Bardzo się cieszę, że na twoim kanale pojawia się coraz więcej materiałów na tematy zdrowego odżywiania. Jest to bardzo ważna wiedza, a lekarza rzadko o tym mówią
Prawdziwie zdrowe odżywianie miałoby miejsce tylko w naturze. Nigdy w kapitało-korpo-industrializmie, gdzie rządzi banda wpływowych trucicieli/ludobójców, trujących dla zysku.
Jako facet robiący sobie posiłki sam i mający swoje żarcie do pracy to wśród ludzi wpierdalajacy zupki knorr, oyakata, burgery.... Wychodzę na wariata... Sen... Dużo snu. Czyste powietrze. Magnez i cynk. Tego brakowało mi. No i dużo stresu.
@@michalkurosa6841 Karolina Bartoń w którymś wywiadzie wspomniała o badaniach, gdzie spożywanie mięsa w obecności substancji antyodżywczych zawartych na przykład w pieczywie, znacznie ograniczyło ich przyswajalność.
Dawki liczą w cm , bo stężenia zaniżone janek w piwnicy ugotował o 20 % mniej , bo chciał jedną partie więcej puścić a sam nie ma pewności czy proch z Chin Tajlandi czy z neta nie jest też zaniżony dlatego co kilka tygodni zestawik badań i lecim wiemy ile zapodawać .
@@staszek2928 jak ktoś ma pewne źródło i wali np propa , którego najmniej opłaca się podrabiać i zaniżać to można jak ja kiedyś półtora roku lecieć 100mg eod i dorzucać co jakiś czas trena ace i masteron 50 mg eod po 5-7tyg . Teść solo bez problemu na czuja można w odpowiedniej dawce ja zawsze powtarzam , że dawki nie mogą być ani za duże ani za małe tylko odpowiednie mostki co 6-8 tygodni hcg i ok Gorzej z tymi z grupy 19tej bo na nandro różnie może być teść to zawsze teść .
Stalowy, zapomniales wspomnieć o śnie. Nieprzespana noc zawsze powoduje spadek testa. Wymagane minimum snu to jak wiadomo 7 godz. Niestety Polski rynek pracy ma wywalone na dobry sen pracownika, na czym dużo traci wbrew pozorom
dlaczego Polski rynek? w calej Europie pracuje sie srednio 8h 5 dni w tygodniu a przynajmniej tak pracuje 99% ludzi, wiem ze jakies badania pokazuja ze Polacy pracuja wiecej od innych ale nie wiem skad im sie to wzielo. Ja nawet mimo ze 8h pracuje to ciezko mi spac, nie moge zasnac po prostu jak leze 8h w lozku to z tego okolo 4h naprawde przesypiam reszte czasu mysle i sie wierce wqrwiony
@@Skorpion1991 No to masz problem - masz zaburzenia snu. Zdrowy organizm prześpi spokojnie ciągiem 7-8 godzin. Mam podobnie jak ty, niestety. Przesypiam 3 godz., potem zasypiam znowu na 3-4 godz. i te 7 mija. Niestety przez mój system pracy od 9. rano (dojazd do roboty godzinę pociągiem o 7.) nie mogę się wyspać jak należy. Mój zegar biolog. chyba jest ustawiony na wstawanie o 7. czy 8. rano bo jak wstaje o 6., to źle się czuję. Poza tym, polski rynek podałem tylko jako przykład. Nie twierdzę, że tutaj są najgorsze ramy godzinowe
@@Skorpion1991 IMO swoista w Polsce kultura, nazwijmy to zasuwu. Kult roboty. Kontakt z pracownikiem/klientem/usługobiorcą po godzinach. Takie dziedzictwo 25 lat strukturalnego bezrobocia i rekordowego wzrostu gospodarczego ostatnich 30 lat (drugi wzrost po ChRL). No i związany z tym stres i wypalenie zawodowe (i alko) skutkujące problemami że snem. Dlatego zgadzam się z opinią, że to też kwestia rynku pracy.
@@marcin8336 znaczy ja ci powiem ze zdarzalo mi sie budzic w srodku ale raczej na siku i spowrotem, natomiast ja mam inaczej, generalnie jak zasne to spie dobrze ale problem jest z samym zasnieciem, jak mowie po 4h leze bez sensu to norma a potem trzeba wstawac bo budzic dzwoni, ale jakby nie to to potrafie spac bardzo dlugo 10 a nawet 12h czasami. Mam wrazenie ze samo przestawienie sie z trybu aktywnego w pasywny jest problemem, samo wyluzowanie sie i zasniecie to problem, jak juz sie uda zasnac to luzik
Sam miałem zdiagnozowany bardzo niski testosteron, ale udało się unikać terapii hormonalnej zmianą stylu życia i diety. Oczywiście super nie jest, ale stabilnie. Bardzo wiele zależy od nastawienia do świata. Dobry materiał.
chcialbym wiedziec ile maja srednio testosteronu faceci w zawodach jak zawodnik MMA, zolnierz, praca w biurze albo kraj w ktorym sie wychowales wplywa na testo etc. brakuje mi konkretnych liczb.
dzięki za kompendium wiedzy i to wszystko racja, w ten sposób pozyskujemy moc. Ale co z tego jak wielu facetów tą wypracowaną moc wywala pożądliwym spojrzeniem na co drugą ładną panią. Mnie najwięcej właśnie pomogło odmawianie sobie przyjemności patrzenia na nie. Robię dłuższe przerwy a potem daje sobie zgodę na krótszą przerwę i takimi falami coraz dłuższe okresy bez patrzenia na biusty i tyłki. Łatwiej jest patrzeć w oczy i tym się cieszyć a to gwarantuje Wam, da niesamowitego kopa w każdej dziedzinie.
zgadzam sie - lipne zarcie. Druga sprawa - brak pracy (wysilku) fizycznej dzieci i mlodziezy (oraz doroslych - korpo szczury), nie oszukujmy sie chodzenie na silownie to nie jest to samo co zapierdol w polu czy na budowie (inny rodzaj pracy, a co za tym idzie stymulacji). Trzecia sprawa: szeroko pojeta medycyna (100 lat temu umieralnosc wsrod dzieci byla o wiele wyzsza i przezywaly silne jednostki, obecnie [i dobrze] moze zyc nawet osoba ulomna [szerokie pojecie]), farmakologia (kiedys nie ludzie nie byli truci tak silnie jak obecnie [zarowno w pozywieniu jak i zywnosci]). Wszystko to skutkuje też rozmnażaniem się jednostek słabszych (ja nie mam nic przeciwko, bo uważam życie za najwyższa wartośc i nie jestem fanem szeroko pojętej eugeniki) tj. osoby słabsze genetycznie (zle odzywione, nafaszerowane ścierwem, nie ruszajace sie) płodzą dzieci, które są spadkobiercami ich błędów (w dbaniu o swoje cialo)
Ja się nie zgodzę z tym argumentem o fizycznej pracy, bo ja pracuję ciężko fizycznie i regularnie trenuję kilka razy w tygodniu i mam kłopoty ze snem i regeneracją, i ogólnie budowanie masy idzie dość mozolnie. Teścia mam ok. 460ng/dl więc ''w dzisiejszej normie''.
W genetyce nie ma czegoś takiego jak słabszy albo silniejszy chyba, że porównujesz możliwości prokreacji. To o czym piszesz to po prostu sprawność fizyczna, i gdyby porównać ludzi 100 lat wstecz jak napisałeś to tak większość pewnie jest mniej sprawna bo już nie musi tyle pracować fizycznie, ale nadal ta większość ma potencjał by być tak samo albo i bardziej silniejsza, albo zapierdalać za antylopa do wycieńczenia jak ludzie x lat temu.
Ostatnio książkę o jodzie czytałem, kiedyś był np. w mące ale nagle ktoś wpadł że zamiast jodu cza dać brom. "do lat 70-tych ubiegłego wieku w produkcji mąki używany był jod, natomiast od lat 80-tych zaczęto stosować brom". Tarczyca lubi jod, a co tarczyca robi dba o poziomy hormonów i może coś być na rzeczy z tym niedoborem jodu u wielu z nas. P.S cytat z google: "Jak działa brom na mężczyzn? Najbardziej znanym związkiem tego minerału jest bromek potasu, który posiadał kontrowersyjne zastosowanie w drugiej połowie XX wieku. W tej postaci brom obniża potencję u mężczyzn. Dodawany był do jedzenia żołnierzom, aby ograniczyć ich napięcie seksualne poprzez zablokowanie wytwarzania testosteronu"
Silni mężczyźni = zagrożenie dla elit. Kto promuje wegańską żywność (pozbawioną praktycznie witamin z grupy B odpowiedzialnych za prawidłową syntezę androgenów)? Kto promuje uzależniające węglowodany proste odpowiedzialne za 99% otyłości która to obniża poziom testosteronu? Kto pompuje w popkulturę wizerunek silnej niezależnej kobiety i faceta pociesznego gapcia? (bo każdy inny to "toksyczna męskość"). Można tu się rozwodzić godzinami ale wspólny mianownik i źródło pieniążków jest powszechnie znane - top1% najbogatszych robi co może, żeby testosteron u mężczyzn był jak najniższy, a w ogóle to najlepiej gdyby faceci zaczęli się kastrować i przerabiać na kobiety.
poziom inteligencji od 100 lat tez podobno spada, to zasluga fluoryzowania, metali ciezkich, glifosatu, rteci, oglupiania w kulturze masowej, spadajacego poziomu wyksztalcenia powszechnego
Testosteron zmniejsza też bycie w stałym związku oraz zajmowanie się dziećmi. Jest to uwarunkowane przez ewolucję aby zmniejszyć agresję i ryzykowne zachowania.
