中老年零基础广场舞 在家就能练,活动手脚关节,改善气血不足睡眠不好

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 41

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 10 หลายเดือนก่อน +8

    Các bạn giỏi thật tuyệt xinh gái tập dẻo thật không còn chỗ để

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 ปีที่แล้ว +7

    Bài thể dục của của bạn có thích thật thật tuyệt cảm ơn cảm ơn bạn nhé

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 10 หลายเดือนก่อน +2

    Các bạn xinh đẹp loại giỏi nữa Nguyễn Xuân tôi không biết nói gì cảm ơn các bạn nhiều nhiều

  • @寶印張
    @寶印張 2 ปีที่แล้ว +5

    贊!
    健身功法千萬種 鍛煉方式各不同
    重要是能健好體 要有效益要達成
    身體必要呼吸好 我研煉用動呼吸
    先吐完氣再吸氣 要讓濁氣全除去
    我用動律入氣多 氣氧對人有助益
    三十年煉用此法 大小病痛都遠離
    我用韻律不費力 簡單輕鬆能延續
    動力氣功有理據 請各位來相較比

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 ปีที่แล้ว +4

    Gac ban các bạn ơi thật tuyệt vời

  • @piecte09
    @piecte09 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập hay quá mình rất thích bài này tuyệt vời

  • @MyNguyen-uv4ii
    @MyNguyen-uv4ii ปีที่แล้ว +1

    Thank you teacher l love you 💕💕💕💕💕💕💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 ปีที่แล้ว +2

    Bài thể dục tốt cho sức khỏe cảm ơn các bạn

  • @nghiduong1734
    @nghiduong1734 ปีที่แล้ว +3

    Rất thích bài này ❤

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 ปีที่แล้ว +2

    B bài bài thể dục nhảy của bạn thật tuyệt

  • @covu8708
    @covu8708 ปีที่แล้ว +1

    Xin cam on cac co nhieu

  • @HaNguyen-lx3xe
    @HaNguyen-lx3xe 7 หลายเดือนก่อน

    Bài tập. Thể dục tuyệt vời quá cảm ơn các bạn nhé

  • @mariaortiz3940
    @mariaortiz3940 ปีที่แล้ว +5

    Gracias miss por enseñar los ejercicios me encanta yo práctico 🎵👏 bendiciones desde Perú

  • @nhanaothi9136
    @nhanaothi9136 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ hay quá

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 11 หลายเดือนก่อน +2

    Một buổi tối thể dục thư giãn thật thật vui vẻ thật tuyệt vời

  • @hieninhthi3907
    @hieninhthi3907 ปีที่แล้ว +1

    Tuyệt vời 😮

  • @hoatnguyenthi7396
    @hoatnguyenthi7396 ปีที่แล้ว +2

    Mình nhảy thấy thật dễ chịu

    • @namvuthianh1334
      @namvuthianh1334 ปีที่แล้ว

      Bạn ơi động tác này tôi rất rất thích cảm ơn các bạn nhé

  • @thichucnguyen5477
    @thichucnguyen5477 ปีที่แล้ว +1

    Cam on chuong chinh đa chia da chí se cho toi co lip vú toi ve the duc nhi điều pua la tuet voi

  • @hangkhieu
    @hangkhieu ปีที่แล้ว +1

    Cảm on bài tập thể dục de tập de hiểu

  • @khuongduong6874
    @khuongduong6874 11 หลายเดือนก่อน +1

  • @davidchen2957
    @davidchen2957 5 หลายเดือนก่อน

    刚四十岁自认为是中老年人啦

  • @thilycu380
    @thilycu380 6 หลายเดือนก่อน

    Tôi thích bài này vào giờ này tập nhé

  • @mariaortiz3940
    @mariaortiz3940 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🎼🎶🎵👏👏❤💫👍🌷💯 saludos y bendiciones

    • @林月蓉-s6s
      @林月蓉-s6s 11 หลายเดือนก่อน

      🎉😢😮😢🎉😢😢😢🎉🎉😂😂😂🎉🎉🎉😢😢😢😮😮😮😊😊😅😊😅😅😊😅😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉

  • @nguyenbich3502
    @nguyenbich3502 ปีที่แล้ว +1

    Hay đè nghị đổi sang tiếng Viêt

  • @hangkhieu
    @hangkhieu ปีที่แล้ว +1

    Bài tập thể dục de tập de hiểu cảm on các bạn nhiều Nha❤

  • @tyhoangthi8901
    @tyhoangthi8901 ปีที่แล้ว +1

    👍👍

  • @budsarakumsuwannavut2678
    @budsarakumsuwannavut2678 ปีที่แล้ว

    ENGOY STRONG ( I lOVE YOU ) FORM THAI lAND

  • @yennhinguyen5592
    @yennhinguyen5592 10 หลายเดือนก่อน +1

    Tâm thể dục dân vũ

  • @yennhinguyen5592
    @yennhinguyen5592 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bài tập thể dục dân vũ

  • @trongluunguyen8652
    @trongluunguyen8652 ปีที่แล้ว +1

    Iliiot

  • @wantanatomuen5260
    @wantanatomuen5260 ปีที่แล้ว +1

    รัฐจอร์เจีย เนืาองน่ารู้

  • @vanvan5851
    @vanvan5851 ปีที่แล้ว

    Thể duc trung niên nhạc hpa lời Việt

  • @chiennguyenthi6744
    @chiennguyenthi6744 ปีที่แล้ว +1

    Nhạc bo nãy bây chín

  • @ThịThắmTrịnh-y5h
    @ThịThắmTrịnh-y5h ปีที่แล้ว +1

    Thảo ma

  • @oppopp9348
    @oppopp9348 ปีที่แล้ว +1

    thê dục trung niên

  • @MaThuZar-tl8dr
    @MaThuZar-tl8dr 8 หลายเดือนก่อน

    11¹