POP DANCE WORKOUT | FEEL SEXY | 20 MINUTES

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 307

  • @lovac_1644
    @lovac_1644 ปีที่แล้ว +59

    Tu peux pas savoir à quel point tes vidéos me font du bien! Après quasi 3 ans d'anorexie, j'en sort tout doucement et tu m'aides tellement à retrouver confiance et à aimer mon corps!
    Ton sourir, ton énergie... je m'évade complètement en dansant
    Merci Tara, vraiment

  • @aryrupp
    @aryrupp ปีที่แล้ว +97

    one of the best choreo-workouts out there! thank you for your energy and creativity!

  • @wethairdampskin2635
    @wethairdampskin2635 ปีที่แล้ว +25

    dayummm this is what you called the real dance workout, not just a random workout move with music like some of the videos that i've watched 😭

    • @ianegfp
      @ianegfp ปีที่แล้ว +1

      That's because Tara transcends the "workout" part and enters the euphoria of the dance.

  • @3gvisssion
    @3gvisssion ปีที่แล้ว +2

    Thanks!

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว +2

      I’m very very emotional right now. You girl, are my first « donation ». It really means a lot to me you can’t imagine. This gesture means so much to me 🙏🏾❤️

    • @3gvisssion
      @3gvisssion ปีที่แล้ว +2

      @@tarasbody Keep doing your thing! 😊❤

  • @HIITtheGROUND
    @HIITtheGROUND ปีที่แล้ว +19

    When you workout regularly, eat clean healthy tasty, sleep enough.. Life becomes better. Goals get achieved faster and things are getting done in a more efficient way. I can clearly say that working out makes people suffer for only 30-60 min, but they become happy for the rest of their lives.

  • @sebumpostmortem
    @sebumpostmortem ปีที่แล้ว +37

    This type of videos are way more than _dancexercise_ at home but pure nostalgia for me🥹. I' ve been a ballerina all my life (professionally active until 38 yo, very lucky🙏🏻) and they make me feel EXACTLY like when I had the energy to "break the rules" dancing at the discoteque whining my hips free without 🩰. The amount of times we were asked: "What drug are you taking? Drop that contact!" 🤦🏻‍♀️😳 We didn' t understand the question but now I know that this "drug" was called: _Soviet ballet dancers on their european tour go crazy in Paris with mindblowing music_ 🧛🏻‍♀️🖤

  • @Han_burger34
    @Han_burger34 4 หลายเดือนก่อน +6

    I done know how but you really made me enjoy the workout. I really love dancing and this was the workout i needed. I love how you put real dance moves in it. Thank you!❤

  • @evelyneakoth1009
    @evelyneakoth1009 ปีที่แล้ว +50

    Your workouts are always on fire they get me sweating and it's always fun 🥰

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว

      Glad you like them! ❤

  • @eikebee4014
    @eikebee4014 ปีที่แล้ว +14

    Hi Tara, thank you for this workout video! As an ex-dancer, it's difficult to find dance workouts with this kind of challening choreos, since I discovered it i can't get enough. I wish you could do more videos like this!

  • @colibrinathalie3154
    @colibrinathalie3154 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour votre belle énergie.. votre partage de la joie et du plaisir de la danse ... Bonheur !! Bravo les filles !

  • @maura99x
    @maura99x ปีที่แล้ว +2

    Merci Tara...J'adore tes dance workouts et les choreographies! I really look forward to these videos!!! Vous et votre equipe: beautiful et formidable.

  • @ianegfp
    @ianegfp ปีที่แล้ว +2

    Wow, Tara! Out of all of your workouts this is my favorite. I could do this one again & again. I love the costumes. Even though they were awkward to wear while working out, they really set the stage and made the workout extra special. Well done! And yes, it was lots of fun.

  • @oumawatch6390
    @oumawatch6390 ปีที่แล้ว +45

    Merci Tara 🇲🇦🇲🇦♥️

    • @jupiteraurora8642
      @jupiteraurora8642 ปีที่แล้ว +4

      My country girl ,you slay ❤❤❤🇲🇦

    • @ganagana8754
      @ganagana8754 ปีที่แล้ว +1

      انا من مصر

    • @hibaaw9818
      @hibaaw9818 ปีที่แล้ว

      J'ai cru que je suis la seule marocaine iciii😂❤

    • @isranot9016
      @isranot9016 ปีที่แล้ว

      🇩🇿 algérie

    • @rhodatibla2784
      @rhodatibla2784 19 วันที่ผ่านมา

      Amazing ❤

  • @stefanytorres4894
    @stefanytorres4894 ปีที่แล้ว +30

    I love this workout, it's hard and fun! Thank you so much, Tara🥰

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว +3

      Thank you ! I really appreciate it ❤️💫

  • @melinacouzidakis3397
    @melinacouzidakis3397 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour toutes tes vidéos !!! Un plaisir de ouf à chacune d'elles !!! T'es la meilleure !!!!!!

