Упражнения для глаз бесполезны, если вы не делаете самое главное
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Многие люди, желающие улучшить зрение, подходят к этой задаче чисто механистически. Их интересует, какие упражнения надо делать, сколько раз, в какое время и т.п. Но это всего лишь детали, которые будут бесполезны, если вы не уделяете внимания самому главному - активному смотрению. Обязательно посмотрите это видео, чтобы не совершать такой ошибки.
**********
Записывайтесь в Школу Умного Зрения
is.zorkoezreni...
Мини-курсы Евгения Слогодского ВКонтакте
slogods...
**********
Многофункциональный Нейро-офтальмологический тренажёр Слогодского
trenager-mnot.ru
Настенный тренажёр «УЗЕЛ СЧАСТЬЯ»
zorkoezrenie.r...
Нужна индивидуальная консультация? Подробности здесь:
zorkoezrenie.r...
**********
«Зоркое Зрение» - авторский канал Евгения Слогодского, посвящённый теории и практике эффективного избавления от близорукости и других проблем со зрением.
Список плейлистов канала -» bit.ly/2LZdcC9
Подписывайтесь на канал и регулярно смотрите новые видео про восстановление и улучшение зрения.
![[DRIP] ‘Woke Up In Tokyo (RUKA & ASA)’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/QN44lcR_VkI/mqdefault.jpg)
Как меня радует, что такие люди, как Вы, существуют! И я нахожу их!!! И советы какие!👍😻
Пожалуйста!
Вы очень позитивный человек.
С вами уютно и, вам веришь.
Спасибо.
Пожалуйста!
@@ZorkoeZrenie❤❤😊😊
Благодарю Вас за такое знание! Вы мне просто глаза открыли! Это же революция в методике восстановления зрения! Очень Вам признательна!
На здоровье!
Очень интересно, неожиданно, но главное, познавательно! Делала упражнения, но теперь знаю, с чего начинать! Большое Вам спасибо! Подписалась и конечно же, поставила Лайк
Самый лучший канал по восстановлению зрения ! Спасибо большое , Евгений Николаевич, что вы делитесь с нами бесценными знаниями ! Я счастлива быть вашим подписчиком !
Пожалуйста и на здоровье!)
Спасибо,просто, интересно,доступно,
ЧТО ВЫ ВОССТАНОВИЛИ?
Очень интересно и неожиданно, спасибо большое за помощь.Божьих благословений Вам!❤
Сейчас Вам будут звонить с ФСБ ... Нужно будет срочно перевести 5млн рублей на указанный счёт...
Очень интересный выпуск! Познавательный!
Упражнение не только на зрение, но и на восстановление психического здоровья. Спасибо!
Пожалуйста!
очень познавательная и необходимая информация
89₽
Здорово!! Всё, что делает человек, должно быть осознанным, а не механическим!
Благодарю!! 🌞🌞
Сознание нужно для правильной настройки, а дальше можно и на рефлексах)
❤❤❤Спасибо
Вы самый лучший доктор будьте всегда с нами помогайте нам а вам на крепчайшего здоровья!!!! Все очень понятно!!!!!❤️❤️❤️
Пожалуйста!
Евгений .Вы молодец .Я Вам очен ь благодарна .Всех Вам благ .
Пожалуйста!
Да благословит Вас и Вашу семью Бог и да прославится через Вас!!! Амен🙏🙏🙏
Вы очень добрый, добрый и хороший человек, всех земных благ Вашей семье!!! Амен 🙏🙏🙏
Спасибо!
Какая замечательная подача материала!!! Как всегда вдохновляет и воодушевляет всё что вы говорите, СПАСИБО ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ!!!
На здоровье!
Благодарю очень ценные знания,о чем раньше и подумать не могла! Приятно удивлена!Суперчудесно!
Живите долго! Всем во благо!👍❤❤❤
На здоровье!
Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.
Пожалуйста!
Интересный специалист. Уникальный человек продвинутый психолог как же мне повезло в. Конце жизни особенно с ютубом это ведь. Распознать надо таких уникумов и. Подарить их людям
Вы в курсе что вы гений? Господи, спасибо вам за такую информацию, очень во время! А я думал почему я не вижу полную картину и чуть не упал в отчаянии! Благодарю вас, спасибо огромное 🙏
На здоровье!
