क्या रिश्ता बोझ बन चुका है? Dr. Kamal Singh I Narcissistic Personality Disorder in Hindi
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- In this video, Dr. Kamal Singh speaks about narcissistic personality disorder, how to spot such a person and what can be done to manage our lives with them.
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अगर आप एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं, तो जानिए क्यों जरूरी है इसे पहचानना, कैसे पहचाने और रिश्ता कैसे बचाएँ। नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर (एनपीडी ) एक जटिल मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो आत्म-महत्व की बढ़ी हुई भावना, प्रशंसा की निरंतर आवश्यकता और दूसरों के लिए सहानुभूति की कमी की विशेषता है। एनपीडी वाले व्यक्ति अक्सर कई प्रकार के चुनौतीपूर्ण व्यवहार प्रदर्शित करते हैं जो उनके साथ संबंधों को कठिन बना सकते हैं।
भव्यता का भ्रम होना: एनपीडी के प्रमुख लक्षणों में से एक आत्म-महत्व की अत्यधिक भावना है। नार्सिसिस्ट मानते हैं कि वे दूसरों से हर तरह से श्रेष्ठ हैं।
प्रशंसा की आवश्यकता: नार्सिसिस्टों को प्रशंसा की अतृप्त आवश्यकता होती है। वे लगातार दूसरों से मान्यता चाहते हैं और जब उन्हें यह नहीं मिलती तो वे परेशान हो जाते हैं।
सहानुभूति की कमी: एनपीडी वाले व्यक्तियों में अक्सर सहानुभूति की कमी होती है। वे दूसरों की भावनाओं और दृष्टिकोणों को समझने या उनसे जुड़ने में संघर्ष करते हैं, जिससे गहरे भावनात्मक संबंध बनाना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।
जोड़-तोड़ वाला व्यवहार: नार्सिसिस्ट चालाकी कर सकते हैं और अपने फायदे के लिए दूसरों का इस्तेमाल कर सकते हैं। वे दूसरों की भलाई की परवाह किए बिना व्यक्तिगत लाभ के लिए रिश्तों का शोषण कर सकते हैं।
रिश्तों को बनाए रखने में कठिनाई: अपने आत्मकेंद्रित स्वभाव के कारण, अहंकारी लोगों को दीर्घकालिक, स्वस्थ रिश्ते बनाए रखने के लिए संघर्ष करना पड़ सकता है। अक्सर दूसरों की जरूरतों को नजरअंदाज करते हुए अपनी जरूरतों को पूरा करने पर ध्यान देते हैं।
कमज़ोर आत्मसम्मान: विरोधाभासी रूप से, अपने भव्य बाहरी स्वरूप के नीचे, आत्ममुग्ध लोगों का आत्मसम्मान अक्सर कमज़ोर होता है। आलोचना या कथित अस्वीकृति अत्यधिक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकती है।
अधिकार की भावना: नार्सिसिस्ट अक्सर मानते हैं कि वे विशेषाधिकार के हकदार हैं, जिससे रिश्तों में अधिकार-प्रेरित संघर्ष हो सकता है।
आत्ममुग्ध व्यक्तियों के साथ जीवन कैसे बिताएं?
सीमाएँ स्थापित करें: अहंकारी व्यक्तियों के साथ व्यवहार करते समय स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना आवश्यक है। परिभाषित करें कि आप क्या सहन करने को तैयार हैं और अपनी सीमाओं को दृढ़ता से बताएं।
आत्म-देखभाल का अभ्यास करें: अपनी स्वयं की भलाई बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आत्ममुग्ध व्यक्तियों द्वारा आप पर पड़ने वाले भावनात्मक प्रभाव के प्रति लचीलापन बनाने के लिए अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का पोषण करें।
संघर्ष में शामिल होने से बचें: आत्ममुग्ध लोग संघर्ष और ध्यान आकर्षित करके पनपते हैं। संघर्ष में शामिल होने से बचें, और इसके बजाय, अपना संयम और भावनात्मक दूरी बनाए रखें।
सहायता लें: विश्वसनीय मित्रों, परिवार के सदस्यों या किसी चिकित्सक से बात करें जो मार्गदर्शन और भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सके। वे रिश्ते की चुनौतियों से निपटने के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं।
अपनी लड़ाई खुद चुनें: हर मुद्दे पर आत्ममुग्ध व्यक्ति से मुकाबला करना उचित नहीं है। शांति बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण चिंताओं को चुनिंदा रूप से संबोधित करें और छोटी-मोटी परेशानियों को दूर करें।
अपने बारे में अच्छा सोचें, नए दोस्त बनाएं, किसी घटना को छुपाएं नहीं, ऐसे कार्य करें जिनसे आपको ख़ुशी मिले और परिपूर्ण होने का अहसास हो.
