🐔پنکیک رژیمی با تخم حنا

پنکیک رژیمی با آرد جو دوسر و به خاطر ارزش غذایی بالایی که داره کمک میکنه به تناسب اندام و سلامت شما
اگر ورزش میکنید این وعده میتونه گزینه خوبی برای صبحانه یا میان وعده و یا وعده بعد از تمرین باشه
حواستون به کالری این غذای رژیمی باشه که از فیتنس به خیکنس تبدیل نشید

[@erfaneghbali1632]

عجب شعار خوبی سالم بخورش 👌

[@diyarfatahi2043]

وای استاد بلاخره تخم هاتون رو پیدا کردین خیلی خوشحال شدم 🥺❤

[@raziehabkaresfahani4376]

از این پس قراره یوتوب یاحدونش طلایی بشه ❤

[@new_folder5383]

همین الان از تریق هالایت وارد شدم
بنازم 🔥🔥🔥✌🏼✌🏼✌🏼

[@hastizargari3743]

خفن خنده دار حوصله سر نبر♥️😘😍😍

[@kiarashmoridani5251]

حلالت داداش واقا بی نظیری❤️

[@ZeynabHoseini-zk6ot]

عالییییییی

[@yasinabdeadbe8716]

ایول آقا

[@arshiamahjoob]

استاد عالی

[@daneil_maleki]

و درود خدایان بر تو
نخورده ، لذت خوردنشو بردیم🤝🏼👌🏼

[@rominaalizade9282]

عالییی😂😍

[@bardiazhp]

ممد مدرسی عشقی به خدا
حتما سالم میخوریمش
خیلی حال میکنم بات خیلی

[@aminzamani9691]

عالی استاد

[@mehrighorbanalinejad1666]

به به سلطان آمد

[@_.eliph._]

Montazere videohaye bishtar hastim😁

[@sorenaghomi]

very good 👍🏼

[@saraahAZ]

Man chun didam shol tar az maste subscribe kardammm🎉🎉

[@erfan9753]

جای خالی بزرگوار حس میشه

[@yaldanegahi601]

benazam😍
montazer kelipay bishtarim

[@samrejster4836]

عالی داداش مثل همیشه

[@alizarei2077]

سلام محمد جان لطفا ویدیو های اموزش ورزشی هم بزار واسمون مرسی

[@zahrasornabe]

676امین سابسکرایبر چنل هستم😂👌🏻باشد که زودتر 1000 نفری شیم

[@modaresi]

متشکرم توکل به خدا 😂🫱🏾‍🫲🏽

[@MinaKh-xb4vp]

استاد دستگاه ما آتیش گرفت کافیه یا باز ادامه بدیم ؟

[@mohammadzallaghian4935]

Nice work

[@modaresi]

Bro🤟🏾

[@mttopball2070]

راجب کالری غذا ها هم ویدیو بساز داش❤

[@lclmadie]

کار قوی تو یوتویوب 😌✌️
برو درسته❤️

[@گمنام-م9ن]

بی‌شوخی واقعا ادب و شخصیتت قابل تحصینه👌

[@modaresi]

مخلص❤️

[@mohammadsayahi6522]

بعد از یه عمر غیرسالم خوری بالاخره به راه راست هدایت شدم. ممنونم استاد

[@fatemeebrahimi-bi4vh]

استاد تبررررریک میگم این محبوبیتو طرف با تموم معروفیتش اومد یوتیوب بعدچنننننننددددد روز ۱۰۰تا۲۰۰تا لایک گرفت ماشالللللههههه گدررررررتتتتتت😂😂😂💪🏻

[@the.fatiii9492]

سلطان لذت بردیم از ویدیو زیبا و پر حرارت
امیدوارم توی یوتیوب بترکونی🔥🔥❤

[@ipouya1]

عالی بود فقط تایم ویدیوهایی که قراره ازاین به بعد آپلود کنی رو لطفا کمش کن.ساغول یاحدون طلایی😍

[@amirreza010]

داش ممد دمت گرمه🔥❤️

[@Kumarss567]

زیبا جادار مطمئن

[@Mehrana-mk5ip]

ایول عالی بود نوش جان😊😋

[@SON_REZA]

Aghaaaa dast khosh ❤❤❤

[@nimaabdi9396]

عالی بود

[@hanieb9421]

بسیارررررر عالی بود 😎🫀

[@rezvangorouhi-fv6vu]

یاهدونم طلایی شد مدرسی. 😍👌

[@fatimaz208]

شعارتون خیلی زیباست استاد 😂
اموزشاتون عالیییه

[@mohammadmotallebi7589]

دستخوش دمت گرم
خیلی کارت درسته
ایشالا بترکونی

[@dark_amir99]

بابا ماشاالله کی بودی تو عالی❤❤

[@mohamadfarhadi7438]

واقعا خیلی عشقی

[@zed_en]

مدللل مووو عالیییی چش نخوری مدرسی🤣🤍

[@bahartaherkhani]

بوی خوشمزگیش و دارچینش تو مشامم پیچید موقع خوردنش😁

[@z_x_gang887]

استاد عالی❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Anna-fw7ew]

خیلی باحالی😂😂😂❤

[@shadi023-tk5is]

بسیار خوشمزگی و کمی پنکیک مشاهده می‌شود🦦

[@marvanaatavakoli]

مدرسی هستی و پرطرفدار❤

[@modaresi]

چاکر

[@yasinrazavi3016]

کاربردی و کار درآر💪🏻🔥🔥

[@flowersa6656]

وای حنا چه خنگه 🤣😍

[@yasinabdeadbe8716]

حلالت باشه

[@aliable9564]

عالی 💫

[@alijahan9486]

