Eliseu, esse é o primeiro vídeo que vejo do seu canal. Muito feliz pelas dicas, me lembraram bastante o livro "Hábitos Atômicos", parabéns pela qualidade. Cara, estudo medicina na UFPE e de uns meses para cá, tenho sentido dificuldade para estudar por sentir cansaço mental, que por vezes se somatiza em um cansaço físico também. Eu quero muito estudar, vejo os livros, ou mesmo os pdf´s e sinto vontade de abri-los e ler, e faço isso! Mas o que acontece é que alguns minutos depois de começar, eu começo a perder o foco e o cansaço vem à tona, como uma nuvem que deixa uma neblina mental. Já tentei usar alguns ruídos enquanto estudo, lo-fi, música clássica, e a verdade é que apesar de ajudarem, não me permitem estudar o tanto que eu já cheguei a estudar há uns tempos atrás, e isso me frustra bastante. Poderia fazer um vídeo de como vencer o cansaço? Relacionando isso com o estudo? E como saber a "hora de parar"? Quero dizer, como identificar limites e respeitá-los, de maneira a não comprometer o rendimento no longo prazo.
Oi Mateus, muito obrigado pelo seu comentário tão gentil. Irei ver como posso fazer um vídeo abordando ambos os pontos, provavelmente para meados de janeiro. Até lá, aproveite seu feriado!
Eliseu, esse é o primeiro vídeo que vejo do seu canal. Muito feliz pelas dicas, me lembraram bastante o livro "Hábitos Atômicos", parabéns pela qualidade. Cara, estudo medicina na UFPE e de uns meses para cá, tenho sentido dificuldade para estudar por sentir cansaço mental, que por vezes se somatiza em um cansaço físico também. Eu quero muito estudar, vejo os livros, ou mesmo os pdf´s e sinto vontade de abri-los e ler, e faço isso! Mas o que acontece é que alguns minutos depois de começar, eu começo a perder o foco e o cansaço vem à tona, como uma nuvem que deixa uma neblina mental. Já tentei usar alguns ruídos enquanto estudo, lo-fi, música clássica, e a verdade é que apesar de ajudarem, não me permitem estudar o tanto que eu já cheguei a estudar há uns tempos atrás, e isso me frustra bastante. Poderia fazer um vídeo de como vencer o cansaço? Relacionando isso com o estudo? E como saber a "hora de parar"? Quero dizer, como identificar limites e respeitá-los, de maneira a não comprometer o rendimento no longo prazo.
Oi Mateus, muito obrigado pelo seu comentário tão gentil.
Irei ver como posso fazer um vídeo abordando ambos os pontos, provavelmente para meados de janeiro. Até lá, aproveite seu feriado!