मेडिकल सलाह लेने पर विचार करें: यदि रिश्ता बहुत अधिक विषाक्त या भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो जाता है, तो व्यक्तिगत रूप से या जोड़े के रूप में किसी चिकित्सक या परामर्शदाता की मदद लेने पर विचार करें।
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यह अब तक का सबसे बेस्ट सलूशन वाला वीडियो है😊👍💐👌जय श्री कृष्ण। आभार।
आपकी सराहना के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद! 🙏😊 जय श्री कृष्ण! मैं बहुत खुश हूँ कि यह वीडियो आपको उपयोगी लगा। प्लीज चैनल से जुड़े रहें और फीडबैक देते रहें, कोई भी मेडिकल प्रश्न हो मन में, तो बेझिझक पूछियेगा, आपका विनम्र आभार।
You are very true
Thank you for watching and for your kind words! I'm glad the content resonated with you. Stay connected with my channel and don't hesitate to ask me any query that you might have. 🙏
Really true .every symptoms u said real
Hello... I'm glad the content resonated with you. Please take care of yourself, and thank you for reaching out. If you find yourself in a narcissistic relationship, consider seeking help if you feel it's necessary. Your mental health should always be your top priority. Best wishes to you. 🙏
Bahut hi accha satik aur helpful video ! Saaf saaf laga k ye video se relate kar paya !!! Thank you sir ! Bhagwan apka bhala karey ❤
आपका दिल से धन्यवाद! यह जानकर खुशी हुई कि वीडियो आपके लिए मददगार साबित हुआ। आपकी शुभकामनाओं के लिए, आपके स्नेहपूर्ण कमेंट के लिए बहुत आभारी हूँ। भगवान आपका भी भला करें और आपको हमेशा खुश रखें। 🙏😀
You r 100℅ correct
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Thank you for your kind words, Doctor! I appreciate your feedback and am glad you found the explanation valuable. Your support means a lot, take care and best wishes!!
बहुत बेहतरीन वीडियो 🙏🏻🌹🙏🏻
बहुत-बहुत धन्यवाद! आपकी प्रशंसा के लिए आभार। मुझे बहुत खुशी है कि आपको वीडियो पसंद आया। कृपया ऐसे ही जुड़े रहें, मनोबल बढ़ाते रहे, और अपने विचार साझा करते रहें। 😊🙏🙏
Ekdam sahi bol rahe ho Sir
Bahut bahut dhanyawad! Yeh jaan kar bahut accha lagta hai ki video aapko relatable laga. Narcissism ek complicated topic hai, aur agar yeh samajhne mein thoda bhi madad hui, toh meri mehnat safal hai. Main aapke support ke liye aabhari hun, aur aise hi apna feedback dete rahiye! 😊🙏
Very helpful vdo❤
Thank you so much, and very sorry for late reply! Knowing that this video was helpful to you means a lot to me. 😀 I’m dedicated to bringing you even more insights, so in the next day or two, I’ll be sharing a video with 15 thoughtful strategies for dealing with narcissistic people. I truly hope it brings more clarity about this topic. Take care, and thank you for watching!🙏🙏
Sir my husband is exactly same ss u discussed.....its been just one year of our marriage n my mother in law also same she is making things worse.....alongwith my husband......i am tired of both.......ur right but living with them is not a cakewalk.....god save me
I’m deeply sorry to hear about the challenges you’re facing. I understand how incredibly difficult it must be to deal with such situations, especially when it’s within your own home. Living with narcissistic behavior can leave you feeling emotionally drained, unheard, and unsupported, and it’s completely natural to feel exhausted and dejected in such circumstances. Seeking professional help, such as from a psychiatrist or therapist, can make a profound difference. A professional can offer you a safe and nonjudgmental space to share your emotions, help you understand the dynamics of narcissistic behavior, and equip you with strategies to protect your emotional well-being. They can also help you regain clarity about your situation and empower you to make thoughtful and informed decisions about your future.
