چگونه تنفس انجام دهیم؟| اجازه دهید نفس شما پلی به سوی زندگی هوشیارانه و پربارتر باشد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- *قدرت نفس خود را با دکتر جو دیسپنزا کشف کنید*
به دکتر جو دیسپنزا بپیوندید تا او شما را از طریق تمرینات تبدیلی تنفس و مدیتیشن راهنمایی کند. کشف کنید که چگونه این تکنیک‌ها می‌توانند زندگی شما را ارتقا دهند، بهبود بخشند و پتانسیل کامل شما را آزاد کنند.
🧘 **مدیتیشن هدایت شده | تنفس فراطبیعی DMT**:
یک تمرین تنفس اسرارآمیز را تجربه کنید که برای فعال کردن غده صنوبری و تولید DMT، ماده شیمیایی که آگاهی معنوی و شفابخشی را افزایش می‌دهد، طراحی شده است. یاد بگیرید که چگونه انرژی را از ذره به موج تغییر دهید، ذهن خود را از گذشته و بدن خود را از احساسات آزاد کنید.
🌀 **تکنیک تنفس فراطبیعی**:
تنفسی که توسط دکتر جو آموزش داده شده است را تمرین کنید تا ذهن خود را از بدن خارج کرده و نقطه شیرین لحظه حال را پیدا کنید. با این مدیتیشن هدایت شده، به خالص ترین شکل هوشیاری در میدان کوانتومی تبدیل شوید.
✨ **فراوانی را با تنفس و مدیتیشن جلب کنید**:
در یک روتین روزانه از تنفس و مدیتیشن شرکت کنید تا واقعیت جدید خود را خلق کنید. این راهنمای 24 دقیقه‌ای به شما کمک میکند تا تنفس را مسلط شوید و فراوانی را در زندگی خود جلب کنید.
📚 **در مورد تکنیک‌های دکتر جو بیشتر بیاموزید**:
برای درک عمیق‌تر از این تمرینات و دسترسی به مدیتیشن‌های بیشتر که تمرین تنفس دکتر جو را شامل می‌شوند، همراه ما باشید
🎧 **الهام بخش V2 - تسلط بر تنفس**:
الهام بخش، جلد ۲، تکاملی در راهنمایی شما از طریق تنفسی است که دکتر جو آن را "کشیدن ذهن از بدن" می‌نامد. این ترک‌ها طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند فراتر از تکنیک به یک تجربه قدرتمند و شهودی برسید.
💡 **چرا باید تکنیک تنفس دکتر جو را تمرین کنیم؟**:
دلایل پشت اثربخشی تمرینات تنفس دکتر جو و چگونگی تبدیل شدن سلامت روانی، عاطفی و جسمی شما را کشف کنید.
---
به یاد داشته باشید، تمرین مداوم کلید تجربه کردن فواید کامل این تکنیک‌ها است. به مسیر خود ادامه دهید و اجازه دهید نفس شما پلی به سوی زندگی هوشیارانه و پربارتر باشد.
#تنفس #مدیتیشن #دکترجودیسپنزا #تبدیل #سلامتی #رشدمعنوی #زندگیآگاهانه
---
برای دیدن ویدئوهای بیشتر، به کانال نگرش برتر مشترک شوید و با ما همراه باشید.
