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いつも膝が不調で山内流の他の動画はしていたのですが、これをしていませんでした。一回で効果がわかる！裏のつっぱりがなくなりました。これはデスクワーク中でもできます！最高！
お仕事中もこっそり行ってくださいね😉
長年の膝の悩みに陽が射してきました☀️揉んだり、ストレッチなどで鍛える事では無いのですね。膝に関してのビデオをたくさん見て実践を始め、即効果を感じています。山内先生のチャンネルに出会えたことに心から感謝です🥰
助かっています。
いつもありがとうございます😊
膝裏ほぐしのupありがとうございます。30年前に外側半月板の損傷と診断されて以来左足の先から膝、お尻、腰、背中、肩甲骨、首筋、頭の先までの痛みに悩んできました。先生のストレッチで不調は改善してきましたが、このストレッチは直接原因にアプローチされているのかすごくいい！！これからも新しいストレッチを紹介してください。楽しみにしています。
まさに、膝窩筋でしたね🎯新年もさらにパワーアップしていきますので、引き続きよろしくお願い致します🙇♂️
こちらこそ1年間ありがとうございました！先生のおかげで健康な年を過ごせました。来年も宜しくお願いいたします。
嬉しいです😆2022も健康体を目指して一緒に運動していきましょうね✨
おおおおお！軽くなった！ありがとうございます😊
良かった〜^_^嬉しいです😊
先生のお陰で、頭痛と痛くて、夜も眠れないほどの50肩が治りました。不思議なくらい 痛みが消えて セルフ整体 恐るべしです。♡♡♡本当に ありがとうございました。来年も よろしくお願いします。
めちゃくちゃ嬉しいです😆ヒトの治癒力は素晴らしいですね✨これからも健康体を目指していきましょうね！
これはいいです。膝も超がいくつもつくくらい固いです。少し柔らかくなっています。ありがとうございます。最近、父が亡くなって、まだ整理がつかなくて、セルフ整体をするので手一杯ですが、落ち着いて時間の余力ができたら、道場生になって、もっと健康になりたいです。年末年始も休まず仕事なので、セルフ整体のお世話になります。よろしくお願いいたします。
いつもコメントありがとうございます！とてもお辛い状況にも関わらず、いつもコメントやセルフ整体に取り組んで頂き本当にお疲れ様です。身体が元気になると、徐々に心が追いついてきますので、無理せずご自身がやりやすい運動を継続してくださいね！生きてると、辛いことや悲しいこと、もちろん楽しいこと色々ありますが、この駆け込み寺で門下生の皆んながお互いのパワーをもらいながら成長していくことを願っています✨ヒトに衰えなんてありません！加齢も成長！人生死ぬまで成長し続けましょうね❗️本年も無理せず、一緒に運動していきましょうね✨
もしやこれが山内式1ａ即通🤔最近はファイナル見まくってます📺❇️今年ご縁頂きありがとうございました🤗来年もお世話になります🍀🌺
おおおーーー、さすがリアル門下生ですね🎯山内流1a促通で患者さまを笑顔に変えていきましょうね✨今年も１年お世話になりました。良いお年をお迎えください❗️
山内流派、とってもよく、分かりやすく、勉強になりました。肘や膝もよく、なりました、山内流派もっと走り続けよう‼️誠に、感謝です❗気〰️😃
ありがとうございます！来年はさらにわかりやすく、効果のある動画を発信していきますね！良いお年をお迎えください(^ ^)
先生の動画に出会ってすごく体調が良くなりましたありがとうございます、今年もよろしくお願いします
嬉しいです😆こちらこそ本年もどうぞ宜しくお願い致します🤲
『山内先生に感謝いたします。』 山内先生に巡り会い・門下生の人々と共に元気・健康に向かって進む事に、感謝と喜びを感じます。 先生の動作に合わせて操作しました。 直ぐに膝が、。軽く曲がり踵がお尻に凄くちかずきま した。 信じられないくらい素晴らしい良い効果がありました。この動作は1日に何回も行っても良いですか⁈
実践ありがとうございます😊こちらは朝昼晩、定期的に刺激すると良いですよ❗️効果を感じて頂き嬉しいです😆
❤❤❤❤❤ 助かっています ありがとうございます。
いつもありがとうございます。全ての動画、DVDを見てきました。実際にもセミナーで教えていただきました。先生に出会えて本当によかったです。来年もついていきますのでよろしくお願いします。
ありがとうございます😊今年1年、本当にお疲れ様でした❗️はい！今年も一緒に頑張っていきましょう✨
いいね一回じゃ押し足りないくらい凄いです！！！！！ありがとうございます！チャンネル登録しました❤❤
嬉しい😆入門ありがとうございます😊
🙇いつもたいへん勉強になる動画配信ありがとうございます。先生と違い筆まめでないので 久しぶりの返信で申し訳ありません。🙇この一年先生の動画、 AKS FinalのDVDで 少しは施術家(自称)として進歩出来た たいへん意義のある年でした
