बरोबर आहे पण ६८ वय आहे माझे आणि २०२० पासून मला थाॕयराईड आहे हे समजले. मला आता पर्यत २५ चीच गोळी चालू होती.ती आता याच महिन्यात साडे सदतीसची गोळी चालू केली आहे.माझी उंची ५फूट आहे.सातत्याने माझे वजन ६० ते ६५ यात असते.माझे बीपी लो आहे.आणि स्पाॕडिलायसिस प्राॕब्लेम आहे.मी ही आसने कशी करणार.सर्वागासन आणि हलासन मला छान जमत होता पण स्पाॕडिलासिस मुळे पुढे वाकून किंवा पाठीला ताण देणे नाही सांगितले.तर मी योगिकक्रिया करुन हे कमी करु शकेन का?
Madam sonali asane khup changli ahet .pan hi asane tumhi asa vichar केला pahije ki hi asane sarv jan karu shaktil ka.mi 70 वर्षाची bai ahe .barech dusre health issue ahet.cervival v lumber spondilosis ahe .mala pathivar zopun asane karayachi nahi ahet .25 वर्ष golya khate. Pan hi asane तुमच्यासारख्या tarun mulich karu shaktil.sarv vayachya lokancha vichar karava.mi खूप disappointed zale .mala kahi fayda नाही. Kahi sopi asane sanga .70 वर्ष zalit mi kuthe yoga teacher kade pan jsu shakat nahi.
खूपच छान माहिती दिली आपण धन्यवाद. थायरॉईड मध्ये आहार कोणता असावा याबाबत माहिती सांगा.
स्मिता ताई छान व्हिडीओ होता👌👌
थायरॉईड मुळेवाढलेल्या वजन कमी करण्यासाठी योगासन 👍
मदत होईल 🙏
मॅडम योग्य ते गाईडलाईन केल्याबद्दल खूप खूप आभारी आहोत❤❤❤❤❤
Kup chan ani sunder tai. Thanks tumhi navin kahi tari shikvat asta.
जाणू खुप छान माहिती मिळाली
Hello madam tumi morning section madhe online yoga classes ghya na
खुप छान व्हिडिओ केला खुप माहिती पूर्ण दिला
Thank you sonali tai ❤️ Thank you so much
Thyroid valyani v thyana kamrecha gep asel tar thyani hi aisne keli tar chalel ka
खूप सुंदर ताई डायट चार्ट पण सांगावेत प्लीज .
Dilivari nantr pot vadhl aahe tya sathi vyayam sanga na
ताई मला हायपर थायॉईड आहे त्यासाठी कोणते योगासने करायचेत
Khup chan mahiti dili but jyanvhe gudghe dukhat aahet aani gudhhyanchi kahi problem astil tar kase karave tyavar pan ek video banvana pls
Cervical spondlize patient karu shakto ka ?
Khupcha Chan Tai tumche vi. MLA nehmi baghaychi utsukta aste😊 aani khup tips miltat .👌
😢🎉 9:38
सोनाली योगासनांची मा़हिती छान सांगितली पण हल्ली गु डघ्याचे दुखणे खूप लोकांना असते म्हणून दुसरा पर्याय असेल तर कृपया मार्गदर्शन करा क्षमस्व
खूप खूप धन्यवाद .छानच. ❤❤❤
Heart chya rugnane karave kaa
Thanks Sonali tai and Smita tai
Madam manakyacha tras असणाऱ्यांनी हा व्यायाम करणे योग्य आहे का
Description mdhe link nahiye mala purna sequence yoga karaycha ahe
please link discription box for thyroid yoga
खूप छान योगासने शीकवली पन मला हायपर थायराइड सांगितले आहे व गाठ पन सांगीतली आहे तर मी हा योगा केल्यावर फरक पडेल का ?
च
Mam tumhi makeup krtana pancake ksa vapraycha ani te vaprn changl ahe ka yavr video bnvla ahe ka ?
खूपच छान सोनाली दिदी
Khupch chan ❤❤❤
वय वर्षं 65 असेल तर कसे करावे ते सांगा
तुमचा व्हिडीओ कधी सुरू होतो
Tai wait kemi karach ahy
Age 65 aasel tar kay karave
Thank you Smita Mam khup chan mahiti dili 🙏
Tai mazh vajan kami hotay ani mazha thyroid kami zhalela ahe
Upay sanga please
खूप खूप धन्यवाद खूप छान विषयावर माहिती दिलीत❤❤❤
Thanks tai
Very nice thank you
Yoga for parties
EvdHi fexible body vayskar lokanchi rahat nahi mam ...asan chan ahet pn
माहिती सुंदर दिली आहे
खूप छान माहिती दिली मॅडम पण मला कमरेचा त्रास आहे स्पॉंडिलायसिस आहे तर त्यासाठी कसा काय करायचं
खुप 👌👌माहिती दिली
Thyroid sathi sr. Citizen na aasan dakhvavi. Karan hi aasan aamhi nahi karu shaknar
Pls.chakkar v headache sathi vidio
Pls.Vidio kdhi pathavnar
Thankyou mam 👌👍🙏
खूप छान माहितीपूर्ण
मानेचे व्यायाम केले तर चालणार नाही काय
Yoga shikayacha ka karaycha
मला खूप आवडले आहे.
