체지방, 혈액 속 지방 빼는 아몬드 섭취법

천기누설 308회 2018.04.29 방영
체지방은 물론 혈액 속 지방까지! 고혈압 막는 견과류!
건강한 매일을 만드는 바른습관
/ 바른건강
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[@hellodanbi]

밀가루음식을 피하고 있습니다.
야채를 많이 먹으려 노력합니다.
요즘은 소식을 하고 있습니다.
좋다는건 다 하고 루틴을 지키고 있습니다.
그런데...살은 더 찌고있습니다.
교수님이 이렇다할 답을 주시지 않으니
더 답답합니다.
몸은 도미노처럼 빨리 무너지는데
회복은 참 더디고 힘드네요..
저는 왜 태어났을까 가 항상 궁금했습니다.
답은 부모님을 돌보는거 였습니다.
늙으신 부모님께 저라는 사람은 보험이었을지도 모릅니다.
더구나 아들도 아니 딸. 반갑지는 않았을거예요. 아들이 아니니까요.
저는 폭력가정에서 생존한 생존자이고
아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다.
아버지는 끝까지 당당하셨습니다.
너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다.
하루하루 불안했고 무서웠습니다.
이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이해합니다.
아버지가 워낙 무서우셨으니까요.
자살시도도 하고 자해도 했었습니다.
미래가 무서웠고 내일이 무서웠습니다.
부모님께서 15년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서
나중엔 직장도 그만두고 부모님을
동시에 대,소변을 받아가며 간병하고
이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있습니다.
두통과 건망증으로 검사를 했다가
뇌동맥류를 발견하고
응급으로 수술을 받았습니다.
그리고 계속 혈관문제가 생기며
몸이 도미노처럼 무너졌습니다.
아직 머리속엔 뇌동맥류2개가 남아있고
갑상선저하증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증, 불면증을 치료중입니다.
저는 이제서야 저를 돌아보고 있습니다.
삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가
이제는 살고싶습니다.
이런 저라도 도움이 될까해서
유튜브를 시작하고 되려 위로와 힘을
얻고있습니다. 저도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다.
아직은 용기도 없고 사람이 버겁고 힘들지만 노력하고 있습니다.
긍정적으로 생각하려
노력하면서 살고싶습니다.😂

[@WJD725]

삼겹살을 많이 먹어서가 아니라 술,탄수화물도 같이 많이 먹었겠죠..

[@sunshinerice1486]

섭취방법

[@user-tg8iv6eo8u]

생아몬드를 불리는거죠?

[@user-jv9un7ve2f]

생아몬드는 독성이 있다고?

[@user-dn4hy2cg4q]

구운아몬드인지
생아몬드인지는 궁금
알려주세요

[@user-bl4nc4fg5g]

생아몬드로 불리는게 좋어요