Ортопедические подушки вредны для здоровья
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มี.ค. 2023
- Не все подушки одинаково полезны!
Наглядно демонстрируем почему большинство подушек вредят вашей шее.
Как выбрать подушку?
Заказать правильную эргономическую подушку: simkin.ru/ortopedicheskaya-po...
#подушка #подушкадлясна #эргономичнаяподушка #ортопедическаяподушка #рекомендацияврача #остеопат #рекомендуетврач #подушкадляшеи #длясна #правильнаяподушка #правильнаяосанка #правильныйсон #каквыбратьподушку #выбратьподушку
Можно поподробнее про последнюю подушку?
Да, конечно! Подушка «Ночная симфония» существенно отличается от имеющихся ортопедических. В первую очередь, зона для сна на спине значительно ниже, чем для сна на боку. Причём подушку не надо переворачивать, - она сама подстраивается под вашу голову и шею, когда вы меняете положение во время сна. А шейный валик поддерживает основания шеи - самую проблемную зону у большинства людей. Кроме того, в подушке предусмотрена специальная выемка для плеча, необходимая для сна на боку.
Об остальных особенностях этой подушки вы можете прочитать на сайте Simkin.ru
@@DoctorSimkin а подушки для груди есть, чтоб спать на животе?
@@zannanaumova4653 когда вы спите на груди, ваша голова сильно повёрнута в сторону, а это для шеи не полезно.
@@DoctorSimkinздравствуйте подскажите пожалуйста когда я сплю мои плечи должны быть на подушке или же только шея?
@@AlexeyPripashin Алексей, только голова и шея.
странная реклама. В конце этот (доктор ли?) сам прорекламировал ортопедическую подушку. Так не все вредны, выходит, а от "правильных" (читай "проплаченных" )производителей?
Доктор. «Ночная Симфония» - не ортопедическая, а эргономичная. Она и была разработана потому, что «ортопедические» подушки, на самом деле, не учитывают многих моментов, в результате, чаще всего вредят.
@@DoctorSimkin дороговато у вас, честно говоря. 5300 на офсайте. На Озоне за 3300 можно урвать "Симфонию", но лишь на 12 высоты, а мне на 11 надо, вроде (44 см в плечах)
Но похожие, с выемкой для шеи, например, Memory Foam от LaneHome 2200 стоит, она анатомическая, правда, не ортопедическая.
Но я, как самый умненький, конечно, за 1600 урвал от "Все Пучком" (тоже анатомическую, с выемкой для шеи и утолщениями по краям для сна на боку). Что с бонусами вышло за 1300! ✌️ А так, если на спине, то без подушки для шеи лучше спать.
И поза в йоге Шавасана для максимального расслабления - тоже без всякой подкладки под голову.
И вообще человечеству более миллиона лет, - сотни тысяч лет люди на камнях и земле спали без всяких там подушек. Голова и шея в процессе эволюции к ним неприспособлена
@@IvanZZu 3300 это видимо детская. А вам нужна взрослая, скорее всего разм. S
@@IvanZZuи как вам подушка такой формы? Купил полгода назад ортопедическую подушку обычную (3шт разные ,зря потратил деньги), решил просто вырезать из них нужный профиль чтоб спать в двух положениях)) надеюсь получится что то такое же как на видео. Сейчас кстати тоже в шавасане часто валяюсь , но на тонкой подушке.
@@user-lw1uo7wu2i сидеть норм, подложив под спину на подлокотник или в кресло. А лежать лучше все же без подушки...
Так стукнул что сам заикался когда сказал слово здоровье😂😂😂
Враньё. Она предназначена для сна на боку
Простите, вы о чем?))
надо подбирать высоту валика под свою шею и под то как спишь на боку или на спине
Если что на одной стороне где выше там спят на боку где нижу там на спмне@@DoctorSimkin
@@Roma_2211 на практике, при смене положения во время сна, человек чаще всего не просыпается. Поэтому переворачивать подушку другой стороной - не удобная и чаще всего не реальная перспектива…
@@Roma_2211 подушка должна сама подстраиваться под человека
Агрессивная и глупая подача)
Никакой агрессии. Если вы посмотрите и послушаете внимательно, вы поймёте, о чем я говорю. В этом ролике - аргументированное объяснение, почему большинство ортопедических подушек несут не пользу, а вред. Этой темой я всерьез занимаюсь с конца 90-х годов, а подушками «Ночная симфония» пользуются тысячи моих пациентов.