Благодарю за
информацию
❤❤❤
@@НинаЕремеева-ч5цт 8
Спасибо!!!
Благодарю вас, за это очень ценное видео и ваш чудесный канал! Начинаю практиковать полезное упражнение "Радуга" . Всем огромного успеха на пути к замечательному зрению, радости жизни и осуществлению целей! ❤️🧡💛💚💙💜🤍
На здоровье!
Решил записаться в школу умного зрения, нажал кнопку "оплатить" - от увиденного мои глаза вылезли из орбит и зрение резко улучшилось, а так же активизировалась работа мозга. Спасибо.
Очень интересно, что вы там увидели? Может ИОС за 300 000 рублей!
Ну а мозг то поддержал ?
😂😂😂❤
😂😂😂 Благодарю за Отзыв !
Как много слов вместо ясного смысла
Евгений Николаевич, Вы лучший, обожаю Вас....!!! Сколько пользы, добра и надежды Вы несете людям....! Храни Вас Бог! ❤❤❤
На здоровье!
Образованнейший человек 👍👍👍
Пожалуйста!
Рада, что попала на Ваш канал! Интересно слушать и полезно! Начну завтра с фазана) 🙏🏻Благодарю Вас Евгений Николаевич😊
На здоровье!
Всех Вам БЛАГ и ЗДРАВИЯ🌞💖
Вам того же!
Евгений!!!!! СПАСИБО! Вы реально чудесный!
Пожалуйста!
Сколько воды.........А поиски предметов определ.цвета-вообще чушь.
Спасибо огромное, храни Вас Господь, учеба от Бога
Пожалуйста!
Я вас обожаю, спасибо, что вы есть❤️❤️❤️
Пожалуйста!
Благодарю! Счастья вам!
Пожалуйста!
Волшебная передача , класс! Спасибо❤
На здоровье!
Гениально!) Спасибо Вам большое, Евгений Николаевич!) Очень интересно рассказываете, не оторваться, у Вас дар рассказчика) Очень много полезного и важного узнаем от Вас)🙏
На здоровье!
@@ZorkoeZrenieЕвгений Николаевич ответьте пожалуйста,как найти Вашу дыхательную гимнастику при катаракте.Как называется видео посмотреть.Не могу найти.
О Уильяме Бейце тоже узнала лет 20 назад от коллеги по работе. Обоим до сих пор благодарна...
Увидела, как она близко подносит книгу к глазам, и поинтересовалась, почему не наденет очки, ведь они у неё были.
" Очки только в экстренных случаях использую. Иначе у меня были бы уже толстенные линзы." И принесла мне книжку по методу Бейца. Со зрением у меня ещё тогда все было нормально, но из-за интереса к науке прочитала. Основной смысл его отношения к сохранению и улучшению начавшего ухудшаться зрению состоит в отказе от очков и тренировке мышц глаза, в том числе мышц самого хрусталика.
Толщина хрусталика меняется в зависимости от освещённости рассматриваемого предмета, от расстояния до него, от качества света ( естественный либо искусственный). И все это делают мышцы. Очки облегчают жизнь хрусталику, и мышцы его перестают работать как раньше, а зрение со временем становится ещё хуже.
Всё в нашем организме начинает с возрастом плохо работать, если редко использовать. И нейроны, и мышцы.
Также хочется рассказать о хирурге, академике Углове Федоре Егоровиче, о котором узнала из интернета в 2020 г.
Он в 100лет ещё делал операции. И делал их без очков. За три года до этого восстановил зрение по методу Бейца за три недели. А очки носил с 45 лет и делал операции в очках.
Моему поколению испортили зрение очками для дали, которые применяли на близкое расстояние. Предметы уменьшались в размере и перенапрягали глаза. У меня зрение село до -10, но к счастью таких стёкол не было и остановилась на -7. Потом врач снизил до -4,5. Я за 2 недели к ним привыкла, а в 1990 году отказалась от очков. Однако нитку в иголку моментально втягивала. Читаю без очков. Испытываю дискомфорт, потому что глаза мешают друг другу смотреть. И хожу без очков. Моё зрение надо проверять не по таблицам, а на светофоре. Нарушали спектрограмму лекарствами не раз.
