Que es la cafeína y sus efectos en la salud
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2021
- El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, brinda energía, concentración y nos ayuda mucho en nuestras tareas diarias, pero ¿sabes los efectos secundarios de la cafeína en tu cuerpo cuando lo consumes con mucha frecuencia? En este video verás una breve explicación.
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![BOWKYLION - เจ้านายคะ (work-life imbalance) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/6bFj8G2pOi4/mqdefault.jpg)
Yo dejé la metanfetamina así que el café será fácil para ustedes! Ánimo
Cómo le hiciste para dejar la adicción a una sustancia tan adictiva?
@@Leonardo-ol6zu fácil compromiso con uno mismo, realmente desear cambiar, tocar fondo ayuda pero no a todos, yo no necesito de ningún anexo ni nada, pero si de mucha fuerza de voluntad
@@alxlm7733 fuerza de voluntad, lamentablemente algo que me falta a mí y a la mayoría de los que no podemos dejar las malditas adicciones.
@@Leonardo-ol6zu igual están los anexos a muchos les sirve por qué te obliga a tener disciplina
Es fan de Batman 😎
Ok no, solo pocos sino es que nadie entenderá a que me refería
Soy adicto al café y sufrí todo lo que dice el video fui muy nervioso y preocupado de todo, mi calidad de vida disminuyo, el médico me suspendió el café y me receto Tramadol muchos días con dolor de cabeza por fin salí del vició o droga gracias
Gracias a este video me ha hecho entrar en razón,ya que suele darme ansiedad cuando no tomo café a partir de hoy será una de mis metas depender de la cafeína 🙃
Yo deje de desayunar café , y a lo sumo lo hago con te verde , te de canela , de manzanilla , y también de a poco estoy eliminando la azúcar reemplazándola por Stevia.
Yo en ocasiones me tomo un café negro sin azúcar en ayunas,m gusta hacerlo ,eso sí tomo 2 litros de agua diariamente
Excelente explicación y video, como cristinanos en la iglesia se nos recomienda de eliminar y alejarnos de ciertas cosas que no nos hacen bien como la injesta de cafe y nos reusamos y quejamos de que la iglesia y sus reglas son muy extrictas, pero mediente este video podemos ver que tienen razón acerca del daño que produce esta bebida y que lo unico que Dios y sus ensenanzas por medio de la iglesia quiere es que cuidemos nuestro cuerpo y tengamos mejor salud.
Amo el café. ..Que difícil dejarlo. Es verdad, es adictivo !!
Que buen video, no me gusta el café pero la información que brindas y los consejos son muy buenos. Tus videos son excelentes. Saludos
he tomado café desde niño todos los dias en el desayuno ahora ya siento el cansancio será muy dificil pero lo trataré
como siempre, generando contenido de valor!!!!!!! muchas gracias!
Tengo 21 años desde de los 15 lo e consumido pero moderadamente no en exceso no me a afectado en nada 🤔
Wow...a esta etapa creo que no puedo dejar de consumirlo.
Gracias por la info.
Que videaso!!! Tan Magistral!!! Muy bien explicado de principio a fin, de verdad un Gran abrazo de todo corazón...!
. Felicidades por tu contenido constructivo, ayudas a muchos a visualizar una versión mejorada de ellos mismos.
Amo el café pero ayer mismo me dormí a las 3 am por haberme tomado un café con helado a las 6 de la tarde. Pero tomaré nota de tus consejos. 😉
Necesitaba este video muchas gracias.♡
Muchas Gracias Amigo por sus interesantes y tan buenos videos
Gracias muy interesante este conocimiento 🙂😊
Tomo una taza de café al dia casi todos los dias y siento a veces que no es muy sano jaja menos cuando tengo ansiedad.
Yo tomo 1 diaria hasta 2.. los fines de semana 3 y en invierno he contado de 4 y en fin de semana 6-8 😅😅
@@RealReviewMX ufff eso es mucho café,yo la taza que tomo a diario la disfruto muchisimo y por las tardes quiero tomar otra pero prefiero en mantener solo una.
Lo más recomendable es bueno hacernos los conejillos de indias y observar ciertas reacciones de nuestro propio cuerpo ,no todos los cuerpos tienen reacciones iguales sino diferentes
Muy buen vídeo. ....totalmente cierto....👏👏👏👏👏
Muy agradecido por este video
Muchas gracias excelente video
Excelente video. A intentar dejarlo el problema es que es difícil pero hay que ponerle los kilos.
Buen video gracias
Cool 😎, Gracias 😊
Gracias! Había estado culpando a otros factores por los efectos de la cafeína en mi cuerpo y con tú video confirmo que todo el problema siempre fue ella 🙏🏻.
