매우 어린시절부터 손떨림이 매우 잦았고 하지불안증후군도 있었고 집중력이 낮았는데 제가 왜 알콜성 도파민 중독에 빠진 이유가 설명이 됩니다. 현재까지 비정상적인 상태는 전혀 아니지만(여성으로써 사회적 시선에 의해서 자제를 많이 하여) 왜 도파민성 중독에 쉽게 빠지는지 항상 의구심이 있었지만 영상을 보니 이해가 됩니다. 몸이 도파민이 부족하게 태어나서 도파민 중독에 본능적으로 빠진 것이고 그 도파민 중독 덕분에 남들보다 더 나은 삶을 산 것같다는 생각이 들기도 하네요(남들보다 더 목숨을 걸고 했다는….)
계속 잠만자고 집중이 안되는 증상이 있었는데요. 정신과에서 약을 잘못처방하여 파킨슨병이 심하게 온 적이 있었어요. 그러다가 웰부트린 처방받았는데 졸린증상과 과다수면이 개선이 되고 공부 집중에 효과가 생기더라고요. 지금은 웰부트린도 안먹고 있는데요. 파킨슨증상은 없어졌는데 계속 잠만 자고 공부에 집중이 안되는게 다시 생겨서요. 웰부트린을 먹고 효과가 생기면 언제까지 지속해야할까요? 그리고 파킨슨병과 도파민파괴는 완전하게 회복이 된 걸까요?
선생님 항상 쉽게 설명해 주셔서 덕분에 많이 배웁니다 ! 선생님 책도 너무 잘 읽고 있습니다 ! 말씀해주신 신경전달물질의 경우도 개인의 유전체에 따라 달라질 수 있는걸까요? 몸이나 마음 모두 균형을 이루는 상태가 제일 건강한것이라면 환자가 이러한 여러 신경전달 물질이 균형잡힌 상태인가를 측정,진단 할 수 있는 방법이 새롭게 나올수 있을까요? 연속혈당계와 같이 지속적으로 측정하지 않으면 시시각각 변하는 몸속 신경전달 물질의 변화를 알기 어렵진 않을까요?
이유없이 죄책감, 두려움, 불안, 초조함, 정신 분열, 너무 들뜬마음...모두 뇌 신경전달물질과 전기작용일 뿐입니다. 형이상적인 꿈같은 뭔가 있다라는 것은 없습니다. 산은 산이요, 물은 물일 뿐 일체의 정신작용은 뇌의 움직임 일 뿐이라는 점, 몸의 부작용이라는 점을 늘 정확히 인식해서 영양을 공급해 줘야 합니다.
공황장애가 온지 3개월이 지났어요 병원에서 데파스정 0.5처분해줘서 먹다가 인지행동 치료하면서 감량 해서 2달째쯤 하루에 반개만 먹었어요 그러다 자려는데 키우던 개가 막 시끄럽게 해서 그때부터 불면증이 시작됐어요 온지는 한달 넘었고요 공황장애는 많이 고쳐줬는데 불면증이 오고나서 처음에 약 부작용인줄 알고 끊었어요 그때 그냥 넘겼으면 되는 불면증을 다음날부터 불안해하고 긴장하게 되고 하다보니 이어지더라고요 불면증도 인지행동 치료중인데 잤다 못잤다 반복이에요 2일 못잘때는 데파스 먹고 자는데 그때는 또 잘자요 다 고쳤는줄 알았던 공황장애가 담배피고나서 일주일전에 발작이 왔어요 지금은 크게 공황장애 증상은 없는데 불안감이나 의자 앉을시 숨쉬기 답답함은 좀 있어요 저의 불면증 원인은 긴장 불안 같은데 세로토닌이 부족해서 불안을 하는걸가요? 그래서 지금 고민하는게 항우울제를 먹으며 테아닌 영양제를 먹을지 아니면 트립토판이랑 테아니만 먹을지 고민이에요 아침에 트립토판이 많다는 바나나 먹으며 기상시간 지키고 햇빛보며 한달간운동하고 있습니다
안녕하세요 선생님~ 강좌를 듣고 문의 드려요 항상 잘 보고 있습니다. 너무 유익해요!! 저희 어머니가 교감신경이 너무 발달해서 증상들이 많이 나타나는 거 같은데 스트레스 없는 상태인데도 불안하다고 하시고 위염, 역류성식도염, 가끔씩 두통, 초기 파킨슨병이 있어요. 알러지 비염도 가끔씩 나타나고 있구요. 소화도 잘 안되다구 하시구요. 파킨슨병은 양약이랑 한약은 안맞아서 못먹고 있어요. 일상생활은 좀 떨리는 것 빼고는 잘 하시구요. 옛날에 간염 걸리셨다가 항체만들어져서 일상생활은 잘 하세요. 간수치도 막 걱정할정도는 아니고 수치도 계속 안정적인데 안먹으면 피곤하다그래서 간장약 드시구 계시구요.. 이 상태인데 파킨슨 때문에 약간 손이 떨리고 남이 보기엔 괜찮은데 걷기가 좀 불안하시다네요. 도파민이 부족한거면 저희 어머니께 요오드랑 타이로신 드려도 되나요? 교감신경을 좀 안정?시키는 영양제는 마그네슘 드리면 될까요??
