BÍ QUYẾT RANG VÀ NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN ĐÚNG CÁCH ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ - CKK
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Trà đậu đen là thức uống cho các bạn muốn giảm cân trong những ngày Tết. Trong video này, CKK chia sẻ cho bạn cách rang đậu đen đúng cách, nấu trà đậu đen thế nào cho hiệu quả nhất. Ngoài ra, CKK cũng chia sẻ thêm về trà gạo lứt, so sánh 2 loại trà này để giúp các bạn chọn lựa loại trà giảm cân phù hợp. ❤
➨ NHỮNG THỨC UỐNG NGON NGÀY TẾT:
➨ BÁNH MỨT TẾT: • MÓN NGON NGÀY TẾT #5 :...
➨ MÓN ĂN CHAY NGÀY TẾT: • BẬT MÍ CÁCH NẤU RAU CỦ...
♨ CÔNG THỨC TRÀ ĐẬU ĐEN GIẢM CÂN:
1kg đậu đen (Uống trong 7 - 10 ngày)
2 lít nước (mỗi lần nấu)
♨ CÁCH NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ:
Đậu đen mua về rửa sạch, phơi nắng trong 20 phút cho đậu khô.
Cho đậu đen vào nồi rang trong 20 phút, trong lúc rang đảo đậu thường xuyên. Khi đậu tới vỏ đậu sẽ nứt, nghe tiếng lách tách.
Cho 120g đậu đen vào ấm, đổ vào 2 lít nước. Nấu đến khi nước sôi. Vặn nhỏ lửa nấu tiếp trong 5 phút.
Đổ trà đậu đen ra ca, để nguội rồi cho vào tủ lạnh. Uống trong ngày (có thể để được 3 - 5 ngày). Uống 1 ly (150 ml - 200 ml ) trước mỗi bữa ăn.
♨ CHÚ Ý KHI NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN TẠI NHÀ:
Nên mua đậu đen xanh lòng để trà có mùi thơm ngon hơn.
Khi rang đậu đen, nên rang với lửa nhỏ, đảo liên tục, tránh đậu bị cháy.
#CKK chúc các bạn làm thành công #TràĐậuĐen nhé! ⛄
► Ủng hộ / Donate ❤ : goo.gl/VahWhW
► Kết bạn / Add Friend: www. MrC...
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe: goo.gl/7dIJKR
I Saw Three Ships của Audionautix được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Nghệ sĩ: audionautix.com/
CÁCH PHA TRÀ LIPTON THẢO MỘC 10 VỊ SIÊU NGON *KINH DOANH ĐẮT HÀNG* th-cam.com/video/-u_FNcT6vQI/w-d-xo.html
đậu đỏ ăn có tác dụng
Đâu đen xanh lòng với gạo lức rang rồi mình xay nhuyễn thành bột uống đc k bạn
giảm cân và lợi sữa nữa . em kết hợp 2 loại luôn . gạo lức và đậu đen xanh lòng . rang xong bỏ bình thủy đổ nước sôi vào hãm 1 2 tiếng sau có nước uống cả ngày .
Mình nghe nói làm IVF uống nc đậu đen jai vậy ko bạn
Minh thay kenh kia noi uong nuoc đậu đen chung 200ml thoi kg uong dc cả ngày dao moi người mỗi kiểu kg hiểu tin bên nào
Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách uổng và cách rang đậu đen này
Cảm ơn anh!!!
Hiệu quả từ đậu đen......! Sáng 5h chạy bộ ... kết họp uong dau đen ....... ! Chiu về về 17h30 chay bo .... cứ ket hop Điu Điu giẫm mo bung hieu qua tu 72 giam
Con 60 ..... !!sao 2 tuan ....
Kết hợp điu điu là gì v b
thuy nguyen tập thể dục 5h sáng
17h chieu tập chạy bộ bạn
@@thuynguyen-bp6dq hình như là kết hợp đều đều ấy chị ạ!
