Hey Leute ich habe es mit Opc, Nattokinase, omega 3, Magnesium und gesunden Nahrungsmitteln wie Rote Beete und Knoblauch sowie einen schönen Hibiskustee unter 140 zu unter 80 geschafft ✊
Hallo, ich wollte fragen, wie viel davon konsumieren Sie täglich? Beendet man die Einnahme mit der Zeit oder muss man es regelmäßig einnehmen? Vielen Dank :-)
Vielen Dank für die Infos. Ich hatte auch mal etwas erhöhten Blutdruck, bzw, Schwankungen, meine Ärtzin wollte mir daraufhin ebenfalls ein Blutdruckmittel verschreiben. Ich habe abgelehnt und stattdessen regelmäßige Spaziergänge und Wannenbäder gemacht, damit hat er sich wieder normalisiert. Nahrungsergänzungsmittel nehme ich auch, allerdings meist in geringerer Dosierung.
Sehr geehrter Hr. Dr. Selz, Soweit ich informiert bin, sind die Blutdruck Werte erhöht worden. 140/90....vormals 120/80....sowie die Werte vom Cholesterinspiegel.
Wir haben alle verschiedene Normwerte. Und außer 'nem schönen Tässchen Kaffee ist da auch nix zu verändern dran. Weiter eine gute, gechillte Gesundheit.
Ich Hack eine Knoblauchzehe klein und vermische sie mit Honig. Das ganze schlucke ich ohne zu kauen runter. Durch den Honig wird der Knoblauch gekapselt und man stinkt nicht. Mein Blutdruck geht vom Knoblauch runter.
Hab da was von Ford Brewer oder Sten Ekberg in Erinnerung, dass Citrullin vom Organismus in Arginin umgewandelt wird und verträglicher ist, weil es nicht über die Leber verstoffwechselt wird. Ach wenn man immer nur wüsste, wann man was wo (von wem) gehört hatte.
Hallo Herr Dr. Selz, mit dem mahnenden Beispiel ihres Vaters, der leider einen Schlaganfall erlitt, haben Sie mich nun aber doch verunsichert. Ist es denn schon gefährlich, nur einen Tag keine Blutdrucktabletten zu nehmen, wenn man mal vergisst, das Rezept pünktlich zu besorgen. Oder hatte Ihr Vater über einen längeren Zeitraum seine Medikamente nicht eingenommen?
Beim Arginin nehme ich an, dass es ein Zusammenspiel mit anderen Substanzen gibt, die bei diesen Studien wahrscheinlich nicht so genau untersucht werden können.
Gegenfrage: Bei sehr niedrigen Blutdruck mit Beschwerden (Schwindel, Brainfog, Salzhunger) ist da auch was machbar mit Supps? Das Video ist klasse, für Mich leider nicht relevant. Können Sie mal bitte über eine ganzheitliche Behandlung von Gastritis äußern in der chronischen Form? Bei mir Typ C, Gallerückfluss und Stress als Auslöser. Pantroprazol möchte ich ungern nehmen, leider sind die Beschwerden aber schon stark vorangeschritten. Sind Calciumcarbonat und Bulltrich Salz gute Alternativen? Wie bekomme ich generell wieder meine Magensäurepoduktion angeregt ohne meine Gastritis zu verschlimmern? Betain HCL darf ich ja wahrscheinlich nicht nehmen oder? Mangelzustände hab ich noch keine dank Supplements (B12 etc) aber starke Verdauungsprobleme.... LG und Danke für Ihre Arbeit!
Um auf die nötige/empfohlene Menge Kalium durch Lebensmittel zu kommen, muss man sich schon viel reinziehen. Wer isst denn 3,5 Avocados oder 5 Tassen Spinat?
Hab neuerdings immer Blutdruckschwankungen. Mal 120/70 dann eine halbe Stunde später 156/84. Weiß auch nicht wovon das kommt. Mache seit vier Wochen zwei mal die Woche Sport im Fitness Studio. Ich bewege mich auch so sehr viel. Bin mit meinem Hund viel an der frischen Luft. Nehme keine Medikamente auser für die Schilddrüse.
Hallo ich muss 2 verschiedene Tabellen nehmen obwohl mein herz top ist.rauche nicht keinen Alkohol keine Drogen keinen Kaffee!!Nehme bisoprololo und ramipril und würde gerne auf diese verzichten!!!Gestern hatte ich auf einmal einen Wert von 160 zu 80 bin 52 Jahre alt trotz Tabellen immer wieder bluthochdruck attacken!!!Mfg Grüße aus südtirol!!!
