Exelentes ejercicios Dr, por hacer esta fisioterspia para hombro y espalda igualmente a Karla, los voy a realizar los necesitó, saludos de veracruz Mexico😅
Hola Gloria! También puedes visualizar otros de nuestros vídeos en los que te explicamos a mayor detalle sobre rutinas de ejercicios para el manguito rotador: - Lesión del manguito rotador - Qué es, diagnóstico y tratamiento indicado en fisioterapia y cirugía th-cam.com/video/mkFfIzO_n9s/w-d-xo.html - Ejercicio de potenciación o fortalecimiento para el manguito rotador del hombro. th-cam.com/video/DgVh8YSytbk/w-d-xo.html
Hola Doctor me rompi el húmero,llevo dos semanas de rehabilitación pero no consigo ni con la pelota doblar él codo,tengo mucho dolor,Que ejercicio me aconseja?? Lo llevé en cabestrillo 7 semanas.
hola Loly! En tu caso particular es que seas valorada y tratada por un fisio de confianza, quien podrá ver con detenimiento tu caso y abordarlo de la manera correcta.
Ejercicios con pelotas para movilidad activa usando tu musculatura no un masaje externo 1.Pelota grande, apoya antebrazos se separa y rota hacia arriba y hacia abajo. Tb con pelota pequeña. 2. Pelota pequeña de perfil un brazo levantar la pelota 3. Limpiar el vidrio, apretar la pelota y dejar espacio en el cuello. Presionar la pelota. 4. Apoyo un codo y pecho hacia la pelota y retirar. Brazo extendido serrato mayor 5. Agarrar por detrás separar la pelota del cuerpo hacia atrás. 1. Antebrazos hacia arriba con las dos o una 2. Antebrazo lateral separado para cargar 3. Limpiar el cristal 4. Pecho a pelota y separarlo 5. Con brazo extendido 6. Pelota hacia atrás Manguito rotador Poco a poco 3 veces cada ejercicio Escapulas Manguito Hombro
Estos ejercicios los puedo hacer para mi hombro congelado o capsulitis adhesiva causada por cirugía de 2 tendones. Llevo 3 meses de mu cirugía. Inicié terapia a las 2 semanas y Llevo 60 terapias y nada que se me desprende esa capsulitis.
Hola César, si efectivamente puedes realizar estos ejercicios, estos serán un complemento de otros que te permitirán tener una mejor movilidad y control del hombro, la cual es una estructura generalmente sobrecargada producto de la disfunción en el movimiento escapular.
Gracias los pondré en práctica para mi hombro
Exelentes ejercicios Dr, por hacer esta fisioterspia para hombro y espalda igualmente a Karla, los voy a realizar los necesitó, saludos de veracruz Mexico😅
Muchas gracias como siempre espero que me van ayudar mucho gracias a los dos por toda su ayuda gracias
Muy bueno el video yo aquí voy con poca rotación externa, no pude dejar de ver la cantidad de veces que parpadea la hermosa Karla
Hola hola chicos!! Hermoso ejercicio gracias .Espero qué Me ayudé me duele mucho el hombro.
Gracias por el video y saludos para Carla, es muy bonita
Graciad
Sufro del síndrome de manguito rotador, los empezaré a practicar mañana, gracias
Hola Gloria! También puedes visualizar otros de nuestros vídeos en los que te explicamos a mayor detalle sobre rutinas de ejercicios para el manguito rotador:
- Lesión del manguito rotador - Qué es, diagnóstico y tratamiento indicado en fisioterapia y cirugía th-cam.com/video/mkFfIzO_n9s/w-d-xo.html
- Ejercicio de potenciación o fortalecimiento para el manguito rotador del hombro. th-cam.com/video/DgVh8YSytbk/w-d-xo.html
Hola Doctor me rompi el húmero,llevo dos semanas de rehabilitación pero no consigo ni con la pelota doblar él codo,tengo mucho dolor,Que ejercicio me aconseja?? Lo llevé en cabestrillo 7 semanas.
hola Loly! En tu caso particular es que seas valorada y tratada por un fisio de confianza, quien podrá ver con detenimiento tu caso y abordarlo de la manera correcta.
Ejercicios con pelotas para movilidad activa usando tu musculatura no un masaje externo
1.Pelota grande, apoya antebrazos se separa y rota hacia arriba y hacia abajo. Tb con pelota pequeña.
2. Pelota pequeña de perfil un brazo levantar la pelota
3. Limpiar el vidrio, apretar la pelota y dejar espacio en el cuello. Presionar la pelota.
4. Apoyo un codo y pecho hacia la pelota y retirar. Brazo extendido serrato mayor
5. Agarrar por detrás separar la pelota del cuerpo hacia atrás.
1. Antebrazos hacia arriba con las dos o una
2. Antebrazo lateral separado para cargar
3. Limpiar el cristal
4. Pecho a pelota y separarlo
5. Con brazo extendido
6. Pelota hacia atrás
Manguito rotador
Poco a poco
3 veces cada ejercicio
Escapulas
Manguito
Hombro
Estos ejercicios los puedo hacer para mi hombro congelado o capsulitis adhesiva causada por cirugía de 2 tendones. Llevo 3 meses de mu cirugía. Inicié terapia a las 2 semanas y Llevo 60 terapias y nada que se me desprende esa capsulitis.
No te han propuesto movilización baja anestesia para eliminar la adherencia?
@@danieldelaluz99 a mí me lo hicieron y nada
Si tengo dolor lo puedo hacer tengo tendinitis hombro
Estos ejercicios los puedo hacer para la escapular alada
Hola César, si efectivamente puedes realizar estos ejercicios, estos serán un complemento de otros que te permitirán tener una mejor movilidad y control del hombro, la cual es una estructura generalmente sobrecargada producto de la disfunción en el movimiento escapular.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Vas 6truncado BV x çv con el 8iu