5条拳击建议｜我希望我第一天就知道

我希望从我开始拳击的第一天起就知道这5个拳击贴士。这些拳击技术和技巧将帮助你在训练、实战和拳击比赛中获得提升，特别是对于初学者来说。如果你打算开始练习拳击，下面这些建议将帮助你出拳更重、动作更快，在训练中坚持更长时间，并在实战中表现得更好。
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如何在拳击中坚持更久 (节省体能!)
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如何像迈克泰森一样打拳
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如何跳绳 (新手到大师)
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我叫托尼·杰弗里斯，奥运铜牌获得者&前不败职业拳手。
我还是Master Boxing的所有人，我会在这里将你的拳击水平带到一个新的高度！
#拳擊 #拳擊訓練 #拳擊貼士

[@tonyjeffriesmandarin]

有任何问题或视频要求？留言区告诉我！
看下面的视频：如何提升拳击体能和耐力？
th-cam.com/video/U3R2s1noxPg/w-d-xo.html

[@Vayy]

做什麼事都得覺得自己看起來很酷 非常重要
可能提升5%😂

[@tenyo8886]

想請問一下, 什麼是高質量的培根?

[@user-cq2tj4cq5r]

這真的是你的中文配音嗎

[@tonyjeffriesmandarin]

配音员

[@microwave8401]

Yes, I was the mic

[@梁家河沼气大帝]

2:05 屌爆了，这配音真接地气