  • @kawaii_inumaki7617
    @kawaii_inumaki7617 ปีที่แล้ว +7

    This workout is rlly good. The dance moves ,music and energy everything all good and fun. I really enjoyed this dance workout

  • @plumedargent9725
    @plumedargent9725 ปีที่แล้ว +2

    Trop contente de te retrouver.
    Merci pour ta vidéo je vais bien m'amuser.

  • @LuLu-mk6kj
    @LuLu-mk6kj ปีที่แล้ว +9

    J'attends toujours les workouts avec impatience et à chaque fois c'est le feu🔥🔥🔥! J'adore ! Et toujours des guests au top! Merci beaucoup Tara ♥️♥️

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup !! J’essaie de trouver des pépites héhé ! 🫶🏽

  • @nicolesemedo6884
    @nicolesemedo6884 7 หลายเดือนก่อน +1

    J'ai adoré ce danceworkout. C'était intense et je me suis grave amusée, merci.

  • @cloelles
    @cloelles หลายเดือนก่อน +1

    Yes! Now this is actually a great DANCE routine! One of the best in this channel! Has some challenge it´s not too easy. Thank you!

  • @maribelmelladoruiz.6965
    @maribelmelladoruiz.6965 ปีที่แล้ว +4

    Por fin entrenamientos divertidos y con pasos de coreografías para los que nos gusta bailar.
    Bien hecho chicas, seguid así.

  • @valerieduval1018
    @valerieduval1018 ปีที่แล้ว +6

    🧡 Merci Tara pour ton énergie, ta beauté, ton style ! J'aime beaucoup ce que tu fais. Je suis animatrice sportive dont zumba et je m'excuse mais je t'ai volé 2 chorés que j'ai simplifié quand même. Merci merci merci 😊
    Pleins d'ondes positives 🔥💪

  • @MindsOptimal
    @MindsOptimal ปีที่แล้ว +7

    I really love your videos. They make me look forward to working out. You are amazing! I hope that you kindly repeat a step multiple times before switching to another so we can master them better. Lolzz. I feel I can learn some dance moves with your videos. The major thing is you are superb!

  • @corinnesoeur6295
    @corinnesoeur6295 ปีที่แล้ว +5

    c'est un plaisir de faire de la dance workout avec toi

  • @yolandel.b.2377
    @yolandel.b.2377 ปีที่แล้ว +1

    Vous êtes sublimes toutes les 3.super les chorégraphies. Merci

  • @oumyalielmi4120
    @oumyalielmi4120 ปีที่แล้ว +3

    Très impressionnant Merci tara je passe moment plein de réchauffement et tout le petit graisse brille rapidement après suivre tes actions woww ❤❤🌷

  • @sophiaiwuoha1496
    @sophiaiwuoha1496 ปีที่แล้ว +2

    I came across this workout few weeks ago and I have fallen in love with it.

  • @reezreez1430
    @reezreez1430 ปีที่แล้ว +3

    Une tuerie comme d'habitude.merci Tara pour ce concept .tjrs fidèle à tes workouts

  • @aureliepaul9402
    @aureliepaul9402 ปีที่แล้ว +1

    C'est super que tu invites souvent d'autres danseuses qui sont vraiment talentueuses ...mais meuf je n'ai d'yeux que pour toi😍😍😭🔥🔥🔥🔥

  • @Deheck-b3p
    @Deheck-b3p ปีที่แล้ว +2

    Thank you Tara! Can we do more of this kind of music and sexy dance moves?

