Εγώ διαγνωστικά πριν 7 μήνες με ρευματοειδή αρθρίτιδα κ σπονδυλοαθριτιδα. Ξεκίνησα ενέσιμη θεραπεία η οποία δεν λειτούργησε κ τώρα άλλαξα θεραπεία κ κάνω βιολογικό παράγοντα. Επίσης η ενδοκρινολογος διαπίστωσε ότι έχω αρχίσει να κάνω χασιμωτο. Έχω πολλές εξετάσεις που πρέπει να κάνω μαζί της.ειδα ξαφνικά να αλλάζει η περίοδος μου ταχυκαρδία κόπωση πόνους σε όλο μου το σώμα να πέφτουν τα μαλλιά μου. Παιρνω επίσης κάψουλα για την D. Επίσης διαγνωστικά με καταρράκτη κ στα δυο μάτια μου κ γλαύκωμα. Μέχρι να μπορέσω να μαζέψω όλες τις εξετάσεις μου, μου έδωσε μια τυπική διατροφή την οποία δεν μπορώ να ακολουθήσω. Κάθε φορά που τρώω μετά από μια ώρα νιώθω ότι θα καταρρευσω κ χρειάζομαι γλυκό κ νιώθω σαν να έχω φάει χώμα. Δεν ξέρω όλα έγιναν πολύ ξαφνικά κ δεν μπορώ να το διαχειριστώ 😢
Η κετογονικη σίγουρα θα σας βοηθήσει στα αυτοάνοσα σας. Παθών και εγώ με 3 αυτοάνοσα ( χάσιμοτο, ελκωδη κολίτιδα και ατομική δερματίτιδα) οπότε είμαι σε κετωση η υγεία μου αλλάζει δραματικά! Κάντε μια συνεδρία με τον Απόλλωνα για εξατομικευμένο πρόγραμμα για εσάς και θα δείτε θετικες αλλαγές. Υπομονή θέλει! Όλα φτιάχνουν! Να μειωσετε και άγχος όσο γίνεται γιατί δυστυχώς όλα από εκεί ξεκινάνε! Εύχομαι καλή ίαση!
Καλησπερα!Συγχαρητηρια για το βιντεο! Εχω χασιμοτο χρονια αλλα φετος μου εκανε υποθυροειδισμο.παιρνω Τ4 2 μηνες ,εχω παρει 10 κιλα απο το φθινοπωρο και στις εξετασεις αιματος μ βρηκανε φεριτινη 9.ξεκινησα τωρα και σιδηρο δηλ για 3 μηνες. Κανω jogging 3-5 φορες την εβδομαδα. τι ηλεκτρολυτες ν παιρνω?θελω να δοκιμασω κετο.δεν ξερω πολλα για τις λιστες τροφων .Καμια συμβουλη? ευχαριστω πολυ!
Ευχαριστούμε είστε πολύ καλός με βοηθάτε.λιστα με την κετο?τι πρέπει να!τρώμε δηλαδή λαχανικα φρουτα και ολικης όχι τα χωρις γλουτενη αλευρι μακαρονια κανουν?Η κετο δηλαδή είναι μόνο κρέας?λίπος καλο?από το πολύ κρέας όμως δεν παθαίνουμε αλλά κακά στην υγεία μας?δινω λεφτά σε συπληρωματα τσάπα τα δινω δεν κάνουν δουλειά σωστή στον οργανισμο? Περνώ βιταμινη c σελήνιο ψευδάργυρο D αυτά.καλυτερα από της τροφές να περνώ?έχετε κάποια εταιρεία Καλή να μου προτείνετε που να κάνει σωστή απορρόφηση?
