社牛竟然是一种假象？人前活跃，背后却空虚痛苦。揭秘社恐与社牛的本质！|社交|心理|人际关系|自我成长|

大家好，我是Anthony，这期视频我想和大家聊一个中国的社会现象：为什么中国年轻人越来越社恐。在思考这个问题的过程中，我发现，单纯的心理学理论是无法解释中国社会的许多心理现象的，包括抑郁、社恐、躺平等等。要达到深入的理解，就必须与中国社会的政治、经济和文化状况联系起来。不过，这并不意味着政治经济等这些宏观的因素可以决定我们的内心世界。我一直主张每个人是有力量的，我对宏观因素的分析，也是始终围绕着如何建构自我这个主题。实际上，一旦我们理解了中国社会的外部环境是如何压制个人的主体性，那么就有了突破这种束缚的可能性。本期视频就是做这样一个尝试。
Hello everyone, I'm Anthony. In this video, I want to talk to you about a social phenomenon in China: why Chinese young people are becoming more and more socially fearful. In the process of thinking about this issue, I found that purely psychological theories cannot explain many psychological phenomena in Chinese society, including depression, social fear, lying, etc. To achieve a deep understanding, it must be connected with the political, economic and cultural conditions of Chinese society. However, this does not mean that these macro factors such as political economy can determine our inner world. I have always advocated that everyone is powerful, and my analysis of macro factors always revolves around the theme of how to construct the self. In fact, once we understand how the external environment of Chinese society suppresses individual subjectivity, then there is the possibility of breaking through this constraint. This video is an attempt to do just that.

[@freeharbor2022]

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[@rrrrliberty]

这个话题一直都在讨论但从没有得到过直抵人心的回答。就以我个人的经验而言，我是90年的，上大学时期在07年08年，那个时候参与社团、比赛，创业比赛、企业项目很热闹，男孩女孩都有种舍我其谁的劲头，去不同的大学比赛交流也很热闹。2018年在顶级高校读研究生，周围都是比我年轻10岁左右的同学，老实说，我很迷茫，他们的总体期待是得过且过别给自己找事，即使是特别积极进取的学生也是目的性极强社交也是为了资源交换的“学霸”。Anthony说得很对，我觉得个人特点是有的，但是更多是因为环境迫使年轻一代不得不变成逐利者，把一切都变成价值交换，不懂爱自己不会爱他人却要假装爱国家，更像可怜的一副架子

[@user-nj2bw3rr7f]

我个人觉得还有一点，现在大学的各种比赛早已经成了领导攀比争荣誉的东西了，甚至从一开始布置就告诉学生们领导很看重。我当时就顿时觉得没意思了

[@user-im4vf5lz1x]

你好，非常感谢你的分析，这也几乎完全和我的成长经历吻合，森严的社会等级制度对一个人的成长和价值观的形成有着深远的影响，我的成长环境是一个社会地位和经济水平都较低的家庭，即使父母都有一定的学历，整个家庭氛围就如作者所说，把娱乐当做一种罪过，认为只有工作学习才是正确的，并且对于中国社会的等级结构高度认同，就拿疫情隔离来说，对社区的工作人员点头哈腰，过分殷勤，强颜说一些讨好的话。在这种环境下，形成自卑和社恐的性格也是自然

[@jackg5201]

我最近几年一直受社恐问题影响，也一直在寻找解决办法。在最近几个月，当我发现这些问题并不完全是我‘“个人”的问题的时候，我就突然有了更多的“心理能量”去投入到社交之中。我有了更多的自信，在人际交往中的焦虑感也更少，并且会产生更想去和世界链接的想法，这是以前从来没有过的。我敢尝试的东西、敢说的话都变多了，我觉得这应该就是所谓的生命力吧！

[@jyuuuuuuph6305]

