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안녕하세요. 선생님. 벤치프레스시에 패드에 오른쪽 견갑은 붙어있는데 왼쪽 견갑은 계속 떨어지고 뜨는데 무엇이 문제일까요? 어깨가 아파서 도수치료를 받고 있는데 측만증이랑 골반 한쪽이 앞쪽으로 나와있어 이것이 문제가 되는거 같다고 하여 거기에 대한 교정은 받고 있습니다.
안녕하세요 선생님 정말 많은도움 받고있어서 감사드립니다. 너무 궁금한게 있어서 질문하나드려요. 견갑 상방회전나오는 자세인 푸쉬업 하는 자세에서 견갑전인후 뒤로 미는 동작을 반대로 앞으로 하면 견갑 을 아래로 내리는 후인? 동작에 도움이 될까요?? 아니면 다른 좋은운동이 있을까요
![400만 명이 따라 하는 고관절 스트레칭 한 방에 끝내기[목동PT 휘게짐]](/img/n.gif)
안녕하세요. 선생님.
벤치프레스시에 패드에 오른쪽 견갑은 붙어있는데 왼쪽 견갑은 계속 떨어지고 뜨는데 무엇이 문제일까요? 어깨가 아파서 도수치료를 받고 있는데 측만증이랑 골반 한쪽이 앞쪽으로 나와있어 이것이 문제가 되는거 같다고 하여 거기에 대한 교정은 받고 있습니다.
안녕하세요 선생님 정말 많은도움 받고있어서 감사드립니다. 너무 궁금한게 있어서 질문하나드려요. 견갑 상방회전나오는 자세인 푸쉬업 하는 자세에서 견갑전인후 뒤로 미는 동작을 반대로 앞으로 하면 견갑 을 아래로 내리는 후인? 동작에 도움이 될까요?? 아니면 다른 좋은운동이 있을까요