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Θα πρέπει να έχετε ένα ειδικά διαμορφωμένο διατροφολόγιο για να μπορέσετε φυσικά πρώτα να απορροφήσετε τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται. Τα συνθετικά συμπληρώματα έρχονται σε δεύτερη μοίρα. Μπορείτε να δείτε εδώ: www.greekgoesketo.gr
Πολύ καλό βίντεο! έχω χασιμοτο χωρίς επηρεασμένες TSH, t4, μόνο anti TG γύρω στα 700. Έχω διαβάσει ότι η διαλειμματική νηστεία στα πλαίσια κετογονικης απορρυθμιζει την Τ4 κ την Τ3. Τι ισχύει τελικά? μπορώ να κάνω διαλειμματική ελεύθερα? όσες ώρες κ μέ ρες θέλω χωρίς να διαλύσω το θυρεοειδή μου? Σε ευχαριστώ πολύ 😍
Καλησπέρα Απολλωνα. Θα ηθελα τη γνώμη σου για την αυξηση ουρικού οξέος λογω fasting & keto. Αν μπορούμε καπου να μιλήσουμε, θα ημουν ευγνώμων. Ευχαριστώ
απαντάω εγώ .Το ουρικό οξυ ανεβαίνει από τροφές που είναι πλούσιες σε πουρινες τέτοιες είναι τα εντόσθια τοχοιρινο κρέας η μπυρα η μαγιά κτλ.Αν βέβαια δεν καταναλώνετε κάποιο από αυτά ένας προοληπτικος έλεγχος ούριας κρεατινινης (δείκτες νεφρικής λειτουργίας) θα ήταν καλός
Καλημέρα Απόλλωνα!! Υπέροχο το βίντεο σου!!! Ήθελα να ρωτήσω με το ιώδιο τι γίνεται? Παίρνω euthyrox των 75, επιτρέπετε η όχι? Και αν όχι τι αλάτι μπορώ να τρώω? Θα κάνω εξετάσεις τον άλλο μήνα και θα επικοινωνήσω μαζί σου!!! Να είσαι καλά για τις πολύτιμες συμβουλές σου!!!
Καλησπέρα! Όσοι έχουν πρόβλημα με την θυρεοειδίτιδα θα πρέπει να καταναλώνουν ιώδιο φυσικά από τις τροφές και να περνάνε ιδιαίτερα το καλοκαίρι κάποιο διάστημα δίπλα στην θάλασσα. Η λεβοθυροξίνη χρειάζεται για να ρυθμίσει τον θυρεοειδή. Εφόσον γίνουν εξετάσεις μπορεί ο γιατρός να κρίνει αν χρειάζεται μα μειωθεί ή ακόμη και να διακοπεί η αγωγή. Καλό είναι να καταναλώνετε άνθος αλατιού που είναι ποιοτικά ανώτερο από τα υπόλοιπα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου και να δούμε την δική σας περίπτωση. Σας ευχαριστώ!
Στην πολυοζωδη βρογχοκήλη χωρίς εμφανή εξόγκωμα και με φυσιολογικές ορμόνες αλλά με συμπτώματα ΥΠΕΡθυρεοειδισμού, βοηθάει η διαλλειματική νηστεία με μεσογειακή διατροφή ή χρειάζεται και κετο; Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο!
Καλημέρα, επειδή πριν λίγες ημέρες σε βρήκα και έχω βαλθεί να δω όλα σου τα βίντεο, έχω μια ερώτηση, ποια είναι η επίδραση της κετογονικης στην λειτουργία της tsh, την μειώνει, την αυξάνει; Σε ευχαριστώ.
Μπράβο Απόλλωνα για ακομα μια φορα,πάσχει η μητέρα μου απο hasimoto παιρνει Τ4,θα την βάλω σε κετο με το ζορι, αφου ειδη κανω και εγω,να της κανω και διάλειμματικη η οχι?εγω πλεον μπορω και κανω 24 ωρες νηστεια να το συνεχίσω η προτείνεις 18 με 6.εχω μυϊκότητα αλλά ειμαι θολος στοχος μου ειναι να χασω 10 kg. Ευχαριστούμε που μοιράζεσαι τις γνώσεις σου και την εμπειρία σου(φανεται απο τη φλεβα στα δικεφαλα💪) my respect🙏
Η κετογονική και η διαλειμματική νηστεία μπορούν να βοηθήσουν οποιαδήποτε ασθένεια. Μια αρχική νηστεία 16 ωρών είναι αρκετή για να ξεκινήσει κάποιος. 18-6 ειναι πολύ καλό για να κρατήσεις αθλητικές επιδόσεις και να κάψεις λίπος.