@@DoctorSimkin да ктож так голову ложит когда спит то =)))) у меня подушка охватывает час шеи и плавно все от спины до кончика головы =)))) а вы в ролике согнули позыонок так как дудто он на бетонную плиту ложится... Ну и да.... принижать достоинства чужого продукта чтобы возвысить свой =))))) такой се маркенг.... у меня подушка из перьев =))) все в порядке.. срань все эти ваши подушки
@@user-mw2cx6sx8w Саня, здесь речь идет не о пуховых подушках, а об ортопедических. Я не принижаю их достоинства, а рассказываю как эксперт о вопросе, которым занимаюсь более 20 лет. Поверьте, я знаю, о чем говорю.
Рен тв в 3 час ночи:
😂 когда неудачно вложился в неудобную форму подушку с тв экрана и теперь пытаешься ее впарить😂😂😂
Ничего не впариваю. Объясняю в деталях, в чем разница.
Сколько подушек не перепробовал перевая лучшая
Все познается в сравнении. Попробуйте вторую - и поймёте, насколько она удобнее. И насколько оказывается не удобная была предыдущая…
Так, если не подбирать правильно подушку, любая вредна.
@@TATIANAZHEVED совершенно верно!
Говорит вредны, сам рекламирует. 😂
Я говорю о большинстве подушек, которые продаются как «ортопедические». Подушки «ночная симфония» - даже называются по-другому, эргономичные.
Если вы внимательно послушаете и посмотрите, о чем я рассказываю, вы поймёте, о чем речь. А я конкретно занимаюсь этой темой уже 20 лет и знаю, о чем говорю. Кроме того, я с 1991 работаю в мануальной медицине и с 2000-го в остеопатии. А на форму подачи не обращайте внимание…
😂 реклама как то не так снято.
@@DoctorSimkinлатексная тоже вредна?
@@March2792 и рассказываю, в первую очередь, о форме подушки. Посмотрите видео ещё раз и сравните со своей подушкой. Что касается материала, латекс неплох, но немного уступает по способности повторить форму тела пенополиуретану с эффектом памяти.
По сути дела вы правы. У меня проблемы с шейными позвонками, с моим предпенсионным возрастом (я занимаюсь подвесными потолками) и страдаю болями в шеи. Перепробывал более десятка разных подушек и понял какая подходит именно мне. Высота подушки должна быть небольшой и неважно есть там вырез под шею или нет. Важно что бы изготовлена она должна быть не из поролона а из материала который адаптируется под ваше тело. Производителей падушек на рынке масса, но что бы выбрать то что подходит именно вам надо эксперементировать.
Действительно, для сна на спине подушка должна быть небольшой высоты, но при повороте на бок требуется уже совершенно другая высота подушки. Именно поэтому важно, чтобы подушка была разноуровневая.
@@DoctorSimkin так и сам матрас должен быть мягче, для сна на боку, одной подушки не достаточно
@@romabulava899 желательно, да
И добрый совет, сходите к остеопату 🤗
Куда потом остальные подушки деëте?
А если помимо позвоночника у меня также есть голова? Разве подушка под её весом не сожмется?
Сожмется в какой-то степени, а что вас смущает?
Балбес, нужно просто уметь выбирать подушки!
Вот именно!
Сказочный маркетолог😢
Если вы внимательно вслушаетесь в суть того, что я говорю, то сможете извлечь для себя пользу из этого видео.
На сварщика похож 😂
Каким местом? Мышцами? Тогда на сварщика похожи все, кто ходит в зал…
У меня как раз лежит подушка с выемкой для шеи. Не знала, что она полезнее для позвоночника
Да, это действительно полезно, но при одном условии - что поддержка шеи валиком происходит не в верхней не в средней части шеи, а именно в нижней, где межпозвонковые диски наиболее перегружены и где обычно формируется «горбик».
Очередная реклама
Ленар, это не реклама, а подробное объяснение того, как подушка влияет на состояние вашей шеи. Если вам эта тема не безразлична, посмотрите видео внимательно, вдумчиво, и вы все поймёте.
