Só faltou falar do ciclo de anabolizantes. Um cara de 50 anos pode até conseguir um físico definido como esse, mas em 5 meses acho que é difícil sem anabolizantes.
Pior que eu acho que ele é natural, se tu for ver em van Helsing que ele fez, ele tava na casa dos 30 e já tinha esse shape, fora que o cara é alto e nessas cenas sem camisa tem toda uma iluminação, preparação etc
@@davifernandes8679 eu penso que se for um cara “mediano” isso até pode ser verdade. Mas o Hugh de 50 anos é um cara saudável, ativo e está sempre magro. Acho bem possível que ele tenha feito tudo limpo, até porque teve cancer duas vezes, ele não iria jogar roleta russa com a própria saúde.
Viu, essa série de vídeos sobre rotinas de celebridades é sensacional. Além de ser divertido mostra pra gente que é possível a qualquer um se organizar e fazer uma rotina pra deixar o corpo do jeito que queremos. Parabéns! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@@markinhos2009videos Hhahaha deve ter um pouco de espuma mesmo, mas ele está treinando pesado tambem mano, pega leve com o cara hahaha, eu vi ele na comic con 2018, ele veio para falar no seu painel, e tambem apareceu de surpresa no painel do aquaman, o cara já está botando um shape da hora haha
@@markinhos2009videos também, mas se tu comparar ele em Alvin e os Esquilos 2 e ele em Shazam agr , tu vai ver a diferença do shape do Zachary.. tá fortão po
Este é o único canal em que o card do vídeo que ele menciona sempre aparece no vídeo, impecavelmente. Dafne, parabéns pelo trabalho na edição :) Vc arrasa
Seria interessante fazer um vídeo sobre algum atleta de auto rendimento, pra ter uma noção da diferença entre um ator ou uma pessoa normal de um super atleta. Desde já meu muito obrigado.
faz uma Angel como a Adriana Lima... ela faz muito exercício e antes dos desfiles do Victoria secret ela faz o mesmo que alguns atletas para ficar en sua melhor forma.
Diego, gosto muito desta série. É óbvio que treinam pesado e são muito bem pagos. Porém é incrível como ninguém admite ciclos de recursos ergogênicos, esteroides anabolizantes ou GH. Impressionante! Querem enganar quem? Seria mais digno admitirem uso de tais substância com devido acompanhamento médico e por aí vai. Um abraço!
Nós temos siesta aqui na minha cidade Goiaba. O horário de almoço no município [Inhuma/PI] é de 12h as 14h, fecha tudo, não fica uma bodega aberta kkkkk
Ótimo Vídeo!!! não sei c vc já fez algum vídeo sobre os melhores exercícios para casa músculo???pq eu vejo na academia alguns exercícios q nunca vi na vida!!! não sei d onde tirão kkkkkk Abraços
Pra mim o melhor Shape de Hugh Jackman foi no X Man dias de um futuro esquecido. Mas ele ficou bem em Austrália, Los Misérables, Wolverine imortal. Mas pra um ator viver esta rotina de treinos, uma vida de atleta, não é fácil. Vai ser difícil ver outro ator no papel de Wolverine.
Arnold Swazenegger foi procurar o cara que treinou ele pra fazer aquele filme. Quando ele achou o cara disse pra Arnold: " Do que você está falando? aquilo deu um trabalhão pra fazer aquilo com efeitos digitais". Arnold disse que ficou decepcionado e foi treinar sozinho
Barba do Diego está mais grisalha, Hugh Jackman maravilhoso e único Wolverine aceitável em meu coração ( sorry ) quem curte ele assista 'o rei do show' um papel totalmente diferente de Wolverine e que faz a gente se apaixonar mais ainda.
Por isso que ele não vai mais ser o Wolverine, o treino é puxado demais para a idade dele hoje. O Hugh Jackman em Wolverine Imortal está com um shape tão perfeito e gigante que chega a assustar kkkkkkk
Fiquei com umas duvidas, quer dizer que a ''sobrecarga progressiva'' ele só usou nesses 4 exercícios(agachamento, supino, barra e terra)??? e outra, ele só fez esses ou fazia outras coisas tipo, supino reto, rosca biceps, leg.... e como ele dividia isso nos 6 dias ?? cada dia era um grupo muscular e um desses 4 com sobrecarga ou sáo os 4 todos os dias, ou intercalava um dia sim e um dia não ???
Qual é o vídeo de vcs q fala das quantidades recomendadas de carboidratos, proteínas e tals para mulheres e homens? Por favor, me respondam. Já revi boa parte dos vídeos do canal e não conseguir achar. Tenho certeza que já assisti esse vídeo aqui.