안녕하세요 혹 기회되시면 소변유기산 검사를 통해 도파민 수치 측정해보면 좋을 듯해요. 파킨슨이 있으시니 도파민을 복용하면 좋을듯한데 저희 병원에선 타이로신(요오드 포함 제제)을 드리곤 합니다. 다만 교감신경이 높으시니 부신 기능을 평가해서 부신기능이 낮으면 타이로신을 편하게 사용하고, 부신기능이 높으면 오히려 도파민을 낮추는게 좋을듯해요. 기능의학은 이처럼 데이터 하나만 보지 않고 종합적으로 보고 판단합니다. 그리고 글루타티온이 파킨슨병에 도움됩니다. 제 블로그를 참조하시면 좋겠습니다. 네이버 -> 김경철 검색
저는 지금 도파민 부족(저는 원인을 도파민으로 추정 )현상처럼.. 머리가 조금 조여지는듯한 약간의 두통이 있구요.. 그래서 멍하게 집중이 잘 안되고.. 우울하고 부정적인 생각이 듭니다. 그래서 일상 생활에 불편을 많이 겪습니다. 그런대 저는 이런 현상이 담배를 끓을대 금단증상, 술중독에서 벗어나고자할대 금단증상...에서와 증상이 똑같습니다. 그리고 지금은 담배도 술도 안하는대도 불구하고 그런 증상이 나타납니다. 제 추정으로는 그 원인이 자위행위와 관련있는것 같습니다. 자위행위(거의 매일) 도 도파민 분비가 되어서.. 그런것같은대 이것이 원인일까요? 그리고 치료하려면 어떻게 해야하는지 궁금합니다. .. 감사합니다.^^
답변 감사합니다. 얼마전에 신장내과에 과서 소변검사를 하루치 받아서 하였습니다. 다소 단백뇨가 높긴 하지만 큰 문제는 없다고 하셨습니다. 현재 자위행위를 최대한 줄이려고 노력하고 있구요.. 그외는 금주,금연중이라.. 별다른 원인을 모르겠습니다. 혈관염 증상이 있는대. .신진대사 문제 같아 보이기도 하구요..당뇨의 문제인것같기도 하구요..( 저희 어머니가 당뇨라.. 저도 약간 조금 초기 같아보이기도 해서).. 병원에 간다면 신경정신과나 신경과를 가야할지 모르겠습니다.
![[무삭제+]👉마음의 감기, 우울증 극복하기! 해결의 법칙_서울아산병원 김병수 | 정신과 | 중년 | 우울](http://i.ytimg.com/vi/mHWV7ELxB5o/mqdefault.jpg)
![KRK - ชนิสรา Ft.WanMai , N/A [Official MV] Prod. By Sakarin](http://i.ytimg.com/vi/C-WMwwYobcU/mqdefault.jpg)
![우울증을 겪고 있는 것은 당신의 탓이 아닙니다. 의지나 정신력으로 극복 불가한 우울증, 주변 사람이 "절대" 말하면 안 되는 금기어! [건강 읽어드립니다] | 노규식 박사](/img/n.gif)
강남 대치동 웰케어 클리닉 www.wellcareclinic.co.kr 로 오시면 소변 유기산 검사를 받아 보실 수 있습니다.