Ten materiał dał mi do myślenia, głównie w dwóch kwestiach. 1. Z jabłkami czasem można kogoś zobaczyć, przynajmniej u mnie :D Ale marchewkę, którą kiedyś lubiłem nawet na surowo, nie pamiętam kiedy ostatnio spożywałem inaczej niż w surówce/zupie. 2. To pewnie placebo, ale woda z butelki jakoś lepiej mi smakuje.
Jak masz chociaż mały ogródek to warto posadzić, dużo przy tym nie trzeba robić a wiesz na czym rosło. To samo z mięsem, jak dogadasz na wsi kurczaka czy kaczkę z domowego wybiegu to smak zupełnie inny. Nie mówiąc o tym że te sklepowe to bojlery co rosną w trzy miesiące na sterydach i są 2 razy bardziej napompowane niż te zwykłe.
akurat co ciekawe jablko ma malo witamin glownie witamina C, a co do marchewki to podejrzewam ze chodzi o to ze jest problem z myciem, marchewki sa czesto brudne i trzeba je porzadnie umyc a najlepiej obrac bo to podziemne warzywo, a jablko natomiast ma fajna gladka skorke mozna je sobie do kieszeni wsadzic czy do plecaka nie sypie sie z niego piasek tak jak z marchewki no i mozna pod kazdym kranem umyc szybko i latwo w goracej wodzie. Wiec podejrzewam ze to o takie praktyczne powody chodzi
Od 3 lat piję tylko ze szklanych butelek wodę i po czasie jak sprubuje wodę z plastiku to od razu czuje różnice. Polecam Buskowianke 😀👌 Materiał super! Cpajcie sport 😁
Można stwierdzić że grupa mężczyzn najmniej narażona na stres to grupa spędzająca większość czasu pod sklepem monopolowym.Ludzie którzy większość czasu zmagają się z tylko jednym problemem.. za co?
Co do początku: nie jem warzyw, nie jem owoców. Naturalnie mój testosteron wynosi około 1000ng/dl; czasem 800, czasem 1200, dlatego piszę, że około. Na pierwszym cyklu długich estrów wynosił 4000ng/dl, teraz chcę zobaczyć ile będzie po zejściu, ale do czego zmierzam. Ani z 800, ani z 1200, ani z 4000ng/dl nie czułem się bardziej "zmotywowany" czy w "lepszym nastroju" czy cokolwiek innego, co wspomniałeś na początku materiału. Wiem, że w badaniach jakaś korelacja jest, no ale sam na sobie żadnej nie czułem.
Nie, nie jest możliwa do zbudowania naturalnie. Raczej nie ma sensu po raz setny powtarzać, że każda sylwetka nienaturalnie rozrośnięta jest nienaturalna.
W mieście w którym chodzę do szkoły były ostatnio w ciągu 2 dni 3 samobójstwa, na 100% wiem o 2 bo widziałem zdjęcia, i co się okazało? Wszyscy to faceci. Ale przecież facet nie może mieć problemów bo to tylko kobiety je mają i trzeba je wspierać
No jak można "wspierać kobiety"? To takie odgórne zakładanie, że są jakieś gorsze czy pokrzywdzone. Nie wiem na jakiej zasadzie miałoby nawet działać takie "wspieranie", niech ktoś mnie oświeci proszę
Nie chodzi o to że są gorsze czy pokrzywdzone czy żeby je wyręczać z czegoś tylko mi się wydaję żeby zapewnić im bezpieczeństwo, my jako mężczyźni, no bo biologicznie jesteśmy od nich silniejszy i same ciężko żeby się obroniły bez gazu w razie różnych sytuacji. Może o to chodzi.
Niektóre same sobie trochę dokuczają wykreowanym przez media feminizmem...ja uwielbiam Kobiety z ich całą kobiecością... są wspaniałe ..w pracy, w szkole, wszędzie...i wcale nie muszą być przodownikami pracy, walczyć w klatce czy dźwigać większe ciężary od mężczyzn.. chociaż nic mi to nie przeszkadza jeżeli któraś Pani ma ochotę iść w takim właśnie kierunku znałem koleżankę kulturystykę i jest była mega kobieca..
Jak zwykle dobry materiał. Zgadzam się ze wszystkim co powiedziałeś w tym filmie, jednak pewna kwestia jest pominięta a według mnie jest to o wiele prostsze niż się wydaję..... Pornografia!!! Porno zaburza układ dopaminowy w mózgu co ma pływ na hormony i inne neuroprzekaźniki. Nie jestem lekarzem ani znawcą ale sam nie oglądam porno od pół roku i widzę zmianę, osobiście znam ludzi co nie oglądają tego syfu od kilku lat i wniosek jest taki że porno zabija męskość. Wiem że niektórzy się oburzą że to tylko porno, że to nic złego itd tylko że przestymulowanie naszego mózgu ma wpływ na wiele rzeczy jest to udowodnione naukowo, cały czas trwafią badania na ten temat a w necie można znaleźć TYSIĄCE historii osób które wychodziły z uzależnienia od porno i tego jak to wpłynęło na ich życie. Dla mnie jest to Mega frajerskie żeby oglądać jak jakiś typ posuwa laskę i jeszcze uważać że to nic złego ( sam to robiłem), niestety nikt nam nie mówił o konsekwencjach, było jakieś gadanie o tym że to grzech dlatego to do mnie nie docierało.
Wiem po moim ojcu. Mnie wychowywał jak robota, ja miałem zapierdalać, ciąć całymi dniami drzewo, wszystkie prace w domu,praca w wieku 15 lat po 14 godzin . Uczucia to oznaka słabości i mam być jak robot a dwie siostry były wychowane jak księżniczki pod kloszem
Stalowy Szok , to hasło Wspieramy Kobiety , było powiązane z dniem wspierania kobiet w pokonywaniu nowotworów na które chorują. O to chodziło w Skierniewicach. Pozdrawiamy
Niedługo chłopy będą na wymarciu Już od wieku 18 do 30 przypadają 3 kobiety na jednego chłopaka A odliczyć ćpunów alkoholików i innych gejuchow jest w czym przebierać ;)
Stalowy, przy kazdej okazji mowie znajomym o prowadzonym trybie zycia, diecie , treningu i pozytywnym podejsciu do zycia. Jak myslisz co odpowiadaja, jak wlaczaja sie do dyskusji? Odpowiem Ci szybko- nie mam czasu, -zycie jest tylko jedno szkoda sobie odmawiac oraz- nie musze sie juz nikomu podobac mam zone czy meza A wiekszosc odpowiedzi to -Kazdy swoja swieczka mo i obojetnie co bysmy nie robili to mamy swoj czas. Wiec podpowiedz mi jak z takimi rozmawiac i czy wogole rozmawiac wiedzac jakie beda ich odpowiedzi. Moze poprostu skupic sie na sobie nie stresowac sie i zwyczajnie robic to co sie kocha. Pozdrawiam serdecznie.Dzieki za dobre materialy.
Jest takie dzieło - "Książka tylko dla mężczyzn" pani dr Ewy Kempisty-Jeznach, tam też jest kilka ciekawych faktów np. to że w wodzie miejskiej jest sporo substancji niebezpiecznych dla męskiego testosteronu. Niby gdzieś w Berlinie jest takie miejsce gdzie nie ma ryb płci męskiej bo jest takie stężenie estrogenów czy czegoś podobnego.
@@kotletschabowy6709 Jak zawsze... to zależy. Bo to, że warzywa i owoce się mniej zasobne w witaminy i minerały w porównaniu do tych sprzed X-dziestu lat wstecz to akurat fakt. Dzisiejsza żywność jest jałowa w porównaniu do tego czym żywili się nasi dziadkowie. Oczywiście można kupić produkty pełnowartościowe, jednak nie jest to na kieszeń przeciętnego kowalskiego... a i wtedy nie jest to ta sama jakość co dawna żywność.
@@Ouroborosus Głodowali i efekt jest taki że przeciętny dziadek w Polsce ma 165 cm wzrostu. Pojedź do Holandii to zobaczysz starych dziadków po 80 lat mających 185 cm wzrostu.Gadanie o tym że nasi dziadkowie spożywali mniej, ale za to pełnowartościowe posiłki i lepiej na tym wychodzili niż współcześni młodzi ludzie, jest po prostu śmieszne.
