉 me emociona este tipo de videos
Me encanta tu snatch de rodillas! combinas el snatch con la zancada jajaja buen video
jajajajajajjaaj lo voy a patentar
Sacar un snatch no es fácil, súper bien el esfuerzo de todos ! Felicidades
Increíble vaya garra sacó en el ultimo minuto 4:02 era difícil enderezar ese snatch. Una pena que se acaben estos vídeos muy fan de este equipo 🔝🔝
Sois unos campeones 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Felicitaciones por el esfuerzo, pero ya lo dijeron algunos... lo que vimos acá es uno de los problemas que debes afrontar cuando decides competir (a nivel amateur me refiero), si estás dispuesto a sacrificar la técnica por levantar más peso para lograr clasificar. En el box al que voy, y me imagino que en la mayoría, una parte importante de los que practican crossfit se empecinan en aumentar lo más rápido que puedan el peso, pese a las incontables veces que se les dice que no olviden la técnica. Por lo demás, éste es el ejercicio más complicado de ejecutar correctamente, ni hablar de hacerlo con el cuerpo fatigado y con tanto peso, por lo que al menos ustedes se merecen un "enhorabuena" por el coraje...
Uffffff cuidadin que luego vienen las lesiones chicos!!
aperraron, eso es lo principal, estaba muy pesada + con los 3 wods encima y lo dieron todo! excelente equipo!
Bien peleado anabel, con dos ovarios!!! Pero si me permites un consejo creo que deberias hacer un paron de snatchs en los wod de tu vida diaria y concentrarte en tecnica de snatch usando cajones que son muy efectivos y hasta que no te salga bien no volver a meterlos en wods ni calcular pr, porque a base de hacer mal snatch en wods se vicia el mal movimiento y cuanto mas se haga mas tarda en corregir al estar viciado. Ya te digo que con buena tecnica tu pr no es 45 ni de coña sino mas 50 seguramente o mas! Espero haber servido de ayuda!
muchas gracias. El snatch es mi peor movimiento de halterofilia y al que tengo que meterle más caña. No me olvido, sé que tengo que hacerlo :)
Esos "snatch" con rodillas en el suelo son de todo menos buenos.. Esta bien luchar en un wod pero eso me parece abusar, no deberian contar como reps.
NO contaron!
Anabel Avila Los que te levantas después de haberte puesto de rodillas me da que si
Como os entiendo. Gran trabajo. Cómo Jode cuando no hay manera de mantenerla arriba
Esas tecnicas duelen nada mas que viendolas
ya... es mi pr y nos vimos frente a la barra sin calentar esete movimiento
os clasificasteis pero no fuisteis?Bueno a ver que ocurrio...buen video y gran esfuerzo en equipo...Yo llevo un mes entrenando cross pero todavia no me atrevo con los snach
ya está el vídeo que lo explico, espero que así lo entiendas
Muy bien todos! A cuidar la técnica. Un abrazo
Cuidado con las lesiones, vi algunos movimientos cuando estaban cansados muy lesivos de lumbares
No se quien habrá pensado ese wod, pero seguro que salió mas de uno lesionado de ahi. Muy mala imagen da del crossfit.
MrFanaticrat Culpa del Crossfit no, culpa de ellos que van a elite y no saben meter un snatch en condiciones mínimas. Se están destrozando la espalda, los hombros y todo
Totalmente de acuerdo , tienen la técnica muy desastrosa
Estas bien de tu rodilla Anabel? Espero que si, ten cuidado. Saludos
no me duele la rodilla cuando hago eso, aunque ese snatch es un desastre
Anabel Avila Ánimo, no pasa nada, a meterse al box a perfeccionarlo y listo 😉👍. Espero te mejores de las lumbares, cuidate mucho.
Esto no me mola del crossfit, el todo vale por levantarla y olvidarse de la tecnica, chapó porque entiendo que es una competicion y es lo que toca pero eso da la razón a los que dicen que el crossfi puede ser lesivo al no meterle cabeza y olvidarse de la técnica, un saludo.
ten en cuenta que esto es una competición y que todos vamos más allá de nuestros límites. Es una situación circunstancial y que cuando entrenamos no lo hacemos de esta manera. Pero entiendo tu mensaje de preocupación
Mejorar más en los levantamiento olímpicos
coño. con la musica esperando que saliera la niña de la curva que acojone👻
La próxima split snatch! Más efectivo que el full o el power
a veces me sale sin querer el split jajaja
Y así es como se destruye la halterofilia...
sin duda es una mala praxis, pero en general el sector de la halterofilia está contento con el CrossFit porque se ha despertado de nuevo un interés mayor sobre este deporte. Creo que esto va de sumar, no de restar
Molt bee! 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼
Es de loco y muy peligroso terminar un wod con un ejercicio tan tecnico, a quien se le ocurrio tal cosa?, o por lo menos bajarle el peso aunque sea!!
Eres más wapa en persona, amiga mía. Pero viendo videos musicales, me he fijado que tienes un parecido a la Beth, la cantante de Eurovisión. ¿ Soys parientes?
nope
El snach es el mas difícil de los ejercicios de halterofilia Pero lo hicieron bien!
Usted ha visto otro video señor
Deberías dedicarle algo de tiempo a pulir tu técnica tanto de snatch como clean...no son muy buenos y te puede generar lesiones bastante graves, si mejoraras tu técnica podrías cargar más peso sin comprometer tus articulaciones
, los que hicieron ese wod debieron pensarlo mejor...
Se han pasado con los pesos a base de bien pero bueno...
Saludos Anabel, sigo tu canal desde hace tiempo por que me gusta tu contenido de crossfit. Al igual que tu también hago crossfit y lo único que le veo malo a este deporte es hacer levantamientos de halterofilia por tiempo, quiero decir snatch y clean and jerk, para estos levantamientos necesitas mucho entrenamiento y disciplina para poder hacerlos correctamente y verlos hacer el snatch como lo vi en este video me dio mucha pena ajena, se que es una competencia pero arriesgas tu cuerpo con alguna lesión solo por sacar máx rep, saludos desde México
Esto no se trata de ser fuerte, si tu tecnica es buena asi sea tu pr y te concentras podras sacarlo de squat, solo es cuestion de concentracion y sin apuro
bueno... no es lo mismo sacar una pr si sólo has hecho eso, que si hace 2 minutos has acabado el tercer wod de la competición...
Disculpen pero la verdad es q técnica no tienen : /
es muy difícil sacar mi pr de sntach sin haberlo hecho progresivamente.
Muy mala técnica la de todos , mucho por mejorar
MALISIMOS ESOS SNACH
Eso es, lo importante es el peso que levantes, la tecnica para los tontos
solo espero que sea sarcasmo