👍
凄い！立てるようになりました変形膝関節症🦵で痛すぎだったのに
上手く操作できましたね👏✨嬉しいです😆
『山内先生に感謝いたします』 忙しいところ、早速質問にご返信いただきありがとうございます。
今年一年とてもお世話になりました。😊本当にありがとうございました。😆膝窩筋おそるべし。‼️😆立ち上がる時に、めちゃくちゃ軽くなりました。👌腰もスッとして、動き安くなりました。🙆♂️
嬉しい😆こちらこそ来年も全力配信しますのでよろしくお願い致します🤲
今年も一年ありがとうございました。来年もセルフ整体で元気な体を維持していこうと思います！来年も山内道場の発信宜しくお願いします^_^
こちらこそ、今年一年ありがとうございました😊来年も木＆土曜に定期配信していきますのでよろしくお願い致します🤲
膝はあまり痛くないのですが、膝窩筋、半月板のケアのためにこのセルフ整体を取り入れていきたいと思います。来年もよろしくお願いします。
是非^_^こちらこそ来年もよろしくお願い致します🙇♂️
あけましておめでとうございます。昨年は先生の体操で次々と不調から解放されていきました。これからも継続すしていきます。今、悩んでるのは手首の痛みです。家事やテニスなどで酷使する手首の緩め方を教えてください。
明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します🤲まずはこちらからどうぞ💁♂️th-cam.com/video/fu9w_gIzvpY/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/PgzjN-4PziU/w-d-xo.html
今年は1年ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。
こちらこそです✨来年もよろしくお願い致します🤲(^^)
明けましておめでとう御座います。返信ありがとうございます。今年一年お身体を大切に先生と御一緒に頑張って行きたいと思います。よろしくお願いします。🙇
明けましておめでとうございます㊗️はい！一緒に運動継続していきましょうね✨
数日前に先生の動画を見つけてからチャンネル内の動画を見まくってます🤩膝上のストレッチを探してます。小学生の頃に体育の授業でうさぎ跳びをさせられてから膝スクワットのような動きですぐ膝上などの膝周りを痛めてしまって運動をすると痛める、筋肉をつけなさいと言われ足の甲に砂袋を入れての筋トレで痛める。反対の脚で庇うのでその膝も椅子から立ち上がるとき痛めてしまいます。スタイルが良くなりたくてダイエット動画のストレッチの動きをしてたらすぐ負担がかかりすぎて膝上痛めてしまいます。痛めるので思うように動けずダイエットしたくてもできません🥲前モモストレッチが仰向けでは膝を毎回痛めるので横向きで片足３分してますが張っている筋が改善されません。何か良い柔軟はありませんか？
ご視聴ありがとうございます😊色々チャレンジされてきたんですね！一度こちらをお試しください💁♂️th-cam.com/video/CoHw_nI5-5k/w-d-xo.html
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます！夕方やってみます！！
一日一回は「剥がし」をしてます。悪化はしないのですが膝の上側が曲げるときコリと筋がズレるような感じがあります。膝蓋骨マッサージというのが他所であったのですが先生の考えた膝蓋骨マッサージがあればアップしてほしいです。膝の上下を解してマッサージをしたあと、膝を左右・上下動かすストレッチでしたが、膝が硬いのか上手く動かせまさん。力加減を間違えてまた痛めたくないです😟。お次官があればお願いします😃💦
最近、痛くて伸ばせなかった右膝が楽に伸ばせました。何故伸ばせないか、ずっと気になっていたので助かりました。ありがとうございます。コツコツ続けていきたいです。
嬉しいです😆是非色々継続していきましょうね(^ ^)今後とも宜しくお願い致します🤲
ここ最近キッチンで立って作業してると、右の膝裏が痛くなって困ってました。曲げるとさらに痛む感じで💦直後楽になりました😃ありがとうございます！他にも膝裏痛に効くものがあれば教えて下さい。
ありがとうございます！立ち仕事で足にくる方はこちらもおすすめです💁♂️th-cam.com/video/CoHw_nI5-5k/w-d-xo.html
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます😊こちらもやってみます！ちなみにここ最近、毎日のようにこむら返りに悩まされてます。おすすめ動画教えていただきたいです🙇♀️
