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VIRAGES - Consultations et Accompagnement
เข้าร่วมเมื่อ 2 ม.ค. 2014
Virages est un centre de recherche, de consultations et de formations en thérapie brève, coaching systémique et hypnose.
Nous y travaillons selon le modèle systémique de Palo Alto.
Nous proposons des vidéos qui parlent de notre approche et des difficultés de la vie.
Notre objectif est de vous aider à trouver les meilleures pistes pour votre vie.
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#17 Elle a été infidèle et j'ai du mal à (re)faire confiance
Marina et Peggy répondent cette semaine à une question envoyée par Xavier. Sa femme, Marie a été infidèle il y a quelques années. Il a décidé de pardonner et de donner une chance à son couple. Mais cette décision est difficile à assumer pour lui au quotidien. Car le moindre imprévu est vécu comme un rappel de cette trahison. S'en suivent des doutes et des disputes. Comment sortir de cette situation ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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มุมมอง: 10
วีดีโอ
#16 Je stresse à l'idée de faire ma présenta
มุมมอง 149 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Comment gérer son stress quand on doit faire une présentation ou prendre la parole en public? Il vous est peut être déjà arrivé d'être hyper stressé.e à la veille d'une prise de parole. Dans ce cas, plusieurs scénarios sont possibles : Certains vont se poser mille questions. D'autres vont relire leur présentation plusieurs fois. D'autres encore vont retravailleur leur support à outrance ou surp...
#15 Mon enfant ne s'endort jamais tout seul
มุมมอง 149 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Cette semaine, nous nous adressons aux parents qui sont confrontés aux problèmes d'endormissement de leur enfant. Quand vient le moment de la mise au lit, certains enfants réclament énormément d'attention : un dernier calin, une petite histoire, encore un bisous, un massage... Face à ces demandes qui s'éternisent, certains parents répondent, cèdent et s'épuisent. Cela part évidemment d'une très...
#14 Je veux un nouveau job qui a du sens
มุมมอง 159 ชั่วโมงที่ผ่านมา
"Je veux un nouveau job qui a du sens". Cettephrase résonne peut être pour vous? Vous faites partie de ceux qui envisagent un changement de carrière, une réorientation, une reconversion. Et vous n'êtes pas seul. Ce besoin de changement de cap professionnel devient de plus en plus fréquent. Dans la plupart des cas, ce virement est lié aujourd'hui à une quête de sens. Pour parler de ce sujet, Mar...
#13 Je me prends la tête
มุมมอง 119 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Vous arrive-t-il d'être assailli.e par des questions… "Ai-je fait le bon choix ? Est-ce que je n'aurais pas du agir autrement? Ma vie aurait-elle été plus belle si j'avais choisi un autre métier ou une autre maison ? ..." Autant de questions qui nous taraudent mais qui n'ont, en réalité, pas de réponses. Paradoxalement, moins il y a de réponses et plus on se pose de questions ! Ce cercle contin...
#157 🎙️ Nouveau sur le Podcast : Comment se faire respecter par les jeunes de votre entourage ?
มุมมอง 2714 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Vous êtes grand-parent, oncle, tante, ou proche d’un jeune qui vous parle parfois de manière peu respectueuse ? 😟 Vous vous demandez comment améliorer la communication sans entrer dans le conflit ? Dans cet épisode, nous vous donnons des pistes concrètes pour : ✅ Comprendre ce qui peut se cacher derrière ce manque de respect apparent. ✅ Réagir avec des mots justes pour rétablir un lien authenti...
#12 Un diner plus-que-parfait
มุมมอง 1614 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Isabelle nous a soumis une question : Elle se sent de plus en plus mal parcequ'elle se met une pression ENORME quand elle reçoit des amis ou de la famille à manger chez elle. Pour elle, le diner doit être plus que parfait. A un tel point qu'elle ne profite plus de ce repas, censé être parfait et convivial. Que faire dans ce genre de situation ? Marina et Peggy vous donne un petit truc dans ce n...
#11 Confinement et troubles alimentaires?
มุมมอง 814 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Dans ce nouvel épisode, nous réagissons à un article lu dans la presse, selon lequel le nombre de cas de troubles alimentaires a augmenté durant la crise du covid. Un phénomène surtout présent chez les jeunes filles, de 12 à 16 ans. L'isolement social et le repli sur soi ont pu avoir pour conséquence des changements d'habitudes alimentaires : manger plus pour se réconforter dans des moments de ...
#10 Je voudrais que mon conjoint m'aide davantage
มุมมอง 714 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Être dans l’attente que quelque chose se fasse, qu’une initiative se prenne, quand l’autre n’a pas conscience de cette envie, ne tient pas compte de ce besoin. Qui dans sa vie de couple n’a pas vécu cela ? De plainte en énervement, on finit par s'épuiser à ne pas se faire entendre. Les reproches et le sentiment de non-respect deviennent de plus en plus présents et la personne demandeuse de moin...
#09 J'ai perdu un proche et c'est difficile
มุมมอง 914 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Face au départ de quelqu'un, chacun va réagir de façon différente. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises manières de faire face. Cette réaction est très personnelle. On ne choisit pas son émotion, on ne peut pas la doser, on ne peut pas lui donner un timing précis. Dans ce nouvel épisode, on explore les émotions liées à un deuil et comment les traverser sans alourdir sa peine... Hébergé par Au...