Eu tenho uma doença crônica é uma neuropatia periférica chamada charcot-marie-tooth e ela faz com que as células absorvam menos proteínas e se recupere mais devagar eu tenho que ficar mais tempo para recuperar o músculo sem treinar porque eu não tenho todo tempo né eu tenho que trabalhar tem que correr tem que fazer orçamento fazer um monte de coisa
O Diego queria saber esse método de repetições máximas no meu caso é bem complicado porque eu não tenho muito tempo eu trabalho em serviço pesado braçal se eu trabalhar com cargas máximas já fiz esse teste eu depois eu não consigo trabalhar entendeu então tudo diminuindo o peso e que qual a dica que você me dá aí Para poder melhorar aí se você pudesse dar um toque aí eu agradeceria
Ele é o melhor Wolverine , melhor ator , uma humildade fora de sério, amo esse ator
O único Wolverine aceitável no meu coração, diga-se de passagem.
Sempre será o único xará
Kkkk
No nosso ❤
Até agora ele foi o único mesmo
Henrique.spinosa Spinosajunior to sabendo. O que eu disse é que no meu coração será sempre o único aceitável. Preferência pessoal. Sacou? 👍🏻
Elisama Araujo vc me entende ❤️
Só faltou falar do ciclo de anabolizantes. Um cara de 50 anos pode até conseguir um físico definido como esse, mas em 5 meses acho que é difícil sem anabolizantes.
Pior que eu acho que ele é natural, se tu for ver em van Helsing que ele fez, ele tava na casa dos 30 e já tinha esse shape, fora que o cara é alto e nessas cenas sem camisa tem toda uma iluminação, preparação etc
@@davifernandes8679 eu penso que se for um cara “mediano” isso até pode ser verdade. Mas o Hugh de 50 anos é um cara saudável, ativo e está sempre magro. Acho bem possível que ele tenha feito tudo limpo, até porque teve cancer duas vezes, ele não iria jogar roleta russa com a própria saúde.
Hugh Jackman.... lindo todo 😍😍😍😍😍
Ai, ai... suspiros longos e profundos 😍😍😍😍😍😍😍
Viu, essa série de vídeos sobre rotinas de celebridades é sensacional. Além de ser divertido mostra pra gente que é possível a qualquer um se organizar e fazer uma rotina pra deixar o corpo do jeito que queremos. Parabéns! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Hugh Jackman é o melhor Wolverine e acho difícil aparecer outro ator melhor que ele para esse papel.."
Eu amo esse homem ahhh Hugh Jackman 😍😍😍😍
Toma vergonha na cara Fernanda
Puxa ,bacana vcs ... estão fazendo vídeos das rotinas que o pessoal pedi aqui nos comentários...super atenciosos... parabéns!
Sim Caroline!
Pôô! Muito obrigado! Esse vídeo era meu sonhoooo! Obrigado e mil corações 💕 x1000! Sou fanzaço de Hugh e Christian Bale!
Muito bom, aproveita o Hype e faz o do Shazam, e lança perto do dia do filme, vai dar muitas views!
Aquilo la é roupa de espuma ;)
@@markinhos2009videos Hhahaha deve ter um pouco de espuma mesmo, mas ele está treinando pesado tambem mano, pega leve com o cara hahaha, eu vi ele na comic con 2018, ele veio para falar no seu painel, e tambem apareceu de surpresa no painel do aquaman, o cara já está botando um shape da hora haha
@@markinhos2009videos também, mas se tu comparar ele em Alvin e os Esquilos 2 e ele em Shazam agr , tu vai ver a diferença do shape do Zachary.. tá fortão po
@@lucassales9485 Exatamente, e eu nem lembrava que era ele em Alvin ahahaha
Adoro esse ator! ❤
Melhor coaching de saude do Brasil ...
Jackman é um cantor e um dançarino maravilhosos.
Realmente o cara treinou até ficar com corpo de herói dos quadrinhos, brutalmente trincado
Amei esse video... o melhor de todos que assisti até agora
Este é o único canal em que o card do vídeo que ele menciona sempre aparece no vídeo, impecavelmente. Dafne, parabéns pelo trabalho na edição :) Vc arrasa
Por favor, fala do Brad Pitt quando ele interpretou o Tyler Durden (CLUBE DA LUTA - 1999)
Boa.
Usou muitas drogas e pensou que era outro.
Realmente, ele estava com um físico muito estético naquele filme
acho q vai ser dificil achar informação daquela epoca
Em troia ele tava mais forte
Você é uma bênção nas nossas vidas,faz um vídeo falando da ex-lutadora de MMA e agora atriz de Hollywood, Gina Carano, por gentileza, por favor amigo.
Zac Effron, Gerard Butler, Brad Pitt, Channing Tatum
Video muito esperadooooo ❤
Sugestões: Scott Adkins, Tony Jaa, Michael Jai White, Jason Statham.
Gostei
😱 aii siim, cara deve ser o treino mais pedido da galera, ótimo trabalho. Manda o treino do Gerard Butler quando ele fez 300.