同樣受儒家長幼尊卑影響的日韓也有類似情況，比如日本的壓抑的社會氛圍，韓國人用mbti給自己貼標籤找共通點尋找自我價值和優越感，但他們社會對不同聲音的包容度都遠強於中國，大部分中國人的性格的形成受文化和政治的雙重影響，不敢表達自己，同時對敢於表達自己的不同聲音猛烈進攻。

[@user-gz4yn8hj1n]

我觉得还有一点就是从小到大，你生活的每一个群体都喜欢强调“集体意识”，比如跑操、军训、各种比赛，即使这种意识根本就不会有任何好处，甚至出现一人犯错，全体受罚的蠢逼行为，但每一个领导者就是喜欢。而这个集体往往又是短期（3~4年），多次（小学、初中、高中、大学），结果就是个人意识丧失，为了融入集体不得不压抑自我。

[@jiananyang1556]

原生家庭不好洗，升学压力大，青少年时期社交缺失太多，到成年之后变成了社恐。

[@xieye9267]

🎉🎉🎉感谢Anthony的分享，希望你的频道能够越做越好。

[@freeharbor2022]

谢谢支持！

[@adongxiao878]

很棒的视频，感谢作者的分析👍

[@liam-un4wk]

非常非常感谢博主 言语无法形容您给我的思考与帮助🥲

[@user-ui5je9dq9g]

其实在心理学的谱系里，社会心理学这个分支倒是比较接近您在视频中表达的意思：不同于完全聚焦于个体的人格心理学，社会心理学更强调社会情境（文化环境，家庭等）对个人行为的影响（当然，社会心理学跟关注结构性因素的社会学和政治学也是有所区别的）。

[@caocaohehe]

其实一直有。
只不过以前人们不懂这是什么

[@jiyedaohan]

最近又翻看了下以前的视频，感觉之前的视频在脑子里只是过了一遍，并没有理解到底啥意思，现在回头看，终于知道是啥意思了😜

[@user-hd9bj1fb2o]

感谢分享，❤❤❤ 加油

[@janetwu2805]

看见接近一半的人新年愿望是上岸，我特地去查什么叫上岸。在这里得到了答案为什么他们要上岸。

[@yaudunghu]

苦海无涯，回头是岸。

[@PANDA1516]

講的很好，十分感謝

[@hehe-l8c]

想知道有没有什么具体可行的措施呢？之前看作者那一期如何找到自我的兴趣最后提的建议就感觉很受启发

[@desphysallau]

确实，还是得突破束缚。或许去一个更好的社区环境就可以变得不那么社恐了/

[@kennywong5857]

最簡單不過的問題, 西方家庭教育不鼓勵兒童競爭. 中國家庭教育積極鼓勵, 甚至強迫兒童彼此競爭, 所可以造成的心理問題, 無法估量.

[@DL-idk]

西方教育很重视培养孩子的社交能力，比如站在一群人面前做演讲，如果在国外读书，这个基本是学校日常。在说话的时候该怎么说，手脚该放哪，怎么和别人做眼神交流。
学校时间也不会太长，会给小孩留出很多可以自己出去玩的时间，交朋友和培养爱好都需要这种空闲。

[@languafranter3450]

身在其中，该怎么办呢？当真正的欲望和诉求被排除在能指链之外，压抑和否定将成为主导的防御机制。

[@hehe-l8c]

想问下作者有没有什么切实可行的建议呢？之前看那一期寻找自己的兴趣，最后提的几点就很受启发

[@user-ur5yp6zu6r]

实际上年轻人的“失语症”是一种普遍存在，很多人小时候非常活跃，长大后一点都不活跃，昨天还看到一个新闻某中学生甚至真的都不开口说话了

[@林志强-j5d]

肾主恐，戒色养生，肾气恢复，能量充足，自然胆子就大起来了，我以前有社恐，对视障碍，百度戒色吧戒色100多天，现在几乎消失了，因为能量足够就不惧与人对视。

[@shuaimara7275]

有收获

[@freedomforall4470]