Poli oraio to video sou! Ego exo hashimoto alla o giatros den mou exei dosei akoma xapia giati oi times einai xamiles. Diavasa oti to Selinio kanei kalo, poia einai i gnomi sou? Euxaristo!
Καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ! Ναι, σίγουρα τροφές που περιέχουν σελήνιο όπως το συκώτι και τα θαλασσινά μπορούν να βοηθήσουν σε αυτόν τον τομέα. Επίσης, μπορείτε αραιά και που Brazil nuts.
Φυσικά και υπάρχουν αποτελέσματα. Για να υπάρξει μυική ανάπτυξη χρειάζεται αντίσταση. Ετσι αναπτύσσονται οι μύες σε συνδυασμό με ποιοτικό ύπνο για αποκατάσταση και διατροφή.
Καλησπέρα.....εκτός από χασιμοτο έχω αυξημένο γ-GT μάλλον εκ γενετής χωρίς να παίρνω φάρμακα και χωρίς να έχω κάποιο πρόβλημα στο συκώτι εφ'οσον έχω κάνει εξετάσεις ....Κάνω διαλειμματική με Κετο......υπάρχει κίνδυνος για την υγεία μου?????ευχαριστώ...........
Η κετογονική διατροφή και η διαλειμματική νηστεία δεν μπορούν να βλάψουν την υγεία. Συνήθως η γ-GT είναι σε υψηλά επίπεδα αν υπάρχει λίπος στο ήπαρ, κατανάλωση αλκόολ ή αντίσταση στην ινσουλίνη. Εφόσον έχεις ελέγξει με τον γιατρό αυτά τα ενδεχόμενα η κετογονική διατροφή και η νηστεία μόνο οφέλη μπορούν να προσφέρουν.
Τι γίνεται με τα παιδιά που έχουν Χασιμοτο?Η κορη μου είναι 11χρονον και πριν 6 μήνες περίπου μας είπε ο γιατρός ότι έχει Χασιμοτο, μπορεί να κάνει την κετογονικη διατροφή?
Καλησπέρα ❤️ ❤️ Ενδιαφέρομαι για να κάνω ΚΕΤΟ Που θα μπορούσα να σας βρω ώστε να με παρακολουθήσετε από κοντά(εάν κάνετε ραντεβού,μετρήσεις,διατροφή) Βρίσκομαι Αθήνα Έχω περιττά κιλά Σε λίπος Δυστυχώς Δεν τρώω κρεατικά Δεν πινω καφέ αναψυκτικά αλκοόλ Κάνω 3 μέρες ξηρασία κάθε βδομάδα Δεν έχω πρόβλημα υγείας Θα ήθελα τρόπο επικοινωνίας Εάν είστε στο εξωτερικό με Μάιλ Ή όποιον τρόπο πληρωμής, να μπορέσουμε να δουλέψουμε... Ευχαριστώ περίμενω νέα σας
Καλησπέρα! Τα συμπληρώματα είναι συνθετικά δεν μπορούν να βοηθήσουν, γιατί και να ρυθμίσουν τις μετρήσεις μόλις τα σταματήσετε θα αλλάξουν οι μετρήσεις σας. Η διατροφή είναι υπεύθυνη για αυτό.
με 4 μήνες κετογονική διατροφή και χασιμότο, η βελτίωση των δεικτών θυρεοειδούς ήταν σχεδόν ανύπαρκτη. μέσα στα όρια αλλά μηδενική μείωση. μην είστε τόσο απόλυτος σε όλα αυτά.
