1 Jahr ohne Alkohol: Meine Erfahrungen und Veränderungen - Folgen für Körper und Geist

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025
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ความคิดเห็น • 50

  • @housekeeper21
    @housekeeper21 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +13

    Hallo! Danke für das schöne Video, das mir zufällig in den Feed gespült wurde! Herzlichen Glückwunsch zum 1-jährigen und weiterhin alles Gute!! Im Februar feiere ich mein 4-jähriges und ich bereue keinen Tag. Allen, die gerade dran sind, wünsche ich nur das Beste! Hartnäckigkeit zahlt sich aus und wer wenige Wochen seines Lebens bereit ist, sich knallhart am Riemen zu reißen, wird den Rest seines Lebens belohnt dafür!! ☺

  • @Dave-ik9zo
    @Dave-ik9zo 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Ein sehr interessantes Video. Als ich aufgehört habe regelmäßig Bier bzw. Alc zu trinken, hat sich mein Bekanntenkreis stark verkleinert… Mann meidet ja automatisch Versammlungen bei denen getrunken wird.
    Gerne mehr solcher Videos die zu einem positiven mindset anregen 👍 liebe Grüße aus dem schönen Schwarzwald

    • @yourdailymilk
      @yourdailymilk  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      😊 danke für dein Feedback, Ich hoffe, die kommenden Videos gefallen dir auch

  • @michaelmegerle2944
    @michaelmegerle2944 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    TOP! Ich trinke seit 2012 nix mehr, mein Umfeld hat sich dran gewöhnt und ich vermisse nich das Geringste. Im Gegenteil, jederzeit klar im Kopf zu sein ist einfach ultimativ.

  • @mabalance-gesundes-fuehren
    @mabalance-gesundes-fuehren 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Schönes Thema. Ich trinke seit ca 2 Jahren keinen Alkohol mehr und es hat sich ganz ohne Zwang zufällig ergeben:-) Seitdem weniger Erkältungen und mehr Fitness:-))

    • @yourdailymilk
      @yourdailymilk  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      😊 Gesundheit ist so wichtig

    • @wolfgang4368x
      @wolfgang4368x 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Das ist gut!❤

  • @ramonaherbek6821
    @ramonaherbek6821 วันที่ผ่านมา +6

    Eine super Einstellung❣️👍 Nur fit läufst du mit❣️🍀 LG Ramona 🤗

  • @thomaskohler5181
    @thomaskohler5181 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Ich mag deine entspannten Videos sehr gern. Weiter so und keep on walking :-)

  • @Werneroski
    @Werneroski 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Gratuliere Dir zum 1 Jährigen, das vid das ich teilte ist krass wusste das alles nicht, müsste aber jeder über Alkohol wissen.

  • @CatarinaCravaack-th9zh
    @CatarinaCravaack-th9zh 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Ich habe seit dem 29.12. 2023 keinen Tropfen Alkohol mehr zu mir genommen. Ich feiere diese Entscheidung immens.

  • @joachimneumann2095
    @joachimneumann2095 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Bin seit dem 01.01.25 dabei. Ziehe das für den Januar auch durch. Warte aber noch auf die positive Wirkung. Werde berichten. Wie du schon gesagt hast, schaden kann es nicht.

    • @CatarinaCravaack-th9zh
      @CatarinaCravaack-th9zh 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Viel Erfolg, ich bin schon ein Jahr voraus und kann das als beste Entscheidung wirklich feiern. Bleiben Sie dabei und halten Sie durch.

    • @michaelmichi8587
      @michaelmichi8587 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Ich auch seit dem 1. Januar ! Fühle mich jetzt schon viel besser !

    • @yourdailymilk
      @yourdailymilk  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      😊 Nach dem ersten Monat geht’s richtig los

    • @wolfgang4368x
      @wolfgang4368x 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Noch zehn Tage ...!❤

  • @horstwurst6621
    @horstwurst6621 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +9

    Ich trinke prinzipiell auch keinen Allohol mehr. Mir ist seitdem aufgefallen, wie oft man dazu animiert wird, gerade im Geschäftsleben, Meeting, Essen, Messen, Events. Da wird man mehr ausgegrenzt, als ein Veganer.

    • @yourdailymilk
      @yourdailymilk  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Danke für dein Feedback, und da ist was dran

    • @wolfgang4368x
      @wolfgang4368x 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Es ist schwer!❤

  • @wolfgang4368x
    @wolfgang4368x 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    14 bierfreie Monate!❤

  • @Johnny_x111
    @Johnny_x111 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Starkes Video fühle ich zu 100% gilt genauso für Cannabis

  • @forwardnowdude
    @forwardnowdude 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ich trinke nur noch 2-3 mal pro Jahr bewusst und mit Genuss. Ich fühle mich nicht nur besser, sondern einfach auch freier. Zum Glück wird in meinem Umfeld nicht viel getrunken, es viel mir gar nicht schwer.

