Desde que comecei a praticar yoga todos os dias eu não tive mais dores no nervo ciático Consigo me concentrar muito mais em tudo que faço e viver 100% presente cada momento da vida E entender que momentos bons e ruins fazem parte da vida e que sou forte para viver todos eles
Os benefícios pra mim foram muito mais mentais. Incrível. Mas eles demoraram um ano para ficarem mais notáveis. Mais calma e gerenciamento melhor das emoções, mas demorou um ano para eu "retirar todo aquele stress" do meu corpo. Então, quem começou agora tenha paciência! E melhorou a minha respiração 🫁 também
você sabe que muitas vezes essas mudanças vêm tão de mansinho que a própria pessoa nem sabe mais dizer o que transformou? as pessoas em volta que dizem - nossa, vc tá mais calma...!
@@Juulianachaves Passei pela depressão. Ela durou cinco anos. Superei com a ajuda de Deus e buscando ter uma rotina saudável. É importante levar em consideração os conselhos dos médicos quanto a remédios e etc mas acho que se você também fizesse Yoga pode ser muito bom. Eu recomendo demais!!! Logo quando você acorda... é ótimo. Fique bem ❤️
@@isajacoud muito obrigada por responder. Meu processo parece ser tão lento, tem hora q pensei em desistir. Já pensei em desistir de tudo também. Mas estou tentando encontrar outras formas, vou tentar, espero q de certo.
Eu comecei hoje o yoga e ja me sinto um pouco mais tranquila. Quero continuar a praticar todos os dias ate os fins dos meus dias ❤ sempre quis fazer e hoje tive a coragem de começar..
Verdade! Era uma pessoa anciosa e perdida sem rumo e sem objetivos,com o yoga descobri o meu propósito de vida ,me sinto bem e feliz comigo própria e com meu estilo de vida ,trabalhar cada chacra me ensinou muito sobre mim ...
É verdade faço Yoga e pilates aqui na Alemanha jà um Bom tempo e o Yoga me proproçionou uma vida melhor , em alemão Se Diz… Glück kommt von innen = a Felicidade vem de dentro, Se vc n tiver Tempo PrA sua saùde mental e fisica irà ter PrA doença.
Gratidão pela instrução. Para mim o mais importante é estar em paz sob qualquer circunstância ao derredor. E eu venho descobrindo isso com a prática do Yoga.
Yoga na minha vida é tudo. Depois que comecei a praticar a minha qualidade de vida é muito melhor. Sou uma pessoa melhor a cada dia e é isso que desejo evoluir como ser humano.
Muito obrigada por sua fala! Muito necessária! Fácil de compreender,ao mm tempo profunda,muito verdadeira.Sou psicóloga há 40 anos e descobri no decorrer deste tempo o quanto o conhecimento interno é o maior patrimônio!Tb sou budista e vou começar praticar yoga,porisso te conheci!🙏🏻 Ah!E olha que legal!Hoje tenho 65 anos.Há 50 anos atendo 2º e 3º grau pude optar por yoga na escola como atividade de educação física 😮😮😮😮
A mensagem que diz tudo! Essa ânsia de perfeição, a ideia de sempre falta algo sombreia o caminho da descoberta da plenitude, da felicidade e da abundância dentro de si! Grata pela mensagem.
Gostei muito da reflexão. E ainda digo que sim, o Yoga tem tantos benefícios que são reconhecidos por tantos... Mas se a gente partir de dentro, se cuidando e se olhando de dentro para fora aí sim estamos no caminho certo para cuidar e receber os benefícios para todo o resto...
Verdade, yoga tem me ajudado muito contra dores, ansiedade, mas realmente no dia a dia, a frase que sempre me faz encontrar o eixo "momento presente" gente como meu cérebro aprendeu a não ser mais tempestade no mar
Gosto de suas explicações sobre Yoga desde das asanas e ir mostrando o caminho para o auto conhecimento, FELIZ ANO NOVO LEANDRO TUDO DE ÓTIMO PARA VC, HARI OM 🕉🌼🌼🙏🙏👏👏
Eu tenho escoliose e hipercifose, além disso, tenho encurtamento nas pernas, não tem elasticidade como normalmente deveria ser, a Yoga pode me ajudar ou será um desafio realizar os movimentos tendo esses problemas?
