Восстановление после инсульта. Учимся спускаться по ступеням. Степ платформа. ЧАСТЬ 2.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 83

  • @luzinka
    @luzinka 18 วันที่ผ่านมา

    Благодарю за такие ценные занятия! ❤Всем желаю успешного восстановления!

  • @МаргаритаТрофимова-л7ы
    @МаргаритаТрофимова-л7ы 2 ปีที่แล้ว +25

    Жду! Скорее бы 30 июля!!! Так хочется с лесенки спускаться, а то я с лесенки спускаюсь задом, боюсь...я ваши видео слушаю, и занимаюсь! Здоровья Вам крепкого, Александр!

  • @ОльгаКондакова-р6л
    @ОльгаКондакова-р6л 2 ปีที่แล้ว +10

    Жду с нетерпениемм. Удачи вам Александр.

  • @annalukianova7355
    @annalukianova7355 2 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо, Александр. Вы так всё понятно раскладываете по полочкам, что хочется заниматься и заниматься..муж восстанавливается после инсульта год. Как хорошо, что увидели ваш блок.

  • @ДаниярТулегенов-б1т
    @ДаниярТулегенов-б1т 6 หลายเดือนก่อน +1

    Александр вы КРАСАВЧИК ❤

  • @liudmilaliiko8516
    @liudmilaliiko8516 2 ปีที่แล้ว +4

    Большое спасибо ,да хранмт Вас Бог .

  • @Fatima-88
    @Fatima-88 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо вам ,здоровья ,и будьте счастливы

  • @zetsusei
    @zetsusei 2 ปีที่แล้ว +8

    В прошлом году спускался с лестницы со здоровой ноги, дважды чуть аварийно не приземлился, а этой зимой научился сходить пораженной ногой, если она перехлестывается, то делаю мах ногой внутрь и она маятником отбрасывается наружу, устраняя перехлёст.

  • @dedoleg7848
    @dedoleg7848 2 ปีที่แล้ว +4

    Большое спасибо! Показали все мои ошибки при ходьбе по лестнице.
    У меня проблема остаётся равновесия при ходьбе. В темноте я вообще не понимаю что я стою или лежу, теряю ориентацию, где низ и где верх.

  • @ИннаВельма-ф7ф
    @ИннаВельма-ф7ф 2 ปีที่แล้ว +10

    Здравствуйте,большая проблема спуститься вниз по лестнице, правая сторона парализована,за перила держаться не могу, приходится спускаться задом, правая нога всегда при спуске подворачивается...Джу с нетерпением ваш выпуск.Большое спасибо за вашу помощь и поддержку.

    • @alenazhuk1304
      @alenazhuk1304 2 ปีที่แล้ว +2

      Если перило под слабую руку спускаюсь боком

    • @alenazhuk1304
      @alenazhuk1304 2 ปีที่แล้ว

      Держаттся за стену боюсь.раньше.через чтупеньку спускалась это в прошлом

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว +2

      Боком не совсем правильно, лучше спускаться лицом с опорой на трость или стену.

    • @alenazhuk1304
      @alenazhuk1304 2 ปีที่แล้ว

      @@fisrehab спасибо ступеньки ужкие потому с тррстью и боюсь брошу трость и опять буду пригать.только пальчики розбужу на левой руке.

    • @alenazhuk1304
      @alenazhuk1304 2 ปีที่แล้ว

      @@fisrehab доктор мне все время кажется что пальцв непроизвольно сжимаются когда нуляю еа парализоваеой руке.хотя смотрю нет.я даже какбы ощущаю движение.это психическое.или фантом.

  • @ДаниярТулегенов-б1т
    @ДаниярТулегенов-б1т 6 หลายเดือนก่อน

    Александр мне плохо было видно я только после вашего объяснения понял о чем вы говорили вы раньше показали с разных сторон и было видно и понятно пожалуйста сделайте это движение с боку❤

  • @An_NikolaevNa
    @An_NikolaevNa 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!

