신코치의 물속 스타트
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- 상급자들은 2:40초 부터
초급 강좌이지만 중급, 상급자도 이렇게 한다면
더욱 빠르고 멀리 잠영 후 출수 할 수 있습니다
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Parasail by Silent Partner from TH-cam Audio Library goo.gl/YmnOAx
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• Track Info:
Title: Parasail
Artist: Silent Partner
Genre: Rock
Mood: Bright
Download: www.youtube.co....
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Music: Parasail - Silent Partner: • Parasail - Silent Part...
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Genres: www.youtube.co....
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![[물속출발2편- 상급] 돌핀킥을 차는데 "자꾸 몸이 뜨나요..??" 이 방법으로 해보세요~!!](http://i.ytimg.com/vi/S9TunvxNN4g/mqdefault.jpg)
![อยู่คนเดียวกับเขา - ส้ม มารี (Zom Marie) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/gq1cWAIQDLg/mqdefault.jpg)
이 영상은 수영인이라면 한번쯤은, 아니 반드시 꼭! 봐야하는 영상입니다. 제 생각이 그렇다는 겁니다.
감사합니다^^
2ㄱ
아~...이거였구나..정말 중요한 부분이군요.8개월차 인데 ,추진력 없이 맨날 힘만 들고,..요령을 알았습니다.좋은 자료 고맙습니다.
도움되셨다니 너무 좋네요^^
와 저 초급인데 저희 쌤이 이번주에 회원들이 안나와서 저 가르쳐 주셨는데
혼자는 잘 못하지만 수영의 신세계였어요
쭈욱 잠영하고 나가는데.쾌감이 ㅋㅋ
한번밖에 안배워서 다시 공부하고 싶어서 찾아봤는데 너무 감사합니당
사족없는 깔끔한 설명 항상 감사드려요
감사합니다^^
알고는 있지만 턴 하고 돌아 올때는 숨이 차서 못하겠어요
설명이 너무 시원하고 귀에 쏙쏙 들어옴
바로 연습에 올인~~
감사합니다^^
절대 대충하면 안되는 기록향상에 아주아주 중요한 스타트!!!
좋은 영상 감사합니다!
쉬워보이지만, 생각처럼 똑바로~ 멀리~ 잘~ 나가지 않는 현실에 좌절하지 않고, 수영 시작하기 전에 꼭꼭 연습하도록 하겠습니다.
감사합니닷^^
잠영 영상찾다가 보게 됐는데 귀에 쏙쏙 박히는 강의 보고 구독 좋아요 누릅니다~~ 감사합니다!
감사합니다^^ 앞으로 더욱 유익한 영상 올리겠습니닷
목소리가 트래블튜브랑 닮앗어요.
재밋어요. 다음편 빨리빨리 만들어올려주세요~~
감사합니다 서둘려 준비할께요^^
유튜브 수영동영상 강사중 우리나라에서 최고인듯 다 봤는데 신코치님이 젤 이해하기쉽고 실력자 이신듯
감사합니다^^
내용과는 별개로 로프(?)가 색깔 별로 2미터라는 새로운 사실을 신코치님 덕분에 깨우쳤습니다 ㅎㅎ 항상 응원합니다
감사합니다^^
저도 몰랐네요 ㅎㅎ
감사
믿고 보는 신코치님 영상~^^* 오늘도 기대이상이네용~~
감사합니다^^
시원시원한 설명, 확신에 찬 주장, 항상 바른길로 인도하는 신코치를 믿씁니콰~아?
믿습니다!!!
그러니까 영상 좀 자주올려주세요.
근데 로맨틱 크루가 먼가요? 검색해도 안나와요?
감사합니다^^ 로맨틱크루는 낭만을 즐기는 사람들의 모임입니다ㅎㅎ
여태껏 별 생각없이 했는데 새삼 중요하다는 것을 깨닫게되는 영상입니다.돌아보니 저도 100%에서 돌핀킥을 시작하고 있더군요. 70%부터~ 명심하겠습니다.
답은 개인마다 다르니 여러 지점에서 시도해보고 가장 알맞는걸 찾으세요^^
항상 깔끔한 정리 정말 감사합니다!
감사합니다^^
선생님, 정말 맘에 들어요. 확실하게 가르치시거든요. ㅎㅎ. 제일 중요한 것은 정확하게 전달하는 것이죠! ㅎㅎ. 코로나 종료되면 찾아 뵙겠습니다. ^^
감사합니다^^
대박..영상 머리에 쏙쏙들어옵니다. 이제 몸으로 익히는게 남았네요.감사합니다.~^^
감사합니다^^
모듬발로 가라앉으면 벽거리 측정 감잡는데 오래걸리는거 같아서 저는 한쪽 다리는 발로 벽에 붙여서 합니다.^^ 저거 잘하면 은근 크라우칭 스타트같은거 아니어도 멋져요 ^^
뭐 어떻게 하든 상관없습니다^^ 잘만 된다면요ㅎㅎ
간단 명료 쏙쏙 고맙습니다~ 예전 동영상에서는 못본것 같은데, 돌핀킥도 한번 다뤄 주세요~ 좋은 영상 감사합니다
감사합니다^^ 준비할게용ㅎㅎ
감사합니다. 많은 영상을 오늘 봤는데. 오늘 당장 고쳐야겠습니다.