@@cleonicesantana8443 na minha opinião, nada substitui a prática junto com a meditação e a reflexão que tem base nas escrituras. Você já viu os vídeos sobre a Bhagavad Gita aqui?
Yoga é bom, mas tem que tomar cuidado. Tive azar e brigas um dia depois de fazer três aulas de yoga, também não posso abusar da yoga nidra, coisas bem ruins aconteceram, brigas, angústias, acho que é energia.
sim, certamente! no entanto, é preciso ver se existe alguma limitação com relação à intensidade da prática... e os exercícios respiratórios podem também ajudar! Consulte o médico para saber o que seria mais adequado!
em geral não são, é mais a forma de conduzir... se você for a uma boa aula de hatha yoga, o prof. saberá adaptar à sua condição atual! Se você procurar aqui no canal minhas práticas, você verá que vai conseguir fazer!
Yoga nenhuma cura ansiedade, depressão, aflições espirituais como o amor de Jesus faz. Por favor, pesquisem a história do hinduísmo e do significado das poses. Se concordarem em seguir tudo bem, mas não façam como eu, que fui enganada com esse papo de que era algo bom de fato. Tomem cuidado. Jesus te ama e Deus é fiel! ❤
Excelente
Exatamente isso que o yoga me proporciona auto conhecimento. Estou muito feliz.
maravilha!! então, está tudo indo bem!
Desde que comecei a praticar yoga todos os dias eu não tive mais dores no nervo ciático
Consigo me concentrar muito mais em tudo que faço e viver 100% presente cada momento da vida
E entender que momentos bons e ruins fazem parte da vida e que sou forte para viver todos eles
que maravilha isso, não é Rafaela? E saber que isso está ao nosso alcance, que usando o corpo, a respiração, a gente consegue fazer tudo isso!
Os benefícios pra mim foram muito mais mentais. Incrível. Mas eles demoraram um ano para ficarem mais notáveis. Mais calma e gerenciamento melhor das emoções, mas demorou um ano para eu "retirar todo aquele stress" do meu corpo. Então, quem começou agora tenha paciência! E melhorou a minha respiração 🫁 também
você sabe que muitas vezes essas mudanças vêm tão de mansinho que a própria pessoa nem sabe mais dizer o que transformou? as pessoas em volta que dizem - nossa, vc tá mais calma...!
Ansiedade sempre fez parte da minha vida mas depois de começar a praticar Yoga eu relaxei num nível inexplicável. Eu amo 🥰
que bom saber disso, Izzy! realmente o efeito é surpreendente!
Você tinha só ansiedade?
Descobri uma depressão recentemente.
@@Juulianachaves Passei pela depressão. Ela durou cinco anos. Superei com a ajuda de Deus e buscando ter uma rotina saudável. É importante levar em consideração os conselhos dos médicos quanto a remédios e etc mas acho que se você também fizesse Yoga pode ser muito bom. Eu recomendo demais!!! Logo quando você acorda... é ótimo. Fique bem ❤️
@@isajacoud muito obrigada por responder.
Meu processo parece ser tão lento, tem hora q pensei em desistir. Já pensei em desistir de tudo também. Mas estou tentando encontrar outras formas, vou tentar, espero q de certo.
@@Juulianachaves torcendo por você Ju ❤️
Eu comecei hoje o yoga e ja me sinto um pouco mais tranquila. Quero continuar a praticar todos os dias ate os fins dos meus dias ❤ sempre quis fazer e hoje tive a coragem de começar..
Verdade!
Era uma pessoa anciosa e perdida sem rumo e sem objetivos,com o yoga descobri o meu propósito de vida ,me sinto bem e feliz comigo própria e com meu estilo de vida ,trabalhar cada chacra me ensinou muito sobre mim ...
Mim sinto assim perdida
@@DavidVieiradaSilva13 O yoga nos religa à energia criadora.
@@DavidVieiradaSilva13 O yoga nos religa à energia criadora.
@@DavidVieiradaSilva13 "mim" não sente nada até pq "mim" não existe
É verdade faço Yoga e pilates aqui na Alemanha jà um Bom tempo e o Yoga me proproçionou uma vida melhor , em alemão Se Diz… Glück kommt von innen = a Felicidade vem de dentro, Se vc n tiver Tempo PrA sua saùde mental e fisica irà ter PrA doença.
Por aqui vemos que tem pessoas que procuram paz
Não tem nenhum deslaike.
Me achei no mundo.
