Il ruolo dell'attività fisica per la salute del cuore (anche dopo un infarto)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2015
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La salute del nostro cuore è strettamente legata allo stile di vita che conduciamo ogni giorno, fin da giovani, ed è perciò importante conoscere le regole base per fare una buona prevenzione primaria, tesa quindi a mantenere il muscolo cardiaco allenato e sano, ma anche dopo un evento cardiovascolare come un infarto o un intervento valvolare si può fare prevenzione - secondari in questo caso - sia per scongiurare un secondo evento, sia per migliorare la qualità di vita. E parlando di prevenzione non si può non tenere in considerazione i fattori di rischio (alcuni immodificabili e altri invece modificabili) che variano da persona a persona e richiedono una attenzione particolare. Senza dimenticare che talvolta è facile commettere errori nell'alimentazione, nell'affrontare la pratica sportiva, negli stili di vita (fumo, peso eccessivo...). E per saperne di più abbiamo incontrato il Dott. Fabio Bellotto, Direttore dell'Unità di Riabilitazione Cardiovascolare all'Istituto Codivilla di Cortina d'Ampezzo e Professore di Cardiologia all'Università di Padova autore del Libro "Il Quore" dove la Q sta proprio a sottolineare come sia facile andare incontro ad errori che potrebbero essere facilmente corretti per migliorare la salute del nostro muscolo cardiaco. E con il Dott. Bellotto abbiamo parlato di quali siano le malattie cardiache più diffuse, di quali siano i fattori di rischio modificabili (e anche alcuni fattori ritenuti immodificabili come l'età possono essere corretti andando a migliorare l'età biologica - quindi lo stato di salute generale - ) fra cui diabete, obesità, fumo, ipertensione, ipercolesterolemia... del ruolo dell'alimentazione (non solo nella scelta degli alimenti ma anche nelle quantità) dell'importanza dell'attività fisica e di come farla in sicurezza, e del legame fra disturbi sessuali e salute del cuore (alcuni disturbi erettili possono essere la spia di un problema vascolare e l'attività sessuale dopo un evento cardiovascolare è un tema delicato che spesso i pazienti non affrontano per pudore con il proprio medico). Il tutto analizzando quali sono gli errori più comuni e come correggerli. (Vedi gli altri video su malattie del cuore, fattori di rischio, alimentazione e sesso su www.medicinaeinformazione.com/... ) - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Questo dottore spiega con estrema chiarezza e senza allarmismi. Grazie anche a lei dottoressa per le domande che gli rivolge, servono a chiarire ancora di più e ad ampliare l'argomento in questione. Statemi bene.
Grande dottore bellissime spiegazioni un saluto
grazie mille
Salve, io mi alleno in palestra, non so sostanze dopanti e conduco un' alimentazione sana, ma ho il dubbio di essere in sovrallenamento, che esami posso fare per capire o meno se sono in questa condizione? Grazie Michele
👍
Salve vorrei sapere se il sollevamento persi, praticato senza utilizzo di steroidi e in modo amatoriale 4 volte a settimana, con l'obbiettivo di mettere su massa magra e "ingrossare" può essere la causa del l'inspessimento dell'arteria sinistra del cuore con relative patologie.
Sono un ragazzo di 27 anni di 80 kg con il 21% di massa grassa sano e di robusta costituzione
salve le voglio chiedere io sono un ragazzo di 23 anni non fumo non bevo non o problemi ereditari e o dalla nascita e faccio attivita fisicha e alimentazione sana e non sono obeso e inoltre questi giorni per stai dansia mi sono venuti dolori al petto e sono andato al pronto soccorso per una visita elettrocardiogramma o la pressione perfetta e battito regolare tra i 70 e 90 al minuto e mi anno fatto lesame al cuore e anno detto che non sono a rischio di infarto ne di altre malattie posso stare tranquillo ?
Molto probabile lo stato di ansia ti ha fatto scattare un attacco di panico. Stai tranquillo non è nulla di grave. Ciao.
il body bilding si può fare?
Magari non con grandi pesi?
Senza fare utilizzo di steroidi e senza strafare va benissimo secondo me altrimenti meglio corpo libero
salve dottore le vorrei chiedere una domanda da poco mi sono posto una visita cardiologica e mi anno riscontrato una dilazione della vena ortica 40 vorrei sapere posso fare dello sport io pratico ciclismo e palestra cosa mi può dare una risposta grazie mille dottore
❤
L'ipertrofia ventricolare sinistra è un'anomalia del cuore, caratterizzata da un ingrossamento delle pareti muscolari che costituiscono il ventricolo sinistro. Le principali cause scatenanti sono: l'ipertensione, la stenosi aortica, la cardiomiopatia ipertrofica e l'allenamento sportivo ad alto livello...... Meglio non fare pesi?
Si fatto qualche anno fa
Anche con una pericardite posso fare ginnastica?
Si ma un'infarto crea una cicatrice quindi tessuto poco elastico insomma un po' di paura a praticare att. Fisica c'e'..
Allora meglio starsene sul divano tutto il giorno?