🛑تقویت عضله فیله ای
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- 🛑بهترین دامنه حرکتی در حرکت فیله کمر از پایین ترین نقطه شروع تا جایی بالا میایم که کمر در راستای ران و سرینی شود بیشتر از آن آسیب کمری و کمتر از آن فشار روی سرینی بیشتره نه فیله کمر
🔵ارائه برنامه های تمرینی، غذایی و مکملی
🟢ارسال مکمل اورجینال به سراسر کشور
🟣مشاوره حضوری با تعیین وقت قبلی
09124053698
🔴راه های ارتباط با ما در تلگرام و وات ساپ
🟤آدرس کانال تلگرامی ما
t.me/nazarifit...