  • @pockymendy1784
    @pockymendy1784 ปีที่แล้ว +3

    bonsoir merci la séance est géniale . J' ai pas senti les 20 minutes pourtant j avais fait du vélo elliptique et 30 min de rameur aussi avant. J ' ai aimé le mélange de genre de danses

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup ça fait vraiment chaud au coeur 🫶🏽

  • @florianetruchot2664
    @florianetruchot2664 ปีที่แล้ว +1

    Musique à fond dans les oreilles trop hâte de pouvoir reprendre le sport, allez plus qu'un mois et tellement de vidéos a rattrapé je vais m'éclater. J'aime trop tes vidéos 🥰. Merci à toi.

  • @tiffanydonaldson1760
    @tiffanydonaldson1760 ปีที่แล้ว +12

    Not only do i absolutely love ❤ this workout but the song selection is fire 🔥

  • @itzelzera1138
    @itzelzera1138 ปีที่แล้ว +4

    Tara, eres la mejor, amo tu vibra, tus rutinas, eres la mejor; por siempre!! saludos desde México!!

  • @floraperei2958
    @floraperei2958 ปีที่แล้ว +3

    I really love making your dance videos, always makes me fell like better, and it's fun.

  • @ArtbyAyanna
    @ArtbyAyanna ปีที่แล้ว +10

    I love the high energy dance moves! Really great workout, thanks

  • @faniarakoto5389
    @faniarakoto5389 ปีที่แล้ว +17

    Enfin ! 😍 Prête à démarrer mon week-end avec cette vidéo ! 🔥💃🏽 Love you Tara ❤️

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว +1

      J’espère que tu t’es éclatée ! 😍❤️

    • @faniarakoto5389
      @faniarakoto5389 ปีที่แล้ว +3

      @@tarasbody oui, comme jamais ! Merci à toi 🙏🏽😘❤️

  • @Ginie12345
    @Ginie12345 ปีที่แล้ว +1

    Merciiiiii! Tes vidéos sont juste trop bien. Je commence à avoir une ligne d'abdos grâce à toi haha

  • @Brittkate26
    @Brittkate26 ปีที่แล้ว +3

    You are absolutely one of my favorite dance Instructors to watch. Love your style, smile, moves and energy!!!! Definitely a subscriber! I can’t find any of these songs, could you pretty please list the name of songs and/ or artists?

  • @rocketsprout4560
    @rocketsprout4560 ปีที่แล้ว +1

    J'adore tes vidéos!!! Continue comme ça! Je fais tes vidéos 5x semaine, merci pour ton travail ❤️❤️

  • @Missnicocina
    @Missnicocina ปีที่แล้ว +2

    Merci! Je ❤️ I’m following from Thailand. That’s the workout for me!

  • @chrss3187
    @chrss3187 ปีที่แล้ว +1

    MAIS C'EST QUOI CETTE VIDÉO DE OOOOUUUUUUUFFFFFF !!!! Super les filles !!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🥳🥳🥳🥳

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว +1

      Merciiii ❤❤

  • @veerasoa
    @veerasoa ปีที่แล้ว +3

    I'd started to get lazy bybl working out and I found your channel just by chance..... I haven't enjoyed a work out like today. Im also enjoying work out at the same time ❤️

  • @prefumorihanna468
    @prefumorihanna468 ปีที่แล้ว +6

    J'adore votre danse 🥰 et aussi j'adore faire le sport sur tes videos sa me motive ❤ et sa me met à l'aise 😘

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว

      Ca me fait plaisir ❤

  • @laurinhamada
    @laurinhamada ปีที่แล้ว +2

    Merci pour cette nouvelle vidéo Tara ! Toujours un plaisir de les faire et refaire 🎉

  • @khoukhou314
    @khoukhou314 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette incroyable énergie 😘❤🇩🇿

  • @reemh12
    @reemh12 ปีที่แล้ว +2

    Incroyable as usual merci Tara !!! J'ai un peu galéré sur les enchaînements mais je n'abandonnerai pas je tiens à maîtriser les 2 premières chorés qui sont canoooons 😍

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว

      Coucouuu ! Merci beaucoup ! Tu les maîtriseras à force de faire l’entraînement ❤️

  • @ginie25
    @ginie25 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup Tara! Tes vidéos sont juste géniales

  • @todrapayne
    @todrapayne ปีที่แล้ว +1

    I love this! So glad I found your channel.