Seria interessante fazer um vídeo sobre algum atleta de auto rendimento, pra ter uma noção da diferença entre um ator ou uma pessoa normal de um super atleta. Desde já meu muito obrigado.
Jason Statham, James Mcavoy (Vidro) e Florian Munteanu (Creed). Gostaria de ver a rotina deles. Abraço.
Eita, o McAvoy merece fácil um Rotina de Treinos aqui no canal! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
faz uma Angel como a Adriana Lima... ela faz muito exercício e antes dos desfiles do Victoria secret ela faz o mesmo que alguns atletas para ficar en sua melhor forma.
Muito bom!!! Adoraria ver um vídeo sobre a rotina do Bruce Lee
Faz do Jon bernthal pra fazer o punisher,por ser um shape mais chegavel
Noooosaaaa adoro esse personagemmmm
Eterno wolverine ninguém vai ocupar seu lugar
Poderia fazer o scott adkns quando viro yuri boika
Up
Aí vc matou mn, UP!!!!
Gostaria de ver a Rotina do Ryan Reynolds o Deadpool!
up
Up
Up
Diego, gosto muito desta série. É óbvio que treinam pesado e são muito bem pagos. Porém é incrível como ninguém admite ciclos de recursos ergogênicos, esteroides anabolizantes ou GH. Impressionante! Querem enganar quem? Seria mais digno admitirem uso de tais substância com devido acompanhamento médico e por aí vai. Um abraço!
Uhuuuuuu
Wolverine amo!!!!
Valeu goiaba
O like já vem antes de ver o vídeo.... melhor canal de saúde do TH-cam
Tamo junto, xará
Goiaaaabaaa!!! Vc podia fzr um video, de dieta ou alimentos necessario pro crossfit
Saio oque eu mais esperava obrigado goiaba 💪
Finalmente muito bom wolvi lindo
assistam os miseráveis e o rei do show, Hugh Jackaman é um artista completo
Eu treino 9 series cada grupo muscular muitas cargas faço 6 a 8 reps,e 5 dias de descanso passo minimo 30 a 40 minutos.
Aqui na Espanha a gente faz a direta e isso é sagrado! A coisa mais fácil de se adaptar! Vê la o Pablo Espanhol pra ver! Belos treinos
Faz um sobre Daniel Craig! Faz pouco tempo que conheci o trabalho de vcs e estou curtindo muito, muito conteúdo bom! parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Abraços!
Nós temos siesta aqui na minha cidade Goiaba. O horário de almoço no município [Inhuma/PI] é de 12h as 14h, fecha tudo, não fica uma bodega aberta kkkkk
Faz do jason statham, o cara do carga explosiva, mercenarios etc.
Ótimo Vídeo!!! não sei c vc já fez algum vídeo sobre os melhores exercícios para casa músculo???pq eu vejo na academia alguns exercícios q nunca vi na vida!!! não sei d onde tirão kkkkkk
Abraços
''O Grande Truque'' é um excelente filme dele com o Christian Bale. Minha recomendação.
Melhor vídeo do canal em
Pra mim o melhor Shape de Hugh Jackman foi no X Man dias de um futuro esquecido. Mas ele ficou bem em Austrália, Los Misérables, Wolverine imortal. Mas pra um ator viver esta rotina de treinos, uma vida de atleta, não é fácil. Vai ser difícil ver outro ator no papel de Wolverine.
Rachele Brooke Smith. Ela fez as apimentadas.
Charlie Hunnam (Fez o Rei Arthur de 2017 e a série Sons Of Anarchy)
Enfim!!! Era um dos que mais queria ver.
Façam do Stalone tb.
Stallone, seria sensacional!
Fascinante!
Faz o de Gerard Butler para o filme 300! Eu sei que o filme é antigo, mas...
Boa ! Aquela transformação foi épica !
Arnold Swazenegger foi procurar o cara que treinou ele pra fazer aquele filme. Quando ele achou o cara disse pra Arnold: " Do que você está falando? aquilo deu um trabalhão pra fazer aquilo com efeitos digitais". Arnold disse que ficou decepcionado e foi treinar sozinho
@@patrikmetal9375 Sério isso?
@@Anonimo-nd9hw Foi sim. Arnold falou isso em uma entrevista a alguns anos.
@@patrikmetal9375Entendi, que fita
Sou simplesmente doido pelo filme van helsing o caçador de monstro um dos melhores que ele já fez
Barba do Diego está mais grisalha, Hugh Jackman maravilhoso e único Wolverine aceitável em meu coração ( sorry ) quem curte ele assista 'o rei do show' um papel totalmente diferente de Wolverine e que faz a gente se apaixonar mais ainda.
FINALMENTE WOLVERINE OQUE EU MAIS QUERIA
Jason Sthatan....seria legal....