@@ВалентинаВдовенко-л3у 👍
@@ВалентинаВдовенко-л3у здорово вы перепутали + с --. Понятно, что не имеете представления о чём пишете. Кто ж, имея близорукость, без очков не вставляет нитку в иголку? Позор вам. Выучите тему, потом пишите.
@@ValentinaRightто
Огромное спасибо вам, дорогой Доктор!
На здоровье!
Огромное спасибо, за вашу помощь.
На здоровье!
КАКОЙ ИНТЕРЕСНЫЙ ДОКТОР ШРЕК 😊
Если вы сохранили это видео в избранных, тогда от него будет толк, а от смайлика толка нет!)
Быть светлым рассказчиком и добрым Доктором - это дар Мамы Природы ! - Поклон Другу !
На здоровье!
Вы такой добрый и почему-то похожи на любимого Shrecka. 🌺🌹😘
Пожалуйста!
Шрек ваш, какой-то глупый и не красивый. Зачем сравнивать доктора с ним! 🙋♀️
Потрясающе! 👏
Доктор так интересно,уже хочется заниматься !
в какойто степени- /это я так услышала/, можно становиться более сознающим.
А какая интересная лекция !,
Спасибо 🌈🙏
Все верно, зрение через осознание!)
Ребёнок, который не был с детства порабощён... 👍
Просто-космос! Спасибо большое за данный эфир! 🙏💥
Пожалуйста!
Спасибо огромное и за интереснейшие практики и за информацию новую, полезную 💥👍👌💕🥰❤
Какое счастье, что есть врачи с широким мировоззрением 🌈🌞🌺 здоровья всем и зоркого зрения 😊
На здоровье!
Спасибо. Большое. Евгений. Николаевич
На здоровье!
Благодарю Вас за очень полезные информации .
На здоровье!
Спасибо большое за Ваши труды...❤❤❤
На здоровье!
Благодарим!!! Добрейший человек !!!
Ничего конкретного, много слов, жаль время
ВЫ ПРОСТО ГЕНИЙ! БЛАГОДАРЮ ВАС ! ДЕЛАЮ ВСЕ ВАШИ СОВЕТЫ ПОМОГАЕТ И ЭТО ПРОСТО ЧУДО. А Я УЖЕ УПАЛА ДУХОМ И ВСЯКАЯ ДУРЬ В ГОЛОВУ ШЛА. НО ТЕПЕРЬ НАДЕЖДА ЧТО ВСЕ ПРОЙДЕТ. 👍👍👍👏👏
Все наладится!)
Спасибо,научилась ходить с собакой и смотреть по верху домов,сейчас буду цвета искать,вы лучший
На здоровье!
Здравствуйте!
Спасибо Вам большое!!!!!!
❤️💓💜💓❤️
Пожалуйста!
Ффф@@ZorkoeZrenie
Великолепный ролик!! Благодарю, столько советов, простыми словами о главном !
На здоровье!
Ух ты как же здорово!Завтра же начну эти упражнения 🔥🔥🔥 Благодарю Вас!!!Вы уникальный доктор🤗
На здоровье!
Потрясающий выпуск. БЛагодарствуем. Быть Добру.
Пожалуйста!
Евгений Николаевич как же я вам благодарна за подсказки для улучшения зрения
Пожалуйста!
Nicego ne.ponyalo iz etogo tasskaza
Обожаю умных мужчин! Подача материала прекрасна! Здоровья вам Евгений!
На здоровье!
Спасибо за информацию, которой вы делитесь. У меня с 5 класса начало падать зрение из-за астигматизма на левом глазу. Носила очки и линзы, но зрение ухудшилось и сейчас уже высокая степень близорукости. Сейчас решила попробовать делать гимнастику для глаз. Хотя моя мама купила книгу мне давно называется "Зрение на100%" автор М. А. Зяблицева. В этой книге всё: строение глаз, методики улучшения зрения(пальминг, соляризация, йога, хатха-йога и т.д.), авторские техники, диеты и питание, заболевания глаз. Но нам всегда некогда заниматься своим здоровьем, или лень, или ещё что-то. Слушать вас интересно и познавательно.
Хоть слушайте)
Благодарю Вас, Евгений Николаевич!!! ❤
На здоровье!