@@ApollonasKapsalis δεν μπορείς να το γνωρίζεις αλλά το γεγονός ότι άνθρωποι που γνωρίχουν τη σχετικ΄γ διατροφή είδαν το πόσο πιστά την ακολούθησα και μάλιστα έχασα 8 κιλά το διάστημα αυτό, είναι κάτι που αποτελεί πραγματικότητα. ο ενδοκρινολόγος μου πιστεύει οτι η κετογονική διατροφή είναι επικίνδυνη διατροφή για διάστημα μεγαλύτερο των 2 μηνών. το ότι μετά από 1μιση μήνα σε low carb διατροφή έχασα άλλα 2 κιλά, χωρίς να το ρίξω στους "κακούς" υδατάνθρακες..ε.. δείχνει ότι δεν είναι όλες οι περιτπώσεις ίδιες. μένει μία νέα εξέταση σακχάρου για να δω που βρίσκομαι πια. αν έχω να παρατηρίσω κάτι είναι ότι για το διάστημα αυτών των 4 μηνών απήχα από κάθε είδους γλυκό, ακόμη και κέτο. δεν ξερω αν αυτό είχε κάποια συνέπεια στο θέμα της αντιστροφής του δείκτη του σακχάρου μου. αυτά.
Καλησπέρα Απόλλωνα . Πόσο πολύ σε ευχαριστούμε…υπέροχα πράγματα μας λες. ❤
Απίστευτος σ ευχαριστούμε !!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!
Ωραιο το βίντεο σου και ενδιαφέρον! Πολλοί άνθρωποι πάσχουν χρόνια από Χασιμότο.
Σε ευχαριστώ πολύ Μιχάλη!
Εγώ διαγνωστικά πριν 7 μήνες με ρευματοειδή αρθρίτιδα κ σπονδυλοαθριτιδα. Ξεκίνησα ενέσιμη θεραπεία η οποία δεν λειτούργησε κ τώρα άλλαξα θεραπεία κ κάνω βιολογικό παράγοντα. Επίσης η ενδοκρινολογος διαπίστωσε ότι έχω αρχίσει να κάνω χασιμωτο. Έχω πολλές εξετάσεις που πρέπει να κάνω μαζί της.ειδα ξαφνικά να αλλάζει η περίοδος μου ταχυκαρδία κόπωση πόνους σε όλο μου το σώμα να πέφτουν τα μαλλιά μου. Παιρνω επίσης κάψουλα για την D. Επίσης διαγνωστικά με καταρράκτη κ στα δυο μάτια μου κ γλαύκωμα. Μέχρι να μπορέσω να μαζέψω όλες τις εξετάσεις μου, μου έδωσε μια τυπική διατροφή την οποία δεν μπορώ να ακολουθήσω. Κάθε φορά που τρώω μετά από μια ώρα νιώθω ότι θα καταρρευσω κ χρειάζομαι γλυκό κ νιώθω σαν να έχω φάει χώμα. Δεν ξέρω όλα έγιναν πολύ ξαφνικά κ δεν μπορώ να το διαχειριστώ 😢
Η κετογονικη σίγουρα θα σας βοηθήσει στα αυτοάνοσα σας. Παθών και εγώ με 3 αυτοάνοσα ( χάσιμοτο, ελκωδη κολίτιδα και ατομική δερματίτιδα) οπότε είμαι σε κετωση η υγεία μου αλλάζει δραματικά! Κάντε μια συνεδρία με τον Απόλλωνα για εξατομικευμένο πρόγραμμα για εσάς και θα δείτε θετικες αλλαγές. Υπομονή θέλει! Όλα φτιάχνουν! Να μειωσετε και άγχος όσο γίνεται γιατί δυστυχώς όλα από εκεί ξεκινάνε! Εύχομαι καλή ίαση!
Μπράβο Απόλλωνα.
Σε ευχαριστώ πολύ!!
Καλησπερα!Συγχαρητηρια για το βιντεο! Εχω χασιμοτο χρονια αλλα φετος μου εκανε υποθυροειδισμο.παιρνω Τ4 2 μηνες ,εχω παρει 10 κιλα απο το φθινοπωρο και στις εξετασεις αιματος μ βρηκανε φεριτινη 9.ξεκινησα τωρα και σιδηρο δηλ για 3 μηνες. Κανω jogging 3-5 φορες την εβδομαδα. τι ηλεκτρολυτες ν παιρνω?θελω να δοκιμασω κετο.δεν ξερω πολλα για τις λιστες τροφων .Καμια συμβουλη? ευχαριστω πολυ!
