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Diastasi Addominale Esercizi Consigliati E Esercizi Da Evitare
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- เผยแพร่เมื่อ 6 มิ.ย. 2021
- In questo video vedremo quali esercizi evitare e quali esercizi sono invece più adatti in caso di diastasi addominale
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Gli esercizi hanno valore illustrativo e non intendono sostituirsi alla consulenza specifica di un posturologo che ha la possibilità di valutare la il caso nel dettaglio.
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Hai spiegato benissimo e adesso ho capito bene perché non vanno bene quegli esercizi e i motivi precisi. Molto interessante e utile, grazie!👌👍🏻
Salve. Mentre sto facendo l'esercizio di 30-40 sec. con la pancia risucchiata devo respirare? non stare in apnea? Grazie
Dovresti fare una respirazione diaframmatica, lenta e controllata per un ottimo risultato. Ma intanto va benissimo fare come ti senti e come riesci.
In caso di parto cesareo dopo quanto tempo posso iniziare a fare questi esercizi? Video molto utile
Consulta Prima Il tuo medico per valutare la tua condizione clinica
Perché questi esercizi di cui ho bisogno mi causano un ipertono delka vescica che espelle con difficoltà l urina. Commetto qual che errore? Grazie
Andrebbe analizzata bene la situazione e vista l'esecuzione. Fatti seguire da un buon trainer e consulta il tuo medico
Io però guarderei anche come è messo il pavimento pelvico. Può darsi che sia dovuto anche a questo.
molto buono ma troppo veloce