Vaya nombres que le ponen los científicos a ciertas sustancias que genera ciertas partes de nuestro organismo
Tema muy interesante, porque muchas personas consumen café, pero en unos minutos no puede dar tiempo a decir todos los detalles.
Cada café es diferente y en cada país se toma de una manera. Aquí en los comentarios hablan como si todo fuera igual. Tampoco las personas somos iguales y no nos hace el mismo efecto exactamente igual. Creo que puede estar relacionado con el peso, como el alcohol
Muy bueno el contenido.👏👏👏
Un excelente video, muy informátivo
Gracias! 😊
Yo tomo bastantes tazas de café al día, pero me genera ansiedad la cual combato con infusiones de manzanilla.
EXELENTE!!!😁
Gracias
Excelente
Bendiciones para ti desde Venezuela 🇻🇪 propatria
GRACIAS
Creo que a muchas personas les puede pasar esto, yo tengo años de consumir café a diario de una a dos tazas, pero no padezco de insomnio ni me altero o me da ansiedad si algún día no puedo beber café
Yo tomo casi a diario café, sin embargo por cuestiones de trabajo suele haber ocasiones en las que dejo de tomarlo por largos periodos y no me afecta o me siento nervioso.
Hola Camino de Exito ; soy Winston Kindermann T es muy interesante tu video he importante ; gracias a Dios hace mjchos años dejé de consumir café y ahora por tu video me alegró de verlo sin mas cuidate que estés muy bien desde Santiago de Chile y muchas gracias grsn amigo
Gracias Winston
Eh! Buen video!!
Aqui aprendo mejor que el colegio ❤️🙏
Solamente la hora límite para tomarla es a las 1 PM a 2 PM ,en mi caso yo consumo café sobrecargado todas las mañanas ,los días que no lo consumo estoy normal ,sin cansancio ,mi cuerpo ya se acostumbro a estar muy activo,además me veo muy joven ,por los componentes antioxidantes que tiene
No me imagino sin una tasa de café ☕ por lo menos al día y me hace feliz si la acompaño de una galleta o pan integral con guineos.eso si tratando de que no sea un hábito como droga, el café es bueno para la salud.
Esto aplica también con las bebidas energizantes? es que no he podido dejarlas después de la hora del almuerzo, y me toca obligatoriamente tomarme uno porque el calor o frio me duermen por la tarde y me pone irritable...
Te amo María Paula
Primero!!
VIVA EL CAFE!!! LO TOMO A DIARIO BIEN NEGRITO, Y ME SIENTO DE LUJO!!!
Que gran video!
Que software utiliza para hacer estos videos?
Hola David, nosotros utilizamos un programa que se llama Videoscribe, es muy fácil de usar. Saludos
Gracias por el video, soy argentino y como sabras, aca se consume mucho la yerba mate. Es mejor o igual al cafe??
Tercis.!!!
El cafe es super dañino, me quito a mi madre cuando yo solo tenia 12 años... A mi madre no la dejaba dormir eso provoco que se le dañara su sistema nervioso, y no durmiera, esto provoco que solo a los 35 años tuviera perdida de memoria; actualmente tiene 20 años viviendo con problemas de memoria similares a el alzaimer...
En mi familia esta prohibido el cafe porque ya conocemos el daño que hace al sistema nerviso...
👏🏼
Primero 😎
Bueno pienso que no todos los organismos son iguales, mi abuelita tiene 101 años y toma café todos los días, es lo primero que hace cuando se levanta hacer tintico, es la costumbre de generación en generación 🤭🤭 mi pregunta, porqué ella no se ha enfermado de gravedad, y come como un sabañon 🤣🤣
Siempre existen excepciones. En el caso de un joven no es recomendable tomarlo diario.
@@jeancarlosfuentes6145 yo lo he tomado a diario y no he sentido ningún problema, y en la noche me tomo una taza de café con leche para dormir mejor xd
@@AndresRb02 el problema es cuando lo dejas se tomar. Tú cuerpo lo pide y eso querido amigo es malo.
@@jeancarlosfuentes6145 sip, eso sí te lo puedo asegurar, cuando no tomo me empieza agarrar dolor de cabeza
@@AndresRb02 tú tolerancia al cafe es Alta. Ojo es malo para el corazon y demas.
SALUDOS
Hola, he visto el video y veo que usted le llama cafeina al café y el café descafeinado que yo tomo, cómo se llama?
A mí mucho café me causó migraña, síndrome de abstinencia, desde entonces solo café descafeinado.
Uff yo solo tomo una taza en las mañanas ,así que creo no me afecta
Largos en Xpeng y Ehang.
El futuro de la movilidad de las personas, mensajería, bienes ... será aerea y no terrestre. Xpeng es la única empresa de automoción que tiene un vehículo volador, el Voyager X2. Esto va a marcar tanto la diferencia que ninguna empresa de automoción va a poder competir contra Xpeng. Saludos.
