क्या रिश्ता बोझ बन चुका है? Dr. Kamal Singh I Narcissistic Personality Disorder in Hindi
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- In this video, Dr. Kamal Singh speaks about narcissistic personality disorder, how to spot such a person and what can be done to manage our lives with them.
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अगर आप एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं, तो जानिए क्यों जरूरी है इसे पहचानना, कैसे पहचाने और रिश्ता कैसे बचाएँ। नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर (एनपीडी ) एक जटिल मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो आत्म-महत्व की बढ़ी हुई भावना, प्रशंसा की निरंतर आवश्यकता और दूसरों के लिए सहानुभूति की कमी की विशेषता है। एनपीडी वाले व्यक्ति अक्सर कई प्रकार के चुनौतीपूर्ण व्यवहार प्रदर्शित करते हैं जो उनके साथ संबंधों को कठिन बना सकते हैं।
भव्यता का भ्रम होना: एनपीडी के प्रमुख लक्षणों में से एक आत्म-महत्व की अत्यधिक भावना है। नार्सिसिस्ट मानते हैं कि वे दूसरों से हर तरह से श्रेष्ठ हैं।
प्रशंसा की आवश्यकता: नार्सिसिस्टों को प्रशंसा की अतृप्त आवश्यकता होती है। वे लगातार दूसरों से मान्यता चाहते हैं और जब उन्हें यह नहीं मिलती तो वे परेशान हो जाते हैं।
सहानुभूति की कमी: एनपीडी वाले व्यक्तियों में अक्सर सहानुभूति की कमी होती है। वे दूसरों की भावनाओं और दृष्टिकोणों को समझने या उनसे जुड़ने में संघर्ष करते हैं, जिससे गहरे भावनात्मक संबंध बनाना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।
जोड़-तोड़ वाला व्यवहार: नार्सिसिस्ट चालाकी कर सकते हैं और अपने फायदे के लिए दूसरों का इस्तेमाल कर सकते हैं। वे दूसरों की भलाई की परवाह किए बिना व्यक्तिगत लाभ के लिए रिश्तों का शोषण कर सकते हैं।
रिश्तों को बनाए रखने में कठिनाई: अपने आत्मकेंद्रित स्वभाव के कारण, अहंकारी लोगों को दीर्घकालिक, स्वस्थ रिश्ते बनाए रखने के लिए संघर्ष करना पड़ सकता है। अक्सर दूसरों की जरूरतों को नजरअंदाज करते हुए अपनी जरूरतों को पूरा करने पर ध्यान देते हैं।
कमज़ोर आत्मसम्मान: विरोधाभासी रूप से, अपने भव्य बाहरी स्वरूप के नीचे, आत्ममुग्ध लोगों का आत्मसम्मान अक्सर कमज़ोर होता है। आलोचना या कथित अस्वीकृति अत्यधिक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकती है।
अधिकार की भावना: नार्सिसिस्ट अक्सर मानते हैं कि वे विशेषाधिकार के हकदार हैं, जिससे रिश्तों में अधिकार-प्रेरित संघर्ष हो सकता है।
आत्ममुग्ध व्यक्तियों के साथ जीवन कैसे बिताएं?
सीमाएँ स्थापित करें: अहंकारी व्यक्तियों के साथ व्यवहार करते समय स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना आवश्यक है। परिभाषित करें कि आप क्या सहन करने को तैयार हैं और अपनी सीमाओं को दृढ़ता से बताएं।
आत्म-देखभाल का अभ्यास करें: अपनी स्वयं की भलाई बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आत्ममुग्ध व्यक्तियों द्वारा आप पर पड़ने वाले भावनात्मक प्रभाव के प्रति लचीलापन बनाने के लिए अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का पोषण करें।
संघर्ष में शामिल होने से बचें: आत्ममुग्ध लोग संघर्ष और ध्यान आकर्षित करके पनपते हैं। संघर्ष में शामिल होने से बचें, और इसके बजाय, अपना संयम और भावनात्मक दूरी बनाए रखें।
सहायता लें: विश्वसनीय मित्रों, परिवार के सदस्यों या किसी चिकित्सक से बात करें जो मार्गदर्शन और भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सके। वे रिश्ते की चुनौतियों से निपटने के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं।
अपनी लड़ाई खुद चुनें: हर मुद्दे पर आत्ममुग्ध व्यक्ति से मुकाबला करना उचित नहीं है। शांति बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण चिंताओं को चुनिंदा रूप से संबोधित करें और छोटी-मोटी परेशानियों को दूर करें।
अपने बारे में अच्छा सोचें, नए दोस्त बनाएं, किसी घटना को छुपाएं नहीं, ऐसे कार्य करें जिनसे आपको ख़ुशी मिले और परिपूर्ण होने का अहसास हो.