Whether it’s finding ways to manage the stress of staying in the relationship or exploring other paths, having a supportive professional to guide you can provide the strength and hope you need during this challenging time. Talking to trusted friends or family members about your situation may also offer you additional perspective and emotional support. Please remember, you deserve a life filled with respect, peace, and happiness. You are stronger than you realize, and you have all my very best wishes. Please take good care of yourself & don't hesitate to ask me any other query you might have in the future.. 🙏
But agar diwarce Lena ho to kaise prove kare court me ki partner extreme lavel narsisist hai,pl is pe ik vidio banaiye pl,my wife is narsisist.after 14 yrs of marriage im totaly broken.
Main samajh sakta hoon ki yeh situation aapke liye kitni mushkil hai. Agar aap divorce lena chahte hain aur court me yeh prove karna chahte hain ki aapki wife extreme-level narcissist hai, toh yeh thoda challenging ho sakta hai, kyunki narcissism ek psychological condition hai jiska diagnosis sirf ek mental health professional kar sakta hai.
Aapko unke behavior ke clear evidence ikattha karne honge, jaise unke abusive messages, emails, ya koi gavaah jo unke emotional ya mental abuse ko confirm kar sake. Agar unke actions ke wajah se aapke mental ya physical health par effect hua hai, toh uska record bhi kaafi helpful ho sakta hai. Agar aapne counseling karwayi hai, toh therapist ka report ya statement bhi aapke case ko strong kar sakta hai.
Court me focus yeh hota hai ki cruelty ya aise behavior ko prove kiya ja sake jo marital relationship ko intolerable banata hai. Ek experienced lawyer ki madad lena zaroori hai, jo aapko legally guide kar sake aur aapka case effectively present kar sake.
Aapka suggestion ek video banane ke liye acha hai, aur main is topic par content banane ke baare mein zarur sochunga. Aap strong banein aur professional legal aur emotional support zarur lein. Der se reply karne ke liye maafi chahta hun. Poori zindagi stress mein na kate aisi soch honi chahiye, aur fir koi bhi bada kadam uthane par thodi hichak hona natural hai. Acha hoga ki aur logon se baat karein jo nishpaksh hain aur aapko samajhte hain, aur unki neutral opinion lein, isse aapko bal milega. Meri shubhkamnayein aapke saath hain. 🙏🙏
Sir apko bahut bahut dhanyawad ❤
Bahut acha video
Very helpful video.. I am married to narcissistic woman since 12 years. I have decided for separation but due to our daughter its difficult for me to walk away
Stuck in unhealthy marriage
Thank you for sharing your situation, and I deeply empathize with the emotional struggle you’re facing. Being in a marriage with a narcissistic partner for 12 years must have been incredibly challenging, and I understand how difficult it is to consider separation, especially when your daughter is involved. However, sometimes, separation becomes the only viable option to create a healthier environment for yourself and your child. Staying in an unhealthy marriage can have long-term emotional impacts, not just on you but also on your daughter, as children, just like the grown ups, absorb the stress and tension around them. My own experiences have taught me the more you compromise the worse the situation gets in the future; creating and respecting boundaries is essential.
