أول علامة تخبرك أنك تعاني من نقص فيتامين ب12

🌟 دعونا نتحدث عن علامة النقص في فيتامين ب12! 🌟
الميثيل كوبالامين ب12، ضروري للحمض النووي، وكريات الدم الحمراء، والغلاف العصبي، مما يجعله أمرًا ضروريًا لصحتك. 💪 إنه مثل الملاك الحارس للعمود الفقري والدماغ. 🧠
هل تشعر بالوخز أو الخدر أو الشعور بالحرق؟ 🤔 قد يكون ذلك علامة على نقص فيتامين ب12! ولكن هناك المزيد للانتباه إليه:
🔍 ألم مزمن
😢 الاكتئاب
💪 تناقص العضلات
👁️ رؤية غير واضحة
👂 طنين
💉 فقر الدم
👄 قرح الفم
🦠 التهاب الحلق
💇‍♀️ تساقط الشعر
لكن هنا هو التغيير: يمكن أن يكون الكثير من الخير ضارًا. إذا كنت تتعرض لجرعة زائدة من فيتامين ب12 الاصطناعي (سيانوكوبالامين)، فقد تواجه هذه المشاكل:
💥 حب الشباب
❤️ ضربات القلب
😰 القلق
🤭 خدود حمراء
🤕 صداع
😴 الأرق
🚶‍♂️ القلق وعدم الاستقرار
😔 أفكار انتحارية
قد يكون جسمك في مشكلة قبل أن تدرك ذلك بكثير. 👀 الإرهاق يمكن أن يكون أول إشارة حمراء! ⚠️
تذكر، منتجات الحيوانات هي أصدقاؤك لفيتامين B12! 🥩🥚 آسف، النباتات ليس لديها أي حب B12 لتقديمه. 🌱
هل تتساءل عن أهم أسباب نقص B12؟ إليك هنا:
🙅‍♂️ عدم الامتصاص
🌿 أنظمة غذائية نباتية أو نباتية
🔪 عملية تمرير المعدة
🤢 اتقاص المعدة
🔥 التهاب المعدة
🦠 عدوى H. pylori
🩸 قرحة
🌊 التهاب الأمعاء
💊 الأسبرين
🍔 الأطعمة الغير صحية
🦠 مضادات الحيوية
🧊 مضادات الحموضة أو مثبطات مضخة البروتون
🩸 حبوب منع الحمل
🤰 الحمل
🤱 الرضاعة
🚬 التدخين
🧬 التنوع الوراثي
ابق على اطلاع بشأن فيتامين B12، أصدقائي! 💙 #فيتامينB12 #نصائح_صحية
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@ashrafmohamed2281]

لما تشتروا فيتامين ب١٢ احرصوا علي الحصول علي فئة ميتايل كوبلامين وليس ساينو كوبلامين
هذا مهم جدا

[@skylimits691]

زى ايه اسماء تجارية فى الصيدلية

[@ashrafmohamed2281]

@@skylimits691 الأجزاخانكي عارف الفرق

[@nil-n5l]

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿
قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ ۝١ ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ ۝٢ لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ ۝٣ وَلَمۡ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ ۝٤

[@ahmednasr8228]

الناس الي بتكتب ايات قرانية دي قناة طبية بلاش علشان في ناس بتبحث عن تعليقات بخصوص الموضوع او تجربه شخصيه اتقو الله

[@عاصمالعصامي-د6ل]

يعني وهو بيبحث عن التعليق الطبي.الايه القرانيه هتمنعه.يقرا عشرات التعليقات والتعليق الديني هيعطله

[@KhalidGuedda]

العرب ديما تألفين هو كيهضر على طب هما كيهضرو على القرآن

[@Sara19991]

شكرا جزيلا دكتور على مجهودك

[@نصراللهامبارك-ف6و]

شكرا لاالدكتور بيرج حياك الله على معلوماتك الطبية شكرا الله يكثر من امثاله

[@salihasaliha3560]

شكرا دكتور على توعية المرضى

[@bayanalsaleh7652]

شكرا على جهودكم الدائمة و التي تحقق لنا الكثير من الفوائد الصحية

[@نورمراد-ظ7ض]

السلام عليكم دكتور بيرج تحياتي اليك من قلب سورية محافظة حلب شكرا لحضرتك على هالمعلومات القيمة جزاك الله كل خيرا وهداك للاسلام

[@الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط]

اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة . قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ) .