Melhor vídeo sobre os benefícios da Yoga até agora. Parabéns!
Descobrir que a felicidade e alegria estão em si mesmo é muito tranquilizador.
Muito legal o depoimento! Me motivou a fazer Yoga!
Gratidão pela instrução.
Para mim o mais importante é estar em paz sob qualquer circunstância ao derredor. E eu venho descobrindo isso com a prática do Yoga.
Yoga na minha vida é tudo. Depois que comecei a praticar a minha qualidade de vida é muito melhor.
Sou uma pessoa melhor a cada dia e é isso que desejo evoluir como ser humano.
em que você acha que melhorou, Elza?
Muito obrigada por sua fala!
Muito necessária!
Fácil de compreender,ao mm tempo profunda,muito verdadeira.Sou psicóloga há 40 anos e descobri no decorrer deste tempo o quanto o conhecimento interno é o maior patrimônio!Tb sou budista e vou começar praticar yoga,porisso te conheci!🙏🏻
Ah!E olha que legal!Hoje tenho 65 anos.Há 50 anos atendo 2º e 3º grau pude optar por yoga na escola como atividade de educação física 😮😮😮😮
nossa que legal, eu nem sabia que dava pra fazer essa opção!! espero que seu trabalho floresça e atinja ainda mais pessoas!
Excelente
Exatamente isso que o yoga me proporciona.
Auto conhecimento
Mudou minha vida
como que vc diria que mudou, marinez?? saberia dizer?
A mensagem que diz tudo! Essa ânsia de perfeição, a ideia de sempre falta algo sombreia o caminho da descoberta da plenitude, da felicidade e da abundância dentro de si! Grata pela mensagem.
exato, imagina... se a gente parar pra pensar dessa forma, sempre falta algo!! a vida tem que ser mais que ganhos e perdas...
Cara, o modo como ele falou..me cativou de verdade. A sinceridade dele, foi efetiva demais na minha motivação pra fazer yoga ❤
fico feliz se eu pude contribuir para você dar uma chance a essa prática profundamente transformadora! aqui no canal tem aulas minhas pra você testar!
Adorei as explicações. Concordo que somos únicos, precisamos de pessoas, mas não de outra metade.
Bem haja 🧘concordo em tudo 🌻🧘
Gratidão por esse video .
QuaSe entrando em depressao ai vejo esse video . Gratidao .
Buscando fora o que sou rico dentro😢❤
Adoro seus áudios...quase tanto como amo o Yoga!!
Boa tarde!!
boa tardeee!
Gostei muito da reflexão.
E ainda digo que sim, o Yoga tem tantos benefícios que são reconhecidos por tantos... Mas se a gente partir de dentro, se cuidando e se olhando de dentro para fora aí sim estamos no caminho certo para cuidar e receber os benefícios para todo o resto...
Maravilhoso ❤Om Sri gurubhyo Namah
Nossa amei o modo como ele fala de amar a si msm e ser completo em si msm
Sou professor de Filosofia há uns 20 anos, e concordo plenamente!
há muitos paralelos legais entre muitas filosofias (antigas) e o Yoga! Acho bem bacana!
Perfeita colocação Professor.
Yoga é vida, mudamos muito a visão da vida,amo yoga❤️❤️❤️
Verdade, yoga tem me ajudado muito contra dores, ansiedade, mas realmente no dia a dia, a frase que sempre me faz encontrar o eixo "momento presente" gente como meu cérebro aprendeu a não ser mais tempestade no mar
pois é! nossa realidade é criada pelas nossas crenças e pelo foco! se a gente conseguir transformar isso, daí quem vai nos parar??
Ficaria horas escutando... Yoga é vida!
Salva-te com o yoga e a paz te seguirá.
Estou iniciando yôga e estou encantada❤️
é um caminho sem volta!!
Concordo, perfeito ..👍Gratidão por compartilhar teus conhecimentos!! Namastê!!🙏
Gosto de suas explicações sobre Yoga desde das asanas e ir mostrando o caminho para o auto conhecimento, FELIZ ANO NOVO LEANDRO TUDO DE ÓTIMO PARA VC, HARI OM 🕉🌼🌼🙏🙏👏👏
Yoga e vida !! Gratidao mestre ,, pois esses conhecimentos que nos trasmite fazem toda a diferenca.
Adoro esse canal porque ele é yoga com conteúdo! Obrigada Leandro!