Em sẽ làm theo cách của chị! Eo em sắp 90 rồi :))
Cảm ơn bạn viết bài giúp cho con người tốt hơn nhiều ⁴
Thanks a đã chia sẻ rất kỹ càng dễ hiểu 😘😘😘
Hay lắm bạn ơi. Nước này uống quanh năm luôn được nữa.
Mình thấy nguyên liệu khá ổn đó Bạn !💖💖💖💖 cảm ơn Bạn chia sẻ
Cảm ơn ban rất nhiều..
Món nước này rất hiệu quả luôn.
Thật k e
có ko vậy?
Cám ơn bạn đã chia xẻ cho mọi người
Uống khoảng bao lâu mới bt kết quả ngày uống bao nhiu lần z a
Cảm ơn cháu đã chi sẻ bổ ích
Cảm ơn. Chương trình ban cho cuộc sống khỏe mạnh
Rất đúng hay và chi tiết thanks ad
Những loại trà có tác dụng hỗ trợ giảm cân chứ không phải thuốc giảm cân nên chỉ giảm từ từ cần hạn chế tinh bột,đồ ngọt, chất béo và không ăn tối sau 8h ,em đang rang uống trà đầu đen theo cách anh chỉ
Chuẩn uống giảm từ từ. Tập thể dục.. Giảm ăn tinh bột sẽ giảm
Hiệu quả ghê nha. Mình 45 cân.uốn gần 2thang tăng 10can giờ mình 55 cân
Mình tưởng uống cái này giảm cân, định làm theo mà giờ b nói vậy thấy hoang mang quá
nếu uống mà thấy không hiệu quả bạn phải thay đổi chứ, để tăng lên 10kg trong 2 tháng là điều không bình thường, trừ khi ăn uống không khoa học, ăn đồ chiên, thức ăn nhanh, ăn khuya và uống đậu đen không đúng cách
Ăn nói hàm hồ muốn giảm cân thì bóp cái mỏ lại bớt, ăn như hạm bảo sao k tăng. Riêng tui thấy hiệu quả thật sự. Uống cái này kết hợp ăn uống đúng thì giảm ầm ầm
@@oanhnary3223 bạn ơi bạn chỉ cách cho mình giảm ầm ầm giống bạn dc ko. Đậu đen bạn uống cả ngày hay sao? Bạn chỉ cụ thể cho mình dc ko, mình cám ơn bạn trc nhé
Chắc bạn nấu chè ăn à.. uống mà ăn như hạm thì giảm sao nổi
Mình ủ lâu nước đậu bị đục uống khg ngon nước đậu khg giống nước trà đó bạn
Dể minh dùng thử gạo lứt xem sao có kết quả ko minh cảm ơn ban nhé
Cảm ơn đã chỉ dẫn !
Cảm ơn bạn đã chia sẻ video tận tình dễ hiểu, mình sẽ làm thử chúc sức khỏe dồi dào
E đổ nước sôi ngâm đậu 10 phút r đổ đem phơi, rang. Rang xong e bỏ hũ vô tủ lạnh xài từ từ đc k ạ? Hay bảo quản hủ đậu trong nhiệt độ thường ạ?
đậu rang rồi em cứ để bên ngoài, để mấy tháng luôn cũng được, miễn em đậy kín và phải rang thật khô
Cảm on ban rât nhiêu đa chia sẻ tôi se thử
aaaaaaaaa\aaaaaaaaaaaa\\aa
Video hay hay quá a nói dễ hiểu cảm ơn a đã chia sẻ a chờ a ra nhìu video cho e xem
cảm ơn em nhiều ngen, chúc em buổi tối ngon miệng
Bạn cho hỏi ? Vậy còn hạt đậu sau khi uống nước rồi hạt đậu có thể ăn được không
nếu muốn ăn bạn có thể ninh cho mềm hoặc dùng để nấu xôi, chè, hoặc ăn như ngũ cốc
mình uống hãm uống thấy giảm mỡ bụng thật huyết áp ổn định từ 53kg giờ còn 51kg.
dạ, chúc bạn nhiều sức khỏe
Đang chăm con nhỏ có sử dụng được không ạ? Có ảnh hưởng đến sữa mẹ không à?
bé được mấy tháng rồi em. Tốt nhất là sau 2 tháng thì em hãy dùng nước đậu đen, ngày uống 2 ly thôi nhé, 1 ly vào buổi sáng, 1 ly vào buổi trưa. Không nên uống buổi tối, dễ bị mất ngủ
@@CuoiKhucKhich bé được 10m rồi ạ. Dùng có ảnh hưởng đến sữa mẹ ko ạ.