[@Re-em199]

رياض
ماذا اقول في حقه من كلام _________ احتارات في وصفه الاقلام
تبسم القلم في وجهي قائلا ــــــــــــــ عجزت في وصفه رياض

[@الواثقةبالله-ف3ك]

شكرا دكتور بيرج
. جهودكم طيبة وجبارة . احسنتم 👍

[@Ahmed-ze5br]

السلام عليكم دكتور عندما أنام في فراشي واستيقظ وأضع قدمي اليمنى على الأرض أشعر بألم مشط القدم وعندما أسير لعدة لحظات يذهب الآلام من تلقاء نفسه واعاني من ذلك قرابة الشهر. أرجوا الرد

[@_fan9483]

اكثر شخص عربي يستحق الشهره بسبب المحتوي الخرافي الجميل اللي يقدمه من يتفق معي 👍👌👌🎊💕💕🧕🧕🎀💯👍 د كتور بيرج

[@mariamsarhan2737]

انا اتفق معاك 👍🏽👏🤝💐💐💐

[@drissdehry2425]

Excellent 👍 Dr. Berg
is a unique Doctor 💖

[@manalezzeldin819]

دكتور لو سمحت عايزه فيتامين أنا عندى ٥٠ عام الحمد لله حللت فيتامين د وكاليسوم وصوره دم كله طلع طبيعى والفيروجلوبين ١٢% ولا يوجد سكر ولا ضغط وحللت الغده الحمدلله حسنه

[@natural_beauty_]

شكرا❤

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@nil-n5l]

سبحانك اللهم بحمدك
سبحان الله العظيم

[@ameladil3382]

اعراض النقص هنا في كبار السن كثيرة في بغداد

[@ludie2000]

Vielen Dank🙏, Herr Doktor, Sie sind einer der Gründe, warum ich von MS genesen bin
💐💐💐💐

[@K-Kratos]

لسه شارى اول امبارح برشام نيروفيت

[@pancel.....]

شكرا لك دكتور

[@yasminterkawi8957]

الله يعطيك العافية

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

[@ياسرمحمد-م5د]

⁦🖐️⁩صلاة الفجر ". فيض من السكينة . ونهر من الأمن .وريح طيبة باردة تهب على النفس فتطفيء نار الخوف والحزن. اللهم اعنا على قيامها حتى نلقاك

[@hosammutairi8033]

دكتور بيرج . كنز علم ومعرفه ❤

[@ndamunandamuna5645]

هل شرب الشاي بكثره له علاقة بنقص فيتامينات B

[@bloom360-s1l]

أنا استمريت على علاج ب ١٢ وتركته لمده يوم واحسست بتعب شديد لدرجه كاني سوف افقد حياتي

[@shamsapp]

معلومات قيمه

[@rabiarabia6471]

شكرا جزيلا

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹

[@نحن_محور_الكون]

صار لي كذا لمده سنتين مع اني رحت المستشفى مرتين ما طلبو تحليل او شيء عطوني مرهم بس وما ذلك مستمر الألم بس لي كم اسبوع مستمره على الفيتامين b12 😢

[@nabaaalzubaidy]

ثانكيو جدآ

[@3abeer3abeer58]

شكرا دكتور❤

[@MohamedMohamed-r4i4z]

لا التحرش باي احد❤❤

[@ImadeddineTtalbaoui]

Thank you doctor

[@amalyousef3177]

اول لايك و كومنت❤😊

[@DalalQ8-u1f]

👍👍👍

[@Yt-wg3sc]

👍🌹

[@khaledalnhari1936]

الدكتور بيرج حقكم يتقاسم مع الشحاذين عصابة غيلان الاموال والا لماذ كل هذا الصمت وصاربي سنه احذره ، انظروا الى الكومنتات وانتم تعلموا حقيقة كلامي

[@naimahanchote2414]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@joumanaabdulghani878]

Hello Dr. i watch all your videos so can you tell me a very good supplement that works to regrow my hair after i had a psoriasis and lost all my hair i have my hair back now and get long but its not thick like before so please if you can help me with that i appreciate it .

[@candelacandela9091]

Castor oil

[@mariamsarhan2737]

بذور الكتان ينقع بالماء ويغسل الشعر فيه مرتين بالاسبوع وبدون استعمال الشامبو جربي الطريقه وان شاءالله تنفع معاك اختي

[@محمدالدينعلي]

انا يلموني اعصاب اصبعة رجلي يسار القبل الاخير💔

[@essadiaakel2491]

نفس الالم

[@محمدالدينعلي]

@@essadiaakel2491 بتحس بين شد

[@abcd-h9w]

تحياتي ❤ بتمنى تنزل فديو تحكي فيه عن أهمية شرب الماء الساخن عل معدة فارغة

[@mariamsarhan2737]

مفيد للصحه اهميه شراب الماء الساخن على الريق

[@abcd-h9w]

نعم مفيد بس أنا حابة أعرف أكثر عنه

[@mariamsarhan2737]