  • @alicemugeni1545
    @alicemugeni1545 ปีที่แล้ว +1

    Tara tu es la meilleureeeeee!! Merciiii

  • @chRizma
    @chRizma ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup pour les videos. I never got to be a dancer but feel like I'm a dancer when I do them. 😁

  • @oceanehathaway147
    @oceanehathaway147 ปีที่แล้ว +1

    Qu'est ce que je me sens bien pendant et apres tes videos ! Hyper feminine et en possession de ma sensualité comme tu dis ❤ Tu geres merci de proposer ces videos gratuitement ☀️

  • @alixp4541
    @alixp4541 ปีที่แล้ว +1

    L'une des meilleures chorégraphies

  • @cecilejardel-belot3850
    @cecilejardel-belot3850 ปีที่แล้ว +2

    Super
    Mieux valait pour moi de refaire une seconde fois pour mémoriser la chorée
    Thank you Tara’s

  • @haydeeobarrio4717
    @haydeeobarrio4717 ปีที่แล้ว +2

    C'est formidable...! Oui!!!😍

  • @lineth4507
    @lineth4507 ปีที่แล้ว +2

    Great Class, thank you Tara

  • @chiabeymonnehamariegraceya9230
    @chiabeymonnehamariegraceya9230 ปีที่แล้ว

    Merci tara's pour tout tes séances de sport lorsque je l ai fais je me sens bien dans la peau

  • @Army_evr
    @Army_evr ปีที่แล้ว +1

    Je sais que c'est un peu trop rêvé (à 100% même😅) mais, si seulement je t'avais comme coach pour de vrai( genre si t'étais vraiment là et pas dans un écran) pour me motiver tout les jours et me réprimander si jamais je veux abandonner. Bref, je t'adore ! Merci pour c'est vidéos. Ça m'aide bcp et je m'amuse trop aussi😊 ❤

  • @mirandaroberts4762
    @mirandaroberts4762 ปีที่แล้ว +2

    one of my fav videos of yours so far!!! so fun!

  • @judithboyer16
    @judithboyer16 ปีที่แล้ว +2

    Coucou je découvre vos vidéos et j'adore 💕 merci je me suis mis au sport tout en m´amusant . Je vous fais un coucou de la Réunion 🇷🇪

  • @favourlity2244
    @favourlity2244 ปีที่แล้ว +1

    My favourite workout video ❤❤ tried so much to keep up with the routine

  • @cozmicp2774
    @cozmicp2774 ปีที่แล้ว +2

    Merci beaucoup , I loved this routine very high energy !

  • @misarasolofomanga6568
    @misarasolofomanga6568 ปีที่แล้ว +3

    Suis je la seule qui ne sais vraiment pas danser mais qui insiste à faire les vidéos de Tara 😂❤

  • @yoshundablunt4966
    @yoshundablunt4966 ปีที่แล้ว +1

    Merci ❤

  • @rawgoddesskim
    @rawgoddesskim 7 หลายเดือนก่อน +1

    so fun. so exciting! gave me some confidence and energy for today :)

  • @trishamarjo4637
    @trishamarjo4637 ปีที่แล้ว +1

    J adore❤👌🏼👍🏽 continue tes vidéos.

  • @honey4clover
    @honey4clover ปีที่แล้ว +1

    J’adore ton énergie et la chorégraphie🔥💃🏻me suis éclaté!!! Thank you❤

  • @randykagnomba8477
    @randykagnomba8477 ปีที่แล้ว +4

    Non mais Tara tu me mets toujours en 🔥🤸🤸🤸

  • @annaglebova4470
    @annaglebova4470 ปีที่แล้ว +2

    My favorite workout!

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว

      So glad! ❤️

  • @ARTEMXS
    @ARTEMXS ปีที่แล้ว +3

    Probably one of my favorite ones ❤

  • @uru_ru
    @uru_ru ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much, Tara ❤

  • @Ella_B33
    @Ella_B33 ปีที่แล้ว +4

    Another great workout! Thank you Tara, you're amazing! 😘❤️

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว

      Thank you ❤️

  • @cattleya_aay
    @cattleya_aay ปีที่แล้ว +1

    Olalala extraordinaire comme toutes les autres merci Tara je me suis éclatée j'ai transpiré de ouf c'est la folieeeee merciiiii 🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩🤩🤩

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว

      Avec plaisirrrrr ❤❤

  • @nicoleacorda4129
    @nicoleacorda4129 ปีที่แล้ว +1

    LOVE YOU TARA! THANK YOU SO MUCH

  • @nataliamonancillo4651
    @nataliamonancillo4651 ปีที่แล้ว +3

    Tremenda actitud , me encanta,besi grande para todas desde Uruguay

  • @angelespalacios3293
    @angelespalacios3293 ปีที่แล้ว +1

    WOOOOW! Exelente trabajo felicidades Chicas 💋

  • @dakotadedreu1451
    @dakotadedreu1451 ปีที่แล้ว +1

    Her dance workouts are the best

  • @virtuousmountainwoman
    @virtuousmountainwoman 7 หลายเดือนก่อน +1

    Congratulations- over 1 million subscribers 🎉❤

  • @ailahbehn
    @ailahbehn ปีที่แล้ว +1

    Merci Tara!