Jestem idealnym przykładem tego gościa co "wygląda że ma mało testosteronu". Nie dalej jak miesiąc temu sobie zbadałem oba parametry testosteronu - oba idealnie w środku normy. Także przykro mi chłopaki ;(
Witam. Czytałem ostatnio o czym innym. Oczyszczalnie ścieków maja problem z oczyszczaniem moczu kobiet stosujących antykoncepcję, problem polega na tym ze jest to trudne i MEGA kosztowne a do tego noe maja obowiązku sprawdzać wody pod kątem hormonów. Co za tym idzie estrogen mamy w wodzie z kranu!!!!
Mi wyszło około 250ng/dl w wieku 28 lat, odbijało się to na moim zdrowiu fizycznym jak i psychicznym stąd te badania. Po głębszym zastanowieniu się postanowiłem rozpocząć TRT (na początek 100mg co tydzień) i czuję się świetnie!. Mimo że to dopiero początek to wszystko zmierza ku lepszemu. Jestem przed badaniami kontrolnymi, dla zainteresowanych dodam odpowiedz po badaniach jak i co się pozmieniało :)
@@bodziolekkk Zrobiłem pełne badania bo miałem podejrzenia że właśnie mam niskiego tescia no i to się potwierdziło. Lekarz sam zaproponował terapię podczas teleporady widząc moje wyniki
Ja bym dodał jeszcze zbyt dużo kontaktu mężczyzn z kobietami. Kiedyś faceci przebywali z facetami kobiety z kobietami i testosteron wtedy bardziej buzował, bo facet dążył do tego kontaktu jak do zakazanego owocu. Teraz jak się przebywa z kobietami sporo czasu to ocipieć można i wszystkiego się odechciewa, stąd i też mniejszy testosteron :D. Do tego Kobitki tresują słabszych psychicznie facetów na swoje pieski, a przy tym ich kastrują emocjonalnie. PS: Co do coraz mniej wartościowej żywności, to pewnie wina chemii. Kiedyś na takim polu oprócz plonów rosły zioła i inne rośliny, które dostarczały glebie składników. Dzisiaj ciężko zobaczyć fioletowego kwiatka rosnącego sobie w życie czy kwiecistego maku. To samo z uprawami warzyw. Robi się wszystko by było jak najmniej "chwastów"i jałowi glebę różnego typu specyfikami.
@@xxxxxxxx5262 Jak spotykasz się w jednym konkretnym celu to tak, a jak masz ich wysłuchiwać, to raczej Ci się odechciewa. Testosteron raczej bardziej buzuje jak jest rywalizacja między mężczyznami o lepsze wyniki w sporcie, o kobiety, czy o cokolwiek, a teraz ludzie skupiają się na dojściu do wszystkiego po jak najniższej linii oporu, organizm się rozleniwia, testosteron przestaje być mu potrzebny, bo po co ma go produkować. Dzisiejszy człowiek też jest zalewany pornografią w wersji soft i hard, to samo oglądanie atrakcyjnych kobiet staje się codziennością i sprawia, że organizm staje się bardziej obojętny na bodźce z nimi związane. Zawsze możesz sobie spróbować zrobić eksperyment i przez kilka miesięcy spotykać się tylko z kobietami na pogaduchy, pisanie, plotki :D, a następnym razem na 3 miechy unikaj ich albo pójdź do wojska na dobrowolną gdzieś daleko i się skoszaruj unikając przy tym płci pięknej. Zobaczysz kiedy będzie Cię do nich ciągnęło a kiedy będziesz miał ich dość :D
@@damianmaciej3814 Brzmisz jak zwierzę z lasu stary. Spotykasz się w konkretnym celu, ale jak słuchać to już nie. Serio chcesz takiego perwersyjnego i zdziczałego życia? Rywalizacja o samice, konkretny cel - w tym przypadku rozumiem współżycie, a potem siłka, łapa, bicek i tylko koledzy. Brzmi jakbyś chciał się cofnąć z kilka tysięcy lat wstecz.
@@oonoemi Nie wiem co ćpiesz i skąd wiedza o tym, że tak konkretnie, to wyglądało życie kilka tysięcy lat temu. Kobiety w większości przypadkach działają na emocjach, a nie na logice, zatem słuchanie kobiet w większości przypadków nie ma sensu, bo ot do niczego nie prowadzi. Dziś na jeden temat mówi tak, a jutro już mówi inaczej i jeszcze będzie się upierać, że zawsze tak mówiła. Czy facet musi rywalizować z drugim facetem tylko na polu fizycznym? Nie. Ale chodzi o to, że to rywalizacja podnosi testosteron. Czy rywalizujesz z kimś czy potrafisz sam rywalizować z przeciwnościami i podnosisz sobie w czymś poprzeczkę i chcesz być lepszy. A spotykanie się w jednym konkretnym celu, to tak. Wiesz, że Twoja koleżanka świetnie gotuje i umawiasz się z nią na pyszny obiad kolacje, możecie pogadać o wszystkim i o niczym, ale nie ma sensu dawać jej możliwość wylewania jej emocji na ciebie. Wiesz, że inna koleżanka świetnie tańczy a TY lubisz tańczyć i umawiasz się z nią na imprezę taneczną. Całą resztą niech przygniata swoje koleżanki.
@@damianmaciej3814 Nie wiem kim się otaczasz i jak smutne trzeba mieć życie, by sądzić, że zdanie koleżanki może ci testosteron obniżyć chłopie. W takim razie współczuję koleżanek, bo wychodzi na to, że ja mam całkiem w porządku znajome i mniej obrabiają sobie dupę niż wielu facetów, których znam. Takimi stereotypami to możesz sobie na dobranoc lecieć. W każdym razie wiem o co ci chodzi, ale niestety nie zgadzam się ze wszystkim. A teraz cię zaskoczę, bo mój ojciec jest psychologiem, a matka terapeutka i kognitywistyka znana jest mi od małego. Kierowanie się emocjami również zdarza się u mężczyzn i to wcale nie tak rzadko ziomuś. Polecam poczytać parę książek, zamiast opierać się na tym co w necie sobie poczytasz i obejrzysz w filmikach na YT. Oczywiście z częścią masz rację, ale to raczej kwestia jednostki, a nie całej płci. Pozdro
Zajmuje sie troche tym tematem. Wedlug moich analiz, glownym winowajca jest mikroplastik i jego wplyw na gospodarke hormonalna. Na dzis, jedynym ratunkiem jest podawanie tescia z zewnatrz, juz dla nastolatkow. Tak zwane TRT.
a co ogolnie jest zlego w kebabie? Bulka, srednie mieso ale jednak nie parówka, troche pomidora kapusty, tlustego sosu i pewnie cos tam jeszcze. Bez tragedii. Pewnie chessburger wypada gorzej
Czytałem gdzieś tezę, że zmniejszenie poziomu testosteronu to skutek stosowania pestycydów w rolnictwie. Jeden z ich rodzajów - inseksycydy (zabija owady), zawiera estrogen, aby zwabić męską odmianę szkodników, po czym je wyeliminować, aby zaburzyć proces rozmnażania się. Estrogen to hormon żeński. W nadmiarze w naszym pożywieniu zakłóca proces produkcji testosteronu. Estrogen z pestycydów jest wszędzie; nie tylko w roślinach, ale też w mięsie i nabiale, bowiem do organizmu zwierząt dostaje się wraz z paszą. Pozdrawiam
Wspieramy mężczyzn! Ja się nie boję tego napisać bo dla mnie nie ma lepszej i gorszej płci po prostu tak jak nie każdy nadaje się do tego samego i dobrze bo to by była monotonia
Do dziś pamiętam jak w szkole średniej kilkanaście lat temu zamiast brać kanapki czy shit ze sklepiku pakowałem ryż , owoce , warzywa , ugotowane jajka itp. No i jak można się domyślać nie był to czesty widok na szkolnym korytarzu :p
Nigdy nie widziałam żeby facet publicznie chciał poruszyć problem związany ze swoimi emocjami czy jakimkolwiek trudnościami w życiu nie krytykując przy tym kobiet 🙃
Według mnie najlepszy sposób na radzenie sobie z tą kobietą to nie mówić o niej. Im więcej o niej się mówi tym więcej czerpie z tego profitów. Mówienie o niej to tak naprawdę wspieranie jej i ona tego oczekuje.
Jako młoda kobieta, sama zauważyłam że ta cała nagonka z feminizmem jest przesadna. Moje rówieśniczki na siłę próbują udowodnić, że nie potrzebują chłopaka, a ich ojciec jest zjebany, podczas gdy nie do końca taka jest prawda. Myślę też, że moje pokolenie jest mocno lewicowe, a lewica "dba o słabszych". Mnie osobiście irytuje takie podejście robienia z siebie ofiary, a jednocześnie poczucie wyższości nad mężczyznami. Hipokryzja
Fakju ;) przez te Twoje cholerne aczkolwiek zarąbiste filmiki znowu po kilkunastu latach ćwiczę, ćwiczę regularnie już od paru ładnych tygodni i znowu się uzależniam. Jadłem zawsze zdrowo i z glową, takie nawyki mi zostały i zostaną chyba do końca życia.
