S01 Ep 03 - Trepiedul vieții - Creier, Minte și Relații
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 เม.ย. 2024
- Viața noastră nu e doar despre creier, e și despre minte și relații. Iar episodul de azi exact despre asta e, despre cum se integrează aceste trei concepte și cum să faci ca ele să te ducă doar în sus, nu și în jos!
Pentru mai multe resurse de învățare și aprofundare a subiectelor discutate în podcast, haide pe mindarchitect.ro/
0:00 Introducere
02:25 Descriere concept teoretice
07:50 Exemplu personal
09:40 Debrief exemplu personal
14:30 Exemplu profesional
15:50 Tips & Tricks
Resurse:
1. Mindsight, Daniel Siegel, Doctor profesor de psihiatrie, Cercetător, carte, 2009
2. Neurobiology of We, Daniel Siegel, Doctor profesor de psihiatrie, Cercetător, carte, 2011
Sunteți grozavi,abia acum v-am descoperit și vă iau la ascultat.
Mulțumesc
Spune-mi cu cine te-nsotesti ca sa-ti spun cine esti!! Probabil adevarat!
Dupa aproape un an de munca fara pauza, intr un domeniu destul de dificil si fizic si psihic..am cam resimtit burnout-ul.corpul dadea semne de mult, starea psihica la fel.dar.." inca putin,mai merge"
sunt in recuperare inca. si.. uitandu-ma in spate, nu merita. Nu iti construieste nimeni statuie, si nimeni nu e de neinlocuit.
De acum, stiu mai bine
wow ❣️multumesc mult
Coloana sonora, va rog?
Bună Paul, aceste 2 cărți, Mind sight și..., există și în varianta românească? Daca da, poți să-mi spui, te rog, cum se numesc?
Mulțumesc și vă doresc spor in ceea ce faceți🌻!
Salut! Poti gasi cartea lui Daniel Siegel (Mindsight) cu numele de "Noua stiinta a transformarii personale"
Bine ca te ai oprit 3 luni de zile. Dar nu oricine isi permite sa ia o pauza de 3 luni de zile.
Burn out as spune că este epuizare, nu? 😁
Salutare, Andra. Ar putea fi folosit, desigur. Totusi, Sindromul de burnout e definit mai amplu, venind cu mai multe simptome atasate (asa poate fi gasit si pe platformele de clinici medicale din Romania, de pilda - www.reginamaria.ro/utile/dictionar-de-afectiuni/sindromul-de-burnout). Noi am vorbit mai mult despre el intr-un episod dedicat, aici - th-cam.com/video/kFXI7RgC8TI/w-d-xo.html. Speram sa fie folositor si iti multumim pentru comentariu!
Burnout eu l-aș traduce mai degrabă cu epuizare.
Ai mai jos, în comentarii, o explicație a burnoutului
Burnout ar putea fi tradis in consumare/extenuare la praguri ingrijoratoare
Nu știu in ce “lume” trăiești dar eu muncesc câteodată 3 luni de zile zilnic 16 ore ca cu oameni și minimi permit sa îmi iau nici o luna pauza apoi 3 luni!.
traieste in lumea pe care si-a construit-o. tu traiesti viata pe care ai construit-o.