It’s also important to acknowledge that meaningful change often comes with pain, especially in situations like this. But this short-term discomfort can lead to a more stable and peaceful future if approached with a long-term vision. You are the best judge of the circumstances you are in. Carefully planning your life ahead-emotionally, financially, and practically-will be essential. Seeking support from a therapist or psychiatrist can help you work through your emotions and make decisions that are best for you and your daughter. I very much understand change is hard, but sometimes it’s the only path to a better future. May God guides you to take steps that bring some more light in your life so you feel better and approach life with more hope and happiness. And I am very sorry for replying late. 🙏🙏🙏
Nice sir
Thank you so much. I am really glad you found the content meaningful. Please don't hesitate to post any medical query that you might have in the future, thanks again 🙏
You are right
Thank you so much, Indu Ji. I am so glad you liked the video. Please continue your support and never hesitate to ask me any medical query that you might have. Best wishes.🙏
Saari baatein humare milti Hain sir please jyada se jyada jagrukta phailay vedeo banaye thankyou
Mujhe khed hai ki aap aisi kisi relationship se joojh rahi hain par main aapko batana chahta hun ki zyadatar log apne jiwan mein kisi aise rishte ka saamna kar rahe hote hain. Aise mein dil chhota karna thik nahi hoga. Acha hoga ki khud ko jaagrook rakhiye, sahi faisle lijiye, apne maansik swasthya ko mahatva dijiye aur jiwan ke liye aashawan rahiye. Main aur aise video zarur banaunga. Der se jawab dene ke liye maafi chahta hun aur aapko ek achhe jiwan ke liye bahut saari shubhkamnayein🙏
Thank you so much my mother in law is very narcissistic personality it's very sevier condition 14 year se jhel rhi hu
मुझे बहुत दुख हो रहा है ये जानकर कि आप पिछले 14 साल से इस कठिन स्थिति का सामना कर रही हैं। एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जिसे नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी प्रॉब्लम है, बेहद चुनौतीपूर्ण और थकाने वाला हो सकता है। मैं समझ सकता हूं कि जब सास में ऐसी समस्या होती है तो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में कितनी तकलीफें हो सकती हैं, दिन निकालना भी बहुत मुश्किल हो जाता है। ऐसे मुश्किल समय में अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद ज़रूरी है। अगर आपको लगे तो एक साइकेट्रिस्ट से मदद लेने पर विचार करें, जो इस तनाव को संभालने में आपकी सहायता कर सकते हैं। कभी भी अपनी आत्म-सम्मान से समझौता न करें और हमेशा याद रखें कि मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। सेल्फ-केयर में कभी कमी मत रखियेगा चाहे कोई कुछ भी कहे या समझे। मेरी शुभकामनाएं आपके साथ हैं, दिमाग से और आत्मबल से काम लें 🙏🙏
@@whoiskamalsinghsir kya psychiatrist is matter me madad kar sakte hain,kyunki Maine suna hai narcissist kabhi nahi sudharte😢 mera pati narcissist hai main to trauma jhel hi rahi hun ab iska asar mere bachho lar bhi padne laga hai
My husband is same
Hello Susmita, apologies for replying late. I'm really sorry to know you're dealing with this. It can be so tough when someone you love shows narcissistic traits, and it can feel incredibly draining. The most important thing right now is to protect your own well-being. Start by setting clear boundaries-don’t let his behavior make you doubt your worth. Surround yourself with people who uplift you, and consider seeking support from a therapist who understands what you’re going through. Remember, you don’t have to handle this alone. Educate yourself about narcissism; understanding it better can give you the strength and clarity to navigate your relationship. You deserve to be treated with respect and kindness. Stay strong, and take care of yourself - I am sure you’re doing the best you can in a really difficult situation.🙏🙏🙏
Sir apka clinic kaha hai ..
Agar kisi narcissist ko counseling ke liye lana ho ....and dignose ke liye bhi ...but what i feel and experienced that a narcissist person will never go for any diagnosis and therapy.
My sister have all these symptoms and my whole family is disturbed because of her now a days.even her husband too.
Par na usko koi kuchh bol skta hai na hi koi therapy suggest kr skta hai .
Iska koi solution nhi dikhayi deta...bas sab logo ne dheere dheere kakre usse baat krna band kr Diya hai ...
आपका कमेंट पढ़कर समझ सकता हूँ कि स्थिति कितनी कठिन हो सकती है। मैं सलाह दूंगा कि किसी अनुभवी मनोचिकित्सक (साइकेट्रिस्ट) से परामर्श लें, चाहे ऑनलाइन ही सही, जो नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर में अच्छा अनुभव रखते हों।
आपका सही कहना है कि अक्सर नार्सिसिस्टिक व्यक्ति को यह समझाना चुनौतीपूर्ण होता है कि उन्हें थेरेपी की ज़रूरत है, क्योंकि वे ज़्यादातर यही मानते हैं कि उनमें कोई समस्या नहीं है। यही तो मुख्य प्रॉब्लम होती है इसके इलाज में। इस स्थिति में परिवार और दोस्तों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी मानसिक स्थिति का ध्यान रखें, और ज़रूरत पड़ने पर साइकेट्रिस्ट डॉक्टर से प्रोफेशनल कंसल्टेशन लें अपने मानसिक स्वास्थ्य के बचाव के लिए। कई बार अगर ज़रूरत से ज़्यादा टॉक्सिक माहौल बन जाये तो रिश्ता रखना है या नहीं, रखना है तो कितना रखना है, ये सब दृढ़ता से सोचना ज़रूरी हो जाता है।
समय के साथ, कभी-कभी सकारात्मक दृष्टिकोण से संवाद स्थापित करने से मदद मिल सकती है किसी किसी केस में। साइकेट्रिस्ट ठीक से गाइड कर सकते हैं आपकी प्रॉब्लम डिटेल में समझ कर। मान के चलिए आप अपवाद नहीं हैं - परिवार के अंदर नार्सिसिस्टिक रिश्ते आम बात सी है। दूरी बनाना ज़रूरी हो जाता है सबकी भलाई समझ कर कई बार। आपकी और आपके परिवार की मानसिक शांति और भलाई सर्वोपरि है ये मन में हमेशा रखिये। उम्मीद है कि आपको वर्तमान, बोझिल कंडीशन से बाहर निकलने का एक बैलेंस्ड रास्ता मिलेगा। मेरी शुभकामनाएं 🙏🙏
@@whoiskamalsingh thanks 🙏
Sir plz muje btaye ..mera partner 3rd person s bat krke cheat kr ra or m bs option thi bs ab muje proff dika dena chaye usko ki tune dhoka diya or 3rd ko bta dena chaye ya sida chup chap chle jana chaye kiya kru jisse esko ahseas ho ki m as option lena bdi glti thi uski...
इस स्थिति में आपका दर्द और उलझन पूरी तरह से समझने योग्य है। सबसे पहले, यह ज़रूरी है कि आप अपने मन और भावनाओं को प्राथमिकता दें। अगर आप उसे प्रमाण दिखाना चाहते हैं और तीसरे व्यक्ति को भी सच्चाई बताने का विचार कर रहे हैं, तो इसे सिर्फ़ इसलिए करें कि आप अपने मन की शांति और closure पा सकें, न कि बदले की भावना से। यह ध्यान रखें कि किसी के धोखा देने का कारण आप नहीं हैं, बल्कि यह उनके व्यवहार और निर्णय का परिणाम है।
दूसरी ओर, अगर आपको लगता है कि प्रमाण दिखाने या किसी को बताने से चीजें और उलझ सकती हैं या आपका मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है, तो आप बिना कुछ कहे अपने जीवन में आगे बढ़ने का रास्ता भी चुन सकते हैं। कभी-कभी बिना कुछ कहे दूर हो जाना, आपकी गरिमा और आत्मसम्मान को बनाए रखने का सबसे सशक्त तरीका होता है। अंत में, यह कदम ऐसा हो जो आपको सबसे ज़्यादा सुकून और आत्मसम्मान दे। अपने आपको याद दिलाएं कि आप केवल किसी का "विकल्प" नहीं हैं। जो आपकी कद्र नहीं कर सका, उसे खोने का अफसोस भी नहीं होना चाहिए। बाकी आप समझदार हैं, और निस्संदेह जो आपके लिए उचित है, सोच विचार निर्णय लेंगी।🙏🙏
My husband is exactly same,sir ,I want to leave him,what should i do
Hello, I'm sorry for delayed reply; I had been unwell past few days. I'm really sorry to know about your situation. Dealing with a partner who has narcissistic personality traits can be incredibly challenging. Here are some steps you might consider:
1. Seek Professional Support: Consult a psychiatrist who can help you navigate your feelings and provide guidance on how to handle the situation. They can offer support and strategies tailored to your circumstances.
2. Educate Yourself: Understanding narcissistic personality disorder (NPD) can help you make informed decisions. Knowing more about NPD can validate your experiences and give you insight into your husband's behavior.
3. Establish Boundaries: Setting clear boundaries is crucial when dealing with a narcissistic partner. Determine what behavior is unacceptable and communicate these boundaries firmly. There has to be a firm, no-nonsense approach.
4. Prioritize Your Well-Being: Your mental and emotional health should come first. Engage in self-care practices, seek support from friends and family, and consider your own needs and happiness.
5. Consider Your Options: Think about the practical aspects of leaving, such as financial stability, living arrangements, and any legal considerations. Consulting a legal professional might be beneficial.
6. Develop an Exit Plan: If you decide that leaving is the best option, plan your exit carefully. Ensure you have a safe place to go and support in place to help you through the transition.
It is quite common to have a narcissistic spouse, parent, or friend. It's important not to let them break down your sense of self and existence. Leaving a relationship with a narcissistic partner can be incredibly difficult, but your well-being and safety are paramount. Reach out for help and support, and take steps that align with your values and needs. Remember, clarity and courage are needed to win any adverse situation. Take care of yourself!!!
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Thank you for your appreciation. I'm really delighted that you enjoyed it. Best wishes!🙏
Sir me july k mahine se is prakr k vedio dekh pa rhi hun.ab husband ko samjh payi hun ye kaisa inshan hai.ab bahut der si ho rhi hai.meri shadi ko 26 sal ho gyi .but mere husband ne mujhe bqt hi nhi diya .jo usi me unki kami bhol gyi or unko lekr bahut khus ho jati thi..unk rileton mere hi mayk pash k ledys se rhe the.me samjh nhi payi ..bahut der ho gyi husbend ne hi btaya tb sare sbal man me the unka jbab mila ..or sasural me jo bhi ledys thi bhabhi bahn bhanji .har kisi ko use kiya .mera sirf apne se family se door rkha .me husband ka untzar hi krti rhti.ek fool bna k rkha mere husbend ne.or isme sasubalo ka bhi roal rha.maindggame...ab unki khud ki bahn se chal rha ..kyu ki bahn ko lekr hum sabhi kaq nhi kie,.jb kie ankhe khuli tu khuli rh gyi meri ..bo 15 sal se apne sasural nhi jati.bahn badi hai umr me husband chhete hai.bahn ko bachche pati sabhi log hai..or mere husbend unk sath rhte hai mai sath me rahne ko bolo tu bahut drma krte hai.mere sara paisa use krne me rahte hai husband..sari padai sadi k bad ki kbhi bta k kbhi chhup chori se ..ab bed kr payi hun...age prabho ki kripa kya krte hai ..mai maindy bimar si rhti hun na tu koi kr pati hun jb tk bo mere ghr na a jay tb mood of rhta hai bacho ko bhi time nhi de pati hun mere husbend mere dimag se nhi niklte..unhone mere sath esa kyu kiya ..mere mayk k log sab jante hue mere husbend ka sath dete rhe mujhe glt thahrate rho me bahut gambir si rhne lg rhi life me mujhe ..bo samj me bahut achcha isan hai..aap btao husbend ko chhod do kya ..kyu ki uski sari kami use bat di hai maine tu bo khud mujhe saide me tkhta hai...mujhe usk bare me bahut km kuch bhi pta chalta hai..
आपके द्वारा बताए गए दर्द और संघर्ष को पढ़कर मुझे बहुत दुख हुआ। ये असल में दुर्भाग्यपूर्ण है कि आप कई वर्षों से एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण और पीड़ादायक स्थिति में हैं। जब कोई व्यक्ति जिसे आप प्यार करती हैं, आपको सम्मान नहीं करता और सपोर्ट नहीं देता, तो यह वाकई बहुत कठिन होता है, और यह स्पष्ट है कि आप लंबे समय से इस संघर्ष का चुपचाप सामना कर रही हैं इस उम्मीद में कि एक दिन सब शायद ठीक हो जायेगा।
आपने बहुत सारी समस्याएं साझा की हैं: आपके पति का आपके प्रति अपमानजनक व्यवहार, उनके अन्य लोगों के साथ रिश्ते, और उनका आपको अपने परिवार से अलग रखना। ये सभी गंभीर मुद्दे हैं जिन्होंने आपकी भावनात्मक और मानसिक स्थिति को गहराई से प्रभावित किया होगा। यह समझना बहुत ज़रूरी है कि आपके भावनाएं पूरी तरह से सही हैं। ऐसे साथी के साथ रहना जो आपकी आत्म-सम्मान को लगातार कम करता है और आपको अलग करता है, भावनात्मक शोषण करता है, आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल सकता है। अपनी भलाई को प्राथमिकता देना आवश्यक है, और आपको स्वयं के लिए सपोर्ट प्राप्त करने के बारे में सोचना चाहिए, चाहे वह काउंसलिंग, थेरेपी, या परिजनों और मित्रों के माध्यम से हो। अपनी केयर करना बहुत ही ज़्यादा ज़रूरी है - इतना इम्पोर्टेन्ट कुछ भी नहीं है कि आप खुद का ही बलिदान कर दें। और सामने वाले पर तब भी फर्क नहीं पड़ता। इसलिए अपने जीवन के बारे में विचार करना बहुत ज़रूरी है।
आपने अपनी स्वास्थ्य समस्याओं का भी उल्लेख किया, जो तनाव और भावनात्मक उथल-पुथल से बढ़ सकती हैं। अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है, और आपको एक मनोविशेषज्ञ से संपर्क करके सलाह लेनी चाहिए ताकि आपकी मदद इस तरह की जा सके कि आप भावनात्मक रूप से बेहतर महसूस करना शुरू करें। जहां तक आपके रिश्ते की बात है, यह महत्वपूर्ण है कि आप सावधानीपूर्वक अपने विकल्पों पर विचार करें। यदि आपके पति का व्यवहार लगातार हानिकारक है और वे बदलने की कोई इच्छा नहीं दिखाते, तो यह सोचने की बात हो सकती है कि इस रिश्ते में रहना आपके लिए ठीक है या नहीं। स्वयं के लिए काउंसलिंग लेना आपकी कठिन परिस्थितियों को समझने और आपके भविष्य के लिए सही निर्णय लेने में मदद कर सकता है।
आपको प्यार, सम्मान, और दया के साथ व्यवहार किए जाने का पूरा अधिकार है। आपने इन समस्याओं को पहचानने और सलाह मांगने की जो शक्ति दिखाई है, वह बहुत पॉजिटिव है और मुझे ख़ुशी है कि आप प्रॉब्लम को अनदेखा न करके अपने स्वास्थ्य और भविष्य पर विचार कर रही हैं। कोशिश करें कि सपोर्टिंग लोगों से मिलें जुले, और अपनी खुशी और स्वास्थ्य की दिशा में कदम उठाएं। याद रखें, अपने आप को प्राथमिकता देना और आवश्यक मदद प्राप्त करना पूरी तरह से ठीक है। अगर प्रॉब्लम सोल्व नहीं हो सकती, तो रास्ता बदलना पड़ता है। शांतिपूर्वक जीवन बिताने का हक़ सबको होता है, पॉजिटिव रहे, हिम्मत रखें। आपके साथ मेरी बहुत सारी शुभकामनाएं हैं 🙏🙏🙏
@@whoiskamalsingh problem tu yhi se hai .mai nadan rhi.aaj na mayk se koi sune bala .na hi koi sasural ka spot .bachche ko esa pita ma k prati Galt mansikta kr dena .jo roal pita ko dekha vahi bache bi sikh lete hai. Self deifend nhi hun. but thankyou..mere dard or sabdo ko samjhne k,lie bahar. 🙏🙏
जीतूं गा नहीं तो खेल बिगाडूं गा
Yes, you said it so right. That's the underlying rhythm deranging everything around.
so right..narccist in my life used to do it literally when we used to play carrom.
Milna to chahti hoon beta lekin mere pass bas kan ki baali hain rupees nhi hain kya karoon beta
Poora samaj hi aise apaar maansik rogi logon se bhara pada hai
Late reply karne ke liye sorry. Main samajh sakta hoon ki aapka experience kaafi challenging raha hoga. Aur aapki baat sach hai - aise log tadaad mein bahut zyada hain. Aise logon ke sath deal karna mentally bahut exhausting ho sakta hai. Isliye apni mental health aur boundaries ka dhyan rakhna bohot zaroori hai. Aap apne peace aur well-being ke liye steps lete rahiye. Sath hi strong aur clear boundaries banake rakhiye. Positive rahiye aur self-care par khub achhe se dhyaan dijiye. Meri best wishes aapke sath hain 🙏🙏