😊😊
맞아요. 배경음악때문에 가슴이 뛰고 불안합니다
대단하다ᆢ신경정신계에도 기능의학이 적용되는 시대가 왔구나 그런 의미에서 이 분은 참 귀한 의사시다
남한테 제얘기를 한다는게 약점을 드러내는거같아 정신과도 못가는1인이에요. 의지력문제고 게을러서만도 아니고 내탓만도 아니라는말씀에 큰위로를 받네요.
늘 무기력하고 다 내탓만같고 그래서 이유모를 죄책감안고 살고있었는데 정신과 선생님도 아니신데 저도 달라질수있단 희망을 조금이라도 가질수있게 해주셔서 감사합니다.
이제는 기능 의학을 인정하고 받아들여야 하며 주류의학으로 발전 해야 한다. 수많은 환자들이 각종 검사에도 이상이 없고 항상 신경성 으로 치부 받는다..기능의학에 대한 발전이 되야 이유를 모른체 아픈 환자들이 행복하게 살수 있는것.
1:47 1:47
🎉🎉
1:59 2:00
3:20 3:20 토파민 부족 시
학습장애시 토파민부독시 집중을 못한다
지나치게 과도한경우
탐닉 흥분 조현병
5:03 5:03 세로토닌 신경전달물질
부족 시
과다시
6:09 6:09 가바낮추는
진짜의사..
오늘 말씀해주신 영양제들 많이 추천하는 걸 봤는데 정확히 내가 어떤 상황일 때 무얼 먹어야 하는지 하나하나 알아보는 것이 너무 힘들었는데 이런 영상이 있었다니..! 너무 감사합니다.
음악이 너무 시끄럽네요. 강의듣는데 방해가 되는군요.
'그럴수가'가 아니라 '그럴수도' ... 너무도 와닿습니다. 영상이 너무도 명쾌하시고 목소리도 편안하세요. 명의십니다. 구독신청합니다. 그리고, 트립토판좀 먹어야겠어요. 제 증상이 좀 교감신경항진 같네요. 정보 감사합니다.
유투브에 엄청 오랜만에 댓글 다는거같아요. 유익한 정보 감사합니다 🌷
선생님 영상이너무많이도움이됬네요 감사합니다😄😄😄
영상 잘 봤어요...!!
강의 내용이 좋고 배울게 많아서...구독합니다
정말 좋은 정보 감사합니다 ^^
이런 명강의를 이렇게 쉽게 듣게해주시다니.. 찐의사심..
신경전달물질 그리고 밸러스 생각했던것 보다 훨씬 더 중요한것임을 배우고 갑니다 감사합니다~^^
좋은정보감사합니다
셋중에 두가지는 제얘기 같아서
놀랍습니다
신경전달물질 좀 신경써서
챙겨야겠네요
참 좋은 강의 같아요! 감사합니다 😊❤️
심장이 긴장을 너무자주하고 미리불안해하는 증상이 있는데. 트로파닌 약 하나만 추천해주십시요 선생님ㅠㅠ술도 끊어야는데 어렵네요
말씀참잘하세요👏👏
유익한 영상 감사합니다!
너무감사합니다 ~~♡
정말 궁금했던 부분인데, 감사합니다! 잘 배우겠습니다~
도움되셔서 제가 감사합니다. ^^
우울증에 좋은 말씀
주심감사드립니다
잘 봤습니다만, 음악소리가 너무 크네요
영상에음악소리가방해되요..
거리만 가까우면 찾아뵙고 싶은데 거리가 너무머네요ㅠㅠ 언제 한번 시간 내서 가볼게요
교감신경이 우위이고 에너지가 없을땐 어떤 영양제 먹으면 좋을까요?
도움되었어요
배경음악이 커서 신경에 거스립니다. 불안하게 만들어요.
😢
자막이 있어서 괜찮은뎁..
세르토닌이 부족하시군요 +
좀 심하시네요 얼른 치료받으세요
매우 어린시절부터 손떨림이 매우 잦았고 하지불안증후군도 있었고 집중력이 낮았는데 제가 왜 알콜성 도파민 중독에 빠진 이유가 설명이 됩니다. 현재까지 비정상적인 상태는 전혀 아니지만(여성으로써 사회적 시선에 의해서 자제를 많이 하여) 왜 도파민성 중독에 쉽게 빠지는지 항상 의구심이 있었지만 영상을 보니 이해가 됩니다. 몸이 도파민이 부족하게 태어나서 도파민 중독에 본능적으로 빠진 것이고 그 도파민 중독 덕분에 남들보다 더 나은 삶을 산 것같다는 생각이 들기도 하네요(남들보다 더 목숨을 걸고 했다는….)