Ja mam teścia 1500 naturalnie a jestem grubo po trzydziestce. Po prostu trzeba jeść czysto, zbilansowanie, suplementować magnez, omega 3, wit D, kreatyne, nie pic i nie palić. Trening siłowy 3 razy w tyg, pozostałe dni długie spacery, basen, rower. Dobry sen oraz mieć wyjebane ;) nie stresować się, być twardym. Do tego nie bać się wyzwań, robić typowo męskie rzeczy. Jedyny minus wysokiego teścia to robi się łysina no i kindybał chce wybić zęby z rana ;). Pozdrawiam i polecam bo na prawdę warto ;)
@@mariuszokecie1935 Zgadza się kolego, również problem z nadnerczami, tak się składa, że mam to przebadane z moim endo i na szczęście wszystko zdrowe. W moim przypadku pewnie jest tak jak napisał kolega wyżej taka genetyka. Pewnie gdybym nic nie robił to bym miał 1k, a dobre prowadzenie się tylko zbustowało ten wynik, prowadząc do rekordu u naturala.
Zdecydowanie zabrakło wzmianki że wszechobecne filmy porno, i nadmierna masturbacja za tym idąca powoduje spadek testosteronu od ponad 20 lat jak powstał ten przemysł.
Co do wody butelkowanej szkłem a nie plastikiem to prawdopodobnie prawda, ale z tego co mi wiadomo liczy się także marka tej wody. Producenci wód różnią się znacznie pod tym względem. Przykładowo, Muszynianka ma składników mineralnych 1954,36 mg na litr i z tego co wiem jest to najwyższa wartość, więc zakładam że i najlepsza. Żywiec o ile mi wiadomo ma tych składników wielokrotnie mniej, nie wiem jak inni producenci.
Przeprowadziłem się z duzego miasta na wieś i stwierdzam że tu ludzie przez pracę i swoje jedzie nie wyglądają jak pi..dy wielki silne chłopy gdzie jedyny kosmety na twarzy jaki widziałem to smar lub kurz wymieszany potem
Dobry marketing. Sam się tym zajmujesz czy współpracujesz z jakąś agencją? Jeżeli tak podzielisz się jaką? Szukam nowej bo moja ma problemy z dotrzymaniem terminów.
Zabrakło jednej podstawowej kwestii dotyczącej diety. Produkcja teścia jest niemożliwa bez podstawowego składnika czyli cholesterolu. Co z tego że ktoś będzie jadł dużo owoców i to zdrowych jak nie je podstawowego składnika czyli tłuszczów zwierzęcych. Kiedyś pamiętam dieta wyglądał tak na śniadanie chleb ze smalcem do tego kiszony ogórek. Na obiad ziemniaki, schabowy ( jak był) i np kiszona kapusta. Teraz zawartość mięsa w mięsie to czasami kilka procent. W prawie wszystkich produktach są cukry itp. Obecna dieta to taka naturalna kastracja facetów.
Dokładnie. Świat zasuwa, wszędzie cukier cukier . Dzisiejsze jedzenie w porównaniu z jedzeniem 30 lat temu to trociny. Kiedyś dziadek w wieku 70 lat mucił babkę w stodole . Dziś dziadek muci lekarza laska po głowie o receptę.
![[NV#187] Dlaczego masturbacja jest zła i jak z niej wyjść?](/img/n.gif)
Bardzo się cieszę, że na twoim kanale pojawia się coraz więcej materiałów na tematy zdrowego odżywiania. Jest to bardzo ważna wiedza, a lekarza rzadko o tym mówią
Prawdziwie zdrowe odżywianie miałoby miejsce tylko w naturze. Nigdy w kapitało-korpo-industrializmie, gdzie rządzi banda wpływowych trucicieli/ludobójców, trujących dla zysku.
Stalowy jak ja cię szanuje za kawał dobrej roboty jaki wykonujesz
Stalowy szacunek za twoją pracę i kanał informujący 15 lat temu nie było tego tylko książki dzięki i szczęścia w dalszej pracy
Fajnie, że zapodałeś wstawki z Zyzza. It is not ok to be weak!
It's ok to be weak, it's not okay to stay weak.
Fuuuuaaark💪 Legends never die.
Aż dwie wstawki z Zyzzem
Brak męskich wzorców, męskich zajęć, sportów, złe żarcie i nawyki😉
Jako facet robiący sobie posiłki sam i mający swoje żarcie do pracy to wśród ludzi wpierdalajacy zupki knorr, oyakata, burgery.... Wychodzę na wariata...
Sen... Dużo snu. Czyste powietrze. Magnez i cynk. Tego brakowało mi. No i dużo stresu.
Burgery sa git imo. Tylko takie legitne, nie z Maka. 200g dobrej wolowiny zawsze spoko.
@@arerrera3612 true ale to też robię sobie je sam. Wiem co jem wtedy.
@@michalkurosa6841 Karolina Bartoń w którymś wywiadzie wspomniała o badaniach, gdzie spożywanie mięsa w obecności substancji antyodżywczych zawartych na przykład w pieczywie, znacznie ograniczyło ich przyswajalność.
1:54 wielki PROPS że poruszyłeś ten temat ! 👊
Spokoooo , co 3 na siłce kuje tyle ze 10 by wystarczyła taka dawka xD
Dawki liczą w cm , bo stężenia zaniżone janek w piwnicy ugotował o 20 % mniej , bo chciał jedną partie więcej puścić a sam nie ma pewności czy proch z Chin Tajlandi czy z neta nie jest też zaniżony dlatego co kilka tygodni zestawik badań i lecim wiemy ile zapodawać .
@@hatorihanzo2714 badania robi może z 30% a reszta na czuja
@@staszek2928 jak ktoś ma pewne źródło i wali np propa , którego najmniej opłaca się podrabiać i zaniżać to można jak ja kiedyś półtora roku lecieć 100mg eod i dorzucać co jakiś czas trena ace i masteron 50 mg eod po 5-7tyg .
Teść solo bez problemu na czuja można w odpowiedniej dawce ja zawsze powtarzam , że dawki nie mogą być ani za duże ani za małe tylko odpowiednie mostki co 6-8 tygodni hcg i ok
Gorzej z tymi z grupy 19tej bo na nandro różnie może być teść to zawsze teść .
Stalowy, zapomniales wspomnieć o śnie. Nieprzespana noc zawsze powoduje spadek testa. Wymagane minimum snu to jak wiadomo 7 godz. Niestety Polski rynek pracy ma wywalone na dobry sen pracownika, na czym dużo traci wbrew pozorom
🎯
dlaczego Polski rynek? w calej Europie pracuje sie srednio 8h 5 dni w tygodniu a przynajmniej tak pracuje 99% ludzi, wiem ze jakies badania pokazuja ze Polacy pracuja wiecej od innych ale nie wiem skad im sie to wzielo. Ja nawet mimo ze 8h pracuje to ciezko mi spac, nie moge zasnac po prostu jak leze 8h w lozku to z tego okolo 4h naprawde przesypiam reszte czasu mysle i sie wierce wqrwiony
@@Skorpion1991 No to masz problem - masz zaburzenia snu. Zdrowy organizm prześpi spokojnie ciągiem 7-8 godzin. Mam podobnie jak ty, niestety. Przesypiam 3 godz., potem zasypiam znowu na 3-4 godz. i te 7 mija. Niestety przez mój system pracy od 9. rano (dojazd do roboty godzinę pociągiem o 7.) nie mogę się wyspać jak należy. Mój zegar biolog. chyba jest ustawiony na wstawanie o 7. czy 8. rano bo jak wstaje o 6., to źle się czuję. Poza tym, polski rynek podałem tylko jako przykład. Nie twierdzę, że tutaj są najgorsze ramy godzinowe
@@Skorpion1991 IMO swoista w Polsce kultura, nazwijmy to zasuwu. Kult roboty. Kontakt z pracownikiem/klientem/usługobiorcą po godzinach. Takie dziedzictwo 25 lat strukturalnego bezrobocia i rekordowego wzrostu gospodarczego ostatnich 30 lat (drugi wzrost po ChRL). No i związany z tym stres i wypalenie zawodowe (i alko) skutkujące problemami że snem. Dlatego zgadzam się z opinią, że to też kwestia rynku pracy.