@@CuoiKhucKhich bé của e đc khoảng 2thang rưỡi...e DG cho con bú...e định dùng để thay nước lọc hàng ngày đc hk a
Chỉ rang xong rồi nấu nước sôi cho vào bình thủy có được không
được bạn nhé
cho mình hỏi, tại sao phải rang đâu lên trước khi nấu? Mình có đọc 1 bài báo viết rằng đậu đen sẽ tăng gấp đôi dưỡng chất nếu ngâm nó gần như nảy mầm. Vui lòng chia sẽ, xin cám ơn.
rang lên nấu sẽ thơm ngon hơn. Thường để giảm cân người ta rang đậu lên rồi nấu. Không ai dùng đậu mầm để nấu nước giảm cân. Đậu mầm thường dùng để nấu ăn hơn là nấu nước.
Cho e hỏi sau khi rang thì có nên ngâm trước khi nấu k ạ
ad cho hỏi. pha trà đỗ đen này uống k hết để tủ lạnh có dùng tiếp dk k hay chỉ dùng trong ngày ạ
được bạn nhé, để tủ lạnh 2 - 3 ngày vẫn được
Tùy cơ địa từng người thôi, trước từng rang đậu đen xanh lòng kết hợp gạo lức đun 5p hãm lấy nước uống, kết hợp ăn chế độ hạn chế tinh bột, tận 2 3 tháng ms giảm dc mấy cân. Chứ bảo uống mỗi cái này k chỉ tổn buồn tiểu suốt, muốn giảm dc thật phải dùng lâu dài mấy tháng kiên trì, uống trước bữa ăn để giảm cảm giác thèm ăn thôi
Mình phải tập thể dục nữa nha chị,nếu muốn đẩy nhanh tiến độ thì sáng chị tập 30p,tối ăn trước 7h và k ăn gì thêm nữa,sau khi ăn tối 1tiếng thì tập thể dục….mình bảo đảm chừng tháng chị thi hoa hậu luôn
Mình uống nước đậu đen, gạo lứt, ăn cơm gạo lứt + thịt , trứng rau củ đầy đủ, 2 tuần mình giảm 3kg đó bạn
Bên em cung cấp đậu đen xanh lòng . Ace có nhu cầu liên hệ em
Cảm ơn add nhiều ạ❤️❤️
Cam on cuồng da cho ra một mon tra đau đen huu ich
Nếu ko giảm ký thì nhịn ăn là giảm ký liền . Hihi 😜😜😜😋😋😋🤣🤣🤣
Cảm ơn bạn, chúc bạn nhiều sức khỏe.bạn ơi, mình hỏi chút là đâu đen mình rang lên rồi ăn trực tiếp cả vỏ thì có hại gì cho thận không,, ăn trực tiếp va nấu nước thì cái nào tốt hơn vậy. mình cảm ơn!
cũng tùy mục đích, rang rồi muốn ăn thì phải nấu chín cho mềm nhừ mới ăn được. Còn muốn giảm cân thì cứ rang uống nước
Em dang dau Den rồi em ủ bằng phic Giữ nhiệt duoc ko ạ em cảm ơn anh da chia sẻ
không nên em, lâu ngày nhanh hư phích lắm
Xin chú cho biết ăn uống đỗ đen như thế này vào buổi tối thay cho bữa ăn tối có được không , có tận dụng được hết chất của nó không ?