^^
진짜 주옥 같은 말씀들이시네요.
감사합니다^^
신코치님 영상정말 감사드립니다
많이 배우고 있습니다^^
죄송한데 한가지 질문좀드릴께요
제가 몸이 너무 뻣뻣해서 손이 머리뒤로안넘어가서 유선형 자세가 안나오는데 저같은 경우는 손이 머리뒤로 넘어가게 하려면 지상운동 어떤걸 하면 좋나요?
추천좀 해주세요 ㅠ ㅠ
링크걸어주시면 더욱 감사하겠습니다 ㅠㅠ
혹시 이글을 보는분들중에 아시는분은 답변좀 부탁드립니다
유선형 자세가 꿈인 수영인 입니다 ㅠ ㅠ
감사합니다
th-cam.com/video/HkVDym9r4as/w-d-xo.html
요거 한번 참고해보세요^^
감사드립니다 따봉 ^^
왜 스타트가 중요한지 알려주는 영상이네요
구웃~~~!!!
감사합니다^^
이거 보고 구독 눌렀습니다. 감사합니다 도움 많이 됐네요.
감사합니다^^
물속 스타트는 생각없이 했었는데,,영상보니 연습을 많이 해야겠네요~
이해하기 쉽게 알려주셔서 감사요^^
감사합니다^^
아 레인 한개가 2미터 라는 사실!!
내일 자수가면 벽을 밀고 나갈겁니다
깔끔한 설명 최고에요👍👍👍👍
감사합니다😊
신코치님 공부하는 것 같아 너무 좋아요.. 고맙습니다. 수영장가면 스타트 연습 많이 할게요 ^^~
감사합니다^^
항상 문제였는데 강의 너무좋네요
감사합니다^^
잘 보고 갑니다. 어느 정도 이해가 되네요
감사합니다^^
저만 그런줄 모르겠지만 저희수영장같은경우는 50미터 수영장인데 한쪽은 수심이 1.3미터정도 한쪽은 1.8미터정도인데 1.3미터에서는 수중스타트 즉 물에들어가서 잠영스타트가 쉬운데 1.8미터구간에서는 물속으로 깊이 안들어가지더라구요 수압때문인지는 모르겠지만 원래 그게정상적인 현상인가요??
여러가지 요인이 있겠지만 폐에 공기가 차 있는 상태에서 들어가기에 너무 깊게 들어가진 않아요~ 넘 깊게 들어가면 나오기 힘들지 않나요?ㅎㅎ 전 조금만 들어가는 스타일이라서요^^
역시 신코치님
감사합니다^^
항상 벽차고 1초만에 돌핀킥 다다닥 해서 속도도 병맛 돌핀킥도 병맛였네요ㅎ 이제 알아 갑니다~
감사합니다^^
생활스포츠지도사2급 IM100미터 실기기준에서 25m풀로 연습할 경우, 12.5m를 넘기고 출수하면 실격인거죠..? 바닥에 중간지점이런게 안써져있어서 코치님 말대로 습관을만들어 적용하는것밖에 없겠네요ㅠ 혹시나 코치님이 사용하는 패턴이있으면 가르쳐주세요 ㅎㅎ 물론 사람마다 신장이 달라 일괄적용은 힘들겠지만..
15m 아닌가요? 생체는 하도 예전일이라ㅎㅎ 습관을 만들어서 하는것이 좋습니다. 스타트후 몇초후에 돌필킥을 몇번을 차고 올라와서 몇 스트록으로 어느정도 체력을 쓸것인가
배영 잠영 킥은 몇번 찰것이며 스트록의 힘은 몇 %로 가서 평영 대비 어느정도 힘을 남겨놓을 것인가
1분 30초가 자신없다면 이 모든건 계산되어야 합니다^^
네, 절반이라 생각해서 대충 12.5라 생각했는데 코치님말이 맞는것같습니다ㅎㅎ 답변 감사합니다~ 평영 손발 합친 영상 업로드도 기대하겠습니다.👍
좋은강의 입니다!!!
감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다^^
우와 좋은정보 감사합니다
흔적남기구 갑니다
손잡구갑니다 소중한인연 오랫동안 함께해요
감사합니다
감사합니다^^
정말 좋은 영상인데 옥의 티하나!! 5분 28초때 영역--> 역영으로 .. 오타가 아깝네요 ㅠㅠ 잘 배웠습니다 ㅎ
지적감사합니다 급하게 만드니냐고ㅜ흑
아저씨 진짜 짱입니다~ 엄지척^^
감사합니다^^
귀에쏙쏙들어오는 ~~!!