Anthony老师你好 请问社恐方面的书籍有什么推荐的吗？

[@freeharbor2022]

推荐一本《统治与教育》

[@user-sn9jv7uj6y]

请问能不能提供一下内容文字版，感谢

[@freeharbor2022]

加入我频道的会员后，可以在“社区”查看文字稿

[@user-bk5eo4us1k]

你好，“个性化程度和社会化程度呈正相关”这句话有什么书籍资料出处吗？

[@freeharbor2022]

其实很多哲学家，心理学家，教育学家都表达过类似的意思，原话不一定这么说，但本质上一样。比如阿德勒，罗杰斯等等，埃里克森认为，只有建立了自我同一性的人，才可能收获良好的亲密关系和健康的人际关系，反之，良好的亲密关系和人际关系也能促进进一步的个性化。这就是说个性化和社会化的互相促进。黑格尔，马克思都有这种意思。比如在精神现象学当中，黑格尔就说到随着自我意识的发展，自我意识会争取他者的承认，最后会追求一种平等的互相承认。

[@user-bk5eo4us1k]

@@freeharbor2022感谢！请问你说的罗杰斯是指卡尔·兰塞姆·罗杰斯？

[@freeharbor2022]

@@user-bk5eo4us1k 是的

[@cg2qb]

@@freeharbor2022这段说得真好，请问有推荐书籍可以更多的去了解社会化和个性化的关系吗？

[@Lengored]

9:13 哎😢這三點目前中國都沒有可能

[@jdc7126]

请问博主是哪里的人呢？

[@freeharbor2022]

我哪里人跟你有什么关系

[@jdc7126]

你很拽🐮

[@wishcuteatleasthere]

很有逻辑，但觉得举更多实际例子更好，比如人、某些中国互联网现象等等（虽然这样做貌似有点先有逻辑再有证据的不准确感）

[@freeharbor2022]

你的建议很好，确实是应该多举一些例子

[@wishcuteatleasthere]

@@freeharbor2022 😘

[@zhouhang8969]

我好奇你在知乎发帖怎么就没被审核掉

[@freeharbor2022]

因为被审核掉的你也看不见啊

[@zhouhang8969]

@@freeharbor2022 可我是看到才关注啊

[@WangYin-mz1nz]

1

[@freeharbor2022]

发这个是什么意思呢？

[@WangYin-mz1nz]

@@freeharbor2022 测试一下能不能发出来

[@KLiu-t5k]

如果一切问题的根源是政治体制，那么，我们是否需要推翻专制政府的暴政？

[@dadada3529]

所有人都这么想，但是所有人都在期望别人先来做。

[@KLiu-t5k]

@@dadada3529 关键问题是，如果推翻了一个政府，会不会得到更残暴的暴政，会不会退回到被外国切割的动乱状况？苏联的解体就是前车之鉴

[@DL-idk]

苏联之所以叫“联”，是因为它本来就是很多不同国家联合起来的结果吧。所谓解体只不过是恢复原样而已，这没什么可怕的吧。

[@dadada3529]

@@KLiu-t5k 我其实现在有不同的看法，我个人认为一切的问题不只是政治体制，也有文化的原因。就我现在读书的感悟在于，只有中国和越南成为了共产党的执政国不是没有原因的，中国的文化和共产主义相辅相成，互相成就。我对于中共倒台后的中国其实并不乐观，因为中国人依然认为中国文化博大精深。中国的文化只会产生专制与极权，是一种边缘于世界的文化，属于前文明。只要中国文化不废弃，中国的下一个政府也差不多。

[@KLiu-t5k]

@@dadada3529 赞同，不过我认为当前中国无论是经济发展亦或是文化发展都到了一个瓶颈，需要的是更加自由开放的舆论环境以及完善的法制体系，而中国当前的政府在控制舆论和歪曲法律上已经成为了文明进步的最大阻碍，所以想要升级中国文明，必须大幅改变执政党的现状