ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
וואו, אתה קוסם! היה לי כאב נוראי בלסת והייתי כ"כ סקפטית, אבל התבדתי. זה גרם לשיפור של ממש ! תודה!!
תודה רבה עזר לי ממש.
וואו!!! תודה!!!
נהדר. תודה רבה רבה
תודהעמיר יופי של תרגול, מקווה שישפר את המצב
היי אשמח לדעת אם זה עזר לך , ולהתייעץ איתך תודה
היי שאלהבזמן הוצאת אוויר והתנגדות, כשאני מפעיל את ההתנגדות להפסיק להוציא אוויר?
כן, עצירת אוויר בהתנגדות, ואז שחרור ביחד של האוויר וההתנגדות
@@No-pain תודה רבה
תודה רבה על התרגיל ששיתפת
היי נטע האם זה עבר לך ? ואם כן אשמח להתייעץ איתך
תודה רבההה עזר מאוד
שלום שחר דדון , יש לי בעיה תקופה ארוכה במפרק הלסת ורשמת שזה עזר לך אפשר להתייעץ איתך?🙏
ה' יברך אותך
אהלן יש לי כאב בצד ימין של היד בחלק העליון של היד איזה תרגיל מתאים תודה
שלום אני לא מצליחה להבין לאיזה צד קל לי יותר, מרוב כאב ראש וצוואר הכל התבלבל לי. איך בכל זאת לדעת במדוייק? תודה מראש
את עושה פעם אחת ימינה ופעם אחת שמאלה ומה שיותר נוח או פחות כואב, לשם עושים. לפעמים קשה לדעת באמת. אם שני הם כואבים התרגיל פחות מתאים לך
אני אחרי חבלה בפנים וניתוח. עשיתי את זה וכבר בפעם הראשונה זה הקל עליי. אני אמשיך לעבוד על זה. מקווה שזה ימשיך לעזור. תודה רבה 🙏
היי נסי בכל תרגול להגיע לאיזון בין הצדדים ותעשי 2-3 פעמים ביום. בריאות
@@No-pain תודה רבה 🙏
👉👍
מה מותר לאכול אים יש בעיות במיפרק הלסת
אים אני לועסת אוכל אחרי חצי שעב יש לי כאבים בצוואר האים יש לי בעיה במיפרק הלסת מצפה לתשובה תודה
למה אתם לו עונים שואלים שאלות ואתם לו עונים מה אתם קיר
חבל על העייפות שלכם אתם גם ככה לו עונים
היי יש לך עוד תרגילים לשחרור ? זה מאוד עזר לי גם יש לי כאבים של שיני בינה , לדעתך זה מגביר את הנעילת לסת?
היי , האם זה עבר לך ? האם אפשר להתייעץ איתך לגבי זה
@@רוןאסרף-ב3ש כן אשמח מאוד👍 עדיין יש לי כאבים חוזרים לסירוגין של שיני הבינה , אבל הנעילת לסת הופיעה לפני
@@isabell5739 מה השם באינסטגרם כדי לדבר על זה
היי יש לי קליקים כשאני אוכלת בלסתות האם התרגיל הזה עוזר?
היי האם הקליקים עברו לך ? כי גם לי יש תקופה ארוכה וכאב אשמח להתייעץ איתך אם כן תודה
@@רוןאסרף-ב3ש היי לא עברו רק החמירו..
@@nekhamazakay882 ניסית סד לילה?
@@רוןאסרף-ב3ש לא
@@nekhamazakay882 יש לך אינסטגרם משהו לדבר בנושא
הצד הקל חייב להיות אותי צד כל הזמן?
לא. זה יכול להתחלף בין הצדדים עם התרגול
תוכל לתקן אותי אם הבנתי לא נכון? 1. בודק אריזה צד יותר קל לי2. לוקח נשימה משחרר מעט אוויר ומזיז את הלסת לצד הקל עוצר את הנשימה ל3 שניות 3. משחרר את הנשימה , לסת , התנגדות ?
כן, רק שהזזת הלסת היא תוך כדי הוצאת האוויר
שלום יואב האם אפשר לבתייעץ איתך במידה וזה עבר לך ?✅
יש לי קליקים בלסת מה יש לעשות?.
תגיד הקליקים עברו לך? אשמח חהתייעץ איתך עם כן
@@רוןאסרף-ב3ש עוד לא
@@רוןאסרף-ב3ש אשמח אם יש לך משהו להציע
@@P0wer6 כרגע לא לצערי עוד לא עבר לי ניסיתי מלא דברים תכף שם סד לילה פעם שנייה
אפשר לדבר איתך באופן פרטי?