좋은 말씀 감사합니다.!!!
선생님 감사합니다~많은도움이 될것같습니다~~~~🍀
추후에도 ~ 좋은컨텐츠 부탁드려요^^
계속 잠만자고 집중이 안되는 증상이 있었는데요. 정신과에서 약을 잘못처방하여 파킨슨병이 심하게 온 적이 있었어요. 그러다가 웰부트린 처방받았는데 졸린증상과 과다수면이 개선이 되고 공부 집중에 효과가 생기더라고요. 지금은 웰부트린도 안먹고 있는데요. 파킨슨증상은 없어졌는데 계속 잠만 자고 공부에 집중이 안되는게 다시 생겨서요. 웰부트린을 먹고 효과가 생기면 언제까지 지속해야할까요? 그리고 파킨슨병과 도파민파괴는 완전하게 회복이 된 걸까요?
선생님 항상 쉽게 설명해 주셔서 덕분에 많이 배웁니다 ! 선생님 책도 너무 잘 읽고 있습니다 ! 말씀해주신 신경전달물질의 경우도 개인의 유전체에 따라 달라질 수 있는걸까요? 몸이나 마음 모두 균형을 이루는 상태가 제일 건강한것이라면 환자가 이러한 여러 신경전달 물질이 균형잡힌 상태인가를 측정,진단 할 수 있는 방법이 새롭게 나올수 있을까요? 연속혈당계와 같이 지속적으로 측정하지 않으면 시시각각 변하는 몸속 신경전달 물질의 변화를 알기 어렵진 않을까요?
안녕하세요 댓글 감사합니다. 생화학 자료로 연속적으로는 보기 힘들지만 제 다른 영상에서 소개한 것처럼 마인드인은 얼굴 근육떨림으로 우울, 불안,등을 1분내 측정합니다. 이게 가능한게 AI의 발달로 데이터간 연동이 되기 때문입니다.
좋은 내용인데 배경음악이 너무 거슬리네요
PPT 자료를 자세히 보고 싶습니다.아주 유익했어요.감사합니다 ~
감사합니다.
귀한 강의를 잘들었습니다, 감사함니다.
이강의에 전적으로 동의합니다 그런데 신경이예민하다는것은 어떤현상인지궁금합니다 뭔가를 신경쓰다보면 예민해지고 집착?해서 생각하게되서 피곤합니다
제 영상의 다른 부분에서 교감신경 우세형의 경우를 보시겠어요?
안녕하세요 제가 약간 강박이 있어서 트립토판 영양제를 먹을까 하는데 별 부작용은 없다고 봐도 되나요?
네 큰 부작용은 없습다만 세로토닌 약제를 대신하려면 2g 정도는 드셔야해여
감사합니다
우울하고 불안해요
내가 너무 쓸모없는 인간이라는게
견디기 힘들어요 잠도 자기 힘들어요. 하루종일 멍하니 움직이는것도 싫어요
정말 트립토판, 테아닌, 5HTP, 타이로신이 복용하면 힘도 나고
좀 우울감이 나아질까요?
죽고싶은 생각이 날 정도로 마음이 힘들면 약을 복용하는게 더 빠를듯합니다. 주요우울증이 아닌 우울감에서는 상기 영양제는 도움이 됩니다. 먼저 우울증 정도를 체크해보세요..그리고 힘내세요!
현재의 상황을 이겨내보려고
이런 영상을 찾아보고 댓글로
문의하시는 등 고군분투하시는
님 정말 대단하세요~이런 일들이
지나놓고 보니 오히려 좋은 경험
이었다는 회상을 하는 날이 얼른
오기를 기원합니다~~~ 축복이
아주 많이 있기를~~~🙏
불안장애에 도움이 되는 영양제가 있을까요?