Спасибо Вам за то, что делитесь своими знаниями, слушаю Ваши лекции всегда с удовольствием!
На здоровье!
Благодарю, очень понравилось, попробую ваши тренировки. У меня катаракта с 40 лет. Из-за стрессов. Подписываюсь
Ого.... А мне 20 и у меня что-то начало летать в больших количествах после месяца стресса... Мне страшно идти проверить
Я в восторге!!!
На здоровье!
@ZorkoeZrenie Как только слышу голос Евгения, зрение улучшается))))
Уже хорошо)
Спасибо, с удовольствием поработаю, главное не лениться!!!
Это да!
БЛАГОДАРЮ ❤❤
Прекрасное видео,интересное и
полезное.😊
На здоровье!
Только утром обратила внимание, что картинка воспоминаний с закрытыми глазами, мутная, думаю, вот это да даже память помутнела😂, а я то просто узнала эту фигню (катаракту) в реальности, т.е. мой мозг видно и раньше шутил, но я не обращала внимания. И вот получила ответ вечером. Это как в ленте интернета, что смотришь, то и подсовует. Будто другого и не существует. Только сменил тему и попёрло. Не зря, говорят, "каждый день должен быть обновлённым". Как только попал в колесо, так и пропал. Браво, Евгений Николаевич😊
На здоровье!
Вы видимо не знаете о периферическом зрении,это не голограмма и не воображение,,если при глаукоме отмирает часть сетчатки,человек видит " как в трубочку", тут никакие упражнения не помогут и мозг ничего не синтезирует,зрительная зона находится в затылочной области коры и нигде ещё..Я врач.
благодарю💯💯💯 Много интересного!!! БРАВО!!! ЭТО не просто ИНДУСТРИЯ😅😅😅!!! Это есть!!! Реально!!! Корпорация!!!!!! КРУТЯК!!! САЛИДНО!!!! 🎉🎉🎉🎉УДАЧИ🎉🎉🎉🎉
На здоровье!
@@ZorkoeZrenie Огромное спасибо😘💕 ВАМ!!! ЗА то что ВЫ ЕСТЬ!!! И Это Очень Круто😎🆒😎
БЛАГО ВАШЕМУ РОДУ ❤
На здоровье!
БЛАГОДАРЮ ЕВГЕНИЙ! 🙏🙏🌹👍🌹🤗🌹❤️
На здоровье!
Ой, какой очаровашка! Все четко, по делу. Полностью с ним согласна. Спасибо огромное!
На здоровье!
Спасибо большое, Евгений, за полезные и нужные знания! Крепкого вам здоровья!
Пожалуйста!)
Спасибо большое! Здоровья вам, спасибо за канал!
И вам всего хорошего!
БЛАГОДАРЮ 🖐😊
Круто !!!!! Буду делать !!!! 🤲🙏
На здоровье!
обалдеть. теперь понимаю почему к 60 годам стала хуже искать грибы)).
Поделюсь с вами . У меня -5.5 зрение с детства. ну есть и есть, врачи говорили, что только операцией можно исправить. А этим летом у меня случился инсульт с поражением отводящей мышцы, т.е. косоглазие, зрачок укатился к переносице и не двигался. занялась плотно глазами. Это гимнастика для глаз, для тела, для координации правого и левого полушария, еще картинки разгадываю==найди различия, это для глаз самое трудное, ведь зрение расслаивается, двоитстя, но все равно делаю. вот и сейчас печатаю - а мне ведь трудно видеть буквы.
НО! зоркость зрения точно подкрутилась - никогда раньше без очков не когда на витрине в магазине рассмотреть ценники. а вдруг увидела! это был воторг. сначала видела мало времени, потом опять не видела, потом все дольше... Уверена, что косоглазия выпрямится и и это двоение пройдет и зоркость подкрутится до нормы. И и слушая вас- к чему ведет застарелая миопия, вспомнила старшее поколение, они к 70 годам получали катаракту, расслоение и пр "удовольствия" . Так что , подумала я, этот инсульт с косоглазием, возможно спас меня от таких грозных, тяжелых заболеваний. И низкий поклон автору этого канала, за помощь нам. А это в основном пенсионеры с понятно каким доходом. и живущим где то у глубинке нашей страны, где ни только врачебной помощи, но и благ цивилизации толком нет. Открытым текстом --- здесь живут нищие. Интернет - единственная роскошь за 500р. И низкий поклон ВАМ за ваши труды
На здоровье!