Из тех,что я примеряла,мне ни одна ортопедическая подушка не подошла. Шум в голове только усилился,артроз шп в 30 лет :( Пока только на гречихе подходит подушка. Надеюсь,к 40 годам голова не отвалится,не дай Бог.
Пробуйте пух перо в разных пропорциях. Соотношение 50 на 50 или 70 на 30
@@user-mc1hp1ym1n благодарю за совет 🙏🏼К сожалению у меня аллергия на пылевого клеща,а он очень любит пух. Вот и начались все мои мучения,как появилась аллергия.
Мне тоже гречневая подушка подходит.
Дак спать на боку надо на таких подушках, лол
Да, но я люблю спать на боку поэтому для меня это не актуально
Подушка «Ночная Симфония» одинаково удобна для сна как на боку, так и на спине. Для сна на боку предусмотрены возвышенные площадки, особый изгиб шейного валика, удобная выемка для плеча. К тому же, во время сна вы не всегда контролируете свое положение, и можете неосознанно поворачиваться на спину.
Не успела купить,уже вредны !
Ничего страшного. Еще не поздно исправить ситуацию!
Не понял ??? Это ведь такая же подушка только с выемкой, и вы предлагайте спать только на спине, врач от бога , или проходимец в белом халате рекламирует сам не понеисчерпаемее что,,,,
Если вы внимательно посмотрите видео, то заметите, что я не предлагаю спать только на спине. А только обращаю ваше внимание на то, что именно в положении на спине возникает самая большая проблема с шеей. Большинство людей меняют позу во время сна. Проблема как раз в том, что большинство «ортопедических» подушек не подстраивается под человека ни на боку, ни на спине.
взял подушку для сна на боку, раскритиковал ее для случая сна на спине. Хитрец
Нет подушек для сна на боку. Все люди спят не только на боку, но и на спине. Даже если засыпают на боку. К тому же, положение на спине - лечебное, поскольку в этом положении происходит разгрузка шеи. Но только если подушка соответствующие формы. В противном случае, происходит перегрузка и усугубление проблем шейного отдела позвоночника.
@@DoctorSimkin
Подушки делятся по высоте не просто так. Низкие подушки для сна на спине и животе. Высокие для сна на боку (подбирается в зависимости от ширины плеча и жесткости матраса. Главное чтобы шея была горизонтально, тогда и нагрузки не будет).
согласно исследованиям сна считается, что на боку спать лучше, так как 1) лучше кровообращение 2) лучше пищеварение 3) меньше нагрузка на позвоночник 4) меньше вероятность храпа.
@@user-ux8df6rx1e тем не менее, большиство людей переворачивается на спину и всё равно храпят. А на этих подушках - храпят меньше, по отзывам моих пациентов. Кроме того, перед тем как уснуть не боку, лучше полежать на спине, в центральной части подушки, чтобы шея разгрузилась и выпрямлялась.
Заходите к нам в Клинику, полежите на ней и сразу поймёте, как это работает. Как говорится, почувствуйте разницу. И тогда все вопросы отпадут сами собой.
Подушки которые рекламирует автор вредны т.к провоцируют зажимы в шейном отделе. Ортопедические подушки разрабатывались чтобы обеспечить естественное положение позвоночника. У подушки должен быть умереный подъем в соответствии с размерами ваших плеч и никакие углубления здесь не нужны; тем более что есть современные подушки с эффектом памяти.
Когда-то я тоже так думал, что ортопедические подушки разрабатывают ортопеды, поэтому они идеальны. Но многолетнее изучение данного вопроса привело меня к выводу, что это совсем не так. Оказалось, что наоборот - ортопедические подушки и не удобные, и не полезные. Тогда и пришлось поступить по принципу «хочешь сделать хорошо - сделай сам». Приходите к нам в Клинику в гости, попробуйте полежать на подушке «Ночная симфония» - и поймёте все сами, убедитесь на собственном опыте. Как говорится, все познается в сравнении.
Ерунда! Три ортопедические подушки есть. Ни одна нормально голову не держит.