6:48
돈주고 들어야할것같네요. 감사합니다
저도 2n년을 불안, 예민, 불면 등등 힘들게 살아왔는데 트립토판 먹고 정말 엄청나게 좋아졌습니다. 다시태어난것같아요
평생 먹으렵니다 ㅠㅠ
트립토판 영양제와 세로토닌 영양제를 같이 먹어도 되나요?
세로토닌 과다시 결핍시가
이해가 안가네요
우울증상은 맞아요
과다시 과면증 이라 해서요
졸음이 엄청 쏟아져요
과다시 기면증 아닌가요???????
정신질환도 치유 가능한지요?
L테아닌과 트립토판을 같이 먹어도 되나요?
선생님 정말궁금한게 있어요
제가 공황장애로 너무힘돌어 사회생활을 할수가없어요 제가 문제가 몸에 증상이 너무많이 나타나고 있습니다 몸에나타나는증상 1,머리가 너무너무 무거워요 2.두통도 있고요.어지러워요.눈을꼭깜고
눈을뜨면 3.얼굴이열이나고,머리속에 열이 나고요 어지러워요.얼굴전체가뻑뻑합니다4.양쪽다리가 저러와요 이런현상이 나타나면 공황발작증상 나타남니다
어떻할지을 모른미다 심장이뛰고.가슴이 답답하고 계속이런증상 지속적으로 나타나면 더욱더 불안해져요
선생님 강의하시던 신경전달물질결핍 선생님이 강의하시는 보충제로
먹으면 이런현상이 효과을 볼까요 (약복용 자낙스0.25. 리보트릴 0.5 2개 입니다)
이미.약을 복용중인것보니 신경정신과를 다니고 있는가 봅니다. 공황장애가 심하면 정신과 진료를 잘 받아야해요. 제가 말한 비약물 요법은 약을 먹을 정도가 아닌 덜 심한 경우에서 적용합니다. 다만 지금드시는 약에 세로토닌도 같이 복용하면 더 좋겠습니다.
@@joyks71 감사합니다 늦은시간에 문의드려서 죄송합니다
피피티 자료를 자세히 보고 싶어서 올려주시면 좋겠어요ㅜㅡㅜ!! 너무 유익해요
네 어떻게 올리는지 몰라서 ^^; 이메일 주시면 보내드릴게여
@@joyks71 아아 감사합니다 ㅎㅎ!! zkdlin288@naver.com
현재 고3인데 꼭 의대 가서 다시 댓글 달게요!!!
선생님 고시생인데요 .. 혹시 도파 무쿠나 영양제를 1년간 복용해도 괜찮을까요?
물질이 지나치게높을때는 약으로억제하는건가요?
네 신경안정제(항 노에피네프린)이나 항정신병약(항도파민) 가 대표적 약제이지만 증상이 심하지 않으면 테아닌 등 영양제로도 사용 할수있어요
내용 일부 정정되어야 할 거 같습니다
에피네프린(그리스어 어원, 미국식 명명)
아드레날린(로마라틴어 어원, 영국식 명명)
에피네프린 = 아드레날린
노르에피네프린 = 노르아드레날린
알프라졸람이랑 인데놀 복용중이고 인데놀은 따로 추가 했는데 인데놀을 먹고나면 두통이 생겨요.
상관 관계가 있을까요?
어떻게 많은지 적은지 아나요?아들이 소변검사에서.다 과다라고 하는데,꼭 뇌에서 많이 나온다고 단정할 수 없다는데요?
선생님강의는잘듣고있어요
경주병원가를쳐주십시요 서울까지가기는힘들어요뇌경색으로스러지신아버지가계시거든요ㅠㅠ도와주세요
경주엔 기능의학 병원이 없고 양산에 이창엽 원장님 추천합니다
@@joyks71 감사합니다
트립토판과 L테아닌 타이로신 함께 먹어도되나요?
대댓글로도 남겼는데
신경전달물질은 어느과에 가서 검사할 수 있는 건가용?
전 오히려 부프로피온 양을 늘렸을 때 손이 떨리기도 했는데 이런 경우는 뭔가용?
부프로피온은 도파민과 노에피네프린을 올리는 약이므로 많이 먹으면 손이 떨리게 됩니다. 기능의학 하는 병원에서 소변유기산 검사를 통해 알수있습니다.
