#16 Je stresse à l'idée de faire ma présenta

Comment gérer son stress quand on doit faire une présentation ou prendre la parole en public?
Il vous est peut être déjà arrivé d'être hyper stressé.e à la veille d'une prise de parole. Dans ce cas, plusieurs scénarios sont possibles :
Certains vont se poser mille questions.
D'autres vont relire leur présentation plusieurs fois.
D'autres encore vont retravailleur leur support à outrance ou surpréparer. Comment gérer ce stress, cette angoisse ?
Marina et Peggy vous apportent quelques pistes en répondant à ces différents cas de figures. Des pistes que vous pourrez, on espère, appliquer à votre quotidien !
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