phần đỗ sau khi nấu có thể bỏ, còn muốn ăn có thể cho nấu cho nhừ rồi ăn thôi. Ăn vào lúc nào cũng được
Mình nấu dâu đen lấy nước rồi còn dậu làm sao bỏ ah ban cảm ơn bạn
thường thì mình bỏ hoặc làm phân bón. Còn nếu tiếc muốn ăn thì nấu cho mềm ra ăn thôi, nhưng ăn mỗi ngày thì ngán lắm
Trước mình hay bị chảy máu chân răng. Minh nấu đậu đen uống hàng ngày bây giờ mình hết chảy máu chân răng rồi
Anh cười khúc khích ơi..cho em xin công thức nước chấm ốc mắm sả dành cho số nhiều...và nước chấm mắm gừng đi ạ em cám ơn..em không biết làm số nhiều.
a chỉ làm nước mắm ốc, chứ chưa làm mắm gừng. Mắm ốc em xem video này th-cam.com/video/japndW9dfS0/w-d-xo.html làm nhiều thì em cứ nhân định lượng lên
Bạn bảo thế này hơi dài và cầu kỳ nhé đậu đen rang được rồi thì ta cho vào cái rổ , rồi xả nước vào chậu cho đậu đen vào lấy tay vò sạch những bụi bẩn rồi đổ vào song .
Anh cho em chút, chà đậu đen cho thêm vài lát gừng vào có được không ạ
được em nhé
Mình cũng đang uống hàng ngày rất hiệu quả đó các bạn ạ
Bạn uống ngày mấy lần ạ. Và mỗi lần uống khoảng bao nhiêu ạ
Thật hả bạn,mình mới bắt đầu uống ko bít s nữa
Vi deo hay wa. Bạn nói rất dễ hieu chúc bạn sức khỏe và ngày càng ra nhiu video hay nữa nha
CKK cảm ơn Mien Nguyen nha, chúc bạn nhiều sức khỏe
Uống hằng ngày có tốt cho sức khỏe ko bạn
Mổi ngưòi nói 1 cách ngưòi thì bảo ngày uống ¹ lần ko đc uống quá nhiều trong ngày lm mất tác dụng của thúc ăn khác vậy biết nghe bên nào
Dau den nau voi trai cau uon duoc khong a
trái cau hả em? lạ quá, a chưa nấu vậy bao giờ á
A ơi e muốn giảm cân uống trà gạo lứt mỗi lần nấu bao nhiêu đậu & bn nước để đc hiệu quả nghe a nói a uống 2tuần giảm đc 3kg e thích mà e k biết cách nấu sao cho hiệu quả mong a giúp e e cảm ơn a nhiều
em cứ nấu theo công thức a chia sẻ, cách uống a cũng chia sẻ rất kỹ trong video rồi. Còn hiệu quả thì còn tùy cơ địa mỗi người á em, có người thì chỉ uống đậu đen, có người uống gạo lứt, cũng có người trộn 2 loại lại với nhau
Người bị bệnh cường giáp có uống được k a
được em nhé
E đang uống thuốc giảm cân uống thêm đậu đen đc ko anh
không nên uống thuốc giảm cân em à, rất có hại. Em nên ăn nhiều rau, nhất là táo và cần tây, uống trà gạo lứt, trà đậu đen sẽ giúp giảm cân. Mặc dù chậm, nhưng không làm hại gan, thận
Chap ban , toi da doc video tra gao luc cua ban
Ban chi Cho Minh cách uống. Uống 2 loại nay vào lúc nào ? Buổi sáng , tôi trước khi ngủ hay uống bắt cũ lúc nào trong ngày ?
Cảm ơn bạn nhiều
những loại trà này nên uống trong ngày, uống vào buổi sáng, buổi trưa. Không uống buổi tối
Bạn uống thay nước hàng ngày tốt mà ban
Thanhkiu anh ạ
Pha gạo lứt lẫn đậu đen rang vào nhau nấu uống có được không
được bạn nhé, cũng có nhiều người làm vậy lắm á
Mình không có thg rang , ở đâu bác sẳn bạn biết không ạ ?chỉ giúp mình nhé, cám on .