膝の膝蓋靭帯損傷から長年膝が詰まる、ボクシングしても膝が硬いというのが欠点で、最近も膝が硬くてバランスが悪くて真っ直ぐ立てない感じでした。ここにも投稿させてもらったかもしれませんが、これで結構劇的に治りました。色々な病気の副作用で苦しんできましたが、この数ヶ月、山内先生のおかげで劇的に改善しました。感謝いたします。
コメントありがとうございます😊明けましておめでとうございます㊗️今年もさらに体調回復させていきましょうね(^^)
産まれて初めて、膝裏で床の感触を感じることができました。心から感謝申し上げます。
凄い✨嬉しい報告で元気が出ました(^^)
すごいー。病院行かなあかんーと思ってたけど。。行かなくて済むー♪ありがとうございます😭
良かった！嬉しいです✨
今年山内先生の動画に出会えて、感謝しかありません。本当にありがとうございました(~_~)来年もよろしくお願いいたします良いお年お迎え下さい😊
こちらこそ、いつもコメント頂きありがとうございます😊来年も全力配信していきますのです、一緒に健康体を維持していきましょうね✨良いお年をお迎えください(^ ^)
先生、いつもアドバイスに感謝しております。質問です。足首が硬く伸びませんどうすればいいてすか?摺足です。😅
まずはこれを是非！th-cam.com/video/ZUitI5FJR20/w-d-xo.html
今年一年お世話になりありがとうございました 本当に体の不調が楽になり感謝しかございません！！そしてまさに膝の不調で悩んでてすごくタイムリーな動画を本当にありがとうございます！来年も動画配信よろしくお願いいたしますペコリ(o_ _)ｏ))
こちらこそ、昨年は熱心に取り組んで下さり感謝です✨今年も一緒に健康体を目指していきましょう✨
半年ぐらい前から膝を痛めていてのが改善しました。ウソみたい!感謝!
おお〜ナイスセンス✨良かった(^ ^)
早速やります！今年も役に立つ動画ありがとうございましたm(_ _)m！
こちらこそありがとうございます😊来年も全力配信しますのでよろしくお願い致します🤲
質問です。歩いても、走っても、ジャンプささても。痛くない。右膝しかし、同じ体制でいると痛くなる、曲げてて立てるとき、寝てて同じ体制で起きるとき、痛くなります。正座はできます。なんで？ですか。加齢ですかね？
こちらを是非💁♂️th-cam.com/video/CoHw_nI5-5k/w-d-xo.html
追伸、、左の腰、ななめの痛みがあり、かがめません介護の仕事をしてて、股関節も、かたけなっています。簡単な股関節をほぐす、体操はありませんか、、、、よろしくお願いします、、、、、、😊
膝上がぷにぷに感その裏側が気持ち悪いです！歩くとパキパキ音が時々なります！これが直せるストレッチはありますか？お願いします。
これに尽きます✨↓th-cam.com/video/h35W3ZGuj6U/w-d-xo.html
5:406:24
ひざをむかし、いためてから、正座ができず、いま、30回したら、すこし、まげれませんが、完治しません５０回していいですか、、？☺️
ふくらはぎが張って足がつります。予防方法を教えてください。
どんなときに？ご自身では何か心当たりや原因が考えられますか？
介護の仕事をしています。一日中動き､介助しているので足がパンパンパンになります。一日の足の疲れを解消する方法を教えてください。
「硬い膝裏」、山内先生、
05:35
🙇申し訳ありません、書き込みの途中で送信マークに触れてしまいました。つづきを書きます。先生の手技の100分の1でも習得出来たことで、お客様に対して少しは自信が持てた年でした。ですが、まだまだ習得不足で思うような結果に至らず 落ち込む事も多々ある年でした。来年は更に精進して先生に一歩でも近づけるようにして行きたと思っている年の瀬です。これからもお身体に気をつけて、来年は更に勉強になる動画配信 よろしくお願いします。🙇良いお年をお迎え下さい。🙇😅
明けましておめでとう御座います㊗️本年もどうぞよろしくお願い致します🤲山内流では、結果というのは出すものではなく、施術する前から決まっています❗️どんどん別の原因を究明しながら、患者さまを元気にしていきましょうね✨これからも応援しています✨📣
正座できませんふとももがパンパンで痛くできません😂
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本当に ありがとうございました。
来年も よろしくお願いします。
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明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します🤲
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