#35 - Bouger son corps malgreĖ la fatigue
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âū QUI SUIS-JE ?
Je mâappelle Elodie Leclercq, je suis guide ÃĐnergÃĐtique, libÃĐratrice et exploratrice du mouvement, formatrice et danseuse libre. Jâai fondÃĐ les mÃĐthodes FlowNergyÂŪ et Bloom Dance en 2019. Je suis passionnÃĐe par la vie et la merveilleuse complexitÃĐ de lâÊtre humain. Je me forme constamment en thÃĐrapies corporelles et ÃĐnergÃĐtiques afin de tâaccompagner à redescendre de la tÊte au corps, à te libÃĐrer, tâaccepter et à ÃĐclore.
Pour en savoir plus sur mon parcours, clique ici : www.elodielecl...
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ïļRejoins la communautÃĐ !
Mon site web : elodieleclercq...
Facebook : / elodieleclercq.officiel
Instagram : / elodieleclercq_
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AVERTISSEMENT :
Merci de demander l'avis de votre mÃĐdecin avant de commencer tout programme d'exercices et de mouvement. En pratiquant mes vidÃĐos, vous comprenez et acceptez que je ne suis pas responsable d'ÃĐventuelles blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu que je publie.
Continue de dÃĐvelopper ton approche, le monde en a grand besoin!âĪ
Merci pour ces mots qui font du bien, enfin compris dans nos moments d'incapacitÃĐ...
Non nous ne sommes pas fainÃĐant, juste ÃĐpuisÃĐ, et c'est certainement là pour nous apprendre à ralentir et ÃĐcouter, enfin, son corps et notre rythme...
Merci Ãlodie...ð
ðMerci Elodie de nous rassurer et nous conforter ds l'idÃĐe qu'il y a des moments oÃđ on est vraiment fatiguÃĐs et qu'il ne faut pas forcer:cela ne fait pas de nous des personnes fainÃĐantes mais simplement en besoin de qq chose de plus doux et en alignement avec ce que l'on ressent !ð
Coucou , ta vidÃĐo me parle beaucoupâĶ maman de 2 petites cocottes, je ressens beaucoup de difficultÃĐs à me mettre en mouvement depuis ma 1ere grossesse il y a 5 ans ðŪ ta mÃĐthode me parle et m inspire, merci ð vivement connaÃŪtre les dates d ÃĐvÃĐnements en Belgique pour 2024 ððĨ°
Merci elodie ça serait gÃĐniale que tu nous fasses une vidÃĐo sur ton parcours âĪ
Merci Ãlodie ð je partage totalement âšïļ
Je me retrouve tellement totalement dans ton histoire !!! ðŪ Je vis exactement cela. Merci pour cette vidÃĐo, j ai tellement le mÊme parcours
J'ai dÃĐjà vÃĐcu un burn out et je ressentais une telle culpabilitÃĐ de ne pas faire du sport et ce qui m'avait sauvÃĐ de sortir de cet ÃĐtat est la dÃĐcouverte du yoga, alors que n'y croyais pas du tout au dÃĐpart, c'ÃĐtait magique de me connecter à mon corps, merci Elodie , c'est trÃĻs bienveillant et rassurant d'entendre ça
Câest fou comme tes vidÃĐos tombent à pic à chaque fois ð Câest un moment de dÃĐtente ! Je pense quâen ce moment, tout le monde est ÃĐpuisÃĐe ð Je voulais te remercier encore une fois car jâai fait la colÃĻre de deep flow mais depuis je nâai pas ressenti le besoin dâen refaire tellement câÃĐtait puissant et maintenant, jâen ressens le besoin à nouveau donc je vais continuer avec celui de la peur. Mais franchement câest trÃĻs puissant et jâai ÃĐtÃĐ surprise de cette libÃĐration!! Une magnÃĐtiseuse mâavait dit de me bouger (dâaller courir faire du sport) comme si je ne faisais pas dâefforts mais je nâarrivais mÊme plus à me nourrir etc Et un jour un mÃĐdecin mâa dit de me reposer, de manger ce que je voulais, de laisser aller mon corps car jâavais des problÃĻmes hormonaux etc et le simple fait dâavoir ÃĐtÃĐ ÃĐcoutÃĐ mâa libÃĐrÃĐ (en plus de ta mÃĐthode). Bref câest fou, vous Êtes des pÃĐpites sur Terre et vous aidez les gens avec vos discours doux et comprÃĐhensifs car vous savez de quoi vous parlez. Juste merci Ãlodie.
Merci Ãlodie.je me suis vraiment reconnue ds ce que tu dÃĐcris.ca donne de l espoir..ns avons la mÊme maladie mais que de chemin parcouru et que d espoir tu donnes.oui trÃĻs dur pour l entourage aussi qui ne comprend pas tjrs cet ÃĐtat de fatigue trÃĻs intense.
Merci Elodie pour les messages que tu nous transmets au travers de tes vidÃĐos. Je viens de faire une sÃĐance de yin yoga suite à ton ÃĐcoute. Et câest exactement ce dont jâavais besoin. Du mouvement doux et profond. Merci à toi. ð âĪ
Quelle merveilleuse vidÃĐo !!!
Mercii Elodie !!!
Merci ðžð
Pas facile quand t'as eu une carriÃĻre dans l'infanterie. BientÃīt 54 ans et tout mon corps hurle de douleur.
Bonjour aÃŊe pas de son c'est normal
Bizarre moi j'ai du sonð
Pourtant tout fonctionne bien de notre cÃītÃĐ. ð Essaie sur un autre appareil. ððžâĻ