Mình làm nhé bạn
Em cho đường phèn vào nước đậu này uống có tác dụng giảm cân dk ko ạ
không nên dùng đường em nhé, cố gắng uống không thôi mới tốt
Mình pha vào phích có được không
dạ được
chị mình uống một thời gian cũng kết hợp ăn kiên giảm được hai mươi kg
uh, nói chung những thức uống giảm cân phải kết hợp 1 là ăn kiêng, 2 là tập thể dục, còn nếu chỉ có uống không thôi thì giảm rất ít, không hiệu quả
Bạn cho mình hỏi, tôi có mua đậu đen xanh lòng có rửa sạch, nhưng rửa xong vỏ đậu bị tróc và nứt có phải bị củ không, có dùng được không, cảm ơn bạn
do ng ta sấy khô quá thôi, không sao đâu
Em uống trà đâu đen hơn 1tthang lại tăng cân ah thì làm sao tự vấn cho em biết với ah em cảm ơn
do em không hợp với trà đậu đen, em có thể thử trà gạo lứt xem sao nhé th-cam.com/video/4-ePjTG4WWU/w-d-xo.html
Em làm theo hướng dẫn rồi mà nước không được đỏ trong như anh ạ
em dùng đậu đen thường hay xanh lòng?
Tuyệt vời quá Cảm ơn bạn nhiều nhé Mai mình sẽ thực hiện luôn
có kênh lại nói ko uônga nhiều được chả hiểu làm sao
Cho em hỏi là đậu đen thường nấu chè hay đậu đen thuôc bắc ạ 🤔
anh thì không biết đậu đen thuốc bắc, đậu đen em ra chợ mua á, loại nấu chè cũng được
A ơi cho em hỏi, mình đỡ vô nước đá uống được không anh
được em nhé
Anh ơi sao đậu đen xanh lòng mua ở ngoài hạt nó móp méo vs ko bự như anh thì có sao ko ạ
chắc tùy giống đậu, ko sao em, miễn là đậu xanh lòng là được
Em mua về em qên rửa sạch . Mà đi rang luôn .
Làm trà thằng có được k ạ . Hay đem đi rửa lại ạ
nếu đậu dơ thì cần rửa em, nếu dùng loại sạch thì em khỏi rửa cũng được. Mà chắc ăn em cứ rửa sơ đi rồi rang lại
Uống nước đâu đen thai nước lọc có sau không ạ
không uống thay được, mỗi ngày em nên uống 300 - 500ml, còn lại vẫn phải uống nước lọc nha
Uống nước vậy đậu mình có ăn k z ạ
ăn cũng được mà bỏ cũng được, nếu ăn em nấu đậu cho mềm rồi ăn
Mình đun xong thì đổ nước trà ra uống rồi hạt đậu đã đun nên đổ đi hay vẫn ăn được ạ?
bỏ đi em, còn nếu thấy tiếc thì có thể nấu chè, hoặc hầm thêm cho nhừ để ăn, xay nhuyễn ra để nấu sữa. Như 1 loại ngủ cốc vậy đó
Nếu mình rang nhiều đậu đen để sáng mình chỉ nấu lên dùng cho nhanh thì phần đậu đen rang đó bảo quản như thế nào ? Và để được bao lâu ?
rang cho để nguội, cho vào hủ đậy kín lại. Có thể bảo quản 2 - 4 tháng em nhé, tùy độ ẩm
Dau den rang xong xay thanh bot duoc khg em??
Add ơi cho hỏi có cần thêm lát gừng zô uống ko"" thấy có người bỏ gừng zô uống thêm
không cần bạn nhé
Cho e hỏi.cái bã đậu đen đun lên uống được mấy lần ạ.và bã đó có cần ninh dừ k ạ
uống 1 lần thôi em
Cho mình hơi uốn NC đâu đen thay NC lọc mọi ngày có đc ko e
không ạ
E không muốn giảm cân mà uống thanh lọc cơ thể thôi thì uống đk k ạ
được em nhé
Có thể uống nước dau den thay nước lọc ko ạ.
cũng được, nhưng chỉ nên uống từ sáng tới trưa, uống tầm chiều và tối dễ bị mất ngủ
Cam ơn bạn đã chia sẻ.
Để đc bao lâu và bảo quản thế nào z an
cái gì để được bao lâu? đậu rang hay nước đậu?