سلام به همه شما عزیزان ❤ دوستان عزیزی که ورکشاپ دکتر جو دیسپنزا رو به صورت آفلاین درخواست کرده بودن به آیدی زیر پیام بدن 🍀 t.me/Superiorattitude
دوستان خیلی راحته دو عضلاتی که برای دفع ازش استفاده میکنین و منقبض کنین و بعد آروم نفس بکشین و عضلات شکم و زیر شکم و کامل منقبض کنین
مثل اینکه با نی دارین نفس و میکشین به بالای سر
ماهیچه های شکم و تا جایی که میتونین فشرده کنین
بعد از چندثانیه همزمان با بازدم عضلات خودتون و رها کنین و اینکار و تا ۱۰ دقیقه تکرار کنین 💖
درود مراکز پشت گردن و تا سر رو چجور میشه منقبض کرد ؟
@@Masishahi عزیزم عضلات گردن نه
عضلات پایین تنه رو باید منقبض کنین شکم ،زیر شکم و عضله پایین تر که برای دفع استفاده می‌کنیم
سلام وسپاس فراوان.من این تجربهه رو چندین بار داشتم.بهترینش بعد از انجام تنفس که حدودا ۱ ساعت پشت سر هم و چند مرحله انجام شد سپس بدنم بی اختیار به رقصیدن درامد و بعد از رقص تبدیل به رقص سماع شد و کاملا بی اختیار و هوشیار بودم و ارزو دارم برای تمام مردم این اتفاق بیوفتد❤❤❤
سپاسگزارم ❤
سپاسگزارم ❤
سپاسگزارم ❤
سلام من این تنفس رو بعد از ده روز تمرین امروز به درستی انجام دادم … واقعا خالی از ذهن شدم … حس بعد از تنفس واقعا توصیف ناپذیره …و اینقدر پر انرژی هستم …ممنون از شما برای این آموزش
سلام.یه سوال دارم این پروسه از پایین به بالا همش تو یک دم و بازدم هست یا نه چون تو. یه دم و بازدم اینهمه کار رو نمیشه انجام داد.ممنون میشم اگه راهنمایی کنید❤
سلام ااره این سوال منم هست حس میکنم اشتباه میکنم@@NCici-oj6py
سلام بله در یک دم و بازدم این حرکت انرژی اتفاق می افته و کاملا این جریان انرژی را میشه حس کرد …
سپاسگزارم ❤❤
Thank you for reading the books.
بسیار عالی بود.و البته من هم بعداز چندروزمدیتیشن به این تجربه ک آرامشی به وسعت دنیا بود در وجودم حس کردم ولی علتشو علمی و دقیق نمیدونستم.موفقو سلامت باشید❤❤❤❤❤❤❤❤
درود و وقت بخیر
من چند سال هست این تمرین بینظیر رو انجام میدم در سمینار استاد مزدافر مومنی آموختم البته بسیار با آموزش ساده تر و مفصل تر و به مرور تجربیات عالی به همراه دارد
با سپاس از شما عزیزان
ZKA
💜💙🩵💚💛🧡❤️
خیلی خیلی سپاس از این توضیحات بسیار عااالی.
همینطور که درحال دیدن این ویدئو بودم ساعت ۱۱۱ رو یهویی دیدم، اینو به فال نیک میگیرم و مطمئنم تحول و معجزه نزدیک است😊🤲
ممنون از اینکه تجربه‌ات رو با ما به اشتراک گذاشتی! خوشحالم که این سفر برایتان مثبت بوده و به نتیجه خوبی رسیدی.❤️🍀🥰
من با مدیتیشن واقعا در لحظه بودن رو حس کردم و واقعا درسته که میگن ،در لحظه بودن دنیارو رنگی و زیبا میبینی
من این رو بدون اغراق ۷۰ بار با صدای بسیار زیبا و جذاب شما گوش داده ام وهر بار چیز جدیدی را متوجه می شوم .تشکر می کنم و قدردان زحمات شما هستم .👍👏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
خدا قوت❤❤ لطفا ادامه دار و مستمر باشه❤❤
ای کاش با تصویر بود
Thank you
فوق العاده عالی بود
این نوع تنفس رو جاهای دیگه شنیده بودم ولی اینجا عالی بیان کردین ❤
سپاس و بیکران از زحمات و تلاشتان برای ارتقاع آگاهی و نور درجهان هستی و هم ارتعاشان نازنین❤
number one video❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود بر شما.نکته های علمی بسیار عالی.مرسی..ولی روش صحیح تنفس نیاز به توصیح بیشتری هست.❤
مرسی از حضورتون و صدای متین و آرامبخش‌تون 🌷
درود و سپاس از توضیحات کاملتون🙏🙏🙏🙏
خیلی خوب مفهوم ومفید قابل فهم است.بسیاری از کمک شما سپاسگذارم ❤
عالی ممنون وتشکر که هستید
,سپاس از شما ولی متوجه نشدم بازدم کی صورت میگیره ؟آیا در حین منقبض کردن مراکز آنرژی انجام میشه ؟لطفا توضیح بدید.❤
باسپاس از اشتراک این مقاله بسیار ارزشمند
مرسی از شما ؛ بی نظیر بود، در عشق و نور بدرخشید🙏🌸🪻🌸❤️💜💚
چند ساعت پیش کاملا تماشا کردم ❤❤❤
باسلام خداقوت ممنون از زحمات شما بسیار تمرین عالی است من هم تمرین راازطریق سمینار چاکراها آقای مؤمنی تجربه کردم حتما هموطنان عزیز انجام بدن❤🎉
موفق باشید❤
Thank you for sharing this wonderful info!❤
عالی بود اما کاش تصویر هم داشت بهتر متوجه میشدم
شما فوق‌العاده اید ممنونم برکت باشه براتون 🎉❤
واقعا کانال شما بهترین هست۔ 🎉🎉🎉
تجربه های شهودی زیادی دارم و هم با مصرف ماشروم داشتم و هم بعدش با تمرینات تنفسی و پاکسازی چاکراها …….