मेडिकल सलाह लेने पर विचार करें: यदि रिश्ता बहुत अधिक विषाक्त या भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो जाता है, तो व्यक्तिगत रूप से या जोड़े के रूप में किसी चिकित्सक या परामर्शदाता की मदद लेने पर विचार करें।
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यह अब तक का सबसे बेस्ट सलूशन वाला वीडियो है😊👍💐👌जय श्री कृष्ण। आभार।
आपकी सराहना के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद! 🙏😊 जय श्री कृष्ण! मैं बहुत खुश हूँ कि यह वीडियो आपको उपयोगी लगा। प्लीज चैनल से जुड़े रहें और फीडबैक देते रहें, कोई भी मेडिकल प्रश्न हो मन में, तो बेझिझक पूछियेगा, आपका विनम्र आभार।
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Thank you for finding value in the video! I'm glad the information resonated with you. It's an important topic, and I appreciate your engagement. Best wishes 🙏
Really true .every symptoms u said real
Hello... I'm glad the content resonated with you. Please take care of yourself, and thank you for reaching out. If you find yourself in a narcissistic relationship, consider seeking help if you feel it's necessary. Your mental health should always be your top priority. Best wishes to you. 🙏
the best explanation
Thank you for your kind words, Doctor! I appreciate your feedback and am glad you found the explanation valuable. Your support means a lot, take care and best wishes!!
Thank you so much my mother in law is very narcissistic personality it's very sevier condition 14 year se jhel rhi hu
मुझे बहुत दुख हो रहा है ये जानकर कि आप पिछले 14 साल से इस कठिन स्थिति का सामना कर रही हैं। एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जिसे नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी प्रॉब्लम है, बेहद चुनौतीपूर्ण और थकाने वाला हो सकता है। मैं समझ सकता हूं कि जब सास में ऐसी समस्या होती है तो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में कितनी तकलीफें हो सकती हैं, दिन निकालना भी बहुत मुश्किल हो जाता है। ऐसे मुश्किल समय में अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद ज़रूरी है। अगर आपको लगे तो एक साइकेट्रिस्ट से मदद लेने पर विचार करें, जो इस तनाव को संभालने में आपकी सहायता कर सकते हैं। कभी भी अपनी आत्म-सम्मान से समझौता न करें और हमेशा याद रखें कि मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। सेल्फ-केयर में कभी कमी मत रखियेगा चाहे कोई कुछ भी कहे या समझे। मेरी शुभकामनाएं आपके साथ हैं, दिमाग से और आत्मबल से काम लें 🙏🙏
You are right
Thank you so much, Indu Ji. I am so glad you liked the video. Please continue your support and never hesitate to ask me any medical query that you might have. Best wishes.🙏
जीतूं गा नहीं तो खेल बिगाडूं गा
Yes, you said it so right. That's the underlying rhythm deranging everything around.
My husband is exactly same,sir ,I want to leave him,what should i do
Hello, I'm sorry for delayed reply; I had been unwell past few days. I'm really sorry to know about your situation. Dealing with a partner who has narcissistic personality traits can be incredibly challenging. Here are some steps you might consider:
1. Seek Professional Support: Consult a psychiatrist who can help you navigate your feelings and provide guidance on how to handle the situation. They can offer support and strategies tailored to your circumstances.
2. Educate Yourself: Understanding narcissistic personality disorder (NPD) can help you make informed decisions. Knowing more about NPD can validate your experiences and give you insight into your husband's behavior.
3. Establish Boundaries: Setting clear boundaries is crucial when dealing with a narcissistic partner. Determine what behavior is unacceptable and communicate these boundaries firmly. There has to be a firm, no-nonsense approach.
4. Prioritize Your Well-Being: Your mental and emotional health should come first. Engage in self-care practices, seek support from friends and family, and consider your own needs and happiness.
5. Consider Your Options: Think about the practical aspects of leaving, such as financial stability, living arrangements, and any legal considerations. Consulting a legal professional might be beneficial.
6. Develop an Exit Plan: If you decide that leaving is the best option, plan your exit carefully. Ensure you have a safe place to go and support in place to help you through the transition.
It is quite common to have a narcissistic spouse, parent, or friend. It's important not to let them break down your sense of self and existence. Leaving a relationship with a narcissistic partner can be incredibly difficult, but your well-being and safety are paramount. Reach out for help and support, and take steps that align with your values and needs. Remember, clarity and courage are needed to win any adverse situation. Take care of yourself!!!