Thanks for the video! 👏👏
감사용~
저는 100일때 리듬을 타기 시작해야 90일때 킥이 나가고 출수할 때 80으로 나오는 기분입니다. 70에서 차면 나올때 60되는 느낌이에요. 돌핀킥이 약해서 그런가봐요
사람마다 다르니깐 자신에게 가장 잘 맞는 걸 선택하셔서 하면 됩니다^^
좋은 영상 고맙습니다.
감사합니다 좋은팁이네요
감사합니다^^
최곱니다~~~~
감사합니다^^
보다보니 돌핀킥의 진동이 가슴에서 시작된다는 사실을 알았네요. 좋은 영상 감사합니다
감사합니다^^
처음부터 이걸 알았음 얼마나 좋았을까요...
도움되셨다니 너무 좋네요^^ 감사합니다
좋은 영상과 설명 감사합니다! 혹시 돌핀킥을 잘 못 차서 자유형 발차기를 해야 할 경우 어떤 지점에서 차는 것이 좋을까요?
신코치님 멋찌게 물속 스타투 후에 첫 스트로크? 첫 팔돌리기? 그걸 완전 간지나게 하는법좀 올려주십시요
어제 그걸 신경써서 해봤는데 첫 스트로크를 왼팔로 하는건지 오른팔로 하는건지 저도 헷갈ㅇ리더라구요. 신코치님은 왼팔이 첫 스트로크던데 완전 간지 터집니다. 제 워너비 ㅎ
극찬 감사합니다^^;; 누구나 할 수 있습니당ㅎㅎ
코치님... 저는 물 입수할 때 코가 매워요ㅠㅠ... 자세 또는 호흡을 어찌 해야 하는 걸까용 ㅜ.ㅜ
짱입니당 해설이
감사합니다^^
아주 오래된 영상인데 잘 봤습니다. 몇바퀴 돈후 턴을하고 잠영시 숨을 억지로 참고 있으면 체력이 급격히 떨어져 흐름이 딱 끊길때가 있는데 이런 경우는 좋은 발법이 있나요?
동영상 강습 소중히 잘보고 있습니다.
자유형 몇바퀴돌고 힘이빠질떼 쯤 턴후 물속출발을 처음처럼 못하겠어요.
숨이 가빠서요
그래서 물위로 급하게 턴을하여 출발하게 되요.
어떡하면 턴할떼마다 처음 물속 출발할떼처럼 계속하여 멀리 출발 나아갈 수 있을까요
최곱니다
감사합니다^^
수영하고 시퍼요..ㅜ 코로나!!
잘보고 갑니다.
감사합니다^^
따봉.👍🏻
뭔가 깔끔해요ㅎ구독하고갑니다
감사합니다^^
돌핀킥 궁금점이있는데 어렸을땐 잘됐거든요
그런데 최근에 취미로하다가 돌핀킥을 해봤는데
2-3번차니 발이 위로 올라오더라구요 이게
추진력을 잃은상태에서 차서 그런가요?
수영장 수심은 1미터정도 됩니다.
정확하게 봐야 알겠지만 손 끝의 각도를 위로 올리지 마시고 수평으로 위치하고 해보세요~
조금이라도 위로 올라갔다면 각도에 따라 위로 올라오는 돌핀킥이 되니깐요.
이것이 아니라면
부력이 좋아서(여성분들은 부력이 좋아서 급작 부웅~ 몸이 뜨는 경우가 많음)
몸이 부앙~ 뜰 수 있어요.
해결 : 1. 좀 더 수심 낮게 출발
2. 폐에 공기를 조금 빼고 출발
바닥에 붙어서가니 그나마 좀 괜찮긴하네요
조금더 연습해봐야겠어요!! 감사합니다!
4분 17초 연습 처음할때 저상태였거든요
감사합니다ㅎㅎ
이렇게 시작해야 되는군요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
넹 그러쵸^^
명심하겠습니다.......근데요 자수가면 100명이면95명은 대충 스탓합니다....열심히 제대로하는 저는 뭔가 손해보는듯한 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 늘 제대로 하려고 노력합니다....웃긴건 자수가면 스타트에 사람들이 모여잇어서 끙...ㅠ.ㅠ 스타트도 못하게 ㅋㅋㅋ미쳐 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 그럴때 많죠ㅋ 사람들 많아서ㅋ
스타트 하고 나갈때 숨은 계속 참나요?? 참다가 몸이 뜰때 숨쉬는건가요?
근데 턴 스타트를 저렇게 하고 나오면 숨이차서 더 힘든데 요령이 있나요?
자주 연습하시면 자연히 폐활량이 늘어서 좀 더 쉽게 될 거에요^^
근데 돌핀킥은 어떻게 하는지 영상도 올려주세요 ㅜㅜ
넵 준비할게용^^
개쩐다
반드시 꼭 절대로 배운데로 하겠습니다😊
감사합니다^^
감사합니다
감사합니다^^
감사합니다