  • @dmitrybogoev2434
    @dmitrybogoev2434 2 ปีที่แล้ว +1

    Спускаюсь лицом вперёд, но только с помощником(жена). Она мне как страховка психологическая. Я держу её за руку чисто для веры и так сказать "если вдруг". Сама её рука расслаблена.
    Самостоятельно и без жены, спускаюсь 5 ступеньки, но шатаюсь как неваляшка. Спуск идёт правая-левая-правая, если стремно по одну ступеньку.
    Первая нога инсультная(правая) , всегда идёт первая тк и до инсульта был некроз ТБ сустава на левой ноге и уже прижилась привычка.
    Когда спускаю на 10 подходов участок где 5 ступенек и шатаюсь сильно, потом мне НЕ страшно ходить без тростя. Чувствую себя комфортно.
    Очень жду Вашего выпуска как спускаться правильно без помощи.
    Интересное упражнение с поднятием на лестнице назад. У меня стопа вообще не слушается, особено пальцы. Даже когда пробую встать с пола пальцы заваливаются под стопы как тряпка но и чуток не хватает сил достаточно поднять колено и ногу чтоб положить её перед собой...хотя делаю 10х30 поднятий колен ног поочерёдно до 90°(левая некрозная не до конца поднимается). Когда делаю поднятия колен так же очень сильно раскачиваюсь, но зато уже нету привычки ставит правую ногу на левую.
    Ещё раз, огромное Вам благодарю. Вы для меня просто дар от Бога.

  • @Владимир-й7и7ь
    @Владимир-й7и7ь 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное.

  • @ulya835
    @ulya835 2 ปีที่แล้ว +1

    Полезное видео

  • @Эрмен-л7ф
    @Эрмен-л7ф 2 ปีที่แล้ว +1

    День добрый да действительно мелкие движения рождают большие но нужно время и упорство

  • @alenazhuk1304
    @alenazhuk1304 2 ปีที่แล้ว +3

    Добрый день.спускаюсь с пораженной ноги спускаюсь на пальчики ноги.захлест ноги убрала.упражнениями поднятии ноги в колене

  • @mikhailkenig109
    @mikhailkenig109 2 ปีที่แล้ว +2

    Добрый день! Спасибо за ваши видео! Вы очень хороший специалист и дай вам бог здоровья и всех благ!!!
    Прошу подскажите как ходить по лестнице( спускаться) если левая нога и Левая рука после инсульта не работают, а поручни лестниц только род правую руку, подниматься, научился шагаю держась правой рукой за поручень и шагаю вверх со здоровой правой ноги

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте!
      Мы обучаем спускаться своих пациентов с опорой на стену или четырехопорную трость (трость с широкой площадкой на ступеньку встает боком).

  • @ГалинаБугайчук-п5у
    @ГалинаБугайчук-п5у 2 ปีที่แล้ว

    Покажіть будь ласка вправи при хворобі штрюмпеля

  • @enotlesnik9540
    @enotlesnik9540 2 ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте,Александр,боюсь спускатся на здоровую ногу,так как левая плохо сгибается в колене и меня заносит в право,могу упасть🙏

    • @СергейЕвграфов-и2ь
      @СергейЕвграфов-и2ь 2 ปีที่แล้ว

      правильно сначала надо это отработать всему своё время это понадобиться позжекогда уже будеш боле мене хорошо ходить без опоры

  • @alenazhuk1304
    @alenazhuk1304 2 ปีที่แล้ว +3

    Спускаюсь. С тростью.пытаюсь отказаться от трости приходьбе.как выучиться спускаться без опоры.

    • @СергейЕвграфов-и2ь
      @СергейЕвграфов-и2ь 2 ปีที่แล้ว +4

      сначала научись ходить без трости а это не так просто и быстро

  • @ллМм-ч4р
    @ллМм-ч4р 2 ปีที่แล้ว +1

    супер объяснение где -же вы были раньше уже три года после инсультного состояния и все время искала подобные занятия а скорее такого ревабилитолога подскажите мне стоит ждать улучшения занимаясь по вашим видео или я уже все потеряла -пропустила время мне 67 лет хожу в пределах комнаты с ролаторами последний год пошел откат в улучшении с обратную сторону. Огромное спасибо вам.

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте! Сроков после которых восстановление не возможно нет! Вопрос в правильности методики реабилитации.

    • @АгромИкром
      @АгромИкром ปีที่แล้ว

      Я сам не пробовал, но говорят, что упражнения, которые делаются с аппapaтом Нeйpoпорт гораздо быстрее дают свой положительный эффект, то есть этот аппарат экономит время.

    • @fisrehab
      @fisrehab  ปีที่แล้ว

      @user-gx6ew8gq3b не сталкивался с быстрыми результатами при использовании нейропорта.

    • @АгромИкром
      @АгромИкром ปีที่แล้ว

      @@fisrehab а нейроортез хотя бы помогает? А то хотел бы приобрести, а эта штука не из дешёвых, тем более на 2 ноги.