@@MoscowNataly Люди покупают подушки за три рубля, а потом удивляются качеству. Нормальные подушки начинаются от 10 тысяч. Должны иметь несколько слоев, вставки с угольной пропиткой, ,пену с эффектом памяти, чехол из натурального пуха, в идеале ещё 3D-сетку и гранулы геля для терморегуляции. У асконы есть неплохие модели типа Sigma technology.
ДУУУУУШНО
Назови ортопедическую подушку эргономической, и, о чудо, она перестаёт быть вредной
@@andreikuzmin2693 дело вообще не в названии, а в форме
Капец все ортопедические подушки вредны и тут на тебе лучшая ортопедическая подушка😂😂😂😂ой блин ржу не могу
Она принципиально другая. И даже называется по-другому - не ортопедическая, а эргономичная.
@@DoctorSimkinот смены названия суть не меняется😅
@@March2792 дело не в названии, у неё принципиально другая форма, внимательно посмотрите ролик, сравните и убедитесь сами
😂😂😂😂 нормально нормально
Вас врачей послушаешь ...... Так вывод напрашивается : " Нахрена рождаться и ЖИТЬ" 🤔 Каждый волен выбирать своё❤
Рождаться и жить - чтобы быть здоровым и счастливым. Если вы внимательно посмотрите ролик до конца, то поймёте, что я вообще-то не про вред, а про пользу.
@@DoctorSimkin , Я внимательно смотрел и всё прекрасно понял. И ваш юмор понял. А написал про то, что 99% докторов работают и рекламируют по принципу " Ничего личного-БИЗНЕС" К сожалению , врачи чаще наносят вред пациентам.
@@bulldok77 а, теперь понял вас 👌 Знаете, я так и пришел в остеопатию из классической медицины - хотелось действительно помогать людям, а не просто устранять симптомы…
@@DoctorSimkin , Я тоже прошёл путь не лёгкий . 3 года лежал, прошёл путь от реабилитации до реабилитолога . Сам встал на ноги и на своём примере , занимаюсь людьми. Сталкиваясь отношением врачей к пациентам, особенно своих в обиду не даю. Разбираюсь с врачами и предупреждаю, нельзя так себя вести. К нам люди идут за здоровьем , нам доверяют❤
@@bulldok77 это здорово! А у вас где группа?
Доктор не правильно положил ортоп подушку, под шею большой валик кладут и размер подбирают индивидуально Брехня😊
Елена, как не положи, какую высоту не выбери, все равно:
- поддержка не в той части шеи
- на спине и на боку почти одна высота
- в положении на боку нет выемки для плеча.
Так что вы можете либо извлечь пользу из этого видео, либо просто решить для себя, что это брехня, и ломать себе шею дальше. Выбор - за вами))
🤦
Вы правы. Я пробовала на орто подушках спать!
Головная боль и шея не поворачивается:((
Да, так и есть!
Вы дефектная потому что.
высоту большую купили наверное
Томас Шелби?
Доктор, а можно вообще спать без подушки? Заранее спасибо
@@user-Ekaterina888 Екатерина, на спине - допустимо, хотя не для всех, есть ограничения. На боку - я бы не рекомендовал.
❤
За такую скрытую и недобросовестную рекламу можно попасть на нехилые штрафы.
А в чем недобросовестность? Я называю вещи своими именами, как есть. Все честно. Посмотрите видео внимательно, не предвзято, и вы все поймете.
ст. 5. ФЗ о рекламе:
Недобросовестной признается реклама, которая:
1) содержит некорректные сравнения рекламируемого товара с находящимися в обороте товарами, которые произведены другими изготовителями или реализуются другими продавцами.
+ вы размещаете рекламу в интернете, и должны указывать сведения о продавце рекламируемого товара (наименование, ОГРН и др.), как указано в ст. 8 того же закона.
Никакой предвзятости, сухие факты. Просто говорю вам для информации, без негатива.
@@DoctorSimkin
Доктор прав, много плохих ортопедических подушек. И здесь он рассказал. Может быть и не профессиональный ведущий. Но в корне, прав!😊
@@MoscowNataly спасибо ❤️
А как тогда выбрать то подушку ?
В этом видео я рассказываю, как это сделать. В частности, на спине - ниже, чем на боку и др. параметры. Плюс, нужно подобрать подушку по высоте. Можете позвонить в Клинику 8(812)6061000, девочки помогут с выбором и организуют доставку. Или приезжайте потестировать.