Ich habe Betablocker und Cantestsartan verschrieben bekommen. Hab mich Jahrelang beschissen gefühlt. Durch Jobwechsel konnte ich Stress reduzieren. Ich habe meine Ernährung umgestellt. Nehme täglich Omega 3 in Form von Algenöl, Magnesium Synergie Kombi Präparat 2Kapseln Abends und Vitamin D3 in Tropfenform 5000 i E. Seit dem habe ich Werte 120 zu70 manchmal gering höher. Ich glaube am wichtigsten ist Omega 3. Ist als Algenöl aber nicht ganz billig.
Arginin und Citrullin haben mir nicht beim RR geholfen, aber zufälligerweise ist mir nach dem Verzehr einer halben Wassermelone ein wenig später aufgefallen, dass meine Errektionsfähigkeit deutlich besser war als sonst, als ob ich Sildenafil o.ä. genommen hätte. Mir war klar, dass es irgendwie mit der Melone zusammenhängen musste, da ich ansonsten nicht so viel davon esse. Nach Recherche stellte sich Citrullin als das natürliche Potenzmittel heraus! 🙌
So viel kann man mit der Ernährung erreichen, dazu auch mit Bewegung, und der Atmung...habe auch immer wieder etwas zu hoch, habe dann zb von Nico Lorenz so Übungen mitgemacht, mit der Atmung, und schon nach wenigen Atemzügen sinkt zb mein Puls um ca. 10 Schläge pro Minute...der Blutdruck ist natürlich etwas "langsamer" in der Regulierung, jedoch auch da, bei regelmässigem Durchführen der Atemübungen bringt es auch da vieles...Ernährung und Bewegung sind für mich allerdings wohl Haupt-Stellschrauben. Habe mir zb Hibiskusblütenblätter bestellt und fülle mir da selbst Teebeutelchen (aus Stoff, eigentlich für einmal Gebrauch gekauft, jedoch kann man die locker leeren, auswaschen und einige Male wiederverwenden), davon trinke ich täglich eine grosse Tasse. Dazu einen Stehpult angeschafft, damit ich zb stehend oder an Ort gehend am PC sein kann.
Trotz mehrmals starkem Kaffee am Tag, sind bei mir beide Werte immer unter 100. Ich habe aber keine Probleme. In meinen beiden Schwangerschaften hatte ich immer einen idealen Blutdruck.
Ja sagen. Radio und neuro.ich war k.haus der Oberarzt hat gesagt man sieht bei ihnen eindeutig das sie seit Jahren sehr hoch Blutdrucks...nicht gemerkt und jetzt ist zu spät kann man nicht mehr machen, die kleine Gefäß sind kaputt und natürlich Blut verdünung aber diese machen Demenz.....ich nehme jetzt valsartran obwohl weißt man das gefärlich Tabletten aus China und unsauber... Nehme 2 OPC am Tag ginko und ich überlege Arginin und oder natokinase aber mit OPC und ginko wird zu viel und riskant wegen hémorragie dann😢😢
Hey Leute ich habe es mit Opc, Nattokinase, omega 3, Magnesium und gesunden Nahrungsmitteln wie Rote Beete und Knoblauch sowie einen schönen Hibiskustee unter 140 zu unter 80 geschafft ✊
Hallo, ich wollte fragen, wie viel davon konsumieren Sie täglich? Beendet man die Einnahme mit der Zeit oder muss man es regelmäßig einnehmen? Vielen Dank :-)
Das ist auch mein Ziel👍👏😊🙋
Ja und das dann jeden Tag. Und Essen wird ohne Genuss gegessen, weil das mal Schmeckt aber nicht auf die Dauer.!
OPc und natokinase sind viel zusammen glaube ich .
Schauen sie alle Arginin ist gut
Man Man...Dr. Selz ich staune,Sie sind immer aktuell und sehr auf Draht...Viel Glück und weiter so..
Ausgezeichnet, danke, das Video hilft auch bei meinen Problemen und danke, dass Sie die Untertitel eingeschaltet haben. Mit freundlichen Grüße
Vielen Dank für die Infos. Ich hatte auch mal etwas erhöhten Blutdruck, bzw, Schwankungen, meine Ärtzin wollte mir daraufhin ebenfalls ein Blutdruckmittel verschreiben. Ich habe abgelehnt und stattdessen regelmäßige Spaziergänge und Wannenbäder gemacht, damit hat er sich wieder normalisiert.
Nahrungsergänzungsmittel nehme ich auch, allerdings meist in geringerer Dosierung.
