15分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • 喜欢的舞者们订阅一下 多多点赞哟！
    运动减肥，跳舞美丽,，我非常喜爱广场舞
    舞出健康，舞出快乐！
    #动感健身操
    #广场舞歌曲
    #健康养生减肥操

ความคิดเห็น • 3

  • @shirleychoo6924
    @shirleychoo6924 25 วันที่ผ่านมา

    谢谢你的分享这个舞蹈我老人家比较容易学😂

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺16:40“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺印象舞蹈工作室
มุมมอง 1.2M
19分钟夏季晨练健身操，祛湿排毒、燃脂瘦身，改善身体亚健康17:4319分钟夏季晨练健身操，祛湿排毒、燃脂瘦身，改善身体亚健康
19分钟夏季晨练健身操，祛湿排毒、燃脂瘦身，改善身体亚健康印象舞蹈工作室
มุมมอง 66K
饭后消食操，每天坚持十分钟，腰细了，肚子小了10:04饭后消食操，每天坚持十分钟，腰细了，肚子小了
饭后消食操，每天坚持十分钟，腰细了，肚子小了印象舞蹈工作室
มุมมอง 23K
เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]36:33เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]
เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 527K
KTTV HOME | ก้อย-ตูน เปิดบ้านที่ภูเก็ตครั้งแรก นิกกี้ถึงกับอึ้ง!!31:03KTTV HOME | ก้อย-ตูน เปิดบ้านที่ภูเก็ตครั้งแรก นิกกี้ถึงกับอึ้ง!!
KTTV HOME | ก้อย-ตูน เปิดบ้านที่ภูเก็ตครั้งแรก นิกกี้ถึงกับอึ้ง!!KTTV Journey
มุมมอง 362K
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown00:18荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 32M
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ โบโลญญ่า | ดูฟอร์มหงส์แดงถ้วยยุโรปที่แอนฟิลด์ UCL รอบลีกเฟส นัด 22:54:56🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ โบโลญญ่า | ดูฟอร์มหงส์แดงถ้วยยุโรปที่แอนฟิลด์ UCL รอบลีกเฟส นัด 2
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ โบโลญญ่า | ดูฟอร์มหงส์แดงถ้วยยุโรปที่แอนฟิลด์ UCL รอบลีกเฟส นัด 2GOTJISIRI CH
มุมมอง 123K
20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】21:2320分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】
20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】周六野 Zoey
มุมมอง 47K
为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳15:13为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳
为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳印象舞蹈工作室
มุมมอง 920K
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好13:46中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好印象舞蹈工作室
มุมมอง 825K
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”14:25简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”印象舞蹈工作室
มุมมอง 1.7M
广场舞13分钟健身长视频，早晚练防三高、坚持练排湿燃脂强体质13:20广场舞13分钟健身长视频，早晚练防三高、坚持练排湿燃脂强体质
广场舞13分钟健身长视频，早晚练防三高、坚持练排湿燃脂强体质印象舞蹈工作室
มุมมอง 581K
广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力27:11广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力
广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力印象舞蹈工作室
มุมมอง 464K
【全網爆火】30分鐘暴汗減肥操，7天之後大肚子不見了，越跳就上癮！ㅣ健身操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團20:46【全網爆火】30分鐘暴汗減肥操，7天之後大肚子不見了，越跳就上癮！ㅣ健身操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團
【全網爆火】30分鐘暴汗減肥操，7天之後大肚子不見了，越跳就上癮！ㅣ健身操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團姐妹花健身廣場舞團
มุมมอง 247K
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了9:23女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了印象舞蹈工作室
มุมมอง 4M
中老年广场舞健身长视频，17分钟5首串烧音乐，不快不慢17:21中老年广场舞健身长视频，17分钟5首串烧音乐，不快不慢
中老年广场舞健身长视频，17分钟5首串烧音乐，不快不慢印象舞蹈工作室
มุมมอง 95K
ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬00:19ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬
ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬Chapitosiki
มุมมอง 3.2M
LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!00:28LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!
LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!Chill Thesoul Out German
มุมมอง 9M
มหาเศรษฐีซ่อนตัวตนของเขาและกลายเป็นขอทาน แต่โดยไม่คาดคิด CEO หญิงยืนกรานที่จะแต่งงานกับเขา2:57:31มหาเศรษฐีซ่อนตัวตนของเขาและกลายเป็นขอทาน แต่โดยไม่คาดคิด CEO หญิงยืนกรานที่จะแต่งงานกับเขา
มหาเศรษฐีซ่อนตัวตนของเขาและกลายเป็นขอทาน แต่โดยไม่คาดคิด CEO หญิงยืนกรานที่จะแต่งงานกับเขาChaiyo sweet TV
มุมมอง 562K
How Many Twins Can You Spot?00:17How Many Twins Can You Spot?
How Many Twins Can You Spot?MrBeast
มุมมอง 21M
Women’s Free Kicks + Men’s 😳🚀00:20Women’s Free Kicks + Men’s 😳🚀
Women’s Free Kicks + Men’s 😳🚀Thiago Productions
มุมมอง 3.6M
กาวกั้นสีน้ำ00:57กาวกั้นสีน้ำ
กาวกั้นสีน้ำAtompakon
มุมมอง 84K
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…00:16这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…鲜妹儿
มุมมอง 3M
[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD00:57[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD
[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORDTMG Record Channel
มุมมอง 132K