@@joyks71 감사합니다 :)
유튜브에 "정법강의"가 1~12,000강 이상 있습니다.모든 어려움,궁금하신점 검색해보세요.주위가족,지인과점검,
공유해보세요.
안녕하세요. 치매에 대해 공부하다가 궁금한점이 생겼습니다.
도파민이 부족하면 치매에 걸릴수있다고 알고있습니다. 그런데 치매의 증상중 하나인 망상은 도파민이 과다분비될때 일어난다고 알고있습니다. 이런 모순이 생기는 이유가 무엇인지 알고싶습니다!
이유없이 죄책감, 두려움, 불안, 초조함, 정신 분열, 너무 들뜬마음...모두 뇌 신경전달물질과 전기작용일 뿐입니다. 형이상적인 꿈같은 뭔가 있다라는 것은 없습니다.
산은 산이요, 물은 물일 뿐 일체의 정신작용은 뇌의 움직임 일 뿐이라는 점, 몸의 부작용이라는 점을 늘 정확히 인식해서 영양을 공급해 줘야 합니다.
어깨강긴장되고 손발이찬데 어느게 도움이되나요
야동이랑 부부관계를 많이 하여 도파민이 정말 많이 발생 된것 같은데... 정신분열증이 너무 무섭네요... 어떻게 하면 되나요?
신경전달물질이 부족한 사람은 헬스하면 신경전달물질이 좀더 생기나요 ?
자율신경 검사했는데 교감신경이 항진되어 있다 하더라고요 혹시 이 경우에도 근육떨림, 꿈틀대는 증상이 나타날 수 있나요? 벌써 2년째에요 증상이 나타났다 사라졌다 합니다
아네요 그 증상은 교감신경보단 마그네슘 등 미네랄 결핍 등을 생각해봐야 할것 같아요
쌀눈에도 가바성분이 풍부한걸로 알고 있는데.. 가바성분이 몸에 흡수가 잘될수있는 방법이나 조리법이 있을까요?
트립토판은 하루 몃개먹어야하나요?하루에 언제먹어야 하는지요?
선생님 저 영양제들 중복으로 먹어도 되나요? 부작용은 없는지 궁금해요
영양제도 사람마다 부작용이 있을 수 있고 또 불필요한 중복이 될수도 있어 한번의 의사등 전문가의 지도가 필요해보여요
소변이맘먹은대로아나와요정신과약복용후부터그런것같아요 방광을두드려서보고있어요8년째입니다 자율신경이안좋아서그런가요?도와주세요답답해미치겠습니다비뇨기과검사할건다해봐서요 이상이업대요 전경주에살고41세입니다
네 자율신경이상일 수있습니다ㅡ 한번 방문하셔서 진단 받으시고 치료가 지속적으로 필요하면 경주 근처 클리닉 연결시켜드릴게요
@@joyks71 연결해주세요 부탁드릴께요
@@joyks71 병원명이랑 위치전화번호부탁드려요 제발절실합니다
@@joyks71 서울까지가기는어렵구요기초생활수급자거든요 경주에병원소개시켜주십시요부탁드릴께요ㅠㅠ
트립토판~~~불면증에 이걸먹어야하나요?교강부교감신경8대2정도 나왓엇는데?
네 도움될듯합니다
트립토판만 먹으면되는지 아님5.HTP라는거랑 같이 먹어야하는건가요?
@@박서인-q5z 둘다 거의 같은 것이라 보시면 됩니다. 둘 중 하나만 구해드세요
감사드립니다~~복묭해고 댓글올려보겟습니다 좋은정보 감사드립니다~
3:40 하지 불안증 은 도파민 부족
5:50
6:42
트립토판 ~
엘테아닌 ~
B6, 마그네슘 ~
엘 타이로신 ~
요오드 ~
햇빛 ~~
5-htp 복용 중인데 혹시 두통이 생길수도 있나요?
제 환자중에도 트립토판 복용 후 오히려 잠을 못자는 경우는 봤는데 두통까지는 없었어요. 혹 계속 그러면 5htp대신 트립토판으로 바꾸어 보심 어떨지요
@@joyks71 트립토판으로 바꾸니 두통도 없고 잠도 잘오네요
다만 낮에 기분이나 컨디션에는 전혀 영향이 없는 거 같아요
신경전달물질에 나트륨과 칼슘은 어떤영향을 주나요?