    • @fisrehab
      @fisrehab  ปีที่แล้ว

      Скиньте ссылку я посмотрю

  • @eugenzaharchenko2763
    @eugenzaharchenko2763 ปีที่แล้ว

    пружины делать пока не выходит

  • @ГалинаБугайчук-п5у
    @ГалинаБугайчук-п5у 2 ปีที่แล้ว +1

    Скажуть будь ласка яку робити вправу при хворобі штрюмпеля

    • @ninanina556
      @ninanina556 2 ปีที่แล้ว +2

      Пож. покажите подъем и спускание по лестнице с четырёхопорной тростью.

    • @СергейЕвграфов-и2ь
      @СергейЕвграфов-и2ь 2 ปีที่แล้ว +2

      @@ninanina556 элементарно нина сначала ставите трость на ступеньку потом больную ногу потом здоровую если конечно сравновесием боле менее нормально но сначала лучше потренироваться держась за перила

  • @ЕвгенийСкляр-т5ч
    @ЕвгенийСкляр-т5ч 2 ปีที่แล้ว

    Умменянеработает левая сторона потихоньку стал ходить с четырёх опорной трость сегодня упалв коридоре соседипомогли подняться сам немогу как правильно это делать с чего начинать как учиться дома

  • @svetlananikitina8716
    @svetlananikitina8716 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо вам, Александр, как жалко, что вы далеко от меня -! Я живу в Крыму.

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว +1

      В Крыму я бываю), но есть вариант онлайн реабилитации.

    • @Любовь-ь9в
      @Любовь-ь9в 2 ปีที่แล้ว +1

      @@fisrehab вы можете онлайн-реабилитацию, если я живу в Кузбассе? Как запиисаться к вам на реабилитацию?

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте!
      Конечно! Пишите мне в WhatsApp: +7(916) 236-88-83.

  • @nata.tkachenko1979
    @nata.tkachenko1979 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, Александр, подскажите пожалуйста как научиться стоять на пораженной ноге?😢

    • @fisrehab
      @fisrehab  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте!
      На канале есть видео на эту тему.

  • @СергейЕвграфов-и2ь
    @СергейЕвграфов-и2ь 2 ปีที่แล้ว

    здравствуйте александр не соглашусь с вами насчёт использования больной ноги

  • @Акиф-ъ9м
    @Акиф-ъ9м ปีที่แล้ว

    Александр здравствуйте а степ тренажёр поможет в восстановлении ногип осле? инсульта?

    • @fisrehab
      @fisrehab  ปีที่แล้ว

      Не во всех случаях.

  • @АгромИкром
    @АгромИкром ปีที่แล้ว

    Здравствуйте. А как сделать допустим 3-4 ступеньки, а не одну, чтобы тренировать более сложные упражнения? Потому что на одну ступеньку наступаешь легко, а 3-4 это уже сложновато, плюс запнуться боишься.

    • @fisrehab
      @fisrehab  ปีที่แล้ว

      Решение этой задачи зависит от мастера или покупать готовый тренажер, там 5 ступеней. Или использовать для занятий обычную лестницу, в подъезде дома.

  • @НиколайКомаров-ф9з
    @НиколайКомаров-ф9з 8 หลายเดือนก่อน

    Я хожу в подъезде по леснице но держусь за перила и за стенку мои мышцы работают?

    • @fisrehab
      @fisrehab  8 หลายเดือนก่อน

      Работают

  • @ВладимирМайоров-щ8з
    @ВладимирМайоров-щ8з 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо, хопошо, но все время припросмотре путаю здоровую ипарезную ногу,хорошо бы обозначить на видео хотя бы может белой повязкой.

  • @ЕвгенийСкляр-т5ч
    @ЕвгенийСкляр-т5ч 2 ปีที่แล้ว

    У меня не работает левая сторона стал понемногу ходить с четырёх опорной трость сегодня упал в коридоре соседи помогли подняться сам несмог как правильно подниматься с пола самому счего начинать как учиться дома пожалуйста подскажите и помогите с чего начинать

  • @ДаниярТулегенов-б1т
    @ДаниярТулегенов-б1т 6 หลายเดือนก่อน

    Я про занос слабой ноги назад не понял как может здоровая нога так выгнуться ❤

  • @eugenzaharchenko2763
    @eugenzaharchenko2763 ปีที่แล้ว +1

    Колено поднять так хорошо пока не выходит, но бьёмся

  • @gulbab8894
    @gulbab8894 2 ปีที่แล้ว

    Доброе утро Скажите пожалуйста на ночь рука чтобы не собралась кулачок что посоветуете

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте.
      На ночь кисть и пальцы можно фиксировать в ортезе в средне физиологическом положении.