Perfektes Video. Können Sie bitte ein Video über die Homocysteine Senkung machen z.B. mit Fokus auf TMG und dessen Vor- und Nachteile
Sehr geehrter Hr. Dr. Selz,
Soweit ich informiert bin, sind die Blutdruck Werte erhöht worden.
140/90....vormals 120/80....sowie die Werte vom Cholesterinspiegel.
Hab ich auch gelesen.
Danke Dr.Selz! 🎉🎉
Ich habe seeer niedrige Blutwerte...90/60, aber mir gehts gut!❤😂😊
Wir haben alle verschiedene Normwerte. Und außer 'nem schönen Tässchen Kaffee ist da auch nix zu verändern dran. Weiter eine gute, gechillte Gesundheit.
Ich habe auch einen soooo niedrigen Wert😊❤❤❤
Super Vortrag!
Danke!
Herzlichen Dank für Ihre wertvolle Aufklärung. Immer wieder hochinteressant 🤗
Wieder ein sehr gutes Video.
Danke für die Informationen und Aufklärung lieber Doc U. SELZ ❤!
Ich Hack eine Knoblauchzehe klein und vermische sie mit Honig.
Das ganze schlucke ich ohne zu kauen runter.
Durch den Honig wird der Knoblauch gekapselt und man stinkt nicht.
Mein Blutdruck geht vom Knoblauch runter.
Vielen Dank wie immer sehr informativ
Danke Doc.🙂
Hab da was von Ford Brewer oder Sten Ekberg in Erinnerung, dass Citrullin vom Organismus in Arginin umgewandelt wird und verträglicher ist, weil es nicht über die Leber verstoffwechselt wird.
Ach wenn man immer nur wüsste, wann man was wo (von wem) gehört hatte.
Hallo Herr Dr. Selz, mit dem mahnenden Beispiel ihres Vaters, der leider einen Schlaganfall erlitt, haben Sie mich nun aber doch verunsichert. Ist es denn schon gefährlich, nur einen Tag keine Blutdrucktabletten zu nehmen, wenn man mal vergisst, das Rezept pünktlich zu besorgen. Oder hatte Ihr Vater über einen längeren Zeitraum seine Medikamente nicht eingenommen?
Genauso sieht es aus !
Beim Arginin nehme ich an, dass es ein Zusammenspiel mit anderen Substanzen gibt, die bei diesen Studien wahrscheinlich nicht so genau untersucht werden können.
Ich trinke jetzt mehr Mate Getränke als Energy Drinks 👍🏻
Gegenfrage: Bei sehr niedrigen Blutdruck mit Beschwerden (Schwindel, Brainfog, Salzhunger) ist da auch was machbar mit Supps? Das Video ist klasse, für Mich leider nicht relevant.
Können Sie mal bitte über eine ganzheitliche Behandlung von Gastritis äußern in der chronischen Form? Bei mir Typ C, Gallerückfluss und Stress als Auslöser. Pantroprazol möchte ich ungern nehmen, leider sind die Beschwerden aber schon stark vorangeschritten. Sind Calciumcarbonat und Bulltrich Salz gute Alternativen? Wie bekomme ich generell wieder meine Magensäurepoduktion angeregt ohne meine Gastritis zu verschlimmern? Betain HCL darf ich ja wahrscheinlich nicht nehmen oder? Mangelzustände hab ich noch keine dank Supplements (B12 etc) aber starke Verdauungsprobleme.... LG und Danke für Ihre Arbeit!
Um auf die nötige/empfohlene Menge Kalium durch Lebensmittel zu kommen, muss man sich schon viel reinziehen. Wer isst denn 3,5 Avocados oder 5 Tassen Spinat?
Sehr gutes Krillöl....
Ist sehr gut fürs ❤❤❤
Sind Weißdorn und Hibiskus gut für Blutdruck🤔🤔🤔
Wunderbar 🎉
Yes 😍 Weißdorn aber mehr für die Herzstärkung... hilft mir auch. 💪🏻
Arginin
Warum bringen Sie es nicht direkt auf den Punkt. Und sagen sofort welche Lebensmittel Helfen würden, denn Blutdruck zu senken.?! 😥
Frage an sie:hemmen Soja Isoflavone tatsächlich Östrogen in der Brust.
Hab neuerdings immer Blutdruckschwankungen. Mal 120/70 dann eine halbe Stunde später 156/84. Weiß auch nicht wovon das kommt. Mache seit vier Wochen zwei mal die Woche Sport im Fitness Studio. Ich bewege mich auch so sehr viel. Bin mit meinem Hund viel an der frischen Luft. Nehme keine Medikamente auser für die Schilddrüse.