Ну не отвечайте за всех. Я предприниматель, а не пенсионер. И также ищу ответы на свои вопросы в интернете. От видео не в восторге, но в любом случае только сбор информации из разных источников поможет сформировать истинную картину, найти свою причину и выбрать правильную методику действий.
Остеопатия также может помочь в лечении косоглазия. В инсте видела результаты работы учеников Виталия Кима. Там за несколько сеансов исправили мальчику косоглазие.
@@Елена-р1д1чВидео - полная фигня!
.
Благодарю ❤❤❤ Бога и Вас❤❤❤Вы - молодец 😊
На здоровье!
Молодец дай Аллах вам здоровья очень полезная лекция
На здоровье!
У меня миопия -3.75 . Мне 36. Приступил к выполнению задачи по улучшению зрения. Где я был раньше. Сколько всего не знал и не знаю про глаза. Сейчас активно изучаю. Спасибо за канал и знания.
На здоровье!
Поделитесь результатами.
Спасибо за полезную информацию, продолжайте в том же духе❤
В духе чего?)
Снимать видео про зрение, мне они были полезны и я их начал несколько дней назад использовать, спасибо
Кстати до сих пор использую вашу технику
Спасибо вам так хорошо объясняете и всё понятно!!!
На здоровье!
Спасибо! Мне приходилось в институте на первом курсе изучать строение зрения, но такой вдумчивой и развернутой лекции не слышал. Да, знаю, что мозг дорисовывает увиденное. И по сути получается все эти упражнения ничто иное, как тренировка мозга, который собственно и участвует в построении изображения получаемого всем инструментом именуемым глаз. Если нет тренировки, то лишние функции угасают. Вот например взять обезьяну, ее жизнь в такой опасности заставляет постоянно сканировать все вокруг. И стоит только изменить мимику тому, кто смотрит на нее, она мгновенно отпрыгнет иди сосредоточится убежать.
Благодарю! Очень ценные лекции. Вы видимо профессор или доцент.
Нет, я не профессор, просто увлеченно занимаюсь темой восстановления зрения и ищу новые методы и способы!)
@@ZorkoeZrenie вы сильно погрузились в тему, я думаю вам вполне можно было бы поступить в мединститут, углубить свои познания и далее читать лекции студентам или быть офтальмологом. Насчёт возраста не беспокойтесь. Со мной учился человек, который был в возрасте, но отучился ради корочки и теперь директор центра досуга. Конечно на обучение нужны деньги. Это понятно. Если студентов обеспечивают родители, то самостоятельно непросто учиться. Но пользу вы несомненно могли бы принести стране, людям и науке. Может и правда постарайтесь поступить.
Спасибо вам за то, что вы несёте свет науки людям!
@@interessan Ну какая от него польза? Не видишь что бабло ему глаза застило? Обыкновенный шарлатан.
Спасибо за вашу работу ,очень интересно
На здоровье!
Столько теперь знатоков здоровья!!!🎉
И столько надо иметь денег больным,чтобы обучиться в школах здоровья!!!😢
Только здоровье одно!)
@@ZorkoeZrenie .
Здоровье одно , а аппетит на 20:17 бабло разный. @@ZorkoeZrenie
Спасибо,очень интересное видение зрением. Попробую!
На здоровье!
Спасибо за самый нужный полезный и интересный канал. Магически воздействуете и заинтересовываете нас. Вас бы слушал и слушал. Благодарю. Верю и буду работать . У меня катаракта начальная и глаукома 2х глаз 3а. Верю в себя и еще раз огромное спасибо🙏🙏🙏🥰
Капаю капли от глаукома. Но ничего не меняется. Нужны ли они. Дайте, пожалуйста, лтве
Капли имеют много побочки, например вызывают катаракту, это даже написано в анотации! Вместо капель лучше научиться делать скорую помощь при глаукоме, например зажмуривая глаза или надавливая на них ладонями. Посмотрите об этом мои видео. И конечно нужно работать с самой глаукомой, это деланется комплексно, например в Школе Умного Зрения!