    • @СергейЕвграфов-и2ь
      @СергейЕвграфов-и2ь 2 ปีที่แล้ว

      попробуйте в руку вставлять жестянку из под кофе 100 грамовую

  • @Владимир-й7и7ь
    @Владимир-й7и7ь 2 ปีที่แล้ว

    здравствуйте Александр, я так и не дождался ответа на мой вопрос, отчего после 20 шаговпоявляетсяболь в здоровом тазобедренном суставе?

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว +1

      Странно, я вам отвечал - как правило нагрузка на здоровую ногу возрастает и это влечет за собой перегрузку тазобедренного сустава. Нужно как можно раньше научиться равномерно распределять нагрузку на ногах во время ходьбы. В любом случае желательно сделать рентген тазобедренных суставов, чтобы определить степень поражения сустава.

  • @АйгулСапарова-м7п
    @АйгулСапарова-м7п 5 หลายเดือนก่อน

    Ничего не поняла

  • @radion6141
    @radion6141 2 ปีที่แล้ว

    Зто вы показываете когда повреждена правая сторона!? иначе левой стороной рукой держать трость неполучится! у меня левая сторона повреждена! я учился боком или ка вариант задом! сейчас спускаюсь облокачиваясь плечом об стену помню как психологически сложно сделать шаг без помощи!( учился в больнице на бордюре! кстати и рука и нога до сих пор в спастикеили тонусе не знаю!( в поликлинике беда с неврологами!(

  • @СухрабХарцызов
    @СухрабХарцызов 2 ปีที่แล้ว

    Добрый день доктор я употреблял наркотики и после начал плохо ходить падаю это лечится

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว

      Токсичеческая полинейропатия лечится плохо.

  • @ДенисАтясов-о2г
    @ДенисАтясов-о2г 2 ปีที่แล้ว

    Александр подскажите пожалуйста вот у меня 2 года назад был перелом шеи двух позвонков но я как бы восстанавливаю сейчас мы уже начинаю ходить помаленьку Но вот мне вот ваше вот всё вот рекомендации Вот вы только рекомендуете это всё после инсульта упражнения вот эти все можно делать или вот как у меня в моём случае после травмы тоже можно смотреть ваши видео и тоже также делать упражнения подскажите пожалуйста

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте!
      Все эти упражнения подходят для любых порезов не зависимо от основного диагноза, т.е если вам эти упражнения подходят, то делать вам их можно и нужно.

    • @ДенисАтясов-о2г
      @ДенисАтясов-о2г 2 ปีที่แล้ว

      Огромное вам спасибо, очень нужное и важное дело вы делаете.

  • @ЕвгенийСкляр-т5ч
    @ЕвгенийСкляр-т5ч 2 ปีที่แล้ว

    Как правильно вставать с пола если упал

    • @fisrehab
      @fisrehab  2 ปีที่แล้ว

      Есть видео на канале на эту тему

  • @АллаШулепова-о6п
    @АллаШулепова-о6п 4 หลายเดือนก่อน +1

    Я не пойму,а зачем задом спускаться?😅Проще ж передом 😮

    • @ЕленаГорбенко-б4п
      @ЕленаГорбенко-б4п 4 หลายเดือนก่อน

      Смотря где и как у вас мышцы поражены, где слабей где сильней, я тоже легче спускаюсь задом, но учусь передом

  • @eugenzaharchenko2763
    @eugenzaharchenko2763 ปีที่แล้ว

    абсолютно точно. Перехлёст тоже был. Научились спускаться

  • @АйгулСапарова-м7п
    @АйгулСапарова-м7п 5 หลายเดือนก่อน

    Но все равно спасибо

  • @ГалинаБугайчук-п5у
    @ГалинаБугайчук-п5у 2 ปีที่แล้ว

    Спастика лівої ноги при хворобі Штрюмпеля

  • @eugenzaharchenko2763
    @eugenzaharchenko2763 ปีที่แล้ว

    Больной ногой назад мега сложно

  • @liudmilaliiko8516
    @liudmilaliiko8516 2 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо