Thử thách Yoga 30 ngày - Ngày 17 - GIẢM CÂN SĂN CHẮC CƠ BỤNG, VÒNG EO CON KIẾN

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  •  3 ปีที่แล้ว +2

    Chúc mọi người tập luyện vui vẻ và luôn tràn đầy năng lượng, đừng quên đăng ký : th-cam.com/users/HoàngUyênYoga để nhận được nhiều bài tập mới nhất nhé

  • @HuongLe-ou8yx
    @HuongLe-ou8yx ปีที่แล้ว

    17 /11 /23 Cảm ơn HU ! Chúc ngày mới tốt lành !

    •  ปีที่แล้ว +1

      chúc chị iu ngày mới luôn vui vẻ và gặp nhiều may mắn ạ

  • @phamhang3713
    @phamhang3713 ปีที่แล้ว

    Mình đã hoàn thành bài 17 , bài tập cơ bụng thật tuyệt vời. Cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên nhiều nhé ❤️

    •  ปีที่แล้ว

      chị yêu tập luyện tốt nhé

  • @nguyenthua2218
    @nguyenthua2218 ปีที่แล้ว

    Đau cả vùng bụng dưới luôn. Chúc Hoàng Uyên mãi tươi trẻ và hạnh phúc nhé

    •  ปีที่แล้ว

      Chị tập siết chặt cơ bụng chị nhé, Uyên chúc chị tập luyện tốt nhé

  • @quyetvip2011
    @quyetvip2011 11 หลายเดือนก่อน

    Châu âu ngày 18/0102024 cảm ơn cô giáo nhé bài học tuyệt vời chúc cô ngày mới thật nhiều niềm vui ạ

  • @nguyenthua2218
    @nguyenthua2218 ปีที่แล้ว

    Đã tập mà quay lại như mới. Cám ơn cô giáo nhiều. Rất thoái mái sau khi tập

    •  ปีที่แล้ว

      Chị tập luyện mỗi ngày cùng Uyên chị nhé

  • @nguyenthua2218
    @nguyenthua2218 ปีที่แล้ว

    Biết ơn cô giáo xinh đẹp. Chúc cô mỗi ngày luôn tràn đầy năng lượng và hạnh phúc nhé

    •  ปีที่แล้ว

      Uyên cảm ơn chị yêu nha

  • @quyetvip2011
    @quyetvip2011 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô giáo nhé bài tập tuyệt vời .Chúc cô có một ngày nghỉ hp bên gđ

    •  ปีที่แล้ว

      Uyên cảm ơn chị yêu nhiều nha

  • @quyetvip2011
    @quyetvip2011 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn HLV nhé bài học tốt lắm chúc cô một ngày tốt lành ạ

    •  ปีที่แล้ว

      Uyên cảm ơn chị nhé

  • @LieuVuThi-si4qo
    @LieuVuThi-si4qo ปีที่แล้ว

    Bài tập rất tuyệt.cảm ơn chị Hoàng Uyên

    •  ปีที่แล้ว

      chị yêu tập luyện tốt nhé

  • @baokhanhchannel2188
    @baokhanhchannel2188 ปีที่แล้ว

    Biết ơn cô Hoàng Uyên. Cám ơn cám ơn cám ơn

    •  ปีที่แล้ว

      Uyên cảm ơn chị nhé

  • @huetran7173
    @huetran7173 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn em tập lại mà vẫn rất thích. Ngày 07/12/2022

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
      những trải nghiệm thú vị trong hành trình này

  • @NgocKhanh-rh3hm
    @NgocKhanh-rh3hm 2 ปีที่แล้ว +1

    Quá đã cô oi , 30 phút thôi cũng ra mồ hôi quá tuyệt vời, rất cảm ơn cô giáo nhiều 😘😘😘chúc cô cuối tuần vui vẻ và bình an 15/1/22

    •  2 ปีที่แล้ว

      Mong được nhận cmt của chị Khánh mỗi ngày ạ

  • @quyetvip2011
    @quyetvip2011 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô giáo nhé bài học tuyệt vời

    •  ปีที่แล้ว

      chị yêu tập luyện tốt nhé

  • @氏泊武
    @氏泊武 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập cơ bụng hôm nay tuyệt vời quá. Cảm nhận thấy bụng hơi đau tí, em sẽ kiên trì tập mỗi ngày. Cám ơn chị Hoàng Uyên nhé ❤️

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @hatran2058
    @hatran2058 2 ปีที่แล้ว

    Mình rất cảm ơn em nhiều . Rất có động lực

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
      những trải nghiệm thú vị trong hành trình này

  • @nguyenthua2218
    @nguyenthua2218 6 หลายเดือนก่อน

    Biết ơn Hoàng Uyên

  • @caonguyen1120
    @caonguyen1120 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều chúc cô ngày mới tràn ngập niềm vui và sk

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha

  • @thithuhale9852
    @thithuhale9852 7 หลายเดือนก่อน

    Đã hoàn thành liên tục 2 bài thật tuyệt cảm ơn hu nhé

    •  7 หลายเดือนก่อน +1

      Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

  • @quyetvip2011
    @quyetvip2011 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô giáo nhé .bài học tuyệt vời .Tuần qua đi nghỉ mát nên không tham gia cùng cô được từ sáng mai lại đồng hành cùng cô nhé .cảm ơn cô nhiều

    •  ปีที่แล้ว

      chị tập luyện vui vẻ nhé

  • @ngothithuy7979
    @ngothithuy7979 8 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn Hoàng Uyên.