나트륨 부족으로도 우울증이 오나요?
공황장애가 온지 3개월이 지났어요 병원에서 데파스정 0.5처분해줘서 먹다가 인지행동 치료하면서 감량 해서 2달째쯤 하루에 반개만 먹었어요 그러다 자려는데 키우던 개가 막 시끄럽게 해서 그때부터 불면증이 시작됐어요 온지는 한달 넘었고요
공황장애는 많이 고쳐줬는데 불면증이 오고나서 처음에 약 부작용인줄 알고 끊었어요 그때 그냥 넘겼으면 되는 불면증을 다음날부터 불안해하고 긴장하게 되고 하다보니 이어지더라고요 불면증도 인지행동 치료중인데 잤다 못잤다 반복이에요 2일 못잘때는 데파스 먹고 자는데 그때는 또 잘자요 다 고쳤는줄 알았던 공황장애가 담배피고나서 일주일전에 발작이 왔어요 지금은 크게 공황장애 증상은 없는데 불안감이나 의자 앉을시 숨쉬기 답답함은 좀 있어요 저의 불면증 원인은 긴장 불안 같은데 세로토닌이 부족해서 불안을 하는걸가요? 그래서 지금 고민하는게 항우울제를 먹으며 테아닌 영양제를 먹을지 아니면 트립토판이랑 테아니만 먹을지 고민이에요 아침에 트립토판이 많다는 바나나 먹으며 기상시간 지키고 햇빛보며 한달간운동하고 있습니다
공황장애 원인이 세로토닌 부족이라고 하는데 네이버 글이나 유튜버 영상 보면 항우울제 세로토닌 재흡수 억제제가 효과가 좋다고 하던데 또 부작용이 있다고 하니 고민이 되요 ㅠ 그리고 지금은 불면증이 더큰 고민이에요
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선생님 제가 공황발작때문에 일상생활이 안되서 신경과가서 자율신경검사하니 8대2 정도 교감신경이 높았어요 원인이었던 불규칙적인 식사 잠 12시간이상 유튜브를 줄였는데 혹시 발라드음악을 들으면서 멍때리기도 도움될까요? 그리고 부교감이 항진되서 비율이 맞아떨어지면 공황장애도 사라질까요?
영상도움많이 되었습니다 감사합니다!
네 그럼요 도움이.됩니다
TMS도 도움되니 한번 찾아보세요. 경두개자기장자극
빠른답변감사합니다 멍때리기해보겠습니다!!
유튜브에 "정법강의"가 1~12,000강 이상 있습니다.모든 어려움,궁금하신점 검색해보세요.주위가족,지인과점검,
공유해보세요.
작은자극에도 (음식,온도,행동)등에 크게 땀이나거나 신체가 크게반응하는경우에는 타이로신이나 트립토판등을 섭취하는게 도움이 될까요??
안녕하세요 선생님~
강좌를 듣고 문의 드려요 항상 잘 보고 있습니다. 너무 유익해요!!
저희 어머니가 교감신경이 너무 발달해서 증상들이 많이 나타나는 거 같은데 스트레스 없는 상태인데도 불안하다고 하시고 위염, 역류성식도염, 가끔씩 두통, 초기 파킨슨병이 있어요. 알러지 비염도 가끔씩 나타나고 있구요. 소화도 잘 안되다구 하시구요.
파킨슨병은 양약이랑 한약은 안맞아서 못먹고 있어요. 일상생활은 좀 떨리는 것 빼고는 잘 하시구요.
옛날에 간염 걸리셨다가 항체만들어져서 일상생활은 잘 하세요.
간수치도 막 걱정할정도는 아니고 수치도 계속 안정적인데 안먹으면 피곤하다그래서 간장약 드시구 계시구요..
이 상태인데 파킨슨 때문에 약간 손이 떨리고 남이 보기엔 괜찮은데 걷기가 좀 불안하시다네요.
도파민이 부족한거면 저희 어머니께 요오드랑 타이로신 드려도 되나요? 교감신경을 좀 안정?시키는 영양제는 마그네슘 드리면 될까요??