Yahdonet talayi

[@rezayousafi6236]

استاد ما به جایی حنا خانم اقا کاظم داریم با اونم میشه ؟

[@sajjadebadi9509]

کار قوی 💥💥

[@Gavad_YT]

خوش حال شدم کانال یوتیوب زدی💙

[@sbi1476]

عالییی بود استاد😂👍🏻🔥

[@roshana._.az23]

چقدر جای اون بزرگوار خالی بود تو ویدئو

[@hoseinehsani2902]

من بلبلم بی‌قرار شد
میرم درست کنم😅
دم شما گرم

[@sheyda_N]

به به😍 🥞

[@یگانهیزدانی-ظ6و]

عالی
مثل همیشه
پر انرژی✌️

[@modaresi]

دم شما گرم ✌🏽

[@فرزانهدریس]

عالی🦖

[@ihoney0]

استاد نریم ازون تخته بخریم مثل این بزرگوار بمونه رو دستمون

[@modaresi]

بزارید زمین خوب🥸

[@sara_sayaah]

مرسی استاد کار قشنگ دراومد 🤤😍

[@modaresi]

چاکر 🤟🏾

[@diyarfatahi2043]

استاد اینجا هم هرچه زود تر به صد هزار تایی برسید ❤🎉

[@diyarfatahi2043]

@@Prokitco توی اینستا فعالیت داره و ماشاالله خوب اومد بالا پسر خوبیه

[@vola7261]

مشتی هستی و پر طرفداررررر ❤️

[@voice_saghar]

استاد منظورتون جی بود گفتید کارو درمیاریم بعد گفتین نپاچه رو لنز میشه توضیح بدین

[@مهدیهحیدری-ث7ت]

جا بزرگوار خالیه

[@yshayegan9286]

🦆🦆 kar dar omad

[@mortezanasehi8026]

Merccc ostaaad

[@mostafamahmoudi6101]

عالی

[@soroshsedaghat]

با اختلاف بهترینی 🔥🔥🔥

[@MohamadShaykhi-vw2js]

استاد بلبل بی قرارو ول کردین رفتین سراغ حنا مرغی در اشپزخانه؟ این بود ارمان های ما؟

[@fatemehderiszadeh]

چه خوشحالیم هم یوتوب داریمت هم اینستا❤

[@modaresi]

منم خوشحالم از داشتنتون 🫱🏾‍🫲🏽😁

[@MaryamNataj-c8j]

کار قشنگ دراومد فقط این موقع شب جو دوسرازکجام بیارررررم درست کنممممم دلم خواااااس😅

[@HelmaThn]

manam haminjori faghat bara inke tedad commenta ziyad she mizaram.ya haaaagh❤

[@nahidheydari-jp1jp]

استاد با اون قدرت دستتون کار واقعا عالی دراومد خسته نباشید😂❤️

[@yasintorkzaban6097]

خیلی مشتی ای🤍

[@Alireza.2090]

عالی استاد کار دراومد😅

[@majboram323]

عالیی😂❤️

[@MaryamSharifi-pd6gx]

عالی ودمتون گرم❤❤❤❤

[@modaresi]

دم شما گرم 😊

[@voice_saghar]

استاد منظورتون از اینکه میگید کارو درمیاریم متوجه نشدم میشه توضیح بدین؟

[@jeonjk6657]

وای چرا انقد بامزه توضیح میدی😂😂

[@modaresi]

😂❤️

[@AbolK-c9z]

چ زمانی بخوریم بهتره ؟! صبح شب ؟! قبل یا بعد تمرین

[@AmirMrf-vf8xw]

استاد من کارو در آوردم آرد گفت بزار همونجا دیوونه تازه داره خوش میگذره😬

[@shahinSalehi-sm8le]

خسته نباشید استاد عالی🔥😁
ممنون بابت اطلاعات ارزش غذاییی

[@rosha-painting]

قشنگ ترین آموزش اشپزی بود که دیدم😅❤

[@modaresi]

مرسیییی😁👊🏽

[@parisakhadiv]

بیشتر بزار از این آموزشا👍❤️😍

[@t.jparazit3736]

پنکیکه رفت و رفت و رفت رسید، و چسبید به یاهدونه استاد مدرسی جان😂❤

[@iliyaashourifar5448]

عجب ویدیویی یاحدونم طلایی شد🔥

[@_maedeghasemiii]

کار قوی 🤌🏼😁

[@محمدمهدیمحمدی-ض7ش]

حرفی ندارم ولی چون گفتی تو اینستا گفتی کامنت بزاری و منم باهات خیلی حال میکنم گذاشتم 💙

[@hadihosseinzade8033]

استاد سوال اول؟اگه کار درنیومد ماخودمون دربیاریم یانه؟

[@irboy0098]

استاد ما انقدر زدییم که بجایی که دربیاد ازمون دررفت،راهکار شما درمورد این مسئله چیه؟

[@ramy_mod]

مثل خودت آشپزم ❤ حمایت ❤

[@shaghayegh.paranormal]

oo veryyy niceee

[@modaresi]

👊🏽😁

[@hesamtavasoli542]

اولين باره ميبينم كسي اولين ويديوش اينقدر قويه و كيفيت بالا ❤❤❤

[@modaresi]

به خاطر حضور شماست❤️🫱🏾‍🫲🏽

[@mohammadsajjadi2031]

عااااالیی! من پختم.. منتهی مال من خیلی مزه تخم میده بد فک کنم دارم اسهال میشم کمکم💔

[@mohammadmotallebi7589]

همینطوری پر قدرت ادامه بده ❤❤❤❤🎉

[@tajikisnothere]

ندیدم هنوز ویدیو رو ولی عالی بود مدرسی💙