Kućno vežbanje 2.2 (nedelja 2, trening 2)

Ovo je celokupan trening sa zagrevanjem, oblikovanjem i istezanjem.
Pogodan je za početnike i vežbače srednjeg nivoa.
Vežbe su maksimalno objašnjene za oba nivoa.
Radimo 3 kruga od 5 vežbi.
Trudite se da vežbe izvodite pravilno i pauzirajte ako je neophodno😉