1- SUPINO RETO
2-AGACHAMENTO COM BARRA
3-BARRA FIXA
4-LEVANTAMENTO TERRA
Faz um sobre como michael jai white e como scott adkins fazem para manter o físico sempre em dia
Adoro vcs manooo
Chegueeeeeeeeiiiii!!!
os meus treinos são um musculos por dia faço 12 series por grupo muscular faço muita cargas com 6 reps com 4 series ñ treino domingo.
Bom dia excelente vídeo parabéns pelo seu trabalho
Por isso que ele não vai mais ser o Wolverine, o treino é puxado demais para a idade dele hoje. O Hugh Jackman em Wolverine Imortal está com um shape tão perfeito e gigante que chega a assustar kkkkkkk
Alan Ritchson (Hank/Rapina da série Titans)
Seu trabalho é excelente meu caro Goiaba, parabéns! Se puder faça a rotina do JamesMcAvoy
Faltou falar dos AES que rola por trás, para chegar tão rápido nesses resultados.
AMEI!
Seria legal um vídeo falando sobre a rotina de treino do Scott Adkins
Parabéns pelo vídeo.
Lembro que na época do filme, vários "entendedores" do assunto, disseram que ele tinha usado esteroides .
Videos mais aguardado por mim!! Valeu video toppppp😀😀😀
Acho que rolou um GH também nos bastidores
Stallone na época do Rocky (anos 70/80) e Rambo
Zachary Levi, ele fez o filme do Shazam q vai estrear em abril
Fiquei com umas duvidas, quer dizer que a ''sobrecarga progressiva'' ele só usou nesses 4 exercícios(agachamento, supino, barra e terra)??? e outra, ele só fez esses ou fazia outras coisas tipo, supino reto, rosca biceps, leg.... e como ele dividia isso nos 6 dias ?? cada dia era um grupo muscular e um desses 4 com sobrecarga ou sáo os 4 todos os dias, ou intercalava um dia sim e um dia não ???
Faz do Daniel craig, esse é o melhor canal do TH-cam sobre saúde e treino.
Qual é o vídeo de vcs q fala das quantidades recomendadas de carboidratos, proteínas e tals para mulheres e homens? Por favor, me respondam. Já revi boa parte dos vídeos do canal e não conseguir achar. Tenho certeza que já assisti esse vídeo aqui.
Aeeee saiu o vídeo mais esperado ...
Faz a rotina do Pantera Negra
Up
Up
Pantera negra magrinho!
Up
Up
Eu vim do futuro para dizer que sim, ele vai fazer mais uma vez o Wolverine no filme Deadpool 🔥💪🏽
Eu adoro uma sonequinha depois do almoço, ainda mais que trabalho a noite!!
Eu tenho uma doença crônica é uma neuropatia periférica chamada charcot-marie-tooth e ela faz com que as células absorvam menos proteínas e se recupere mais devagar eu tenho que ficar mais tempo para recuperar o músculo sem treinar porque eu não tenho todo tempo né eu tenho que trabalhar tem que correr tem que fazer orçamento fazer um monte de coisa
Grande Truque!!!!!!!
O Diego queria saber esse método de repetições máximas no meu caso é bem complicado porque eu não tenho muito tempo eu trabalho em serviço pesado braçal se eu trabalhar com cargas máximas já fiz esse teste eu depois eu não consigo trabalhar entendeu então tudo diminuindo o peso e que qual a dica que você me dá aí Para poder melhorar aí se você pudesse dar um toque aí eu agradeceria
Quero ver jason statan
muito bom hein
video show
O vídeo tá tão bom que os 10min. passaram voando !!!!
Fala do channing tatum , ou de alguns dos caras que fizeram magic mike. Foi um filme em que todos tiveram que entrar em forma real !
vlw mano finalmente hein, ta top
Aeeeeeeeeeeeew e não é q saiu show ja vim estourando o like
Melhor vídeo!👏👏👏
Tom Hardy galera!
10:00 Assistindo depois de sair do cinema em 2024 e ver Deadpool Wolverine.
Mano, esse canal é muito bom, já assisti todos os videos....
show muito bom.
Eu lembro dele no filme van hellsing
Faz da rotina de treino do Batman.
Saúde na Rotina faz um vídeo sobre o Scott Adkins e seus treinos. Obrigado
Faz do Michael Jai White, que fez Quebrando regras 2 e 3, lutador de rua e etc
faz sobre a rotina de charlie cox, heroi da serie do demolidor
Faz do Charlie Hunnam(rei arthur a lenda da espada,Sons of anarchy e Círculo de fogo)
Amei o vídeo!!!! Estava esperando muito obrigada!!! O melhor Wolverine sempre imortal!!! 😍😍😍
Agora só falta do Cristiano Ronaldo 😆😆😏😏😍😍😍