Chị cám ơn em trả lời câu hỏi của chị nha,chắc chị để dành nấu xôi ăn bỏ tội lắm em."gạo lức cũng thế hả em?"em làm chị hoang mang quá chị ko biết nấu thứ nào nữa😄
dạ, thường thì em vẫn nấu gạo lứt uống hằng ngày, vừa giảm cân lại đẹp da, má em bị nám uống thuốc mấy năm mà ko khỏi, mà uống gạo lứt lại thuyên giảm. Gạo lứt em nấu trà xong thì em để nó trên bếp thêm 10 phút nữa, để hạt gạo nở ra thêm tý. Sau đó em chế phần nước, phần cái em ăn cho bữa trưa luôn đó chị. Còn đậu đen thì có thể cho vào cùng với cơm, nấu chín ăn trong bữa luôn ạ
E rang xong r để vào lọ hãm nước uống hàng ngày đc ko ạ
được em nhé
A ơi cho e hỏi rang đậu đen với gạo lức để uống giảm cân ví dụ 500kg gạo lức bao nhiêu đậu đen là đc mỗi ngày nấu khoảng bao nhiêu là đc mong a hướng dẫn giúp e
50:50 em nha, em 500g gạo lứt thì 500g đậu đen luôn. Mỗi ngày uống 1.5 Lít - 2 Lít, còn tùy vào cân nặng của mỗi người. Nếu trên 70kg thì ngày uống 2 Lít. còn từ 50 - 70 thì uống 1.5 Lít. Dưới 50kg thì uống 1 lít là được, hoặc 2 ly sáng và trưa
@@CuoiKhucKhich Da e cảm ơn a nhiều 👌👌
Video chất lượng qá, mong anh ra nhiều ý tưởng nữa nhé! many ths
Cảm ơn em nhé Thì Minh 😜
Tóc bạc. Uống đen tóc đúng ko. BẠN
@@CuoiKhucKhichmình chế vào nước đá để dành làm trà đá uống được ko anh
@@phuongnguyenhoai8870 được nhé em
Không nên uống quá nhiều trong 1 ngày vì chất trong đậu sẽ làm mình khó hấp thu nhìu chất trong cơ thể. Thời gian dài khiến mình bị thiếu hụt chất. 1 ngày uống trung bình 100ml-250ml thôi. Không uống lúc bụng trống sẽ làm ảnh hưởng đến ruột và làm suy giảm chức năng của ruột. Nói chung không lạm dụng quá nhiều uống mỗi ngày nhưng uống vừa đủ kh nên thay hoàn toàn bằng nước đậu.
Nói nhiều quá. Hướng dẫn rang và nấu đậu đen thì tập trung vào việc đó đi. Cứ nói gạo lức gạo lức...linh tinh. Bà 8 quá. Xàm.
@@dangminh7146 ủa gì vậy :) tui đâu có làm clip đâu mà hướng dẫn tui chỉ nói tác dụng phụ cho mọi người biết . Có lắp não vô không vậy
@@yenyen5674 . Ý bạn ấy nói người làm video ý
2 tuần mà giảm 3kg hay quá bạn ơi
@@anhhoangthi7977 giảm nhanh như vậy rất nguy hiểm đó b. Vì cân năng thay đổi đột ngột làm cơ thể ko thích nghi được. Mỗi tháng ăn uống luyện tập khoa học giảm 0.5-1kg là tốt nhất để cơ thể quen từ từ
Uống k chỉ giảm cân mà uông vừa phải cũng mát gan đó
Cảm ơn bạn
E rang an không uống dc không a
không em ơi
Anh ơi em không phơi được không, tại em rửa xong chỉ để ráo rồi rang luôn chẳng biết có sai cách không ? Anh trả lời giúp em với
rửa xong rang cũng được, nhưng hơi dính chảo.
