sigarayı bırakma noktasında zorlanıyorum bırakmayı düşünüp eyleme geçtiğim sürece dahada çoğalttığımı farkındayım ama bu düşünceyi bırakma isteğini bırakınca içmeye devam edeceğimi ve sağlığımın kötüye gideceği düşünmek beni korkuttuğu için sürekli zihnimde sigarayı bırakma düşüncesi tetikleniyor yani zihnimde bu ısrarı bırakamıyorum nasıl başarabilirim bilemiyorum bir fikir verirseniz sevinirim
Allen Car yöntemiyle rahatlıkla bırakabilirsiniz. Türkiye’de bu yöntemi kullanan Emre Üstünuçarın videolarına bakın size yardımı olacaktır. Ben bırakalı bir ay oldu şükürler olsun kurtuldum.
Allen carr yöntemini araştırmanı öneririm. Aynı felsefeyle ben dahil bir çok kişiyi sigaradan kurtardığını göreceksin. Mesela kitabı ve filmi var; başlarında özellikle sigara içmeye devam edilmesi konusunda rahat olun diyor. Öğretiyi anladığınızda sigaraya devam etmeye gerek duymamaya başladığınız bir pencereden bakmayı öğreniyorsunuz. İşte tam orada bir zorlama direnç yok.İşin psikolojik kısmını çözdüğünüzde geriye sadece bedensel alışkanlığı kırmak kalıyor ve tadını çıkarmak.
@@atillaozdemir5812 3 yıl önce Allen cars yöntemiyle 1 yıl kadar sigarayı bıraktım tekrar başladım yöntemi tekrar deneyip bırakabilirim dedim ama sonuç vermedi malesef ve bu yöntemle sigarayı bırakanlara emre beyin önemle vurguladığı tekrar başlama isteğini mutlaka ekarte edin yoksa aynen içmeye devam
Bunların doğru olduğunun delilleri nedir?Çaresiz kaldığında Evren'in yardım etmesi gerekmez mi aslında!İlla ki zor duruma düştüğümüz zaman,mutlu olduğumuzda mı yardım ediyor yalnızca Evren!Mutlu olmamız şart mı!Ne yani bir yakınımızı kaybettiğimizde afedersiniz ama eşşek gibi sırıtacak mıyız yani!İnsanız biz ya üzüleceğizde,ağlayacağızda!Allah, Kuran'da diyor ki Gökleri ve de yeri ben yarattım diyor!Bu durumda Evren "Yaratıcı", olmuyor ki hem!
![[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.](http://i.ytimg.com/vi/vB--aOkZCpw/mqdefault.jpg)
Şifa olsun...oldu...oldu...oldu...şükürlər olsun...təşəkkürlər...Əlhəmdüllah...
Çok teşekkürler..Çok güzel bilgiler veriyorsunuz. ❤️🙏
Cok guzel anlatiniz teshekur ederim iyi ki varsiniz. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Teşekkür ederim 👍👍
Emeğinize yüreğinize sağlık
Teşekkürler 👍
Çok teşekkürler 🙏🦋❤️
Teşekkür ederim
Aldim kabul ettim teşekkür ederim
Sifa olsun inşallah
Aminnnnnnnnn
sigarayı bırakma noktasında zorlanıyorum bırakmayı düşünüp eyleme geçtiğim sürece dahada çoğalttığımı farkındayım ama bu düşünceyi bırakma isteğini bırakınca içmeye devam edeceğimi ve sağlığımın kötüye gideceği düşünmek beni korkuttuğu için sürekli zihnimde sigarayı bırakma düşüncesi tetikleniyor yani zihnimde bu ısrarı bırakamıyorum nasıl başarabilirim bilemiyorum bir fikir verirseniz sevinirim
Rez
Allen Car yöntemiyle rahatlıkla bırakabilirsiniz. Türkiye’de bu yöntemi kullanan Emre Üstünuçarın videolarına bakın size yardımı olacaktır. Ben bırakalı bir ay oldu şükürler olsun kurtuldum.
Allen carr yöntemini araştırmanı öneririm. Aynı felsefeyle ben dahil bir çok kişiyi sigaradan kurtardığını göreceksin. Mesela kitabı ve filmi var; başlarında özellikle sigara içmeye devam edilmesi konusunda rahat olun diyor. Öğretiyi anladığınızda sigaraya devam etmeye gerek duymamaya başladığınız bir pencereden bakmayı öğreniyorsunuz. İşte tam orada bir zorlama direnç yok.İşin psikolojik kısmını çözdüğünüzde geriye sadece bedensel alışkanlığı kırmak kalıyor ve tadını çıkarmak.
@@atillaozdemir5812 3 yıl önce Allen cars yöntemiyle 1 yıl kadar sigarayı bıraktım tekrar başladım yöntemi tekrar deneyip bırakabilirim dedim ama sonuç vermedi malesef ve bu yöntemle sigarayı bırakanlara emre beyin önemle vurguladığı tekrar başlama isteğini mutlaka ekarte edin yoksa aynen içmeye devam
Nikotin sakızı kullanın, kolaylaştırır
🎉
👍
Bunların doğru olduğunun delilleri nedir?Çaresiz kaldığında Evren'in yardım etmesi gerekmez mi aslında!İlla ki zor duruma düştüğümüz zaman,mutlu olduğumuzda mı yardım ediyor yalnızca Evren!Mutlu olmamız şart mı!Ne yani bir yakınımızı kaybettiğimizde afedersiniz ama eşşek gibi sırıtacak mıyız yani!İnsanız biz ya üzüleceğizde,ağlayacağızda!Allah, Kuran'da diyor ki Gökleri ve de yeri ben yarattım diyor!Bu durumda Evren "Yaratıcı", olmuyor ki hem!