饭后消食操，每天坚持十分钟，腰细了，肚子小了

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 มิ.ย. 2023
  • 喜欢的舞者们订阅一下 多多点赞哟！
    运动减肥，跳舞美丽,，我非常喜爱广场舞
    舞出健康，舞出快乐！
    #动感健身操
    #广场舞歌曲
    #健康养生减肥操

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺16:40“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺印象舞蹈工作室
มุมมอง 1.2M
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了9:23女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了印象舞蹈工作室
มุมมอง 3.9M
15分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子14:5315分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子
15分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子印象舞蹈工作室
มุมมอง 37K
บ่รู้สิว่าจังได🧐 หมดคำสิเว่า #Shorts | Buakaw Banchamek00:53บ่รู้สิว่าจังได🧐 หมดคำสิเว่า #Shorts | Buakaw Banchamek
บ่รู้สิว่าจังได🧐 หมดคำสิเว่า #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 1.1M
Khóa ly biệt00:27Khóa ly biệt
Khóa ly biệtĐào Nguyễn Ánh - Hữu Hưng
มุมมอง 5M
‘นาย-ใบเฟิร์น’ สิ้นสุดทางแฟน ‘กรรชัย’ เบรก ‘แม่หมู’ ไม่ต้องพูดแล้วฝากข้อคิดชีวิตลูกไม่ใช่ชีวิตของเรา10:38‘นาย-ใบเฟิร์น’ สิ้นสุดทางแฟน ‘กรรชัย’ เบรก ‘แม่หมู’ ไม่ต้องพูดแล้วฝากข้อคิดชีวิตลูกไม่ใช่ชีวิตของเรา
‘นาย-ใบเฟิร์น’ สิ้นสุดทางแฟน ‘กรรชัย’ เบรก ‘แม่หมู’ ไม่ต้องพูดแล้วฝากข้อคิดชีวิตลูกไม่ใช่ชีวิตของเรา3PlusNews
มุมมอง 904K
Он тоже из IKEA 🙀00:10Он тоже из IKEA 🙀
Он тоже из IKEA 🙀Smeyaka
มุมมอง 1.6M
50岁怎样跳广场舞更保健？宜慢不宜快，科学健身改善亚健康11:0850岁怎样跳广场舞更保健？宜慢不宜快，科学健身改善亚健康
50岁怎样跳广场舞更保健？宜慢不宜快，科学健身改善亚健康印象舞蹈工作室
มุมมอง 393K
健身操广场舞，夏季跳起来！排汗、排湿气！活血气色好🌹11:19健身操广场舞，夏季跳起来！排汗、排湿气！活血气色好🌹
健身操广场舞，夏季跳起来！排汗、排湿气！活血气色好🌹印象舞蹈工作室
มุมมอง 40K
为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳15:13为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳
为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳印象舞蹈工作室
มุมมอง 898K
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”14:25简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”印象舞蹈工作室
มุมมอง 1.6M
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好7:15早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好印象舞蹈工作室
มุมมอง 3.1M
广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼22:14广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼
广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼印象舞蹈工作室
มุมมอง 415K
广场舞13分钟健身长视频，早晚练防三高、坚持练排湿燃脂强体质13:20广场舞13分钟健身长视频，早晚练防三高、坚持练排湿燃脂强体质
广场舞13分钟健身长视频，早晚练防三高、坚持练排湿燃脂强体质印象舞蹈工作室
มุมมอง 577K
改善失眠的健身操，能帮助减肥还能减轻肩周颈椎痛，广场舞视频8:58改善失眠的健身操，能帮助减肥还能减轻肩周颈椎痛，广场舞视频
改善失眠的健身操，能帮助减肥还能减轻肩周颈椎痛，广场舞视频印象舞蹈工作室
มุมมอง 565K
广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖13:29广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖
广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖印象舞蹈工作室
มุมมอง 401K
LISA - ROCKSTAR (Official Music Video)02:48LISA - ROCKSTAR (Official Music Video)
LISA - ROCKSTAR (Official Music Video)LLOUD Official
มุมมอง 84M
หนังเต็มเรื่อง | ห้องสิน: ปราชญ์แห่งศิลป์ | หนังแฟนตาซี หนังกำลังภายใน | พากย์ไทย HD1:16:21หนังเต็มเรื่อง | ห้องสิน: ปราชญ์แห่งศิลป์ | หนังแฟนตาซี หนังกำลังภายใน | พากย์ไทย HD
หนังเต็มเรื่อง | ห้องสิน: ปราชญ์แห่งศิลป์ | หนังแฟนตาซี หนังกำลังภายใน | พากย์ไทย HDMoxi Movie Channel Thai
มุมมอง 188K
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep.260 จำกันได้มั้ย? น้องเยรินโตเป็นสาวแล้ว20:56เฉี๊ยบ เฉียบ Ep.260 จำกันได้มั้ย? น้องเยรินโตเป็นสาวแล้ว
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep.260 จำกันได้มั้ย? น้องเยรินโตเป็นสาวแล้วPRIMKUNG
มุมมอง 320K
กุหลาบดำ สจ.เปี๊ยกอุทัย vs นาบิล อานาน | ONE ลุมพินี 69 | 5 ก.ค. 2567 | Ch7HD20:24กุหลาบดำ สจ.เปี๊ยกอุทัย vs นาบิล อานาน | ONE ลุมพินี 69 | 5 ก.ค. 2567 | Ch7HD
กุหลาบดำ สจ.เปี๊ยกอุทัย vs นาบิล อานาน | ONE ลุมพินี 69 | 5 ก.ค. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 529K
เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 62 [ซับไทย]24:42เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 62 [ซับไทย]
เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 62 [ซับไทย]Muse Thailand
มุมมอง 211K
ตอบผิด วิดพื้น Ep.3 #saysci #ความรู้ #เรื่องเล่า #สาระ01:00ตอบผิด วิดพื้น Ep.3 #saysci #ความรู้ #เรื่องเล่า #สาระ
ตอบผิด วิดพื้น Ep.3 #saysci #ความรู้ #เรื่องเล่า #สาระSaySci
มุมมอง 132K
Argentina 1(4) - (2) 1 Ecuador | Copa América 2024 | LA SCALONETA ESTÁ EN SEMIFINALES 🇦🇷💙06:11Argentina 1(4) - (2) 1 Ecuador | Copa América 2024 | LA SCALONETA ESTÁ EN SEMIFINALES 🇦🇷💙
Argentina 1(4) - (2) 1 Ecuador | Copa América 2024 | LA SCALONETA ESTÁ EN SEMIFINALES 🇦🇷💙TyC Sports
มุมมอง 3.1M
แปลงร่างเป็นโฟอาร์มในชีวิตจริง #บ้านกูเอง #ตลก #ben1000:13แปลงร่างเป็นโฟอาร์มในชีวิตจริง #บ้านกูเอง #ตลก #ben10
แปลงร่างเป็นโฟอาร์มในชีวิตจริง #บ้านกูเอง #ตลก #ben10BAN GU ENG
มุมมอง 1.2M