اینو میگم و میدونم خیلی ها باور نمیکنن ولی دو مرتبه موکل ماشروم توی تریپ ماشروم اومد سراغم و بهم تذکر جدی داد که از مصرفش دست کشیدم ، شاید بپرسی چرا اومد سراغ تو …….. اونم داستانش مفصله
میشه لطفا بیشتر توضیح بدین
ممنون
فوق العاده عالی بود ❤❤❤❤
ممنون كه هسين❤
❤
توضیحات عالی کاشکی تصویر هم داشت ممنونتان ❤❤❤❤
سپاسگزارم 🙏
سپاسگزارم عالی بود
عرض سلام میشه خودتون این تمرین رو انجام بدین و مرحله مرحله توضیح بدین تا بیشتر درک بشه
عزیزم توضیح بسیار کامل این تنفس در ویدئوی انرژی و چاکراهای استاد مزدافر مومنی در یوتیوب هست
سلام از زحمت ❤
عالی بود❤
سلام وای چه قدرسخته
سپاسگزارم
عالی❤❤❤
درود بر شما
the best and very usefull video ❤❤❤❤❤❤❤
خیلی عالی عالی عالی عالی ممنونم
درود بر شما من چندین روز تمرین کردم ولی فکر میکنم نفس آتشی( حالت سریع تنفس تند حداقل ۶۰ مرتبه سریع لازمه ) احتیاج به تمرین زیاد دارد
بلدی منوراهنمایی کنی؟
@@rezarajabi1533
درود دوست عزیز ابتدا حداقل یک ماه مراقبه ساده کرده باشی
۲ ابتدا شکم رو ۸۰ درصد پرکن از هوا بعد سه چاکرای اول رو قفل کن بستن مقعد کشیدن آلت تناسلی به بالا وبدون خالی کردن هوای شکم شکم رو به داخل ببر و فشار بیار تمرکز روی شکم واحساس کن انرژی بصورت چرخشی به سر می رسد
بعد یکبار تمرین چند نفس بکش و استراحت کن
میتونی قبل تمرینی که گفتم بعد از نفس ۸۰ددرصد سه چاکرای رو قفل وفقط فشار به شکم بیار و تا جای که نفس داری شکم رو عقب جلو کن حداقل ۲۰بار با فشار و تمرکز روی شکم
فقط تمرین زیاد لازمه
عالی عالی عالی❤❤❤🙏🙏🙏
عالی بود ، ممنون ❤❤
سلام و سپاس بالت لطفتون
خود روش تنفسو درست متوجه نشدم دوبار هم گوش کردم.توضیحات جانبیش زیادتر از توضیح خود روش تنفسه
درود خیلی تشکر 🌟💫💛🌺💚💜🤍💙
شکر
محل پینه آل درست بیان نشده ، ممنون ازشما
پینه آل همان چشم سومه وسط پیشانی
ممنون از شما دوست عزیز
بی صبرانه منتظر ترجمه های جدیدتان هستم
❤🙏
Thanks
❤❤❤
سلام و درود بر شما امکانش هست که مدیتیشن های دکتر اسپنزر را که روزانه هست ارائه بدید که تمرینای روزانمون انجام بدیم
اصولا خیلی مدیتیشن ایشان ارائه دادند که نمیدونیم هر کدوم را چه موقع انجام بدیم🙏💐
Ok
عالی بود دوست من ولی برای کسی که در شروع آگاهی قرار داره درکش سخته
پیشنهاد؛:"
اندکی عامیانه تر توضیح بفرمایید برای اشخاص بیشتری قابل درک خواهد بود
سپاس گزارم و درنور وپیروز باشید💜💜💜
عالیه سپاسگزارم ❤
بنظرم عالی بود
💛ادمین عزیز تو دقيقه ۷:۳۰ میگید هنگام بازدم مایع نخاع به پایین هدایت میشه بلافاصله دقيقه ۷:۵۵ میگید وقتی بازدم میکنی این درزها بسته میشه و بسته شدن سیستم مایع نخاعی را به بالا پمپ میکنه. قطعا خودتون هم متوجه نشدید چی خوندید.