@@DoctorSimkin не покупайте другие подушки, покупайте только мои, все понятно
@@user-gq4eg1bg2g не совсем так. Эта подушка была разработана врачом-остеопатом с учетом недостатков имеющихся подушек. Если вы внимательно, не предвзято, посмотрите видео, то поймете, о чем идет речь на самом деле.
На спине вообще лучше без подушки или минимальная, только расстояние в изгибе шеи заполнить. То же - набоку. Возьмите любую подушку (подушки) или просто кучу тряпок и подкладывайте под голову до тех пор, пока не станет удобно и комфортно на боку. Замерьте высоту подушек. Такая вам нужна для сна на боку. Ориентировочно - 42 - 46 размер в плечах, Подушка - (59 х 32 х 11 см)
ИЛИ 48 - 52 размер в плечах. Подушка - (59 х 32 х 12 см). У меня лично плечи 44 см. Значит, подушка нужна 11 см высотой по их мнению. А так - в магаз и меряйте, лучше, чтобы дали время на проверку дома, с возможностью вернуть.
@@IvanZZu Иван, вы где-то правы. В положении на спине высота подушки должна быть минимальная. Это одна из идей, которая реализована в подушке «Ночная симфония». В остальном - как специалист,который занимается этим вопросом много лет, не могу с вами согласиться. Для лечебного эффекта подушка должна не заполнить пространство под шеей, а целенаправленно поддерживать основание шеи, где обычно имеется наибольшая перегрузка. Это достигается особой формой подушки. Что касается тряпок - вы меня простите конечно, но упругость тряпок и пенополиуретана с эффектом памяти совершенно разная. Преимущество подушки - не только в её материале, но и в её уникальной форме.
Ортопедические подушки вредны, если они не наши
Дело не в стране происхождения, а в форме и материале
Говорит вредны и тут же достал ортопедическую подушку 🤡
Она принципиально другая. Даже называется не ортопедическая, а эргономическая. Посмотрите еще раз внимательно, что я рассказываю и показываю, и вы поймете, в чем разница.
Ну он прав высокая(выше нормы) и ещё и жёсткая, конкретно поимеют вашу шею, будет ощущение что вы качали шею всю ночь ещё и сны странные могут быть, чуть извратил факт ради рекламы бывает.
Какой факт? О чем вы? Что такое выше нормы? Речь идёт не о норме, а о том, что на спине и на боку высота подушки в принципе должна быть разная! И поддерживать подушка должна не середину шеи, а, в первую очередь, её нижнюю часть. Посмотрите внимательно видео, и вы все поймёте.
@@DoctorSimkin 1) сказали что подушки вредны 2) показали что конкретно ваша модель нет. Следовательно первое утверждение ложь так как не обозначая какое число мы подразумеваем имеется в виду вся совокупность. Поэтому я вижу что некоторые люди тоже не поняли вашего ролика.
Зачем их производят?
Это бизнес. Ортопедические подушки можно продавать дороже, чем обычные.
@@DoctorSimkinваша симфония тоже бизнес,типа доктор рекламщик
@@user-uk3fg5ts8w бизнес бывает разный. Бывает чисто ради бизнеса, а бывает для пользы клиента. Внимательно посмотрите видео, и вы поймёте, в чем разница.
А без подушки можно спать?
Можно спать как угодно, но без подушки я не рекомендую, особенно на боку.
Почему? @@DoctorSimkin
Реклама другой подушки😂
Нет, не реклама, а аргументированное сравнение. Можно посмеяться, а можно вынести из этого видео пользу для себя.
@@DoctorSimkin у меня подушка перьевая и норм себя чувствую
@@user-sg8ri8xg4g вам приходится подстраивать эту подушку под себя каждый раз, когда вы поворачиваетесь. Но просыпаетесь вы, к сожалению, далеко не каждый раз. При смене позы во время сна. Поэтому шея может оказываться в неудобном положении с большей вероятностью, чем на подушке, которая подстраивается сама под вас.
Шило на мыло😂
@@user-rv8dt3hx3s если вы внимательно посмотрите видео, то заметите принципиальную разницу между подушками. И тогда сможете извлечь из него немалую пользу для себя.