@@marcin8336 znaczy ja ci powiem ze zdarzalo mi sie budzic w srodku ale raczej na siku i spowrotem, natomiast ja mam inaczej, generalnie jak zasne to spie dobrze ale problem jest z samym zasnieciem, jak mowie po 4h leze bez sensu to norma a potem trzeba wstawac bo budzic dzwoni, ale jakby nie to to potrafie spac bardzo dlugo 10 a nawet 12h czasami. Mam wrazenie ze samo przestawienie sie z trybu aktywnego w pasywny jest problemem, samo wyluzowanie sie i zasniecie to problem, jak juz sie uda zasnac to luzik
Zajebisty materiał stalowy ❤️🤙
Porównanie poziomu hormonu do pojemności silników i ich efektywności -genialne.
Za Bombę zawsze props.
Sam miałem zdiagnozowany bardzo niski testosteron, ale udało się unikać terapii hormonalnej zmianą stylu życia i diety. Oczywiście super nie jest, ale stabilnie. Bardzo wiele zależy od nastawienia do świata. Dobry materiał.
Dobre źródło informacji podanych przystępnie i z humorem. Zajebisty kanał!
chcialbym wiedziec ile maja srednio testosteronu faceci w zawodach jak zawodnik MMA, zolnierz, praca w biurze albo kraj w ktorym sie wychowales wplywa na testo etc. brakuje mi konkretnych liczb.
dzięki za kompendium wiedzy i to wszystko racja, w ten sposób pozyskujemy moc. Ale co z tego jak wielu facetów tą wypracowaną moc wywala pożądliwym spojrzeniem na co drugą ładną panią. Mnie najwięcej właśnie pomogło odmawianie sobie przyjemności patrzenia na nie. Robię dłuższe przerwy a potem daje sobie zgodę na krótszą przerwę i takimi falami coraz dłuższe okresy bez patrzenia na biusty i tyłki. Łatwiej jest patrzeć w oczy i tym się cieszyć a to gwarantuje Wam, da niesamowitego kopa w każdej dziedzinie.
Stalowy, kolejny raz widzę u ciebie wstawki z uniwersum otyłego pana. Szacunek
Stalowy to jest gość!
zgadzam sie - lipne zarcie. Druga sprawa - brak pracy (wysilku) fizycznej dzieci i mlodziezy (oraz doroslych - korpo szczury), nie oszukujmy sie chodzenie na silownie to nie jest to samo co zapierdol w polu czy na budowie (inny rodzaj pracy, a co za tym idzie stymulacji). Trzecia sprawa: szeroko pojeta medycyna (100 lat temu umieralnosc wsrod dzieci byla o wiele wyzsza i przezywaly silne jednostki, obecnie [i dobrze] moze zyc nawet osoba ulomna [szerokie pojecie]), farmakologia (kiedys nie ludzie nie byli truci tak silnie jak obecnie [zarowno w pozywieniu jak i zywnosci]). Wszystko to skutkuje też rozmnażaniem się jednostek słabszych (ja nie mam nic przeciwko, bo uważam życie za najwyższa wartośc i nie jestem fanem szeroko pojętej eugeniki) tj. osoby słabsze genetycznie (zle odzywione, nafaszerowane ścierwem, nie ruszajace sie) płodzą dzieci, które są spadkobiercami ich błędów (w dbaniu o swoje cialo)
Kurwa i na chuj się było starać, teraz taki człowiek w IT ma przejechane bo siłownia to chuj ehh
Ja się nie zgodzę z tym argumentem o fizycznej pracy, bo ja pracuję ciężko fizycznie i regularnie trenuję kilka razy w tygodniu i mam kłopoty ze snem i regeneracją, i ogólnie budowanie masy idzie dość mozolnie. Teścia mam ok. 460ng/dl więc ''w dzisiejszej normie''.
W genetyce nie ma czegoś takiego jak słabszy albo silniejszy chyba, że porównujesz możliwości prokreacji. To o czym piszesz to po prostu sprawność fizyczna, i gdyby porównać ludzi 100 lat wstecz jak napisałeś to tak większość pewnie jest mniej sprawna bo już nie musi tyle pracować fizycznie, ale nadal ta większość ma potencjał by być tak samo albo i bardziej silniejsza, albo zapierdalać za antylopa do wycieńczenia jak ludzie x lat temu.
Ostatnio książkę o jodzie czytałem, kiedyś był np. w mące ale nagle ktoś wpadł że zamiast jodu cza dać brom. "do lat 70-tych ubiegłego wieku w produkcji mąki używany był jod, natomiast od lat 80-tych zaczęto stosować brom". Tarczyca lubi jod, a co tarczyca robi dba o poziomy hormonów i może coś być na rzeczy z tym niedoborem jodu u wielu z nas.
P.S cytat z google:
"Jak działa brom na mężczyzn?
Najbardziej znanym związkiem tego minerału jest bromek potasu, który posiadał kontrowersyjne zastosowanie w drugiej połowie XX wieku. W tej postaci brom obniża potencję u mężczyzn. Dodawany był do jedzenia żołnierzom, aby ograniczyć ich napięcie seksualne poprzez zablokowanie wytwarzania testosteronu"
Nie czytałeś tylko pewnie oglądałeś film profesora Czerniaka.
@@koala2165 nie wiem o co ci chodzi. swoim jednym filmie polecił książke odnośnie jodu: Jod Leczy Lynne Farow. która posiadam i przeczytałem.
@@adamdrozdzewski7021 No chłop lepiej wie co robiłeś widocznie
@@Czesiek123 xD
Silni mężczyźni = zagrożenie dla elit.
Kto promuje wegańską żywność (pozbawioną praktycznie witamin z grupy B odpowiedzialnych za prawidłową syntezę androgenów)? Kto promuje uzależniające węglowodany proste odpowiedzialne za 99% otyłości która to obniża poziom testosteronu? Kto pompuje w popkulturę wizerunek silnej niezależnej kobiety i faceta pociesznego gapcia? (bo każdy inny to "toksyczna męskość").
Można tu się rozwodzić godzinami ale wspólny mianownik i źródło pieniążków jest powszechnie znane - top1% najbogatszych robi co może, żeby testosteron u mężczyzn był jak najniższy, a w ogóle to najlepiej gdyby faceci zaczęli się kastrować i przerabiać na kobiety.
Masz 100 % racji. Rządzącym zależy na nie buntujacym się posłusznym społeczeństwie, bo takim najlatwiej manipulować , sterować
👏
Super odcinek. Dobrze , że o tym mówisz i poruszasz takie tematy. Brawo
kupilem wczoraj twojego ebooka. potrzebowalem czegos sprawdzonego na temat testosteronu. dzieki💪
poziom inteligencji od 100 lat tez podobno spada, to zasluga fluoryzowania, metali ciezkich, glifosatu, rteci, oglupiania w kulturze masowej, spadajacego poziomu wyksztalcenia powszechnego
Testosteron zmniejsza też bycie w stałym związku oraz zajmowanie się dziećmi. Jest to uwarunkowane przez ewolucję aby zmniejszyć agresję i ryzykowne zachowania.
Dzięki temu filmikowi zrobiłem przegląd całego tygodnia co do diety i treningu 😁
xDD więcej wrzutek z Walaszka!
Ale dowalony montaż i wstawki, mega frajda przy oglądaniu. Oczywiście też merytoryka na najwyższym poziomie.
Sztos ,uwielbiam ten kanał!
Ten materiał dał mi do myślenia, głównie w dwóch kwestiach.
1. Z jabłkami czasem można kogoś zobaczyć, przynajmniej u mnie :D Ale marchewkę, którą kiedyś lubiłem nawet na surowo, nie pamiętam kiedy ostatnio spożywałem inaczej niż w surówce/zupie.
2. To pewnie placebo, ale woda z butelki jakoś lepiej mi smakuje.
Teraz na surowo to się nawet nie da marchewki zjeść tak paskudnie smakuje, a jeszcze parę lat temu się zajadałem często.
Jak masz chociaż mały ogródek to warto posadzić, dużo przy tym nie trzeba robić a wiesz na czym rosło. To samo z mięsem, jak dogadasz na wsi kurczaka czy kaczkę z domowego wybiegu to smak zupełnie inny. Nie mówiąc o tym że te sklepowe to bojlery co rosną w trzy miesiące na sterydach i są 2 razy bardziej napompowane niż te zwykłe.
akurat co ciekawe jablko ma malo witamin glownie witamina C, a co do marchewki to podejrzewam ze chodzi o to ze jest problem z myciem, marchewki sa czesto brudne i trzeba je porzadnie umyc a najlepiej obrac bo to podziemne warzywo, a jablko natomiast ma fajna gladka skorke mozna je sobie do kieszeni wsadzic czy do plecaka nie sypie sie z niego piasek tak jak z marchewki no i mozna pod kazdym kranem umyc szybko i latwo w goracej wodzie. Wiec podejrzewam ze to o takie praktyczne powody chodzi
Ciekawe z tymi rurami, czy zostawiać stare stalowe i "wzbogacać" się tlenkiem żelaza czy wymieniać na plastikowe i wchłaniać go zamiast rdzy
Film super. Fajnie, ze poruszyłeś temat odżywiania i witamin. Jedynie do czego można się przyczepić to miniaturka. Jest ona dość krzywdząca.