안녕하세요 혹 기회되시면 소변유기산 검사를 통해 도파민 수치 측정해보면 좋을 듯해요. 파킨슨이 있으시니 도파민을 복용하면 좋을듯한데 저희 병원에선 타이로신(요오드 포함 제제)을 드리곤 합니다. 다만 교감신경이 높으시니 부신 기능을 평가해서 부신기능이 낮으면 타이로신을 편하게 사용하고, 부신기능이 높으면 오히려 도파민을 낮추는게 좋을듯해요. 기능의학은 이처럼 데이터 하나만 보지 않고 종합적으로 보고 판단합니다. 그리고 글루타티온이 파킨슨병에 도움됩니다. 제 블로그를 참조하시면 좋겠습니다. 네이버 -> 김경철 검색
@@joyks71 아하 그렇군요 강남메이저의원으로 가면되나요? 혹시 검사비 진료비 약값까지 해서 비용이 얼마정도 나오는지 알수있을까요?
@@송송송이-p1z 자율신경이나 호르몬 검사는 수 만원 정도들고. 소변유기산 검사는 많이 비쌉니다. 증상에 따라 꼭 필요한 검사만 하면 됩니다.
과도한도파민이 불안감과 관련있나요?
정확히 말하면 노에피네프린이 불안과 관련됩니다.
공황장애 가 조현병이 되나요?
절대아니요 저도 30 년 가까이 공황장애를 앓았지만 (일년에 두세번 발작) 힘들었지만 조현병과는 상관이 없는것같아요 조현병은 제정신이 아닌사람
불안하고 우울한건 뇌가 원인이 아니라 복부가 원인..태양신경총 차크라가 모든 감정을 직접 느끼며 두뇌는
이걸 외부에 표현하는것뿐..모든 정신적현상이나 정신병은 복부에 원인이 있습니다...
그렇죠.단기간에.빠른호전이있어야.근본치료도하지요ㅠㅜ너무힘드니
저는 지금 도파민 부족(저는 원인을 도파민으로 추정 )현상처럼.. 머리가 조금 조여지는듯한 약간의 두통이 있구요.. 그래서 멍하게 집중이 잘 안되고.. 우울하고 부정적인 생각이 듭니다.
그래서 일상 생활에 불편을 많이 겪습니다. 그런대 저는 이런 현상이 담배를 끓을대 금단증상, 술중독에서 벗어나고자할대 금단증상...에서와 증상이 똑같습니다.
그리고 지금은 담배도 술도 안하는대도 불구하고 그런 증상이 나타납니다. 제 추정으로는 그 원인이 자위행위와 관련있는것 같습니다. 자위행위(거의 매일) 도 도파민 분비가 되어서.. 그런것같은대
이것이 원인일까요? 그리고 치료하려면 어떻게 해야하는지 궁금합니다. .. 감사합니다.^^
Brain foggy 증상인 듯한데 여러가지 원인이.있을 수 있어요. 간대사 이상일 수도 있어요 소변 유기산 검사 한번 받아보심이 어떨지여.
답변 감사합니다. 얼마전에 신장내과에 과서 소변검사를 하루치 받아서 하였습니다. 다소 단백뇨가 높긴 하지만 큰 문제는 없다고 하셨습니다. 현재 자위행위를 최대한 줄이려고 노력하고 있구요.. 그외는 금주,금연중이라.. 별다른 원인을 모르겠습니다. 혈관염 증상이 있는대. .신진대사 문제 같아 보이기도 하구요..당뇨의 문제인것같기도 하구요..( 저희 어머니가 당뇨라.. 저도 약간 조금 초기 같아보이기도 해서).. 병원에 간다면 신경정신과나 신경과를 가야할지 모르겠습니다.
그런대 이렇게 약간 머리가 멍한상태에서 약간의 도파민 자극을 주면 일시적으로 좋아지는것 같습니다. 그래서 저의 추정은 원인이 도파민이 아닌가 생각해봤습니다.
@@박대기-t6g 소변유기산 검사는 소변검사와 다릅니다. 제 영상 중에 미토콘트리아/소변유기산 검사 참조하세요
소변유기산 검사를 하면 미토콘트리아. 신경전달물질, 간해독, 장내미생물 등을 측정할 수 있습니다
배경음악 좀 빼시오
브금은 은은하게 들려야지 말하는 목소리를 덮을 기세네
진짜 유익한 강의였습니다 감사합니다
좋은 정보 감사합니다 😊
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