#184

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.พ. 2024
  • Dzisiaj pokaże wam moje dwie ulubione książki ostatnich miesięcy, które znacząco pomogły mi w codziennym funkcjonowaniu i przyniosły ogrom radości.
    Ciągle nie masz energii, a po posiłkach czujesz się gorzej niż przed zjedzeniem?
    Zastanawiasz się jak wprowadzić do swojego życia więcej ruchu, a może po prostu szukasz trochę inspiracji kulinarnych lub „pozwolenia” by bezkarnie zjeść sobie kostkę czekolady… albo dwie
    Nawet jeśli nie z tych powodów podejmiesz się tych lektur jedno będzie pewne, te książki miło się czyta, mimo naukowego języka. Ale niech was pytania nie zmylą, to nie są książki o dietach! Bardziej o stylu życia, który może wiele spraw ułatwić
    @usawickichclips - Jeśli jesteście zwolennikami treści krótszych
    Instagram - uSawickich_podcast - tutaj możecie być z nami na bieżąco
    podglądając sceny z za kulis i nie tylko
    TikTok- usawickichpodcast
    Email - usawickich@moznainaczej.edu.pl
    Spotify - spoti.fi/3VOTGN2
    Apple Podcast - apple.co/3F75kgp
    Portal Emi - moznainaczej.edu.pl/podcast-u...

ความคิดเห็น • 16

  • @paulinaskrzypczak5527
    @paulinaskrzypczak5527 3 หลายเดือนก่อน +6

    ostatnio o tym słyszałam. Z zakupów i przygotowania posiłków i potem ich jedzenia urządza się niemal liturgię. Misterium siedzenie w kawiarni. pewnie niektórym już inna liturgia po takiej smakowitej nie jest potrzebna. Co już widać po tym jak Francja wygląda. Chyba że równie dużo czasu przykłada się dbania o duszę.

  • @takczysiak
    @takczysiak 3 หลายเดือนก่อน +6

    Ta książka o glukozie może być ciekawa. A co do makaronów, mąki i kaszy to nic z tych rzeczy nie jest zdrowe. Lepiej jeść pokarmy bogate odżywczo jak mięso i zielone warzywa

  • @anetadacko9521
    @anetadacko9521 3 หลายเดือนก่อน +3

    Bardzo dziękuję za polecenie tych pozycji książkowych. Przekonuje mnie nie tylko treść, ale przede wszystkim ten entuzjazm. Z prawdziwą radością wysłuchałam tego podkastu.

  • @5beruska
    @5beruska 3 หลายเดือนก่อน +3

    Jest Pani bardzo miła i pozytywna. Dziękuje za książki😍

  • @starzyk6897
    @starzyk6897 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wspaniale rekomendacje Olu!!!!! Dzięki serdeczne!!! Pozdrowienia dla całej Rodziny!!!

  • @kornelg.6491
    @kornelg.6491 3 หลายเดือนก่อน +4

    Dziękuję za ten film.
    Mam podobne doswiadczenia, uratowało mnie radykalne ciecie węglowodanów. Lepiej się czuję ważę mniej i zdecydowanie mniej boli głowa.
    Pozdrawiam

  • @olabystra2915
    @olabystra2915 3 หลายเดือนก่อน +3

    Ja również Dziękuję _ czysta przyjemność słuchania .. czuję się zainspirowana _ 😊

  • @katarzynadyoniziak2706
    @katarzynadyoniziak2706 3 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję ❤️❤️❤️

  • @marzus2693
    @marzus2693 3 หลายเดือนก่อน

    Bardzo ciekawa polecajka i cudowna, entuzjastyczna formą😊

  • @edigru1
    @edigru1 3 หลายเดือนก่อน

    Rewelacja! Dziękuję!

  • @edytajarosz7892
    @edytajarosz7892 3 หลายเดือนก่อน +3

    Świetne!

  • @julitawojtowicz5479
    @julitawojtowicz5479 3 หลายเดือนก่อน +3

    Już Sztaudynger pisał - "myjcie się dziewczyny, nie znacie dnia ani godziny..." 😊

  • @user-lx8oy7rl3w
    @user-lx8oy7rl3w 3 หลายเดือนก่อน +1

    Witam 😂😂 to ja mam coś z francuzki, wszystko to właśnie robię, no może oprócz tego aż tak szykowania jedzenia ,ale inne jak najbardziej, tak też jem dla przyjemności....i spaceruję np.zamiast jazdy autobusem kilka przystanków idę.....
    Pozdrawiam 💜🔮zaczytanaJustyna

  • @malgorzatakacprzak8809
    @malgorzatakacprzak8809 3 หลายเดือนก่อน

    Francuski czy Paryżanki? ;)