Jak do tej pory uwielbiałem ten kanał, tak po wstawce z intruzem go kocham
Od 3 lat piję tylko ze szklanych butelek wodę i po czasie jak sprubuje wodę z plastiku to od razu czuje różnice.
Polecam Buskowianke 😀👌
Materiał super!
Cpajcie sport 😁
Czy woda z szklanej butelki jest
droższa od tej w plastikowej butelce
Spróbuj Wysowiankę z jodem chociaż na początku smakuje dziwnie z czasem zaczyna coraz lepiej wchodzić
Można stwierdzić że grupa mężczyzn najmniej narażona na stres to grupa spędzająca większość czasu pod sklepem monopolowym.Ludzie którzy większość czasu zmagają się z tylko jednym problemem.. za co?
Co do początku: nie jem warzyw, nie jem owoców. Naturalnie mój testosteron wynosi około 1000ng/dl; czasem 800, czasem 1200, dlatego piszę, że około.
Na pierwszym cyklu długich estrów wynosił 4000ng/dl, teraz chcę zobaczyć ile będzie po zejściu, ale do czego zmierzam. Ani z 800, ani z 1200, ani z 4000ng/dl nie czułem się bardziej "zmotywowany" czy w "lepszym nastroju" czy cokolwiek innego, co wspomniałeś na początku materiału. Wiem, że w badaniach jakaś korelacja jest, no ale sam na sobie żadnej nie czułem.
Dokładnie, działanie teścia na psychikę jest znacznie przeceniane.
Poproszę o omówienie sylwetki Anthony'ego Joshuy. Jestem ciekaw co o tym sądzisz i czy jest ona możliwa do zbudowania naturalnie.
Jego brzuch mówi sam za siebie. Ale temat spoko.
Białas nie da rady
Oczywiście że nie, za to sylwetka Tydona Furego jak najbardziej do osiągnięcia naturalnie!
@@Grandziarz1994 zwłaszcza jak ważył 180 kg xd Prawdziwy natural :D
Nie, nie jest możliwa do zbudowania naturalnie. Raczej nie ma sensu po raz setny powtarzać, że każda sylwetka nienaturalnie rozrośnięta jest nienaturalna.
W mieście w którym chodzę do szkoły były ostatnio w ciągu 2 dni 3 samobójstwa, na 100% wiem o 2 bo widziałem zdjęcia, i co się okazało? Wszyscy to faceci. Ale przecież facet nie może mieć problemów bo to tylko kobiety je mają i trzeba je wspierać
Kocham twoje filmy i wstawki, zmotywowałeś mnie.
Kupno Twojego ebooka to nie tyle.przyjemnosc co obowiązek za Twoją pracę i wkład w filmy!
W jedzeniu oprocz chemii .jest duzo hormonow zenskich .pozniej dorastajace dziecko staje sie miekka klucha albo obojniakiem
Chyba sobie kupię książkę, namówiłeś mnie :d Może jeszcze bardziej podbije teścia :D
No jak można "wspierać kobiety"? To takie odgórne zakładanie, że są jakieś gorsze czy pokrzywdzone. Nie wiem na jakiej zasadzie miałoby nawet działać takie "wspieranie", niech ktoś mnie oświeci proszę
Chodzi o przywileje dla kobiet oraz zwalnianie ich z konsekwencji ich i przerzucanie odpowiedzialności za nie na mężczyzn.
@@Wilk-Wilk Jeszcze jakbyś mógł napisać co konkretnie
Nie chodzi o to że są gorsze czy pokrzywdzone czy żeby je wyręczać z czegoś tylko mi się wydaję żeby zapewnić im bezpieczeństwo, my jako mężczyźni, no bo biologicznie jesteśmy od nich silniejszy i same ciężko żeby się obroniły bez gazu w razie różnych sytuacji. Może o to chodzi.
Niektóre same sobie trochę dokuczają wykreowanym przez media feminizmem...ja uwielbiam Kobiety z ich całą kobiecością... są wspaniałe ..w pracy, w szkole, wszędzie...i wcale nie muszą być przodownikami pracy, walczyć w klatce czy dźwigać większe ciężary od mężczyzn.. chociaż nic mi to nie przeszkadza jeżeli któraś Pani ma ochotę iść w takim właśnie kierunku znałem koleżankę kulturystykę i jest była mega kobieca..
Jak kobieta powie ze 2+2 =5 a nie 4, to to ignorują, bo sie pomyliła o 1 XD
14:50 dla mnie najlepszy antydepresant to kabriolet.
Jestem tu bo Zesraśko kręci aferę a to znaczy że robisz dobra robotę.
Bardzo ciekawe ale przerażające...Ile pułapek na nas czaka.Nie sposób ich uniknąć w tym świecie ale można i trzeba sie postarać.
Kocham te wstawki
wszystko super fajnie elegancko, polecam serdecznie
Wstawka ze szkolnej jest bo w innym przypadku odcinek nie do przyjęcia
Jak zwykle dobry materiał. Zgadzam się ze wszystkim co powiedziałeś w tym filmie, jednak pewna kwestia jest pominięta a według mnie jest to o wiele prostsze niż się wydaję..... Pornografia!!! Porno zaburza układ dopaminowy w mózgu co ma pływ na hormony i inne neuroprzekaźniki. Nie jestem lekarzem ani znawcą ale sam nie oglądam porno od pół roku i widzę zmianę, osobiście znam ludzi co nie oglądają tego syfu od kilku lat i wniosek jest taki że porno zabija męskość. Wiem że niektórzy się oburzą że to tylko porno, że to nic złego itd tylko że przestymulowanie naszego mózgu ma wpływ na wiele rzeczy jest to udowodnione naukowo, cały czas trwafią badania na ten temat a w necie można znaleźć TYSIĄCE historii osób które wychodziły z uzależnienia od porno i tego jak to wpłynęło na ich życie. Dla mnie jest to Mega frajerskie żeby oglądać jak jakiś typ posuwa laskę i jeszcze uważać że to nic złego ( sam to robiłem), niestety nikt nam nie mówił o konsekwencjach, było jakieś gadanie o tym że to grzech dlatego to do mnie nie docierało.
Dobry film, dobre wstawki ;)
#stalowyszok# zrób proszę materiał o DHEA. To również bardzo ważny hormon który ma ogromny wpływ na poziom i produkcję teścia
tak? Bo mam go prawie 3x ponad norme. I zastanawialem sie, czy cos z tym robic.
Kapitan bomba to dzielo ktore moze uczyc i bawic ludzi w kazdym wieku i stanie
Majajkę tez
Wiem po moim ojcu. Mnie wychowywał jak robota, ja miałem zapierdalać, ciąć całymi dniami drzewo, wszystkie prace w domu,praca w wieku 15 lat po 14 godzin . Uczucia to oznaka słabości i mam być jak robot a dwie siostry były wychowane jak księżniczki pod kloszem
Słowo "Bio" albo "Naturalne" to tylko chwyt marketingowy
Jakieś dowody masz na to co piszesz?
@@TheKacperosss Tak, nie ma żadnej ustawy która by to regulowała co oznacza, że wszystko możesz sprzedawać z przedrostkiem "Bio" lub "naturalny".
Stalowy Szok , to hasło Wspieramy Kobiety , było powiązane z dniem wspierania kobiet w pokonywaniu nowotworów na które chorują. O to chodziło w Skierniewicach. Pozdrawiamy
Niedługo chłopy będą na wymarciu
Już od wieku 18 do 30 przypadają 3 kobiety na jednego chłopaka
A odliczyć ćpunów alkoholików i innych gejuchow jest w czym przebierać ;)
Dlaczego Mężczyźni Mają Coraz Mniej Testosteronu?
Od cukru i plastikowych gaci.
Stalowy, przy kazdej okazji mowie znajomym o prowadzonym trybie zycia, diecie , treningu i pozytywnym podejsciu do zycia. Jak myslisz co odpowiadaja, jak wlaczaja sie do dyskusji? Odpowiem Ci szybko- nie mam czasu, -zycie jest tylko jedno szkoda sobie odmawiac oraz- nie musze sie juz nikomu podobac mam zone czy meza A wiekszosc odpowiedzi to -Kazdy swoja swieczka mo i obojetnie co bysmy nie robili to mamy swoj czas. Wiec podpowiedz mi jak z takimi rozmawiac i czy wogole rozmawiac wiedzac jakie beda ich odpowiedzi. Moze poprostu skupic sie na sobie nie stresowac sie i zwyczajnie robic to co sie kocha. Pozdrawiam serdecznie.Dzieki za dobre materialy.