#08 Mon manager ne m'écoute pas
มุมมอง 314 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Cette semaine, nous répondons à la question de Anne. Cette auditrice nous a demandé ce qu'elle pouvait faire face à son manager qui ne l'écoute pas. Cette situation est loin d'être exceptionelle et elle peut être épuisante. Que faire face à un patron, un collègue ou un proche qui ne vous écoute pas ? Nous tentons de répondre à cette question dans l'épisode 008. Si vous êtes confronté.e à ce gen...
#07 Les émotions à mon service
มุมมอง 1516 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Les émotions ont quelque chose à nous dire. Et une émotion peut en cacher une autre. Les émotions sont omniprésentes. Elles nous bouleversent ou peuvent nous aider à changer d'attitude et agir différemment face à un problème. C'est ce qu'on vous explique aujourd’hui à travers des exemples concrets. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#06 Que faire quand on est triste ?
มุมมอง 1516 ชั่วโมงที่ผ่านมา
"Un seul être vous manque et tout est dépeuplé" : le manque de quelqu'un ou de quelque chose provoque de la tristesse et c'est tellement normal. Comme pour une blessure physique, il est important de prendre le temps de la laisser guérir. Voici quelques pistes pour cicatriser la douleur émotionnelle... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#05 La colère, une alliée?
มุมมอง 2816 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Quand on est face à ce qu'on estime être une injustice, la colère fait rage, on se sent parfois prêt.e à exploser. Pourtant, bon nombre d'entre nous étouffent cette colère, la cachent. La colère a une utilité et nous vous proposons de la découvrir pour en faire bon usage. C'est une pulsion d'énergie qui peut nous faire agir positivement ! Si vous souhaitez échanger, commenter, ou prendre un rdv...
# 04 J'ai peur mais je m'écoute
มุมมอง 3116 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Les 4 prochains épisodes seront consacrés aux émotions et à leur utilité. On commence cette série par la peur. La peur nous prévient d'un danger et on se met en mode défensif. Pour ne pas être paralysé.e par la peur, il faut l'explorer et comprendre ce que cette émotion veut nous dire. Nous vous proposons plusieurs pistes concrètes pour ne pas laisser la peur vous empêcher de vivre Hébergé par ...
Présentation de la thérapie brève systémique
มุมมอง 9วันที่ผ่านมา
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#03 La procrastination. Rencontre avec Anne Françoise Jans.
มุมมอง 63วันที่ผ่านมา
#03 La procrastination. Rencontre avec Anne Françoise Jans.
# 01 J'ai tout essayé. Maintenant je fais quoi ?
มุมมอง 41วันที่ผ่านมา
# 01 J'ai tout essayé. Maintenant je fais quoi ?
#156 Todo listes sans fin : comment arrêter de courir après le temps ?
มุมมอง 48วันที่ผ่านมา
#156 Todo listes sans fin : comment arrêter de courir après le temps ?
#155 Virages 2025 : Les conflits dans la fratrie : problème ou difficulté, comment y réagir ?
มุมมอง 3214 วันที่ผ่านมา
#155 Virages 2025 : Les conflits dans la fratrie : problème ou difficulté, comment y réagir ?
#154 Une nouvelle formule : explorez la thérapie brève systémique élargissez le champ des possibles
มุมมอง 10021 วันที่ผ่านมา
#154 Une nouvelle formule : explorez la thérapie brève systémique élargissez le champ des possibles
#111 Un esprit sain dans un corps sain, ça vous parle ?
มุมมอง 1528 วันที่ผ่านมา
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#111 Un esprit sain dans un corps sain, ça vous parle ?
มุมมอง 1928 วันที่ผ่านมา
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#110 Mon jeune ne veut pas quitter le nid
มุมมอง 828 วันที่ผ่านมา
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#108 Mon ex complique la garde alternée
มุมมอง 828 วันที่ผ่านมา
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👍 Super vidéo, approche intéressante ! 🙂 La confiance en soi et l'estime de soi sont en effet des compétences essentielles. En complément, personnellement, je conseille également le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. 👌
Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍
Bonjour, merci de ce retour ! Oui, c’est un sujet crucial 😊!
Super vidéo ! 🙂 C'est crucial de croire en soi, tellement important d'avoir la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍
❤COUCOU MERCI SAI un sujet qui me parle 😌🙏👋
Merci beaucoup ! Parfois les brouillons sont déjà une œuvre d’art 😉 !
Merci Mesdames … 🙏 … Très chouette de vous entendre… J’ai notamment adoré le passage sur les « brouillons » 😊… !
J'accompagne justement des femmes traversant un deuil difficile, donc MERCI d'aborder ce thème. Enlevons le tabou autour du deuil :)
Exactement, c’est capital d’en parler et de laisser les personnes qui le traversent en parler et continuer à faire vivre à travers eux la personne absente ! Merci de votre commentaire et bravo pour ce travail important que vous faites !
Merci infiniment je me suis rendue compte que j’ai gaspillé des années et des années à suivre un cercle vicieux aveuglant et ça n’allait pas dans ma vie j’ai compris la solution grâce à vous Mille mercis
Merci de ce retour ! Je suis ravie si ça peut contribuer à aider et à débloquer des situations comme la vôtre !
Merci infiniment. A l'aube de mes 50 ans après de nombreux épisodes de TCC pour état dépressif, j'ai fini par m'arranger avec les difficultés. Je suis arrivée à un stade de ma vie, où je voulais enfin réaliser un rêve mais je bloquais. C'est à l'aide d'une thérapie en hypnose ericksonienne que j'ai débloqué mes freins. À présent je dois choisir une ecole pour me former à être thérapeute. Je suis séduite par votre éclairage. Merci.
moi ce qui m'intéresse dans cette thérapie c'est qu'elle peut guérrir mon agoraphobie.
Oui, c'est le cas !