Yo estuve aprendiendo el Kip Up (muelle) y ya me sale. Mi problema es que ya no hacía nada de ejercicio y tenía miedo de hacerme daño en la espalda. Y realmente hubo varias veces que me di bien fuerte contra el suelo Jajaja, pero de ahí se aprende. Ahora estoy contenta de que me salga. De hecho hay un tutorial en el canal de cómo hacerlo, pero me guié por videos ingleses que tenían más detalles.
Hola! el de fortalecer las muñecas lo hago mucho en Pilates con mis alumnas va fenomenal para la epicondolitis y fortalecer las muñecas.... Saludos. 👋✨✨✨
me encantan sus videos profe justo esto necesitaba ya que el drunkenboxing necesita mucha fuerza en las muñecas por la forma en que golpea he adaptado algunas pero nunca esta demas saber mas para que sea mas sensilla la cosa
Me encanta como explica es muy clara y da buenas indicaciones y de todo ella es super bella. 😳😳 se la mostre a mi hetmabo u dijo que bella y yo pues si que esperaba que fuera
Patt Morera vas a tener más fuerza en los brazos y en el cuerpo en general, tendrás poco a poco más control del cuerpo y si las logras hacer bien podrías hacer después lo otras acrobacias como vuelta de carro, pino, salto del tigre, etc.
Patt Morera sí, solo recuerda hacer calentamiento antes de hacer lo del vídeo y hacerlo como se ve en el vídeo, usando una colchoneta, tapete de yoga y puedes poner varias cobijas para que este acolchado y no te vayas a lastimar, puede ser que te duelan un poco las muñecas (en los parados de manos) porque es normal, en lo que el cuerpo se acostumbra a aguantar el peso pero con práctica dejará de pasar y conforme tengas más fuerza
Quisiera que hicieras un vídeo de una acrobacia que vi, al principio empieza como una vuelta de carro y termina con la pasada de arco, está re difícil 😔👍
Yo antes tenia miedo pero practicando se puede animo a todos que si podran pero no se rindan y sigan practicando 💕😉
Gracias,tambien lo estoy intentando,pero a la primera casi me mato de la cama,jaja
Yo nunca los logré
Ese es mi camino Ninja, y jamas me rendire :3
Gracias tu comentrio me anima mucho de igualmanera
@@camilacelismaylle7356 gracias 🙋
Lo intente y me salio a la primera *_saludos desde el hospital_*
Que sarcástico
Jaja mira como río
Como me hiciste reir..jaja😂😂
Yo también pero me rompí el cuello
Ja ja ja ¡sarcasmo, sarcasmo!😉
Gracias por estos ejercicios si me sirvieron para quitarme el miedo👍🏻
Yo estuve aprendiendo el Kip Up (muelle) y ya me sale. Mi problema es que ya no hacía nada de ejercicio y tenía miedo de hacerme daño en la espalda. Y realmente hubo varias veces que me di bien fuerte contra el suelo Jajaja, pero de ahí se aprende. Ahora estoy contenta de que me salga. De hecho hay un tutorial en el canal de cómo hacerlo, pero me guié por videos ingleses que tenían más detalles.
Excelente !!!♡
Muchas gracias por enseñar hacer las acrobacias Cris Miro.❤💗
Ya me va saliendo espero no estar en el hospital😂😂 saludos desde peru gracias
Tambien soy de perú
Quisiera empezar a hacer Gimnasia
Si yo igual
X2, siempre a Sido mi pasión,pero mi mamá dice que me matare t-t
ルニタ・クック 。 metete
@@estrellamayrin5825 Ja hi ksjsks
Yo igual
Yo quiero ser flexible pero tengo miedo pero voy a intentarlo
Cómo te fue?
@@suikayellow6560 bien:D
@@love_tzuyu Qué bueno, voy a intentarlo también yo :D
Me encanta! Gracias x las indicaciones!!
Muy buen video
Hola! el de fortalecer las muñecas lo hago mucho en Pilates con mis alumnas va fenomenal para la epicondolitis y fortalecer las muñecas.... Saludos. 👋✨✨✨
Excelente filosofía de vida, saludos desde México ✌️
me encantan sus videos profe justo esto necesitaba ya que el drunkenboxing necesita mucha fuerza en las muñecas por la forma en que golpea he adaptado algunas pero nunca esta demas saber mas para que sea mas sensilla la cosa
Me encanta como explica es muy clara y da buenas indicaciones y de todo ella es super bella. 😳😳 se la mostre a mi hetmabo u dijo que bella y yo pues si que esperaba que fuera
Exelente video
👏👏👏👏👏👏👏
Love it cris😍😍
Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, has algo mas de acrobacias sin manoss
Qué como sin manos
Lo estoy logrando hay que ser constantes para tener la flexibilidad y fuerza de Cris 😊
gracias
eres muy buena
Lo voy a intentar leí todas sus opiniones y me voy a arriesgar gracias besos a todas y todos
Me encanto
☺☺☺
es vueno soy fran
La verdad si funciona
La primera me salió
Hola ♥
Qué beneficios se dan al practicar estas acrobacias?
Patt Morera vas a tener más fuerza en los brazos y en el cuerpo en general, tendrás poco a poco más control del cuerpo y si las logras hacer bien podrías hacer después lo otras acrobacias como vuelta de carro, pino, salto del tigre, etc.
@@Yunasuna107 Excelente, gracias! No sabía sobre sus beneficios lo intentaré
Patt Morera sí, solo recuerda hacer calentamiento antes de hacer lo del vídeo y hacerlo como se ve en el vídeo, usando una colchoneta, tapete de yoga y puedes poner varias cobijas para que este acolchado y no te vayas a lastimar, puede ser que te duelan un poco las muñecas (en los parados de manos) porque es normal, en lo que el cuerpo se acostumbra a aguantar el peso pero con práctica dejará de pasar y conforme tengas más fuerza
La primera la de la rana en el haire la hice en la escuela
Laura cubas como asi saludos del hopital
Me podrías enseñar tips para la voltereta hacia adelante? Por mas que practico no sale 😪
Gracias perdí miedo al hacer acrobacias
Quisiera que hicieras un vídeo de una acrobacia que vi, al principio empieza como una vuelta de carro y termina con la pasada de arco, está re difícil 😔👍
Mmmm estaba faciles yo lo intete ala primera y me salio bien las 3
Estoy nerviosa
😂
love u honey
M
Hola que tal cuanto cuestan las clases y donde son?
Yo: es re facil y dsp
Me rompi todos los huesos xDDDDD😂😂 saludos desde el hospital
Yo lo estoy intentando y ya medio me sale
Feliçidades🙇♀️
Cuando intente el primer ejercicio me cai de cara 10 veces
lo e intentado pero mis brazos tiemblan y termino cayendome antes de poder alzarme ajaja
Me duele todo el cuerpo de intentsrlo
Soy una niña de 10 años y tengo mucho miedo
Me lastimé las manos JAJAJAJA
Nada funciona conmigo nada funciona ya me canse de estar 😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😤😢😢😞😞😞😖😖😖😖😟😟😤😤😢😢😟😟😞😖😖