현직 약사가 알려주는 영양제의 모든 것 | 알면 약 모르면 독, 기왕 먹는 영양제 효과 높이는 법 | 책읽어주는여자 | 오디오북

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @s-storys
    @s-storys 7 หลายเดือนก่อน

    유익한 정보 고맙습니다 ❤❤❤

    • @TamnaBooks
      @TamnaBooks  7 หลายเดือนก่อน

      도움이 되는 정보였다니 기쁘네요.
      시청해 주셔서 감사합니다😊

  • @샬롯의오디오북
    @샬롯의오디오북 8 หลายเดือนก่อน

    영양제를 포함해 모든약을 좋아하지 않는 저로서는 궁금증이 해소될것 같아요.
    집중 해볼게요.
    감사합니다.🍀

    • @TamnaBooks
      @TamnaBooks  8 หลายเดือนก่อน

      함께 해 주셔서 감사합니다😊

  • @happyhalmang
    @happyhalmang 8 หลายเดือนก่อน

    언제나 유익한 정보 감사합니다
    하루권장량 비타민 섭취하려면
    귤 30개를 먹어야 한다니
    역시 보충제로 먹어햐하는게 맞네요
    생각 날 때만 대충 먹었는데 잘 챙겨 먹어야겠네요^^❤
    비타인k 식전에 먹었는데
    식후에 먹어야겠네요

    • @TamnaBooks
      @TamnaBooks  8 หลายเดือนก่อน

      늘 함께해 주셔서 감사합니다😍

  • @nangdok
    @nangdok 8 หลายเดือนก่อน

    처음부터 빵 터졌습니다. 비타민C 먹다가 배부터 터지겠네요😂
    같이 먹으면 안 되는 것도 있으니 잘 알아보고 먹어야겠네요..
    비타민 효능이 나타나는 데 시간이 걸리니 진득하게 기다려봐야하네요^^
    영양제를 제대로 적절하게 먹으면서 건강을 챙길게요. 감사합니다♡
    편안한 시간 보내세요🌿

    • @TamnaBooks
      @TamnaBooks  8 หลายเดือนก่อน +1

      영양제 홍수시대를 강조하다 보니 ㅎㅎ😊

    • @nangdok
      @nangdok 8 หลายเดือนก่อน

      @@TamnaBooks 아, 비타민C를 과일로 섭취하려 할 때 먹어야 할 양에 대해 듣고 그랬던거에요^^ 적정한 양을 지키면서 도움을 받겠습니다. 주로 식품에서 섭취하려고 하는데 그렇게 하기 힘들 때가 있더라구요.

    • @TamnaBooks
      @TamnaBooks  8 หลายเดือนก่อน +1

      그러셨구나.
      제가 착각했네요^^
      저는 보충제를 사 놓고도 잘 챙겨 먹지 못하고 있어요.
      그러다 몸 어딘가 이상하면 먹게 되고, 반복입니다.

    • @nangdok
      @nangdok 8 หลายเดือนก่อน

      @@TamnaBooks 저도요.. ^^ 건강 잘 챙기시고 행복한 봄날 보내세요~^^♡