Zrobiłeś swoje, powiedziałeś im prawdę, co z nią zrobią to już ich sprawa. Szkoda twojego czasu i energii
Skup się na sobie i miej innych tam gdzie słońce nie dochodzi dopóki zdrowie czy inna sytuacja ich nie zmusi nie zwrócą się w kierunku którym podążasz
kapitan bomba
Jest takie dzieło - "Książka tylko dla mężczyzn" pani dr Ewy Kempisty-Jeznach, tam też jest kilka ciekawych faktów np. to że w wodzie miejskiej jest sporo substancji niebezpiecznych dla męskiego testosteronu. Niby gdzieś w Berlinie jest takie miejsce gdzie nie ma ryb płci męskiej bo jest takie stężenie estrogenów czy czegoś podobnego.
tak a gekon płaczoncy jest tak już spaczony przez żeńskie hormony że w jego gatunku nie ma wgl samców i rozmnażają się tylko kobiety ze sobą
paradoks, nasi dziadkowie często głodowali i niedojadali za to my jemy syto ale oprócz dużej ilości kalorii nie mamy wystarczająco mikroskłaników.
Mit...
@@kotletschabowy6709 Jak zawsze... to zależy. Bo to, że warzywa i owoce się mniej zasobne w witaminy i minerały w porównaniu do tych sprzed X-dziestu lat wstecz to akurat fakt. Dzisiejsza żywność jest jałowa w porównaniu do tego czym żywili się nasi dziadkowie. Oczywiście można kupić produkty pełnowartościowe, jednak nie jest to na kieszeń przeciętnego kowalskiego... a i wtedy nie jest to ta sama jakość co dawna żywność.
@@kotletschabowy6709 co jest mitem? Że nie dojadali? Z opowieści moich dziadków i to mieszkańców wsi wiem że wielokrotnie głodowali.
@@Ouroborosus kiedyś nie zobaczyłeś na plaży nikogo grubego chyba że sołtysa xd
@@Ouroborosus Głodowali i efekt jest taki że przeciętny dziadek w Polsce ma 165 cm wzrostu. Pojedź do Holandii to zobaczysz starych dziadków po 80 lat mających 185 cm wzrostu.Gadanie o tym że nasi dziadkowie spożywali mniej, ale za to pełnowartościowe posiłki i lepiej na tym wychodzili niż współcześni młodzi ludzie, jest po prostu śmieszne.
Jestem idealnym przykładem tego gościa co "wygląda że ma mało testosteronu". Nie dalej jak miesiąc temu sobie zbadałem oba parametry testosteronu - oba idealnie w środku normy. Także przykro mi chłopaki ;(
@@jarekwisniewski1359 jak to nawiązuje do mojego komentarza?
Kup sobie bulka
ostatnio pierwszy raz w zyciu kupilem wode w szkle, byla taka dobra :D. Jak bede mogl wlasne pieniadze zarabiac do bede pil tylko taka.
Medytacja!?to dla mięczaków.Mężczyzna modli się Różańcem. Męstwo to obrona swoich bliskich przed szatanem.
Tymczasem ja, 20-kilku latek: 1000 ng testosteronu calkowitego (full natural). Dominacja genetyczna.
No chyba że o włosy chodzi - to z nimi gorzej 😄
Witam. Czytałem ostatnio o czym innym. Oczyszczalnie ścieków maja problem z oczyszczaniem moczu kobiet stosujących antykoncepcję, problem polega na tym ze jest to trudne i MEGA kosztowne a do tego noe maja obowiązku sprawdzać wody pod kątem hormonów. Co za tym idzie estrogen mamy w wodzie z kranu!!!!
ten film to dokladne streszczenie ebooka ;)
Mi wyszło około 250ng/dl w wieku 28 lat, odbijało się to na moim zdrowiu fizycznym jak i psychicznym stąd te badania. Po głębszym zastanowieniu się postanowiłem rozpocząć TRT (na początek 100mg co tydzień) i czuję się świetnie!. Mimo że to dopiero początek to wszystko zmierza ku lepszemu. Jestem przed badaniami kontrolnymi, dla zainteresowanych dodam odpowiedz po badaniach jak i co się pozmieniało :)
Chętnie wysłucham, i po trt udałeś się do prywatnego lekarza ?
Jakie są negatywne skutki uboczne terapii zastępczej?
Przestrzegają przed czymś niepożądanym, jeśli tak to przed czym?
@@bodziolekkk Zrobiłem pełne badania bo miałem podejrzenia że właśnie mam niskiego tescia no i to się potwierdziło. Lekarz sam zaproponował terapię podczas teleporady widząc moje wyniki
@@themindblowing622 jakie badania wykonac
Zainteresowany
Ja bym dodał jeszcze zbyt dużo kontaktu mężczyzn z kobietami. Kiedyś faceci przebywali z facetami kobiety z kobietami i testosteron wtedy bardziej buzował, bo facet dążył do tego kontaktu jak do zakazanego owocu. Teraz jak się przebywa z kobietami sporo czasu to ocipieć można i wszystkiego się odechciewa, stąd i też mniejszy testosteron :D. Do tego Kobitki tresują słabszych psychicznie facetów na swoje pieski, a przy tym ich kastrują emocjonalnie.
PS: Co do coraz mniej wartościowej żywności, to pewnie wina chemii. Kiedyś na takim polu oprócz plonów rosły zioła i inne rośliny, które dostarczały glebie składników. Dzisiaj ciężko zobaczyć fioletowego kwiatka rosnącego sobie w życie czy kwiecistego maku. To samo z uprawami warzyw. Robi się wszystko by było jak najmniej "chwastów"i jałowi glebę różnego typu specyfikami.
Wydaje mi sie,ze im wiecej kontaktu z kobietami masz,tym bardziej tesc Ci buzuje we krwi..Im wiecej go masz,tym bardziej Cie do nich ciagnie..
@@xxxxxxxx5262 Jak spotykasz się w jednym konkretnym celu to tak, a jak masz ich wysłuchiwać, to raczej Ci się odechciewa. Testosteron raczej bardziej buzuje jak jest rywalizacja między mężczyznami o lepsze wyniki w sporcie, o kobiety, czy o cokolwiek, a teraz ludzie skupiają się na dojściu do wszystkiego po jak najniższej linii oporu, organizm się rozleniwia, testosteron przestaje być mu potrzebny, bo po co ma go produkować. Dzisiejszy człowiek też jest zalewany pornografią w wersji soft i hard, to samo oglądanie atrakcyjnych kobiet staje się codziennością i sprawia, że organizm staje się bardziej obojętny na bodźce z nimi związane.
Zawsze możesz sobie spróbować zrobić eksperyment i przez kilka miesięcy spotykać się tylko z kobietami na pogaduchy, pisanie, plotki :D, a następnym razem na 3 miechy unikaj ich albo pójdź do wojska na dobrowolną gdzieś daleko i się skoszaruj unikając przy tym płci pięknej. Zobaczysz kiedy będzie Cię do nich ciągnęło a kiedy będziesz miał ich dość :D
@@damianmaciej3814 Brzmisz jak zwierzę z lasu stary. Spotykasz się w konkretnym celu, ale jak słuchać to już nie. Serio chcesz takiego perwersyjnego i zdziczałego życia? Rywalizacja o samice, konkretny cel - w tym przypadku rozumiem współżycie, a potem siłka, łapa, bicek i tylko koledzy. Brzmi jakbyś chciał się cofnąć z kilka tysięcy lat wstecz.
@@oonoemi Nie wiem co ćpiesz i skąd wiedza o tym, że tak konkretnie, to wyglądało życie kilka tysięcy lat temu. Kobiety w większości przypadkach działają na emocjach, a nie na logice, zatem słuchanie kobiet w większości przypadków nie ma sensu, bo ot do niczego nie prowadzi. Dziś na jeden temat mówi tak, a jutro już mówi inaczej i jeszcze będzie się upierać, że zawsze tak mówiła. Czy facet musi rywalizować z drugim facetem tylko na polu fizycznym? Nie. Ale chodzi o to, że to rywalizacja podnosi testosteron. Czy rywalizujesz z kimś czy potrafisz sam rywalizować z przeciwnościami i podnosisz sobie w czymś poprzeczkę i chcesz być lepszy. A spotykanie się w jednym konkretnym celu, to tak. Wiesz, że Twoja koleżanka świetnie gotuje i umawiasz się z nią na pyszny obiad kolacje, możecie pogadać o wszystkim i o niczym, ale nie ma sensu dawać jej możliwość wylewania jej emocji na ciebie. Wiesz, że inna koleżanka świetnie tańczy a TY lubisz tańczyć i umawiasz się z nią na imprezę taneczną. Całą resztą niech przygniata swoje koleżanki.