Μπορείτε να ακολουθήσετε το γκρούπ στο Facebook Κετογονική Δίαιτα όπου θα βρείτε τις πληροφορίες που ψάχνετε. Εναλλακτικά στο greekgoesketo.com
Ευχαριστούμε είστε πολύ καλός με βοηθάτε.λιστα με την κετο?τι πρέπει να!τρώμε δηλαδή λαχανικα φρουτα και ολικης όχι τα χωρις γλουτενη αλευρι μακαρονια κανουν?Η κετο δηλαδή είναι μόνο κρέας?λίπος καλο?από το πολύ κρέας όμως δεν παθαίνουμε αλλά κακά στην υγεία μας?δινω λεφτά σε συπληρωματα τσάπα τα δινω δεν κάνουν δουλειά σωστή στον οργανισμο? Περνώ βιταμινη c σελήνιο ψευδάργυρο D αυτά.καλυτερα από της τροφές να περνώ?έχετε κάποια εταιρεία Καλή να μου προτείνετε που να κάνει σωστή απορρόφηση?
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Θα πρέπει να έχετε ένα ειδικά διαμορφωμένο διατροφολόγιο για να μπορέσετε φυσικά πρώτα να απορροφήσετε τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται. Τα συνθετικά συμπληρώματα έρχονται σε δεύτερη μοίρα. Μπορείτε να δείτε εδώ: www.greekgoesketo.gr
Πολύ καλό βίντεο! έχω χασιμοτο χωρίς επηρεασμένες TSH, t4, μόνο anti TG γύρω στα 700. Έχω διαβάσει ότι η διαλειμματική νηστεία στα πλαίσια κετογονικης απορρυθμιζει την Τ4 κ την Τ3. Τι ισχύει τελικά? μπορώ να κάνω διαλειμματική ελεύθερα? όσες ώρες κ μέ
ρες θέλω χωρίς να διαλύσω το θυρεοειδή μου? Σε ευχαριστώ πολύ 😍
Δεν παίρνω φάρμακο για τη θυρεοειδιτιδα
Καλημέρα! Δείτε αυτό το βίντεο: th-cam.com/video/xkWjZGuh9To/w-d-xo.html Ο θυρεοειδής δεν επηρεάζεται αρνητικά
Υπάρχει περίπτωση το Χασιμότο να επηρεάζει το στομάχι;;
Διαχυτη αλωπεκεια κάνει η χασιμοτο? Με TSH 0.79?
Καλησπέρα Απολλωνα. Θα ηθελα τη γνώμη σου για την αυξηση ουρικού οξέος λογω fasting & keto. Αν μπορούμε καπου να μιλήσουμε, θα ημουν ευγνώμων. Ευχαριστώ
απαντάω εγώ .Το ουρικό οξυ ανεβαίνει από τροφές που είναι πλούσιες σε πουρινες τέτοιες είναι τα εντόσθια τοχοιρινο κρέας η μπυρα η μαγιά κτλ.Αν βέβαια δεν καταναλώνετε κάποιο από αυτά ένας προοληπτικος έλεγχος ούριας κρεατινινης (δείκτες νεφρικής λειτουργίας) θα ήταν καλός
@@alphanutritionthes ευχαριστω πολυ
@@NikosNikou Στην διάθεση σας
Και οι σαρδέλες έχουν πολλές πουρίνες.
Καλημέρα Απόλλωνα!! Υπέροχο το βίντεο σου!!! Ήθελα να ρωτήσω με το ιώδιο τι γίνεται? Παίρνω euthyrox των 75, επιτρέπετε η όχι? Και αν όχι τι αλάτι μπορώ να τρώω? Θα κάνω εξετάσεις τον άλλο μήνα και θα επικοινωνήσω μαζί σου!!! Να είσαι καλά για τις πολύτιμες συμβουλές σου!!!
