V8-Grasp the Sparrows Tail Lesson 1

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @marilynjohnson1128
    @marilynjohnson1128 2 หลายเดือนก่อน

    Grasp the Sparrows Trail is a perfect introduction to Tai Chi and this set of videos is all you need to get started.

  • @spot2be
    @spot2be 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yes, I keep looking at the ground. Thanks for showing the use of the pole ... really helps awareness of centering the body points and keeping level.