@@damianmaciej3814 Nie wiem kim się otaczasz i jak smutne trzeba mieć życie, by sądzić, że zdanie koleżanki może ci testosteron obniżyć chłopie. W takim razie współczuję koleżanek, bo wychodzi na to, że ja mam całkiem w porządku znajome i mniej obrabiają sobie dupę niż wielu facetów, których znam. Takimi stereotypami to możesz sobie na dobranoc lecieć. W każdym razie wiem o co ci chodzi, ale niestety nie zgadzam się ze wszystkim. A teraz cię zaskoczę, bo mój ojciec jest psychologiem, a matka terapeutka i kognitywistyka znana jest mi od małego. Kierowanie się emocjami również zdarza się u mężczyzn i to wcale nie tak rzadko ziomuś. Polecam poczytać parę książek, zamiast opierać się na tym co w necie sobie poczytasz i obejrzysz w filmikach na YT. Oczywiście z częścią masz rację, ale to raczej kwestia jednostki, a nie całej płci. Pozdro
Zajmuje sie troche tym tematem. Wedlug moich analiz, glownym winowajca jest mikroplastik i jego wplyw na gospodarke hormonalna. Na dzis, jedynym ratunkiem jest podawanie tescia z zewnatrz, juz dla nastolatkow. Tak zwane TRT.
Stalowy jesteś gość
a co ogolnie jest zlego w kebabie? Bulka, srednie mieso ale jednak nie parówka, troche pomidora kapusty, tlustego sosu i pewnie cos tam jeszcze. Bez tragedii. Pewnie chessburger wypada gorzej
Czytałem gdzieś tezę, że zmniejszenie poziomu testosteronu to skutek stosowania pestycydów w rolnictwie. Jeden z ich rodzajów - inseksycydy (zabija owady), zawiera estrogen, aby zwabić męską odmianę szkodników, po czym je wyeliminować, aby zaburzyć proces rozmnażania się.
Estrogen to hormon żeński. W nadmiarze w naszym pożywieniu zakłóca proces produkcji testosteronu. Estrogen z pestycydów jest wszędzie; nie tylko w roślinach, ale też w mięsie i nabiale, bowiem do organizmu zwierząt dostaje się wraz z paszą. Pozdrawiam
Reject modernity, embrace masculinity
Wspieramy mężczyzn! Ja się nie boję tego napisać bo dla mnie nie ma lepszej i gorszej płci po prostu tak jak nie każdy nadaje się do tego samego i dobrze bo to by była monotonia
Do dziś pamiętam jak w szkole średniej kilkanaście lat temu zamiast brać kanapki czy shit ze sklepiku pakowałem ryż , owoce , warzywa , ugotowane jajka itp. No i jak można się domyślać nie był to czesty widok na szkolnym korytarzu :p
Nigdy nie widziałam żeby facet publicznie chciał poruszyć problem związany ze swoimi emocjami czy jakimkolwiek trudnościami w życiu nie krytykując przy tym kobiet 🙃
ale kto krytykuje kobiety?
Największy wpływ na testosteron ma stres, styl życia jest ciężko zmienić za to łatwo jest dodać do diety ashwagande, znacząco powinna pomóc.
Według mnie najlepszy sposób na radzenie sobie z tą kobietą to nie mówić o niej. Im więcej o niej się mówi tym więcej czerpie z tego profitów. Mówienie o niej to tak naprawdę wspieranie jej i ona tego oczekuje.
Super materiał 👌
Zgadzam się, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie to ogień.
Jako młoda kobieta, sama zauważyłam że ta cała nagonka z feminizmem jest przesadna. Moje rówieśniczki na siłę próbują udowodnić, że nie potrzebują chłopaka, a ich ojciec jest zjebany, podczas gdy nie do końca taka jest prawda. Myślę też, że moje pokolenie jest mocno lewicowe, a lewica "dba o słabszych". Mnie osobiście irytuje takie podejście robienia z siebie ofiary, a jednocześnie poczucie wyższości nad mężczyznami. Hipokryzja
Szacun
Jeżeli Maja Sraśko kwiczy ze złości na Twój materiał, to znaczy, że ma on duże walory edukacyjne, i jest on potrzebny
Stalowy szok to kot ❤
Mężczyźni mają coraz mniej testosteronu, jeżeli oglądają głupotę tv, wystarczy wyłączyć tv i testosteron wraca do normy.
Fakju ;) przez te Twoje cholerne aczkolwiek zarąbiste filmiki znowu po kilkunastu latach ćwiczę, ćwiczę regularnie już od paru ładnych tygodni i znowu się uzależniam. Jadłem zawsze zdrowo i z glową, takie nawyki mi zostały i zostaną chyba do końca życia.
Ja mam teścia 1500 naturalnie a jestem grubo po trzydziestce. Po prostu trzeba jeść czysto, zbilansowanie, suplementować magnez, omega 3, wit D, kreatyne, nie pic i nie palić. Trening siłowy 3 razy w tyg, pozostałe dni długie spacery, basen, rower. Dobry sen oraz mieć wyjebane ;) nie stresować się, być twardym. Do tego nie bać się wyzwań, robić typowo męskie rzeczy. Jedyny minus wysokiego teścia to robi się łysina no i kindybał chce wybić zęby z rana ;). Pozdrawiam i polecam bo na prawdę warto ;)
Takie bajki opowiadaj swoim wunkom.
Bo masz taką, a nie inną genetykę. Ja co bym nie robił mam testosteron na poziomie 300 już od wielu lat.
Głupoty gadasz.
To nie ma nic do rzeczy, na poziom testa ma wpływ wiele rzeczy np przysadka.
Jest wiele chorób np. hipogonadyzm itd
@@mariuszokecie1935 Zgadza się kolego, również problem z nadnerczami, tak się składa, że mam to przebadane z moim endo i na szczęście wszystko zdrowe. W moim przypadku pewnie jest tak jak napisał kolega wyżej taka genetyka. Pewnie gdybym nic nie robił to bym miał 1k, a dobre prowadzenie się tylko zbustowało ten wynik, prowadząc do rekordu u naturala.
@@KogMawsTvShow LOL
Zdecydowanie zabrakło wzmianki że wszechobecne filmy porno, i nadmierna masturbacja za tym idąca powoduje spadek testosteronu od ponad 20 lat jak powstał ten przemysł.
Te próbki włosa to ściema, jak ktoś śpi na kasie to niech sobie wyśle próbki do dwóch różnych laboratoriów, różnica w wynikach będzie kolosalna.
Dla widzów tego kanału to po prostu mniejsza konkurencja
Co do wody butelkowanej szkłem a nie plastikiem to prawdopodobnie prawda, ale z tego co mi wiadomo liczy się także marka tej wody. Producenci wód różnią się znacznie pod tym względem. Przykładowo, Muszynianka ma składników mineralnych 1954,36 mg na litr i z tego co wiem jest to najwyższa wartość, więc zakładam że i najlepsza. Żywiec o ile mi wiadomo ma tych składników wielokrotnie mniej, nie wiem jak inni producenci.
Sa tez wody po 10 czy 20k na litr :D
Uuu za wstawkę z Kapitana Bomby musowo łapka w górę XD
Jak zwykle zajebisty odcinek! Pozdro stalowy
Przeprowadziłem się z duzego miasta na wieś i stwierdzam że tu ludzie przez pracę i swoje jedzie nie wyglądają jak pi..dy wielki silne chłopy gdzie jedyny kosmety na twarzy jaki widziałem to smar lub kurz wymieszany potem
Dobry marketing. Sam się tym zajmujesz czy współpracujesz z jakąś agencją? Jeżeli tak podzielisz się jaką? Szukam nowej bo moja ma problemy z dotrzymaniem terminów.
Dobry material.
Zabrakło jednej podstawowej kwestii dotyczącej diety. Produkcja teścia jest niemożliwa bez podstawowego składnika czyli cholesterolu. Co z tego że ktoś będzie jadł dużo owoców i to zdrowych jak nie je podstawowego składnika czyli tłuszczów zwierzęcych. Kiedyś pamiętam dieta wyglądał tak na śniadanie chleb ze smalcem do tego kiszony ogórek. Na obiad ziemniaki, schabowy ( jak był) i np kiszona kapusta. Teraz zawartość mięsa w mięsie to czasami kilka procent. W prawie wszystkich produktach są cukry itp. Obecna dieta to taka naturalna kastracja facetów.
Bardzo ciekawe można sobie analizować.Dzieki
Ciekawy film pozdrawiam
Laby zaniżają stężenia
❤❤❤
😯
Ale nie zaprzeczysz że widać międzypokoleniowy spadek :) Sam to widzę po niektórych pizdusiach dookoła
Orientujecie się w którym labie można oznaczyć powyżej 1500 ng/dl teścia? W diagnostyce nie oznaczają powyżej tej wartości.
@@Wilk-Wilk to zależy ile bijesz
Dokładnie. Świat zasuwa, wszędzie cukier cukier . Dzisiejsze jedzenie w porównaniu z jedzeniem 30 lat temu to trociny. Kiedyś dziadek w wieku 70 lat mucił babkę w stodole . Dziś dziadek muci lekarza laska po głowie o receptę.
24 lata, ostatnie badanie 716 tych pkt miałem tescia A myślę że mozna poprawić jeszcze dieta i forma treningów :) powodzenia Panowie dbajcie o to
Ważne też aby robić badanie rano. Jak robiłem później to zawsze wynik był zaniżony nawet do 450
@@HubmacPL tak, ja też robilem rano na czczo, pamietam dobrze bo zemdlałem chwile po nim :DD