Café con leche, también es complicado ? Que tal el tinto
No manches si esta fueerte esto pero realmente esta duro la etapa de la abstinencia
Y que ocurre con el mate?
Mmm habria que estudiar más a profundidad esta información
👏👏👏❤
👍👍👍
Por favor den información cientifica
¿Café natural también? 👀
☕
Hola, porque cuando yo tomo cafe en ves de quitarme el sueño es lo contrario pues tomo cafe y me da sueño.
Todo en su justa medida. 2 tazas al día por ejemplo
Pero si saben que el café también tiene beneficios para el cuerpo?
no se trata de dejarlo si no cómo consumirlo
Nada con exceso...😷👍
Tenes que tratar de dejar las fuentes para verificar los datos que das cuando haces este tipo de videos
No me gusta el tinto, nunca genere el habito para tomarlo aun cuando en mi familia era casi pan de cada día, mi dosis de energía son buen dormir, ejercicio y buen comer, si me canso mucho me iré a dar una siesta, he trabajado con cansancio y sueño y la realidad es que pierdo mucho tiempo, voy muy lento, prefiero dormir un rato y hacer todo mi trabajo al 100% y rápido ya habiendo descansado, cuídense, el café es muy rico pero hay que tener cuidado, hay gente adicta a la cafeína...
Voy a romper una lanza a favor del café. Yo nunca lo tomaba porque me ponía nerviosa, pero a los veintipocos empecé a tener migrañas. La neuróloga me mandó unas pastillas y buscando por mi cuenta encontré que el café me podía ayudar al ser un dolor causado por la dilatación de las venas. Empecé a tomar un café corto cuando asomaba el dolor y vi que lo disminuía. Con el tiempo he controlado las migrañas. Tomo una taza de café sólo por las mañanas y duermo de 8 a 9 horas de un tirón. Eso sí, cuando el dolor es fuerte, además claro de la medicación siempre bajo control médico, lo que mejor me va es acostarme a oscuras y en silencio y ponerme discos de algodón empapados en agua con hielo. Enseguida se calientan y los voy cambiando. El frío me ayuda mucho. Si os fijáis, ya venden Paracetamol con cafeína. Pero repito: sólo tomo una taza en el desayuno.
Lo que dices creo que solo hace ese efecto a aquellos que no pueden estar muy activo consumiendo café ,en mi caso mi naturaleza es muy activa y con el consumo de café estoy igual ,porque no haces ese estudio también
Y si lo tomo descafeinado que pasa.... ???????
Si bien todo lo que dijo es cierto también es verdad que el café no es tan malo como dice. El café silo, sin azúcar ni edulcorantes ni leche, es muy bueno. Hay muchos estudia al respecto y todos dicen que no hay droga más natural y saludable que el café.
Estoy tomando café mientras veo esto😥,solo tomó una taza al día y en la mañana ,que tan grave sera?
Muy grave debes asistir al psicólogo 😢🤣🤣🤣
@@camilojurado2395 Que mal que estoy😂
@@elinethrodriguez144 si qué sii🤣🤣🤣
Se me antojo un cafecitoo bien cargado
yo deje el alcohol y el cigarrillo pero aun no e podido con el sucio café 😓
5:15
Yo soy súper cafecera
Un café en la mañana, otro a media mañana y uno después de almuerzo y listo, sin tanta lora!
Ami no me gusta el cafe muy de vez en cuando tomo cafe con leche
Porque algunas personas les da mucho sueño al consumir cafe?0
Que ase morty en la portada ?
Según la miniatura si tomas café te conviertes en un Morty
Por suerte deje de tomar café desde hace años
No estoy muy de acuerdo ya que la mayoría de personas no toman en café solo, lo acompañan con azúcar (más adictivo), leche o saborizantes artificiales que son más dañinos que una simple taza de café de buena calidad.
Segundo
no solo el cafe, la coca es sameee... horrible la vdd, gracias a Dios lo dejé se golpe
Una droga es una droga con sus consecuencias, sea legal o ilegal.....
Te faltó decir que la cafeína es bueno consumirla de forma sobrecargada en las mañanas al despertar para ir al baño y botar de manera completa lo comido el día anterior ,el café sobrecargado te hace una buena limpia del sistema digestivo ,preciso para aquellos que sufren estreñimiento
Justo cuando me estoy clavando una LPM
La adición es dañina …
Gracia a Dios nunca me ha gustado 😳
El café es mucho más que cafeína! Y tiene innumerables beneficios para salud, consumiendo en ciclos o tomando descafeinado se reducen los efectos dañinos... Me parece que sugerir que no se consuma café solo por los efectos de la cafeína es un poco irresponsable.
Mi mamá tiene 98 años y toma café a diario así que este estudio es falso
*más falso es que tu madre tiene 98 años.*