من کامل میگم چون چندین ساله تنفس عمیق انجام میدم اول ریلکسین کن بدن ارام کن تکان نخورین نفس عمیق طوری بکش که مقعد خودتو جمع کن پنج ثانیه دم پنج ثانیه حبس نگه دار و حالا در مدت ده ثانیه کم کم بازدم از دهان انجام بده اگر نیت کنی چهل روز روزی چهل تا نفس عمیق داشته باشی هرانچه میخواهی همان میشود شهود پیدا میکنی اگاهی و بیداری معنوی شما بالا میره و ارامش عجیبی پیدا میکنی
این تکنیک عالیه نرسی از شما تو دوره انرژی و چاکرای مزدافر مومنی کامل آموزش میدن ، سرچ‌هم بزنید تکنیک تنفس دکتر جو کلیپاش میاد بالا ، توصیه میکنم حتما انجام بدید عالیه
سلام،من درست متوجه نشدم ،شما میفرمایید که تکنیک تنفس رو مزدافر مومنی یاد میدن؟
بله دوست عزیز. جناب مزدافر مومنی خییییلی عالی یاد میدن .
سلام وقت بخیر بسیار عالیی توضیح دادید
اما صداتون خیلی ضعیف بود..
ممنون بابت تشریح تنفس شکمی❤❤
خوب متوجه نشدم
کاش عملی انجام میدادید
Thanks ❤
❤❤عالی بود
بسیار عالی❤
۲فصقصضصطضغغففغ۴⁴ع۵غل۱شضیصژظ ،
بسیارعالی❤
مرسی من سردرنمبردم بایدچندین بار گوش بدم ولی کمی ک فهمیدم خوب بود ممنون استاد ❤❤😂
عالی بود 💜💛
ممنون
عزیزمی ❤❤❤❤
Thank you so much ❤❤
درود بر دوبلر❤🙏🍷
ممکنه بیشتر توضیح بدید. تر نسبت تنفس به چه صورت شد؟
Thanks❤
Thank you so much!🎉❤
متشکر خیلی عالی توضیح دادید ولی کاش خودتون را هم با عمل این تنفس نشان می دادید؟ یا آیا ویدیوی دیگری دارید که در آن نشان داده اید؟ اگر بله اسمش چیه؟ ممنون
سلام خسته نباشید ببخشید جناب یه سوال
من چند تا انجام میدم سردرد میگیرم بنظرتون اشتباه انجام میدم ؟
درود برشما
چرا ی سری ویدئوها حذف شدند؟
🙏🌷🌺🌸🕊🕊🕊
دورود -
این تمرین بهتره در چه زمانی انجام بشه؟
سلام روش تنفس تو کتاب ماورائ طبیعه از دکتر جو گفته شده
چگونه باید به گونه ای که در این مطالب عنوان شده بدانم ماهیچه ها درگیر هستند ومایع نخاعی به سمت چاکراهای بالاحرکت میکند؟؟؟
بهتر از دكتر جو توضيح داديد
درود بر شما
سمینار دکتر دسپنزا از کانال برداشته شده؟؟!!
th-cam.com/video/sN3oK5wfmAQ/w-d-xo.html سلام به شما عزیز همه سمینار رو میتونید از طریق این لینک مشاهده کنید
@@superiorattitude شما فوق العاده هستید🌺🌺🙌
سپاس از مطالب خربتون🙏🏻👏
سلام
نگغتید هنگام بازدم هم عصلات منقبض باشند ؟
نفس دم کنیم بعد انقباض بازدم
در تنفس معمول من اکسیژن دریافتی را حبس میکنم
سلام چند جلسه جواب میده❤
سپاسگزارم بسیار عالی❤
لطفا در مورد نحوه صحیح تنفس به گونه ای که ماهیچه ها منقبض شود بیشتر توضیح فرمایید
پیج مزدانفر مومنی سمینار انرژی و چاکراهها رو ببینید فکر میکنم جلسه ۷بود کامل توضیح دادن