Καλησπέρα! Όσοι έχουν πρόβλημα με την θυρεοειδίτιδα θα πρέπει να καταναλώνουν ιώδιο φυσικά από τις τροφές και να περνάνε ιδιαίτερα το καλοκαίρι κάποιο διάστημα δίπλα στην θάλασσα. Η λεβοθυροξίνη χρειάζεται για να ρυθμίσει τον θυρεοειδή. Εφόσον γίνουν εξετάσεις μπορεί ο γιατρός να κρίνει αν χρειάζεται μα μειωθεί ή ακόμη και να διακοπεί η αγωγή. Καλό είναι να καταναλώνετε άνθος αλατιού που είναι ποιοτικά ανώτερο από τα υπόλοιπα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου και να δούμε την δική σας περίπτωση. Σας ευχαριστώ!
@@ApollonasKapsalis Τέλεια χίλια ευχαριστώ Απόλλωνα να είσαι καλά!!!
Cathy Sarafidou Τίποτα, να είστε καλά!
Μπορώ να πάρω μουρουνέλαιο ενώ έχω χασιμοτο;
Στην πολυοζωδη βρογχοκήλη χωρίς εμφανή εξόγκωμα και με φυσιολογικές ορμόνες αλλά με συμπτώματα ΥΠΕΡθυρεοειδισμού, βοηθάει η διαλλειματική νηστεία με μεσογειακή διατροφή ή χρειάζεται και κετο; Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο!
Η απλή Μεσογειακή έχει πάρα πολύ υδατάνθρακα σε σχέση με την Κέτο Μεσογειακή που προτείνω!
@@ApollonasKapsalis δηλαδή;
φορμουλα λεμφικου px mary ruth lympatic support
Καλημέρα, επειδή πριν λίγες ημέρες σε βρήκα και έχω βαλθεί να δω όλα σου τα βίντεο, έχω μια ερώτηση, ποια είναι η επίδραση της κετογονικης στην λειτουργία της tsh, την μειώνει, την αυξάνει; Σε ευχαριστώ.
Υπάρχουν βίντεο για τον θυρεοειδή: th-cam.com/video/xkWjZGuh9To/w-d-xo.html
Μπράβο Απόλλωνα για ακομα μια φορα,πάσχει η μητέρα μου απο hasimoto παιρνει Τ4,θα την βάλω σε κετο με το ζορι, αφου ειδη κανω και εγω,να της κανω και διάλειμματικη η οχι?εγω πλεον μπορω και κανω 24 ωρες νηστεια να το συνεχίσω η προτείνεις 18 με 6.εχω μυϊκότητα αλλά ειμαι θολος στοχος μου ειναι να χασω 10 kg. Ευχαριστούμε που μοιράζεσαι τις γνώσεις σου και την εμπειρία σου(φανεται απο τη φλεβα στα δικεφαλα💪) my respect🙏
Η κετογονική και η διαλειμματική νηστεία μπορούν να βοηθήσουν οποιαδήποτε ασθένεια. Μια αρχική νηστεία 16 ωρών είναι αρκετή για να ξεκινήσει κάποιος. 18-6 ειναι πολύ καλό για να κρατήσεις αθλητικές επιδόσεις και να κάψεις λίπος.
Poli oraio to video sou! Ego exo hashimoto alla o giatros den mou exei dosei akoma xapia giati oi times einai xamiles. Diavasa oti to Selinio kanei kalo, poia einai i gnomi sou? Euxaristo!
Καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ! Ναι, σίγουρα τροφές που περιέχουν σελήνιο όπως το συκώτι και τα θαλασσινά μπορούν να βοηθήσουν σε αυτόν τον τομέα. Επίσης, μπορείτε αραιά και που Brazil nuts.
Καλημέρα Απόλλωνα
Θα ήθελα καθοδήγηση γιατί έχω hasimoto και από γιατρούς έχω πάει Ρόιδο...
Αν μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου
Ευχαριστώ
Αντώνης
υπάρχει, προβλημα, στην περιπτωση τεκνοποιησης;και ποια.;
Όχι, καθώς η κετογονική βοηθάει στην γονιμότητα.
Καλησπέρα!
Θα ήθελα να ρωτήσω αν μπόρει κάποιος να ακολουθήσει την keto διατροφή εάν δεν καταναλώνει κρέας!
ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας! Ναι φυσικά, απλά τα κρέας εξασφαλίζει κορεσμό και ότι δεν υπάρχουν διατροφικές ελλείψεις!
Μπορείς, σε παρακαλώ, να κάνεις ένα βίντεο για τις πολύτιμες? Πόσες σε ποιες? Ευχαριστώ.
Για ποιές πολύτιμες;
Η προπόνηση για μυϊκή υπερτροφία έχει αποτέλεσμα εαν υπάρχει το χασιμοτο;
Φυσικά και υπάρχουν αποτελέσματα. Για να υπάρξει μυική ανάπτυξη χρειάζεται αντίσταση. Ετσι αναπτύσσονται οι μύες σε συνδυασμό με ποιοτικό ύπνο για αποκατάσταση και διατροφή.
Τα επινεφρίδια με ποια εξέταση τα ελέγχουμε? Ποια εξέταση να ζητήσουμε?
Καλησπέρα σας! Συνήθως κάνουμε την πιο απλή εξέταση, ελέγχουμε την κορτιζόλη.
Αξονική η υπερηχο
Καλησπέρα.....εκτός από χασιμοτο έχω αυξημένο γ-GT μάλλον εκ γενετής χωρίς να παίρνω φάρμακα και χωρίς να έχω κάποιο πρόβλημα στο συκώτι εφ'οσον έχω κάνει εξετάσεις ....Κάνω διαλειμματική με Κετο......υπάρχει κίνδυνος για την υγεία μου?????ευχαριστώ...........
Η κετογονική διατροφή και η διαλειμματική νηστεία δεν μπορούν να βλάψουν την υγεία. Συνήθως η γ-GT είναι σε υψηλά επίπεδα αν υπάρχει λίπος στο ήπαρ, κατανάλωση αλκόολ ή αντίσταση στην ινσουλίνη. Εφόσον έχεις ελέγξει με τον γιατρό αυτά τα ενδεχόμενα η κετογονική διατροφή και η νηστεία μόνο οφέλη μπορούν να προσφέρουν.
@@ApollonasKapsalis ευχαριστώ πολύ!!!!
@@andromaxinicol8 Τίποτα, να είσαι καλά!
Επισης εμενα μου αρεσει πολυ το γιαουρτι.τι μπορω να τρωω?
Δείτε το pdf αρχείο με τις επιτρεπτες τροφές: www.greekgoesketo.com/apodektes-trofes/
Η κετογονικη μπορεί να βοηθήσει άτομο με χρόνια παγκρεατίτιδα. ?????? Ευχαριστώ
απο πια αιτια?
Εχω διαβητη τυπου 2 και χασιμοτο μπορω να κανω καποιας μορφης κετο διατροφη;
Επισης φοβαμαι το μουρουνελαιο νομιζω παχαινει :Ισχυει;
Ευχαριστω!
Καλησπέρα! Μπορείτε να ακολουθήσετε κετογονική διατροφή. Τα λιπαρά δεν παχαίνουν. Ο συνδυασμός λιπαρών και υδατανθράκων παχαίνει.
@@ApollonasKapsalis Σ ευχαριστω πολυ συντομα θα επικοινωνησουμε
@@angiekiss5296 Παρακαλώ, να είστε καλά!
σε ποιες τροφές. Π.ψ. για τις σσρδέλλρε δεν το ήξερα!
Τι γίνεται με τα παιδιά που έχουν Χασιμοτο?Η κορη μου είναι 11χρονον και πριν 6 μήνες περίπου μας είπε ο γιατρός ότι έχει Χασιμοτο, μπορεί να κάνει την κετογονικη διατροφή?
Καλησπερα, θα μπορούσε εφόσον υπάρχει επίβλεψη από τον γιατρό και διατροφολόγο.