Fantastic Smita !!
खुप छान माहिती दिली पण ही वयाच्या कोणत्या वर्षी करावी पण वयाच्या साठी झाल्यावर चालतील का.
खूप छान
Dhanywaad smita mam🙏
Chan ❤❤❤
Vjan jast asel tar he kase karave?
He asan Chan ahe old lok nahi Karu shakat
बरोबर आहे पण ६८ वय आहे माझे आणि २०२० पासून मला थाॕयराईड आहे हे समजले. मला आता पर्यत २५ चीच गोळी चालू होती.ती आता याच महिन्यात साडे सदतीसची गोळी चालू केली आहे.माझी उंची ५फूट आहे.सातत्याने माझे वजन ६० ते ६५ यात असते.माझे बीपी लो आहे.आणि स्पाॕडिलायसिस प्राॕब्लेम आहे.मी ही आसने कशी करणार.सर्वागासन आणि हलासन मला छान जमत होता पण स्पाॕडिलासिस मुळे पुढे वाकून किंवा पाठीला ताण देणे नाही सांगितले.तर मी योगिकक्रिया करुन हे कमी करु शकेन का?
बहुत बढ़िया
Thank you so much
तुमचे video नेहमीच useful असतात
Thanks for this video 🙏
फी किती आणि टाईम सांगितले तर बरे होईल
Channel chi linj nahiye
आहे
Thanks Taee
Mla pn thairyod ahe
ताई थायरॉईड मध्ये काय खावे
Khup difficult ahe
जाड असल्यावर बाई तीनं कसं करायचं
Yoga for thyroid
Khup chhan video
Thanks mam
दररोज कशा प्रकारचा व्यायाम प्रकार स्त्रियांची व मुलींनी करणे आवश्यक आहे.याचा व्हिडिओ तुम्ही आमच्याबरोबर शेअर करा प्लीज ताई .
Kup chhan
Khup chan information
Koni asane karu nayet te sangitale nahi
Tx tai❤
🙏🙏🙏
❤❤❤❤
खूप छान सगतले
मला पण थायरॉईड आहे
तुमचा टाईम किती वाजता आहे
Periods madhe karu shakto ka
First like mam
Yes
Mam next video kdhi yenar
Hi aasan aadhar aahe
Thanku MA'AM very useful information.
Good clothes would have been appreciated
मला पण योगा‌सागा थायरॉईड साठी
👍🏻👌🏻😊
पहिला व्यायाम हायपर साठी आहे
मला पण थायरॉइड आहे
खूप छान
Hayapar thoiroid vr chalelka ha yoga
७५ वर्ष झाली आता आसने कशी करता येणार
सांगितलेले सर्व आसन वयस्कर लोकांना करता येणार नाहीत
Good
Vire nice
Mla ata thyroid zala ahe ege 30 bra hoil ka
तुमचा पत्ता देता का
माझे वय 50 आहे .हे जमणार नाही
Majh thoiroid normal ahe pn wait khup wadhtoi majh
Madam sonali asane khup changli ahet .pan hi asane tumhi asa vichar केला pahije ki hi asane sarv jan karu shaktil ka.mi 70 वर्षाची bai ahe .barech dusre health issue ahet.cervival v lumber spondilosis ahe .mala pathivar zopun asane karayachi nahi ahet .25 वर्ष golya khate. Pan hi asane तुमच्यासारख्या tarun mulich karu shaktil.sarv vayachya lokancha vichar karava.mi खूप disappointed zale .mala kahi fayda नाही. Kahi sopi asane sanga .70 वर्ष zalit mi kuthe yoga teacher kade pan jsu shakat nahi.
योग छान करुन दाखवले आम्हा ला हे जमेल का
Khoop avghad aahe nahi jamnar
😊🥰🤞👍🤟🤘
Kiti hard aahe
Pan kiti hard aahe hee😮
Tk👌🫢🫢
Kup chan Ani sunder tai ❤ Thanks