עעעעעעעעע
וואו, אתה קוסם! היה לי כאב נוראי בלסת והייתי כ"כ סקפטית, אבל התבדתי. זה גרם לשיפור של ממש ! תודה!!
תודה רבה עזר לי ממש.
וואו!!! תודה!!!
נהדר. תודה רבה רבה
תודהעמיר יופי של תרגול, מקווה שישפר את המצב
היי אשמח לדעת אם זה עזר לך , ולהתייעץ איתך תודה
היי שאלה
בזמן הוצאת אוויר והתנגדות, כשאני מפעיל את ההתנגדות להפסיק להוציא אוויר?
כן, עצירת אוויר בהתנגדות, ואז שחרור ביחד של האוויר וההתנגדות
@@No-pain תודה רבה
תודה רבה על התרגיל ששיתפת
היי נטע האם זה עבר לך ? ואם כן אשמח להתייעץ איתך
תודה רבההה עזר מאוד
שלום שחר דדון , יש לי בעיה תקופה ארוכה במפרק הלסת ורשמת שזה עזר לך אפשר להתייעץ איתך?🙏
ה' יברך אותך
אהלן יש לי כאב בצד ימין של היד בחלק העליון של היד
איזה תרגיל מתאים תודה
שלום אני לא מצליחה להבין לאיזה צד קל לי יותר, מרוב כאב ראש וצוואר הכל התבלבל לי. איך בכל זאת לדעת במדוייק? תודה מראש
את עושה פעם אחת ימינה ופעם אחת שמאלה ומה שיותר נוח או פחות כואב, לשם עושים. לפעמים קשה לדעת באמת. אם שני הם כואבים התרגיל פחות מתאים לך
אני אחרי חבלה בפנים וניתוח. עשיתי את זה וכבר בפעם הראשונה זה הקל עליי. אני אמשיך לעבוד על זה. מקווה שזה ימשיך לעזור. תודה רבה 🙏
היי נסי בכל תרגול להגיע לאיזון בין הצדדים ותעשי 2-3 פעמים ביום. בריאות
@@No-pain תודה רבה 🙏
👉👍
מה מותר לאכול אים יש בעיות במיפרק הלסת
אים אני לועסת אוכל אחרי חצי שעב יש לי כאבים בצוואר האים יש לי בעיה במיפרק הלסת מצפה לתשובה תודה
למה אתם לו עונים שואלים שאלות ואתם לו עונים מה אתם קיר
חבל על העייפות שלכם אתם גם ככה לו עונים
היי יש לך עוד תרגילים לשחרור ? זה מאוד עזר לי
גם יש לי כאבים של שיני בינה , לדעתך זה מגביר את הנעילת לסת?
היי , האם זה עבר לך ? האם אפשר להתייעץ איתך לגבי זה
@@רוןאסרף-ב3ש כן אשמח מאוד👍 עדיין יש לי כאבים חוזרים לסירוגין של שיני הבינה , אבל הנעילת לסת הופיעה לפני
@@isabell5739 מה השם באינסטגרם כדי לדבר על זה
היי יש לי קליקים כשאני אוכלת בלסתות האם התרגיל הזה עוזר?
היי האם הקליקים עברו לך ? כי גם לי יש תקופה ארוכה וכאב אשמח להתייעץ איתך אם כן תודה
@@רוןאסרף-ב3ש היי לא עברו רק החמירו..
@@nekhamazakay882 ניסית סד לילה?
@@רוןאסרף-ב3ש לא
@@nekhamazakay882 יש לך אינסטגרם משהו לדבר בנושא
הצד הקל חייב להיות אותי צד כל הזמן?
לא. זה יכול להתחלף בין הצדדים עם התרגול
תוכל לתקן אותי אם הבנתי לא נכון?
1. בודק אריזה צד יותר קל לי
2. לוקח נשימה משחרר מעט אוויר ומזיז את הלסת לצד הקל עוצר את הנשימה ל3 שניות
3. משחרר את הנשימה , לסת , התנגדות
?
כן, רק שהזזת הלסת היא תוך כדי הוצאת האוויר
שלום יואב האם אפשר לבתייעץ איתך במידה וזה עבר לך ?✅
יש לי קליקים בלסת מה יש לעשות?.
תגיד הקליקים עברו לך? אשמח חהתייעץ איתך עם כן
@@רוןאסרף-ב3ש עוד לא
@@רוןאסרף-ב3ש אשמח אם יש לך משהו להציע
@@P0wer6 כרגע לא לצערי עוד לא עבר לי ניסיתי מלא דברים תכף שם סד לילה פעם שנייה
אפשר לדבר איתך באופן פרטי?
עעעעעעעעע