  • @pennyjones9554
    @pennyjones9554 ปีที่แล้ว +1

    Love the workout you all be moving.

  • @virtuousmountainwoman
    @virtuousmountainwoman ปีที่แล้ว +1

    My “go to” routine ❤🎉 Thank you.

  • @kattnjinoumbiabo8045
    @kattnjinoumbiabo8045 ปีที่แล้ว +1

    J'adore ce que tu fais Tara continue comme ça

  • @vanessabriel21
    @vanessabriel21 ปีที่แล้ว +2

    Waouh ça a envoyé du lourd encore !!!! J’ai vu intense j’ai eu peur et finalement c’est passé c’est presque plus facile que d’autres lol La sexy attitude j’adore !! ❤️❤️❤️ Merci pour ces vidéos hâte de la prochaine !! Je vais je pense tenter rnb 25 min . Merci encore Tara pour ces chansons rythmes, cette sexy attitude et ton travail de dingue !! ❤️❤️😘😘

  • @jahs0935
    @jahs0935 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias Tara!!

  • @diallodienaba1923
    @diallodienaba1923 ปีที่แล้ว

    Franchement merci beaucoup tara's on a pas les mots ❤❤❤ je suis satisfait 😊🎉

  • @larabukers
    @larabukers ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup Tara, j’ai bien kiffé 😊

  • @stefanierefina
    @stefanierefina ปีที่แล้ว +1

    Always wait your new video 💃💃

  • @makailiroberts1193
    @makailiroberts1193 ปีที่แล้ว

    C'est tous que j'ai checher! Merci

  • @sebumpostmortem
    @sebumpostmortem ปีที่แล้ว +3

    Finallyyyyyyyyyyy!!!!!! It' s friday 20h and when I check my phone I find this video🥹😍 *RUNNING HOME BECAUSE I CAN' T WAIT TO ENJOY IT!* 🏃🏻‍♀️ Une fois plus, MERCI🙏🏻, dorogaya.

  • @audreyhabonimana4750
    @audreyhabonimana4750 ปีที่แล้ว +1

    Merci Tara😊

  • @clemencechabbert2580
    @clemencechabbert2580 ปีที่แล้ว +1

    je viens de te découvrir et j'ai adoré merci beaucoup bon début pour ma remise au sport après un tresssssssss long arrêt aha

  • @esthergarcia7154
    @esthergarcia7154 ปีที่แล้ว +2

    Thanks for the workout. Love from Mexico 💞

  • @michellehaddad1561
    @michellehaddad1561 ปีที่แล้ว +1

    I loved this choreo!

  • @juicygossipful
    @juicygossipful 10 วันที่ผ่านมา

    such great energy!

  • @JosyBertola
    @JosyBertola ปีที่แล้ว

    Tara it's so amazing your workout thank you❤❤😊❤❤.

  • @oceanehathaway147
    @oceanehathaway147 ปีที่แล้ว +1

    Merci les filles ! 🤩

  • @omgitskrli
    @omgitskrli ปีที่แล้ว +1

    Just did it, so good!

  • @annareyson7958
    @annareyson7958 ปีที่แล้ว +1

    those moves are in FIRE! so cool, ladies, bravo!!! im running to the gym now to try to dance and wish, wish and ask for more!!!!!love you:-))))

    • @tarasbody
      @tarasbody  ปีที่แล้ว +1

      Thank youuuuuu ❤

  • @Latresserouge
    @Latresserouge ปีที่แล้ว +1

    C’etait super Tara. 🎉🎉🎉Merciiiii

  • @maidys1
    @maidys1 ปีที่แล้ว +2

    Me gustan mucho tus clases. Quiero aprender esas coreografias para dar clases también. Son muy enérgicas. Tiene un hermoso estilo de baile. Las felicito.🎉