Ахахах ты понял? Как дам щяс 😂
Я вообще сплю без подушки ... А это вредно или полезно
На спине - допустимо. На боку лучше с подушкой, поскольку подкладывать руку вредно для плечевых суставов…
Какой-то очередной умник
А может все вредны???
👍😂
нихера не понял простите пожалуйста
Посмотрите еще раз 😉.
Если что-то не понятно, спрашивайте.
Воняет дешевизной рекламы, не кажется? Особенно, когда доктор (?) бьёт рукой по ней, взывая к нашим эмоциям.
Возможно он прав, но это точно не тот ролик, по которому нужно принимать решение. Противно
А вы посмотрите ещё раз ролик внимательно и не обращайте внимания на манеру подачи. Просто вдумайтесь в суть того, о чем говорится.
Есть люди которые спят на спине?
Конечно! Большинство людей хотя бы часть времени спит в положении на спине. А те, кто предпочитает спать на боку, перед сном используют положение на спине для того, чтобы разгрузить шею.
@@DoctorSimkinправда потом им снятся сонный паралич
Из-за страха сонного паралича, уже несколько лет сплю только на боку )) но недавно всё-таки случилось )) дважды.
@@user-bt4tv1hm8i тоже также но не разу не было паралича
долго старался интересно с такой серьезной мордой рукой стучать-то? Конечно, подушки за 1.5-3 тыщи вредны, зато НАШа оЪенная подушка за 5300 самое то.
Это даже при том, что мэнеджер Асконы, в видосе про подушки, озвучивает что хорошая мемори подушка стоит от 2 до 3 тысяч. Клоун какой-то.
Креативно👍😂🔥 А если серьёзно, то что касается касается цены, то я эти подушки только разрабатывал, а производит их совершенно отдельная компания, и цену определяют они.
Каждый рекламирует свою продукцию 😂😅
Можно просто посмеяться, а можно внимательно посмотреть видео, разобраться в проблеме и извлечь для себя пользу 😉
Мне ортопедические не удобны
Неделю привыкаешь и норм становится, на другой потом не удобно
Теперь вы понимаете, почему. Нужно не терпеть и привыкать, а выбрать удобную.
Кино придумал
По форме - да, по сути - полезная информация, которая поможет сохранить вам здоровье.
Пример как подписать себя на балабола.
Чтобы свое продать, надо чужое обосрать....
Если вы внимательно послушаете и посмотрите, о чем я рассказываю, вы поймёте, о чем речь. А я конкретно занимаюсь этой темой уже 20 лет и знаю, о чем говорю. Кроме того, я с 1991 работаю в мануальной медицине и с 2000-го в остеопатии. А на форму подачи не обращайте внимание…
@@DoctorSimkin Кроме вас, есть и другие специалисты в этой области, которые имеют иное мнение. И когда вы показываете, как подушка, якобы сжимает диски, вы лукавите! Ведь подушка не кирпич, в который упирается голова! Голова тяжелая, и она продавливает подушку, из-за чего, такого перегиба, как вы показываете, не происходит!!!
@@hawkw8904 к сожалению, происходит... И никакого лукавства, все честно. Поверьте, я долго изучал этот вопрос. И только когда убедился в том, что проблема действительно существует, решил поступить по принципу Хочешь сделать хорошо - сделай сам. Будете в наших краях - заходите в гости, и у вас будет возможность самому протестировать на ортопедическом матрасе, как работает подушка. Как говорится, все познается в сравнении.
Бред полный
@@Kemsog Зачет👍😂 Если вы вслушаетесь в содержание, то однозначно извлечете для себя пользу.
Шо за фігню я подивився..Він обісрав зразу а тоді прорекламував??Просто мля бог маркетингу..
🤣🤣🤣
Нифига у вас скулы широкие ) многи бабы специально гиалуронку колят туда) а вас природа наградила ) 👍
👍😂
Тогда просто спите на боку
Не все так просто.
Во-первых, все время спать на боку невозможно. Даже если вы думаете, что у вас получается, вы, скорее всего, ошибаетесь. Потому что время сна большую часть времени вы себя не контролируете. Во-вторых, и в положении на боку не все подушки одинаково удобные. Есть ряд нюансов, которые я смог учесть после длительных исследований.
он врет
Простите, о чем вы?