Hallo ich muss 2 verschiedene Tabellen nehmen obwohl mein herz top ist.rauche nicht keinen Alkohol keine Drogen keinen Kaffee!!Nehme bisoprololo und ramipril und würde gerne auf diese verzichten!!!Gestern hatte ich auf einmal einen Wert von 160 zu 80 bin 52 Jahre alt trotz Tabellen immer wieder bluthochdruck attacken!!!Mfg Grüße aus südtirol!!!
Weg lassen😊 so ging es mir auch🤭hatte alle Nebenwirkungen 😏🙋
Bin 74jahre
Ich habe Betablocker und Cantestsartan verschrieben bekommen. Hab mich Jahrelang beschissen gefühlt. Durch Jobwechsel konnte ich Stress reduzieren. Ich habe meine Ernährung umgestellt. Nehme täglich Omega 3 in Form von Algenöl, Magnesium Synergie Kombi Präparat 2Kapseln Abends und Vitamin D3 in Tropfenform 5000 i
E. Seit dem habe ich Werte 120 zu70 manchmal gering höher. Ich glaube am wichtigsten ist Omega 3. Ist als Algenöl aber nicht ganz billig.
Arginin und Citrullin haben mir nicht beim RR geholfen, aber zufälligerweise ist mir nach dem Verzehr einer halben Wassermelone ein wenig später aufgefallen, dass meine Errektionsfähigkeit deutlich besser war als sonst, als ob ich Sildenafil o.ä. genommen hätte.
Mir war klar, dass es irgendwie mit der Melone zusammenhängen musste, da ich ansonsten nicht so viel davon esse. Nach Recherche stellte sich Citrullin als das natürliche Potenzmittel heraus! 🙌
So viel kann man mit der Ernährung erreichen, dazu auch mit Bewegung, und der Atmung...habe auch immer wieder etwas zu hoch, habe dann zb von Nico Lorenz so Übungen mitgemacht, mit der Atmung, und schon nach wenigen Atemzügen sinkt zb mein Puls um ca. 10 Schläge pro Minute...der Blutdruck ist natürlich etwas "langsamer" in der Regulierung, jedoch auch da, bei regelmässigem Durchführen der Atemübungen bringt es auch da vieles...Ernährung und Bewegung sind für mich allerdings wohl Haupt-Stellschrauben.
Habe mir zb Hibiskusblütenblätter bestellt und fülle mir da selbst Teebeutelchen (aus Stoff, eigentlich für einmal Gebrauch gekauft, jedoch kann man die locker leeren, auswaschen und einige Male wiederverwenden), davon trinke ich täglich eine grosse Tasse. Dazu einen Stehpult angeschafft, damit ich zb stehend oder an Ort gehend am PC sein kann.
Was ist wenn mein Mann seit 6 Jahren mit 190/100 ❤ herumläuft???
Normgewichtig, Ausdauersportler, keine Fettstoffwechselstörung...
Und was ist mit Leinöl. Omega 3
Auch guts Omega 3
Ich habe Blutdruck zwischen 110 bis 150 zu 65 bis 90 😮
Ich auch, da besteht keine Gefahr 😊
Mein Blutdruck ist fast immer zu niedrig. Nicht schön, wenn man immer so schlapp ist🥴
Meine Partnerin hat genau das selbe Problem.
Trotz mehrmals starkem Kaffee am Tag, sind bei mir beide Werte immer unter 100. Ich habe aber keine Probleme. In meinen beiden Schwangerschaften hatte ich immer einen idealen Blutdruck.
Wer sagt daß man einen Schlaganfall bekommt bei hohem Blutdruck ?
😊🤭🙋
?
Ja sagen. Radio und neuro.ich war k.haus der Oberarzt hat gesagt man sieht bei ihnen eindeutig das sie seit Jahren sehr hoch Blutdrucks...nicht gemerkt und jetzt ist zu spät kann man nicht mehr machen, die kleine Gefäß sind kaputt und natürlich Blut verdünung aber diese machen Demenz.....ich nehme jetzt valsartran obwohl weißt man das gefärlich Tabletten aus China und unsauber...
Nehme 2 OPC am Tag ginko und ich überlege Arginin und oder natokinase aber mit OPC und ginko wird zu viel und riskant wegen hémorragie dann😢😢
Naja, das Risiko scheint sich schon zu erhöhen.