  • @Griba78
    @Griba78 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hallo und herzlichen Dank für diese lebensklugen und wirklich treffenden Gedanken zum Thema Alkohol! PS.: ich finde, Sie sehen aus wie der "junge" Alan Rickman😃🤗

    • @yourdailymilk
      @yourdailymilk  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      😊 Danke für dein Feedback

  • @puresound5009
    @puresound5009 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Warum sollte man einen Verzicht forcieren? Plakativ die Entwicklung:
    1 Woche: Besserer Schlaf, mehr Energie, entlastete Leber.
    2 Wochen: Klarere Haut, stabilere Verdauung.
    3 Wochen: Normalisierter Blutdruck, bessere Leberfunktion.
    4 Wochen: Stärkeres Immunsystem, erleichterte Gewichtsregulation.
    5 Wochen: Verbesserte Konzentration und mentale Klarheit.
    6 Wochen: Weniger Entzündungen, geringeres Herzrisiko.
    7 Wochen: Stabilerer Stoffwechsel, regenerierte Leber.
    8 Wochen: Deutlich verringertes Risiko für schwere Krankheiten.

    • @CatarinaCravaack-th9zh
      @CatarinaCravaack-th9zh 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Sehr schön aufgelistet.🌺

    • @giessenundgeniessen
      @giessenundgeniessen 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      8 Jahre: Komplett neue, jungfräuliche Leber!

  • @murxermurxer2518
    @murxermurxer2518 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Erstaunlich, ich merkte da nichts. War eher, dass ich sagte, jetzt muss sich etwas ändern. Als ich das Moped hatte, so um die 17 herum, war eine schöne Zeit, allerdings lief da auch einiges durch. Als dann der 18 war, verbog ich mir meine Hörner, ab dann min. 1 1/4 Jahr keinen Tropfen, auch keine gefüllten Pralinen, nichts! Aus uns ist dennoch etwas geworden, die meisten studierten nach der Lehre. Der Schlimmste war jedoch der heutige Dorfdoktor mit eigene Praxis. Allerdings war man damals chronisch blank, es ging dennoch. Die Zeit war top, keine Corona, Autofahren ohne Gurt, zumindest auf dem Dorf, auch gab es damals noch einen Leistungsgedanken in der Gesellschaft und die Politik war eher wirtschaftsorientiert.

  • @Delbenno90
    @Delbenno90 วันที่ผ่านมา +2

    Hatte gerade seit längerem Mal wieder ein alkoholfreies Pils - danach unbewusst fast eine Tüte Chips inhaliert. Passiert mir nicht noch mal 😆

  • @Powerarmed
    @Powerarmed วันที่ผ่านมา

    Bist du im Harz?

    • @Powerarmed
      @Powerarmed วันที่ผ่านมา

      Ok, ganz zum Schluss kam die Antwort...
      Zum Inhalt (Ich hasse Denglisch, daher schreibe ich nicht Content!):
      Ich kann jedem nur empfehlen, wenig oder gar keinen Alkohol zu trinken!
      Ich bin ebenfalls kein Abstinenzler, trinke alle vier Wochen ein, zwei Bier und jetzt an Weihnachten Rotwein.
      Aber: So wenig wie möglich!!
      1. Teuer!
      2. Der nächste Tag ist für mich im Arsch!
      3. Ungesund! Es ist und bleibt Gift!
      4. Habe Alkoholismus in meiner Familie und sie ist zerstört...
      5. Ich bin fitter und gesünder!
      Viel Spaß im Harz, war ich im September. Altenau als Basis, von da Torfhaus, Brocken, Bad Harzburg, Ecker-Talsperre, Wernigerode...

    • @yourdailymilk
      @yourdailymilk  วันที่ผ่านมา

      Danke für dein Feedback 😊 und für Tipps im Harz bin ich immer dankbar

  • @josefweidinger7304
    @josefweidinger7304 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Die Schritte stören.

  • @andreasranzenberger1030
    @andreasranzenberger1030 วันที่ผ่านมา

    Welche verrauchte Kneippen bitte? Das ist der von fast allen Ländern in Kneipen zu rauchen.

  • @Werneroski
    @Werneroski 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Die Erklärung findest Du hier th-cam.com/video/_brLyStwJxc/w-d-xo.html, hätte diese Info gerne früher gehabt aber nun weis Ich was los ist.
    Schluss für immer jetzt aber mit dem rechten Wissen, zuvor dachte ich immer ja ja ist ja nich so schlimm, denkste.

    • @Werneroski
      @Werneroski 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Ich habe es 3 Monate geschaft, dann wieder getrunken. Jetzt habe ich das Wissen wieso ich niemehr trinken werde.
      Habe das vid schon 3 mal reingezogen, zbsp. 1987 Studie besagt: 4%-13% erhötes Risiko für Krebs bei einer Stange täglich oder nur am Wochenende , Darmflora wird zerstört usw usw usw usw

  • @horstwurst6621
    @horstwurst6621 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Als nächstes Upgrade: Kein Zucker mehr. Dass Zucker immer noch als Nahrungsmittel deklariert wird, ist nur der Nahrungsmittelindustrie zu verdanken.

  • @masuteg8436
    @masuteg8436 วันที่ผ่านมา +4

    Hallo :-) ich geh schon jahrelang zw 20.000-50.000 schritte pro tag weil ich es einfach liebe. Trinke seltem (ca 6mal im Jahr) Alkohol was gesellschaftlich nicht gut ankommt. Ist mir aber egal :-) Gehen ist meine Sucht.Lg aus Tirol

    • @yourdailymilk
      @yourdailymilk  21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      😊 Danke für dein Feedback und Grüße nach Tirol