Nossa!!! Vc transmite uma paz!!! 🧘
grato, que bom que pens assim!
Eu acho que o yoga se cumprimenta com medicina natural tipo um chá de hortelã ect...
Concordo plenamente com você. O maior benefício da prática é o autoconhecimento. Namastê
Eu tenho escoliose e hipercifose, além disso, tenho encurtamento nas pernas, não tem elasticidade como normalmente deveria ser, a Yoga pode me ajudar ou será um desafio realizar os movimentos tendo esses problemas?
excelente!
Yoga mim, ajuda encontrar á espíritualidade também.
Gratidão ❤
certamente vai ajudar!!
@@LeandroCastelloBranco
Por favor seja sincero qual é melhor para meu alto conhecimento e eu encontrar á minha identidade.
@@cleonicesantana8443 na minha opinião, nada substitui a prática junto com a meditação e a reflexão que tem base nas escrituras. Você já viu os vídeos sobre a Bhagavad Gita aqui?
@@LeandroCastelloBranco
Oi bom dia eu não ví esse vídeo ainda não, ele é seu?
Por mim passar ó link por favor.
@@cleonicesantana8443 sim, meus, basta procurar aqui - bhagavad gita leandro catello branco
Boa tarde amigo
yoga é uma parte importante da minha vida, espero seguir com esse hábito pro resto da minha vida
eu também espero exatamente o mesmo!! acho que é uma bênção para a humanidade
Obrigada exatamente o q queria saber sobre esse assunto...foste sucinto, direto. Obrigada!!❤
fico feliz se pude ajudar!!
Gratidão 🙏💖 Namastê 💞💞🙏👏 yoga é vida 💖
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 que vídeo top...
fico feliz que tenha gostado! se tiver alguma sugestão de tema, é só me mandar
@@LeandroCastelloBranco obrigada!! Estou iniciando a prática e amando a cada dia!! Já me inscrevi no teu canal.... Ótimo trabalho!
@@camilanassudo6425 grato!!
Namastê🙏
Prática da Yoga representa Paz relaxamento e tranquilidade que tanto precisamos…
concordo totalmente!
Q lindo
Que vídeo gostoso de assistir e ouvir, muito obrigada pelo conteúdo!
fico realmente muito feliz que tenha gostado! é feito com carinho
Olha pra mim falou tudo exatamente o que acontece comigo o que penso e sinto
Yoga é bom, mas tem que tomar cuidado. Tive azar e brigas um dia depois de fazer três aulas de yoga, também não posso abusar da yoga nidra, coisas bem ruins aconteceram, brigas, angústias, acho que é energia.
oi! você de alguma forma associou uma coisa às outras? como você considera que esses acontecimentos tem relação com a prática?
Sensacional. Muito obrigado por esta mensagem.
Muito profundo. Suas palavras me emocionaram. Gratidão!
Cada dia aprendo um pouco
adoro como você fala as coisas :)
Ao tentar meditar sinto uma energia girando como um tornado e que as vezes puxa minha cabeca para cima. O que pode ser?
Boa noite gratidão
Uau❤❤❤
Perfeito!
Maravilha...!!!
Exatamente perfeito
Quem tem enfisema pulmonar pode ter algum beneficio na pratica de yoga?
sim, certamente!
no entanto, é preciso ver se existe alguma limitação com relação à intensidade da prática... e os exercícios respiratórios podem também ajudar! Consulte o médico para saber o que seria mais adequado!
Os exercícios são muito puxados..
em geral não são, é mais a forma de conduzir... se você for a uma boa aula de hatha yoga, o prof. saberá adaptar à sua condição atual! Se você procurar aqui no canal minhas práticas, você verá que vai conseguir fazer!
Yoga nenhuma cura ansiedade, depressão, aflições espirituais como o amor de Jesus faz. Por favor, pesquisem a história do hinduísmo e do significado das poses. Se concordarem em seguir tudo bem, mas não façam como eu, que fui enganada com esse papo de que era algo bom de fato. Tomem cuidado. Jesus te ama e Deus é fiel! ❤
isso, concordo! pesquisem e vejam que coisa maravilhosa que é! bom conselho!!
Sejamos gratos, viemos aqui buscar conhecimento. Daí olha a quantidade de like que o cara tem, não condiz com as visualizações
obrigado pelo incentivo!! conteo comigo