TOC: Inhibitory Learning o Aprendizaje Inhibitorio ¿Qué es? Psicólogo Alejandro Ibarra

TOC: Inhibitory Learning o Aprendizaje Inhibitorio ¿Qué es? Psicólogo Alejandro Ibarra.
1º Tolerar la ansiedad en lugar de la habituación.
2º Combinar señales de miedo con disparadores.
3º Elemento sorpresa.
4º La variación del estímulo o del contexto.
Recuerda siempre ponerte en manos de un especialista para que junto a él, podáis conseguir superar el TOC💪⁣
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