Καλησπέρα ❤️ ❤️
Ενδιαφέρομαι για να κάνω ΚΕΤΟ
Που θα μπορούσα να σας βρω ώστε να με παρακολουθήσετε από κοντά(εάν κάνετε ραντεβού,μετρήσεις,διατροφή)
Βρίσκομαι Αθήνα
Έχω περιττά κιλά
Σε λίπος Δυστυχώς
Δεν τρώω κρεατικά
Δεν πινω καφέ αναψυκτικά αλκοόλ
Κάνω 3 μέρες ξηρασία κάθε βδομάδα
Δεν έχω πρόβλημα υγείας
Θα ήθελα τρόπο επικοινωνίας
Εάν είστε στο εξωτερικό με Μάιλ
Ή όποιον τρόπο πληρωμής,
να μπορέσουμε να δουλέψουμε...
Ευχαριστώ περίμενω νέα σας
Καλησπέρα σας! Μπορείτε να μου στείλετε email στο greekgoesketo@gmail.com , από εκεί μπορούμε να επικοινωνήσουμε. Σας ευχαριστώ!
Τα ελληνικα ψαρια ιχθυοτροφειου δεν τα τρωμε ;
Θα πρέπει να αποφύγετε οτιδήποτε ψάρι είναι ιχθυοκαλλιέργειας. Δώστε έμφαση σε μικρά, φθηνά, ελληνικά, άγρια ψάρια.
@@ApollonasKapsalis Βιολογικα ειναι αλλα καταλαβα τι εννοειτε .Σας ευχαριστω παρα πολυ !🌹
@@panagiotakriari2242 Παρακαλώ, να είστε καλά!
ωραία εγώ όταν. του έκανα ερώτηση μου λέει είναι εκγεννετης το ώρα γιατί δεν το κατάλαβα και το ανακάλυψα στα 46 δεν ξερω
Δυστυχώς ιατρικά λάθη συμβαίνουν. Επισκεφθείτε άλλον ιατρό.
poly oraio binteo Thanks
Ευχαριστώ πολύ, να είστε καλά!
έχω χάσιμο το τριγλυκεριδια και έλλειψη μαγνησίου κι οριακά ντε κι να φανταστείς παίρνω συμπλήρωμα
Καλησπέρα! Τα συμπληρώματα είναι συνθετικά δεν μπορούν να βοηθήσουν, γιατί και να ρυθμίσουν τις μετρήσεις μόλις τα σταματήσετε θα αλλάξουν οι μετρήσεις σας. Η διατροφή είναι υπεύθυνη για αυτό.
με 4 μήνες κετογονική διατροφή και χασιμότο, η βελτίωση των δεικτών θυρεοειδούς ήταν σχεδόν ανύπαρκτη. μέσα στα όρια αλλά μηδενική μείωση. μην είστε τόσο απόλυτος σε όλα αυτά.
Πώς θα μπορούσα να γνωρίζω εγώ οτί ακολουθήσατε και εφαρμόσατε εσείς σωστά την κετογονική διατροφή;
@@ApollonasKapsalis δεν μπορείς να το γνωρίζεις αλλά το γεγονός ότι άνθρωποι που γνωρίχουν τη σχετικ΄γ διατροφή είδαν το πόσο πιστά την ακολούθησα και μάλιστα έχασα 8 κιλά το διάστημα αυτό, είναι κάτι που αποτελεί πραγματικότητα. ο ενδοκρινολόγος μου πιστεύει οτι η κετογονική διατροφή είναι επικίνδυνη διατροφή για διάστημα μεγαλύτερο των 2 μηνών. το ότι μετά από 1μιση μήνα σε low carb διατροφή έχασα άλλα 2 κιλά, χωρίς να το ρίξω στους "κακούς" υδατάνθρακες..ε.. δείχνει ότι δεν είναι όλες οι περιτπώσεις ίδιες. μένει μία νέα εξέταση σακχάρου για να δω που βρίσκομαι πια. αν έχω να παρατηρίσω κάτι είναι ότι για το διάστημα αυτών των 4 μηνών απήχα από κάθε είδους γλυκό, ακόμη και κέτο. δεν ξερω αν αυτό είχε κάποια συνέπεια στο θέμα της αντιστροφής του δείκτη του σακχάρου μου. αυτά.
Ενδιαφέρον. πολύ πλα πλα
Ευχαριστώ πολύ!