Разрешите пару вопросов - 1)''компьютерная шея''может ли быть виновница сама шея (первопричина), а не как обычно говорят,смотрите ниже по цепи.2)Одни специалисты советуют (помимо упражнений на осанку)заднии укреплять,переднии растягивать.Другие наоборот, переднии умеренно растягивать и заканчивать,а заднии расслаблять, так как они постоянно перегружены. Простому обывателю очень легко запутаться.Ваше мнение позволите услышать?
@@Vitalij1976 не нужно ничего растягивать. Так уже давно все развивающиеся реабилитологи ее работают. Делается правильная мобилизация, правильный релиз ( это похоже на растяжку только визуально), делаются правильные упражнения. А в чем для вас смысл , если будет виновница именно шея? Да может. Но упражнения то делать придется. Грудной отдел обязательно! Оттуда плясать
@@Vitalij1976 первопричина для простого обывателя можно сказать да, но ....почему появилась? Ваш образ жизни и привычки. Вот об этом все молчат. И рекламируют упражнения. А то что нужно сделать упражнения привычкой, это совсем другое объяснение и методика. Этого мало . Вот этим я и занимаюсь. Приходите
@@fizyoterapi_online Спасибо за ответ!Смысл в том,что ''авторитеты''(миллионики) утверждают шею вообще'' трогать'' не надо, работайте ниже и всё станет на место.Другой ''миллионик'' - шея всему голова (это так для примера,без имён). И по поводу 2) вопроса?Если не затруднительно,пожалуйста?
@@Vitalij1976 я вам ответила на 2в вопрос. Нет понятия задние или передние растянуть или закачать. Это прошлый век. Есть тонус мышц. Работается всегда с движением на костном уровне! Это услышьте. Не про мышцы нужно думать. Это работа реабилитолога. Чтобы научить правильно, идёт работа на костном уровне. Тогда соответственно где зажато, вытягивается и тд. Кто что говорит - это каждому человеку индивидуально. Если у Вас движения шеи неверны и положение шеи уже слишком неправильно даже в жизни, или по показаниям рентгена или осмотра, излишняя растяжка и к инсульту может привести. Нагрузка на шею и мышцы перераспределится когда появится правильное движение. Все остальное - вода....или для простоты говорится, не углубляясь
Разрешите пару вопросов - 1)''компьютерная шея''может ли быть виновница сама шея (первопричина), а не как обычно говорят,смотрите ниже по цепи.2)Одни специалисты советуют (помимо упражнений на осанку)заднии укреплять,переднии растягивать.Другие наоборот, переднии умеренно растягивать и заканчивать,а заднии расслаблять, так как они постоянно перегружены. Простому обывателю очень легко запутаться.Ваше мнение позволите услышать?
@@Vitalij1976 не нужно ничего растягивать. Так уже давно все развивающиеся реабилитологи ее работают. Делается правильная мобилизация, правильный релиз ( это похоже на растяжку только визуально), делаются правильные упражнения. А в чем для вас смысл , если будет виновница именно шея? Да может. Но упражнения то делать придется. Грудной отдел обязательно! Оттуда плясать
@@Vitalij1976 первопричина для простого обывателя можно сказать да, но ....почему появилась? Ваш образ жизни и привычки. Вот об этом все молчат. И рекламируют упражнения. А то что нужно сделать упражнения привычкой, это совсем другое объяснение и методика. Этого мало . Вот этим я и занимаюсь. Приходите
@@fizyoterapi_online Спасибо за ответ!Смысл в том,что ''авторитеты''(миллионики) утверждают шею вообще'' трогать'' не надо, работайте ниже и всё станет на место.Другой ''миллионик'' - шея всему голова (это так для примера,без имён). И по поводу 2) вопроса?Если не затруднительно,пожалуйста?
@@Vitalij1976 я вам ответила на 2в вопрос. Нет понятия задние или передние растянуть или закачать. Это прошлый век. Есть тонус мышц. Работается всегда с движением на костном уровне! Это услышьте. Не про мышцы нужно думать. Это работа реабилитолога. Чтобы научить правильно, идёт работа на костном уровне. Тогда соответственно где зажато, вытягивается и тд. Кто что говорит - это каждому человеку индивидуально. Если у Вас движения шеи неверны и положение шеи уже слишком неправильно даже в жизни, или по показаниям рентгена или осмотра, излишняя растяжка и к инсульту может привести. Нагрузка на шею и мышцы перераспределится когда появится правильное движение. Все остальное - вода....или для простоты говорится, не углубляясь
@@fizyoterapi_online 👌Спасибо!Очень доходчиво👏