Как закройщик одежды, заметила, что правый карман пришит выше левого. Пригляделась, оказывается пуговицы неправильно застегнуты 😅. Успокоилась. Оказывается, моё зрение ещё ничего. Несмотря на мой 40-летний труд за швейной машиной.
Отлично)
Благодарю.Будем практиковать.
На здоровье!
Спасибо большое,вы врач от бога
На здоровье!
Благодарю и успехов.
На здоровье!
Супер, как просто и сразу так весело стало, просто хочется прыгать как ребёнку, спасибо вам большое, вы неимоверное чудо сделали для меня, обнимаю вас сердцем. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
На здоровье!
Спасибо
Спасибо дорогой вы мой человек
На здоровье!
Вот это ролик!
Я просто в восторге от информации и!
Огромное спасибо!!!
А цветные предметы часто ищу !!!))
Пожалуйста!
Благодарю Вас 🙏 за труд! 🐝
ОООчень интересно, важно!
Внимание - важнейший фактор 🌈😳
На здоровье!
Спасибо большое. Я знал кое что на эту тему многим я говорил что смотреть и видеть это разные вещи. Как СМОТРИШЬ В КНИГУ А ВИДИШЬ ФИГУ. Теперь, после Вашего урока я смогу объяснить более доходчиво. Зная об этом придëт понимание а понимание проблемы позволит сильно увеличить прогресс.
Согласен это важно, у меня есть видео "Филосовфия хорошего зрения" об этом)
да, трудно переоценить важность сказанного. Для меня основная проблема в том, что умение\желание "смотреть" явно очень зависит от стимула\мотивации, а мотивация, в моем случае, хотя и плотно связана с внешним миром и активностью, но упирается в якобы "понятные" категории, которые, якобы, не требуют особого внимания. То есть получается, что рассудком я понимаю, что нужно всматриваться и стараться дополнять картину, но ощущения постоянно куда-то рвутся. Концентрироваться максимально трудно, я до сих пор не могу придумать способ лучше чем просто тупо зажимать эмоции хотя бы на время. Всю приятность процесс "смотрения" при этом теряет, естественно. Но последний год уже проще дается. Но я всё равно победю!
Обязательно победите!) Нужно просто сформировать формировать привычки активного смотрения.
А вы накатите водовки поллитра, и отпустит вас сразу, и будете все видеть классно и кайфово!
Оююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююю́
Спасибо большое за информацию которая очень полезная
На здоровье!
Ой, как интересно!!! Спасибо!!!❤
На здоровье!
@@ZorkoeZrenie Спасибо, и Вам здоровья и успехов!
Благодарю Вас очень интерессно слушать
На здоровье!
Спасибо за Ваши советы.
На здоровье!
Правильно когда люди уходят в свои проблемы и перестают видеть то что вокруг - они теряют зрение . Так и я за год , уйдя в нездоровые отношения , потеряла зрение . К сожалению я такую информацию совсем недавно узнала . Сейчас хожу и любуюсь всем что меня окружает , меняю маршруты и вижу много такой красоты , которую не замечала раньше ….
Вы совершенно правы !!! Спасибо Вам за ролик , знания и технику 🙏🏻♥️
На здоровье!
Спасибо Вам. Вы просто потрясающе объясняет. Аж хо, ется сразу что то делать. ❤
На здоровье!
Круто! Большое спасибо!👏
На здоровье!
Автор,большая благодарность за такую важную работу.
На здоровье!
Боже, все гениальное просто))!
Все просто! Только нужно в этом разобраться)
Спосибо большое Евгений Николаевич я готова пойти к вам на занятия и стать вашим подписчиком
На здоровье! Идите в Школу Умного Зрения, все ссылки есть под видео!
Спасибо за ваши видео! Подскажите, искать предметы разных цветов нужно без очков/линз?
Конечно лучше без очков, без линз точно!
Благодарю за возможность восстановить зрение.
На здоровье!
Вы бесподобен,слушая вас можно вылечиться смотря ролик!!!
На здоровье!
Благодарю!!!❤️❤️❤️
На здоровье!
Похожие задания делала у психолога,👍 очень внимание и осознанность тренерует! Благодарю вас!
На здоровье!
Ж@@ZorkoeZrenie