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

  • @nhuhoanguyen8866
    @nhuhoanguyen8866 3 ปีที่แล้ว +1

    Xong bài 17: tập cơ bụng rất ok, tks HLV👏👏👏

    •  3 ปีที่แล้ว

      Chuẩn bị có vòng eo săn chắc rồi ạ ^^

  • @TamSinhTamThe
    @TamSinhTamThe 2 ปีที่แล้ว +1

    13/09/2022. Tập cơ bụng hơi mệt. Hihi. Thanks Uyên 😍

    •  2 ปีที่แล้ว

      Dạ vì một cơ bụng thon gọn chị iu nha ^^

  • @huetran7173
    @huetran7173 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập quá tuyệt vời đau bụng dã man cô giáo ơi nhưng thích hết xẩy, Ngày 20/7/2022

    •  2 ปีที่แล้ว

      cảm ơn chị yêu ạ, mình duy trì tập luyện cùng Uyên nha

  • @nguyenthixuan7717
    @nguyenthixuan7717 ปีที่แล้ว

    Cám ơn em bài tập hôm nay

    •  ปีที่แล้ว

      Dạ em cảm ơn chị yêu đã theo dõi và ủng hộ kênh của Uyên ạ 😍

  • @lanhluong447
    @lanhluong447 ปีที่แล้ว

    Bài tập hôm nay mình rất thích

    •  ปีที่แล้ว

      chúc mừng chị hoàn thành bài tập ạ

  • @thuypham5331
    @thuypham5331 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô! Yêu cô nhiều

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

  • @hienvuong4953
    @hienvuong4953 ปีที่แล้ว

    cảm ơn HU mình đã hoàn thành bài 17

    •  ปีที่แล้ว

      chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng U nhé

  • @NgocKhanh-rh3hm
    @NgocKhanh-rh3hm 2 ปีที่แล้ว

    Ngày 29/1/22 c tập 2 bài quá đã , cam on cô thật nhiều, chúc cô cuối tuần vui khỏe và chuẩn bị đón Tết Nhâm Dần an khang thịnh vượng 😘😘😘

    •  2 ปีที่แล้ว

      ôi đợt rồi chuẩn bị nhiều thứ nên em không check được youtube thường xuyên, cảm ơn chị Khánh nhiều ạ

  • @ThuVân-x2g
    @ThuVân-x2g ปีที่แล้ว

    Quá tuyệt vời luôn nè ❤

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn c yêu đã theo dõi và ủng hộ kênh của Uyên ạ 😍

  • @美好時刻
    @美好時刻 ปีที่แล้ว

    Thanks cô giáo xinh đẹp ❤

    •  ปีที่แล้ว +1

      chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️❤️❤️

    • @美好時刻
      @美好時刻 ปีที่แล้ว

      @ cảm ơn e xinh đẹp ♥️

  • @luusao3612
    @luusao3612 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤
    Cảm ơn cô giáo

    •  ปีที่แล้ว

      chị yêu tập luyện tốt nhé

  • @nguyenthixuan7717
    @nguyenthixuan7717 7 หลายเดือนก่อน

    Hôm nay chị mới tập bài này em ạ.

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị

  • @Tuongvihotehp
    @Tuongvihotehp 3 ปีที่แล้ว +1

    Hoàn thành bài 17 🙂

  • @duyenang703
    @duyenang703 3 ปีที่แล้ว +1

    Hoàn thành bt

  • @anphanguyen5884
    @anphanguyen5884 ปีที่แล้ว

    cứ tập theo ngày với cô hay là tập 1 video trong nhiều ngày ạ

    •  ปีที่แล้ว

      mình tập mỗi ngày 1 video khác nhau cũng được chị nhé

  • @buithanh4146
    @buithanh4146 ปีที่แล้ว

    đã hoàn thành ngày 17 bạn ơi

    •  ปีที่แล้ว

      😍😍😍

  • @giahua6362
    @giahua6362 ปีที่แล้ว

    17/1/23

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
      những trải nghiệm thú vị trong hành trình này

  • @THOPHAM-sr7pg
    @THOPHAM-sr7pg 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @caolinh3072
    @caolinh3072 2 ปีที่แล้ว

    Done 💐💐💐💐

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha

  • @thithuyhangle5586
    @thithuyhangle5586 ปีที่แล้ว

    😘😘😘😘😘😘

    •  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️

  • @nguyennhung2370
    @nguyennhung2370 4 หลายเดือนก่อน

    •  4 หลายเดือนก่อน

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé!

  • @nguyetnguyenthianh3836
    @nguyetnguyenthianh3836 ปีที่แล้ว

    ❤😮

    •  ปีที่แล้ว

      😍😍😍😍