@@abcd-h9w مفيد اختي وعن تجربه انا اشرب ولما اكون صايمه بعد اشرب الماء المغلي ويكون دافئ ينظف القولون والامعاء

[@abcd-h9w]

شكراً 💕

[@mohanadsmith8179]

Thank you very much for this unique information

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@nil-n5l]

تكتب هكذا من دون وصل الكلمات
----->إن شاء الله✔
وليس إنشاء❌

[@sunnyday1183]

Thank you Doctor Eric Berg 🙏
Blessings 🙏
Merry Christmas 🎄
Happy holidays 🎉

[@hosnidrobe1529]

شكرا دكتور❤

[@ammarmahamedabdalla6069]

ياريت حلقه عن العصب الخامس لان لايوجد سبب علمى ورا ذالك

[@حسبنااللهونعمالوكيل-ي6ظ]

تكلم عن بروتين البول وكيفية علاجه باشكل طبيعي

[@nil-n5l]

وَٱلضُّحَىٰ (1) وَٱلَّيۡلِ إِذَا سَجَىٰ (2) مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَىٰ (3) وَلَلۡأٓخِرَةُ خَيۡرٞ لَّكَ مِنَ ٱلۡأُولَىٰ (4) وَلَسَوۡفَ يُعۡطِيكَ رَبُّكَ فَتَرۡضَىٰٓ⁠ (5) أَلَمۡ يَجِدۡكَ يَتِيمٗا فَـَٔاوَىٰ (6) وَوَجَدَكَ ضَآلّٗا فَهَدَىٰ (7) وَوَجَدَكَ عَآئِلٗا فَأَغۡنَىٰ (8) فَأَمَّا ٱلۡيَتِيمَ فَلَا تَقۡهَرۡ (9) وَأَمَّا ٱلسَّآئِلَ فَلَا تَنۡهَرۡ (10) وَأَمَّا بِنِعۡمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثۡ (11)

[@rosarosa369]

ماهي النسبة الطبيعية عند النساء لهذا الفيتامين بعمر الاربعين

[@مباركعطيهالمصبحيين]

بارك الله فيكم

[@Malika_ha]

😊❤❤

[@ياسرمحمد-م5د]

{ قد افلح من زكاها وقد خاب من دساها }. عدوك الاول هو نفسك 👌فحاسبها وزكها وخالف هواها . فإن انتصرت عليها فما سواه اهون . اللهم ات نفوسنا تقواها وزكها أنت خير من زكاها

[@نجاحالمعالي]

شكرا كثيرا لكم

[@rihabhousam1370]

شكرا لكم

[@اميرحسن-ب8ن]

دكتور بيرج هو الوحيد الذي اثق به ❤❤

[@ياسرمحمد-م5د]

⁦🖐️⁩الدنيا عنوانها. {كل من عليها فان} ⁦🖐️⁩والاخرة عنوانها {خالدين فيها حسنت مستقرا ومقاما }

[@الحزينه-ز5ظ]

ربي يحفظك دكتور

[@benmalek94]

👍👍👍

[@hibashiakhahmad3246]

*‏إذا أهملت الصلاة، وهجرت القرآن، وغفلت عن ذكر الله، فانتظر الهم، والغم، والحُزن، والكدر، والقلق، ..🙂*
*‏لأن ذكر الله أمان، والغفلة عنه خذلان،😔💗*
*‏هناك حقيقتان:‏*
*"ألا بذكر الله تطمئن القلوب"،*
*‏"ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا"،*
*_‏اللهم أعنّا على ذكرك، وشُكرك، وحُسن عبادتك😔💗_*

[@TheGhost-kk3xh]

هل من أحد عانى من الاكاثيسيا التي قال عنها نتيجة زيادة فيتامين ب١٢ ومالاسباب

[@aaattmdjcr3901]

ترجم بالصوت من فضلك لمن لا يقرؤون العربية او لمن لا يرون الكتابة من كبار السن

[@MariaAbdalmalak]

لو سمحت يا دكتور اللسان المشقق ومؤلم جدا اعمل ايه

[@wedadali7540]

شكرا على المعلومات

[@eriouiabdellah5195]

Bravo Bravo Bravo c'est super

[@sazanahmad2742]

Thanks ❤

[@مظفرالطائي-ر9ذ]

❤❤❤❤❤

[@7liwala7lou]

...

[@Re-em199]

…لا يمكن للدموع أن تسترد مفقود ولا ضائع
…. ولا تقدر على اجتراح المعجزات
…..، كل دموع الأرض لا تستطيع أن تحمل زورقًا صغيرًا يتسع لأبوين يبحثان عن طفلهما المفقود 🥺🇵🇸