@@CuoiKhucKhich dạ cám ơn anh ạ, cũng khá ok
Thêm đường phèn có ảnh hưởng j ko ạ
cho ít thì cũng không sao em nhé
@@CuoiKhucKhich nhiều có bị phản tác dụng ko
Mình uống để lạnh được không vậy
được, uống lạnh ngon hơn á
Có thể sử dụng 1/2 đậu đen 1/2 gạo lứt được không
được bạn nhé
Có ăn đậu luông được khg vây ah
được, luộc mềm rồi ăn thôi à
tôi đã từng làm rửa xong vẩy hết nuóc rang luôn phoi rang nay vì nó hút nuóc
Bạn cho hỏi sao mình đun ko ra nước màu đỏ nhì,
do anh nắng nó phản chiếu vào nhìn như màu đỏ, chứ trà đậu đen đâu có màu đỏ được
Em làm trà đậu đen, rang nó hơi bị cháy vậy uống có làm sao không ạ?
uống ko tốt đâu em nha
Dạ bữa em làm bị cháy nấu nước ra vị hơi nhẫn, mấy hôm nay em rang đậu vừa thơm xong e tắt bếp là đúng phải ko ạ ?
Chị có người bạn chỉ cách rang đậu đen xong rồi xay nhuyễn thành bột, mỗi sáng cô đó cho 2 muỗng cà phê bột đậu đen này pha với nước ấm rồi uống. Vậy theo em thì cô đó có uống đúng cách hay kg? Xin em vui lòng cho chị biết để chị làm theo cho có hiệu quả nhất. Chị cũng muốn làm gạo lức rang để uống thử xem thứ nào hợp với mình như cách em đã chỉ. Chị có thấy bột gạo lức rang và xay thành bột, vậy có tốt kg em?. Cám ơn em và chúc em luôn vui khỏe.
dạ cách mà chị nói cũng tốt đó, người ta vẫn xay bột ra bán nhiều trong siêu thị. Còn về cách uống thì nên uống buổi sáng ạ, nhất là đậu đen, uống ban đêm dễ bị mất ngủ. Còn gạo lứt thì em vẫn rang uống hàng ngày, chủ yếu lọc bớt dộc tố trong cơ thể, giảm cân. Nếu mà kết hợp thêm tập thể thao nữa hiệu quả lắm ạ.
vậy nên để nguyên hay xay ra ạ. Cách nào tốt hơn ạ
@@CuoiKhucKhich cho thêm đuong uong đc ko ạ
Mình dùng đậu đen thường có giảm cân như đậu đen xanh lòng ko bạn
ít hiệu quả hơn nhé Phat Loan
Bạn ơi cho mình hỏi thế cái mã đậu đó còn ăn được không có thể ăn cái xác đậu đó không
muốn ăn phải nấu thêm cho mềm nhừ bạn nhé, còn cái này chỉ là hãm trà lấy nước uống thôi
Cần bảo nhiêu gam đậu cho 1,5 lít nước vậy ckk.
thường mình làm theo công thức này,
♨ CÔNG THỨC TRÀ ĐẬU ĐEN GIẢM CÂN:
- 1kg đậu đen (Uống trong 7 - 10 ngày)
- 2 lít nước (mỗi lần nấu)
bạn cứ chia đều ra, thường là 100g - 150g cho 1.5L - 2L nước nha.
Nếu em dùng bình thuỷ để hãm thì làm thế nào anh ơi
Mong anh chỉ giúp em ạ
cho nước sôi vào ấm rồi cho đậu vào, tầm 15 - 20p là em rót ra uống được
@@CuoiKhucKhich dạ đậu đen đã rang em không cần phải đun qua nước sôi nữa đúng không ạ
Ad ơi em ko rang để nấu luôn vậy có tác dụng giảm béo k ạ
không rang cũng được em, rang uống cho thơm
Hay wa e à, chắc mai chi làm thử, giảm mở bụng hiệu wa k e?
dạ có giảm nha chị, nhưng tùy người, em uống cái này ko hiệu quả bằng gạo lứt, chắc tùy cơ địa và sự hấp thu của mỗi người, chị cứ dùng thử 1 thời gian xem thế nào, nếu ko hiệu quả thì uống gạo lứt
Cho em hỏi dau den them tí duong phèn có đươc k ạ
được em nha