Sir me july k mahine se is prakr k vedio dekh pa rhi hun.ab husband ko samjh payi hun ye kaisa inshan hai.ab bahut der si ho rhi hai.meri shadi ko 26 sal ho gyi .but mere husband ne mujhe bqt hi nhi diya .jo usi me unki kami bhol gyi or unko lekr bahut khus ho jati thi..unk rileton mere hi mayk pash k ledys se rhe the.me samjh nhi payi ..bahut der ho gyi husbend ne hi btaya tb sare sbal man me the unka jbab mila ..or sasural me jo bhi ledys thi bhabhi bahn bhanji .har kisi ko use kiya .mera sirf apne se family se door rkha .me husband ka untzar hi krti rhti.ek fool bna k rkha mere husbend ne.or isme sasubalo ka bhi roal rha.maindggame...ab unki khud ki bahn se chal rha ..kyu ki bahn ko lekr hum sabhi kaq nhi kie,.jb kie ankhe khuli tu khuli rh gyi meri ..bo 15 sal se apne sasural nhi jati.bahn badi hai umr me husband chhete hai.bahn ko bachche pati sabhi log hai..or mere husbend unk sath rhte hai mai sath me rahne ko bolo tu bahut drma krte hai.mere sara paisa use krne me rahte hai husband..sari padai sadi k bad ki kbhi bta k kbhi chhup chori se ..ab bed kr payi hun...age prabho ki kripa kya krte hai ..mai maindy bimar si rhti hun na tu koi kr pati hun jb tk bo mere ghr na a jay tb mood of rhta hai bacho ko bhi time nhi de pati hun mere husbend mere dimag se nhi niklte..unhone mere sath esa kyu kiya ..mere mayk k log sab jante hue mere husbend ka sath dete rhe mujhe glt thahrate rho me bahut gambir si rhne lg rhi life me mujhe ..bo samj me bahut achcha isan hai..aap btao husbend ko chhod do kya ..kyu ki uski sari kami use bat di hai maine tu bo khud mujhe saide me tkhta hai...mujhe usk bare me bahut km kuch bhi pta chalta hai..
Saari baatein humare milti Hain sir please jyada se jyada jagrukta phailay vedeo banaye thankyou
Mujhe khed hai ki aap aisi kisi relationship se joojh rahi hain par main aapko batana chahta hun ki zyadatar log apne jiwan mein kisi aise rishte ka saamna kar rahe hote hain. Aise mein dil chhota karna thik nahi hoga. Acha hoga ki khud ko jaagrook rakhiye, sahi faisle lijiye, apne maansik swasthya ko mahatva dijiye aur jiwan ke liye aashawan rahiye. Main aur aise video zarur banaunga. Der se jawab dene ke liye maafi chahta hun aur aapko ek achhe jiwan ke liye bahut saari shubhkamnayein🙏
Nice sir
Thank you so much. I am really glad you found the content meaningful. Please don't hesitate to post any medical query that you might have in the future, thanks again 🙏
❤
Thank you for your appreciation. I'm really delighted that you enjoyed it. Best wishes!🙏
Sir apka clinic kaha hai ..
Agar kisi narcissist ko counseling ke liye lana ho ....and dignose ke liye bhi ...but what i feel and experienced that a narcissist person will never go for any diagnosis and therapy.
My sister have all these symptoms and my whole family is disturbed because of her now a days.even her husband too.
Par na usko koi kuchh bol skta hai na hi koi therapy suggest kr skta hai .
Iska koi solution nhi dikhayi deta...bas sab logo ne dheere dheere kakre usse baat krna band kr Diya hai ...
आपका कमेंट पढ़कर समझ सकता हूँ कि स्थिति कितनी कठिन हो सकती है। मैं सलाह दूंगा कि किसी अनुभवी मनोचिकित्सक (साइकेट्रिस्ट) से परामर्श लें, चाहे ऑनलाइन ही सही, जो नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर में अच्छा अनुभव रखते हों।
आपका सही कहना है कि अक्सर नार्सिसिस्टिक व्यक्ति को यह समझाना चुनौतीपूर्ण होता है कि उन्हें थेरेपी की ज़रूरत है, क्योंकि वे ज़्यादातर यही मानते हैं कि उनमें कोई समस्या नहीं है। यही तो मुख्य प्रॉब्लम होती है इसके इलाज में। इस स्थिति में परिवार और दोस्तों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी मानसिक स्थिति का ध्यान रखें, और ज़रूरत पड़ने पर साइकेट्रिस्ट डॉक्टर से प्रोफेशनल कंसल्टेशन लें अपने मानसिक स्वास्थ्य के बचाव के लिए। कई बार अगर ज़रूरत से ज़्यादा टॉक्सिक माहौल बन जाये तो रिश्ता रखना है या नहीं, रखना है तो कितना रखना है, ये सब दृढ़ता से सोचना ज़रूरी हो जाता है।
समय के साथ, कभी-कभी सकारात्मक दृष्टिकोण से संवाद स्थापित करने से मदद मिल सकती है किसी किसी केस में। साइकेट्रिस्ट ठीक से गाइड कर सकते हैं आपकी प्रॉब्लम डिटेल में समझ कर। मान के चलिए आप अपवाद नहीं हैं - परिवार के अंदर नार्सिसिस्टिक रिश्ते आम बात सी है। दूरी बनाना ज़रूरी हो जाता है सबकी भलाई समझ कर कई बार। आपकी और आपके परिवार की मानसिक शांति और भलाई सर्वोपरि है ये मन में हमेशा रखिये। उम्मीद है कि आपको वर्तमान, बोझिल कंडीशन से बाहर निकलने का एक बैलेंस्ड रास्ता मिलेगा। मेरी शुभकामनाएं 🙏🙏
@@whoiskamalsingh thanks 🙏